Հոգեբանություն եւ հոգեբուժություն

Հաջողությունը հոգեբանություն

Հաջողությունը հոգեբանություն կամ ինչպես դառնալ ձեր կյանքի վարպետը, այս հարցը հետաքրքրում է բազմաթիվ անհատներ, ովքեր ցանկանում են սովորել, թե ինչպես վերահսկել իրենց, ազդել մարդկանց վրա եւ հաջողության հասնել տարբեր կյանքի ոլորտներում: Հոգեբանության հաջողության հասկացությունը ներառում է նպատակի ձեռքբերում եւ որոշակի սոցիալական եւ նյութական կարգավիճակի ձեռքբերում: Հաջողությունը որոշելու համար նշանակալի է ոչ միայն արտաքին չափանիշները (ֆինանսական բարօրություն, կարիերա), այլ նաեւ ներքին սենսացիաներ, որոնք երախտագիտության եւ գոհունակության զգացում են տալիս այն հանգամանքի համար, որ անհատը շրջապատում է այն, ինչ նա ունի, երբ իր կյանքը բավարարում է իր բոլոր առումներով: Յուրաքանչյուր մարդու ուժը ստեղծված իրավիճակում, որտեղ նա կարող է ճիշտ ասել. «Ես լավագույնն եմ, հաջողվեցի»:

Հաճախ մարդկանց համար ցանկացած բիզնեսում խնդիրը հաջողության հանդեպ հավատքի բացակայությունն է: Ինչու են մարդիկ հավատում հաջողության, սկզբում առանց դրական արդյունքի հասնելու համար ոչինչ չեն անում, հոգեբանները բացատրում են հետեւյալը.

- սխալ նպատակներ;

- կես կանգուն կանգ առնել;

- ծուլություն;

- չի ցանկանում բաժանվել ձեր հարմարավետության գոտում.

- լարել, աշխատել, զարգացնել ցանկություն չունենալը.

- մոտիվացիայի բացակայություն;

- հանգեցնելով վատ եւ անիրականանալի իդեալների վրա.

- Պատճառների արդարացման համար սովորելու ունակություն:

Հաջողությունը հոգեբանություն

Յուրաքանչյուր անձի համար կարեւոր է հասնել ձեր անձնական կյանքում, կարիերային եւ կյանքի այլ հավասարապես կարեւոր ոլորտներում:

Հաջողության հոգեբանությունը ներառում է հետեւյալ բաղադրիչները `հաջողության վստահություն, հաջողության առասպել, հաջողության ընդունում:

Ինչպես հավատալ հաջողության: Քանի որ վստահությունը հաջողության բանալին է, