Հոգեբանություն եւ հոգեբուժություն

Համակարգչային կախվածություն դեռահասների շրջանում

Համակարգչային կախվածություն դեռահասների շրջանում - սա պաթոլոգիական կախվածություն է այն համակարգչին, որը հետեւում է առավելագույն ժամանակի հետ: 1980-ականների սկզբին որոշ փորձագետներ սկսեցին խոսել այս կախվածության մասին, սակայն շատերը չճանաչեցին այս ախտորոշումը: Սակայն փաստը շարունակում է մնալ, որ մարդկանց ժամանակի մեծ մասը ծախսում է համակարգչային կախվածությունը, ավելի ակնհայտ է եւ, հետեւաբար, յուրաքանչյուր տարի ժամանակակից հասարակությունում պրոբլեմատիկ է: Մասնավորապես խանգարում է այն փաստը, որ դեռահասները դառնում են ավելի շատ ընկալունակ համակարգչային կախվածություն:

Դեռահասների համակարգչային կախվածությունը հայտնվում է մի քանի ձեւով `խաղային եւ ինտերնետ հակում: Ներկայումս համակարգչային կախվածության բուժումը նույնիսկ պատշաճ կերպով չի զարգացել, եւ այս վախեցնող երեւույթով շատ մենակ մնացել են միայնակ:

Երիտասարդների համակարգչային հակումների պատճառները

Համակարգչային կախվածության մի քանի պատճառ կա: Համակարգիչը հզոր գործիք է տեղեկատվության վերամշակման եւ պահելու համար, ուստի այդ առանձնահատկությունը շատ մարդկանց համար գրավիչ է դառնում: Սակայն մեծահասակների համակարգչային կախվածությունը չի կարող համեմատվել այնպիսի պատահարների հետ, որոնք տեղի են ունենում դեռահասների մոտ, ովքեր հատուկ պայմաններ են պահանջում այս վիճակի համար: Անչափահասի համար, քանի որ մտածող մարդու համար, տեղեկատվության հասանելիությունը մեծ նշանակություն ունի, եւ այն ավելի լայն է, այնքան գրավիչ է:

Հետազոտողները հայտնաբերել են անհանգստացնող փաստ: համակարգիչների ակտիվ օգտագործման տարիքը նվազում է, եւ այսօր կան հազարավոր մարդիկ, ովքեր կարող են զարմանալ, որ 6-ամյա տղաները տեխնիկան ավելի լավն են օգտագործում, քան մեծահասակները:

Ծնողները, որոնք համակարգչին անսահմանափակ մուտք են գործել, առաջին անգամ ուրախանում են, երբ երեխան միշտ տանը է, հանգիստ նստած, չի խանգարում գործ անելուն եւ հանգստանալու: Թվում է, որ այնտեղ ոչ մի վատ բան չկա, քանի որ ավելի վաղ մարդը սովորում է համակարգչի հետ աշխատելու հիմունքները, այնքան լավ կլինի, բայց կան անհանգստացնող վիճակագրություն `նոր հիվանդություն` համակարգչային կախվածություն: Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ դեռահասների հոգեբանությունը դեռեւս ձեւավորված չէ եւ շատ խոցելի է, քանի որ պատահական չէ, որ դեռահասները անմիջապես դառնում են վատ սովորություններ:

Երիտասարդների համակարգչային կախվածության խնդիրն ամենից շատ առաջանում է տեղեկատվական տեխնոլոգիաների արագ զարգացման ժամանակաշրջանում եւ ժամանակակից երեխաները չեն ներկայացնում իրենց կյանքը, ժամանցը եւ առանց համակարգչի առանց ընդհանրապես: Հոգեբանները անհանգստացած են նրանով, որ համակարգչային խաղերը կախվածության մեջ են, ինչը նման է թմրամիջոցների: Ներկայումս անչափահասի կյանքում համակարգիչը կարեւորում է առաջինը:

Որպես պատանի, համակարգչից զսպված, կամ գոնե շեղել: Այս հետաքրքրությունները շատ ծնողներ են: Մեծահասակները պետք է երեխաներին պատմեն իրենց փորձառությունների մասին, բայց առանց արգելքների օգտագործման, բարոյականության եւ սկանդալներ կարդալու: Նման մեթոդները արդյունավետ են տասը տարեկանների համար, բայց ոչ տասնվեց տարեկան հասակում:

Երիտասարդների համակարգչային կախվածության ախտանիշները

Երեխան արագ փոխում է տրամադրությունը, աշխարհի ընկալումը, ռեժիմը: Համակարգչային խաղերը փոխարինում են սննդի եւ քնի, իսկական հաղորդակցման ընկերների հետ: Հաճախ հոգնածություն, նյարդայնություն, մեկուսացում, գաղտնիություն, ագրեսիվություն: Երեխան, որը շատ ժամանակ է ծախսում մոնիտորի հետեւից, մոռանում է իր պարտականությունների, կենցաղային աշխատանքների, դպրոցների, հանդիպումների, պայմանավորվածությունների, հիգիենայի եւ փորձի մասին միայն զգացմունքային բարձրացում զգալու մասին:

Մանկական խաղերի նշանները ներառում են մոնիտորի հետեւում աճող զվարճանք: խաղի վրա լիարժեք համակենտրոնացում, ընկերների հետ ժամանակ անցկացնելուց հրաժարվելու, ինքն իրեն վերահսկելու ունակությունը, ծնողներին խոստումներ տալը խաղի ավարտի մասին, մոռացկոտություն, հեռացման սինդրոմ - մոնիտորի նստելը անկարողության, ագրեսիայի, լացի, մեկուսացման պատճառ:

Առանձին դեպքերում հաշվի առեք տառապող անձանց ֆիզիկական ախտանշանները, կախվածությունը համակարգչից: Սա գլխացավանք է, չոր աչքեր, ետ ցավ, քաշի կորուստ, քնի ձեւերի փոխում:

Ինչ է գրավում երեխաները վիրտուալ խաղի մեջ: Առցանց խաղեր երեխաներին տալիս են մրցակցային ազդեցություն, որը ստեղծում է հուզմունք: Այսպիսով, համակարգչային համակարգին կախվածությունը ձեւավորվում է երեխաների մեջ, դա տեղի է ունենում հատկապես արագ, եթե երեխան հաջողությամբ վիրտուալ խաղի մեջ է եւ ոչ թե իրական կյանքում: Դերախաղային խաղերը վտանգավոր են ոգեշնչված երեխաների համար, ովքեր կրկնօրինակում են իրենց կերպարների վարքը: Անհրաժեշտ է մեծահասակներին սերտորեն նայել այն խաղերին, որոնք խաղալու են սերունդները: Վիրտուալ ժամանակակից խաղերը այնքան որակապես են արվում, որ կրիտիկական մակարդակի ցածր մակարդակ ունեցող անձը ջնջում է իր իմիտացիայի եւ իրականության միջեւ գիծը:

Երիտասարդների համակարգչային կախվածության նշանները

Համակարգչային խաղերի նկատմամբ կախվածությունը վտանգավոր է, քանի որ դրա ծանր հետեւանքները: Վիրտուալ աշխարհում լինելով, դեռահասը գրեթե երբեք չի կարողանում իրական ժամանակի վերահսկել եւ ամեն օր ուշանում է. Նա բաց է թողնում իր դասերը, բացում է դպրոցը:

Երիտասարդների համակարգչային կախվածության խնդիրը հայտնվում է ագրեսիայի ձեւով, որը տեղի է ունենում խաղերի ընթացքում: Եթե ​​ինչ-որ բան դուրս չի գալիս երեխայից, ուրեմն զգացվում է զգացմունքների փոթորիկ, ապակայունացվում է, եւ հոգին նաեւ ցնցվում է: Բոլոր բացասական teen- ն բերում է իրական աշխարհին:

Վիրտուալ հաղորդակցման խնդիրը նույնպես դրսեւորվում է նրանով, որ երեխայի անհատականությունը մեծապես հիասթափված է իրական կյանքում, որտեղ ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ, եւ համակարգիչը շփվելով, երեխա վաղ թե ուշ սկսում է ամեն ինչ սկսվել:

Համակարգչային կախվածության նշանները կարող են արտահայտվել տեսողության խանգարում, վիտամինի պակասություն, անառողջ դիետա (արագ խորտիկ), անձնական հիգիենա եւ այլն:

Անչափահասների տեսակները կախված են տարբերությունից. Ինտերնետ հակում եւ խաղային կախվածություն: Համակարգչային խաղերի կախվածությունը տարբերվում է խաղի տեսքով: Կան դերախաղեր, ռազմավարական, ոչ դեր խաղում խաղեր (արկադաներ, փափուկ խաղալիքներ, հանելուկներ) եւ խաղային խաղերը:

Երիտասարդների մոտ համակարգչային հակումների բուժում

Հաշվի առնելով այն հանգամանքը, որ համակարգչի նկատմամբ կախվածությունը բացասաբար է ազդում երեխայի հոգեբանության վրա, դա համարվում է լուրջ վտանգ, եւ եթե այդ գործընթացը ժամանակին չի դադարում, ապա շատ խնդիրներ կլինեն, որոնք պետք է լուծվեն թերապեւտի օգնությամբ:

Ինչ պետք է անեն ծնողները խաղային համակարգչային կախվածության հետ: Անչափ կարեւոր չէ խաբել, պատժել, դեռահաս, քանի որ ագրեսիան եւ հիստերիան կլինեն: Հակումից պետք է պատժել պատանիին ճիշտ: Ծնողները պետք է հասկանան, որ նրանք չեն կարողանում ազատվել համակարգչից: Հետագայում համակարգչային գիտելիքները դրական դեր կխաղան `երեխան ավելի հաջողակ կսովորեցնի, նախապատրաստվելու է քննություններին, սակայն անհրաժեշտ է նվազեցնել համակարգչի ազդեցությունը: Ծնողները պետք է խոսեն մոնիտորի հետեւում երկար նստածի անապահովության մասին:

Հաճախ, խաղային համակարգչային կախվածությունը վերածվում է հստակ խնդրի 10 տարեկանից, ուստի մեծահասակները պետք է հետեւեն այն ժամանակին, երբ երեխան մնում է մոնիտորի հետեւից, որպեսզի ցավոտ կախվածություն չլինի: Անհրաժեշտ է երեխային համակարգչով զուգահեռ անցկացնել նաեւ այլ գործողություններ `սպորտ, ստեղծագործականություն, ճանապարհորդություն, բնության ուղեւորություններ: Եթե ​​երեխա խաղացվում է խաղին, ապա խորհուրդ է տրվում, որ ծնողները դիվերսիֆիկացնեն իրենց կյանքը կրթական կամ սպորտային խաղերով եւ մասնակցեն իրենց մեջ, օրինակ `կառավարում, ֆուտբոլ, վոլեյբոլ, թենիս, բադմինտոն, լող, մարտարվեստ:

Անհրաժեշտ է սահմանափակել ինտերնետի օգտագործումը երեխայի կողմից եւ սահմանել ժամանակային սահմանափակում: Երիտասարդներին կարելի է թույլ տալ մոնիտորի վրա նստել մինչեւ 2 ժամ:

Անչափահասի համակարգչային հակումների բուժումը բավական երկար ու բարդ գործընթաց է, որը պահանջում է երեխայի եւ ծնողների մասնակցությունը: Անչափահասի ձախողումից հետո խաղալու համար հարկավոր է լրացնել կյանքի որոշակի արժեքը որոշ ստեղծագործական կամ զբաղմունքով, նոր հոբբիով: Անհրաժեշտ է նրբանկատորեն ազատվել պատանիներից, Ինտերնետի կախվածությունից, հնարավոր չէ լիովին արգելել համակարգչից օգտվելը: Երեխա չի զգա հարմարավետությունը, եթե նա զգում է բոլորից տարբեր, հրաժարվում է համակարգչից: Այնուամենայնիվ, թույլ տալ, որ երեխայի անընդհատ խաղալ առանց կանոնների եւ ժամանակի խոչընդոտների անհնար է: Հաճախ համակարգիչների մեջ ներգրավված մանկական անձինք վերածվում են մեկուսացածների, կորցնում են հետաքրքրությունը կրթության, դադարում են շփվել, ագրեսիվ են իրենց սիրելիների հանդեպ:

Եթե ​​դեռահասը գնալով ավելի մնում է միայնակ մնալ, երբ դպրոցում դասեր է անցնում, ամբողջ գիշեր համակարգիչում նստում է, չի ստանում բավարար քնում, հրաժարվում է ուտել, ապա համակարգչի վրա ազդում են բոլոր նշանները: Այս կախվածությունից ինքնաբացելու փորձերը հաճախ հանգեցնում են դեպրեսիայի, որը նահանջում է, երբ երեխային վերադառնում է իր սովորական նստավայրը մոնիտորի վրա: Այս դեպքում հոգեթերապեւտը կլինի համակարգչային կախվածության բուժման օգնական:

Շատ ծնողներ կասկածում են համակարգչին պատկանող դեռահասների նկատմամբ վերաբերմունքի բուժման անհրաժեշտության մասին `հղելով այն հոբբին: Կախվածությունը վտանգավոր է, որ այս տարիքային շրջանի (14-16 տարեկան) դեռահասները գտնվում են զարգացման ամենադժվար փուլում, ինչը կարող է հանգեցնել հետագա հոգեբանական խնդիրների: Փոխարենը, դեռահասը համակարգչում նստած է այն ժամանակ, երբ նա ստիպված է սկսել իր առաջին հարաբերությունները հակառակ սեռի հետ, իր համար իմաստալից նպատակներ դնել եւ փնտրել իր տեղը հասարակության մեջ: Մոլախաղերի համակարգչային կախվածության ամենալավ լուծումը լինելու է մասնագետների օգնություն ստանալու համար, ովքեր արժեքավոր առաջարկություններ կստանան եւ կսկսեն արդյունավետ բուժում: Այս վիճակի բուժումը հիմնված է կախվածության թերապիայի փորձի վրա: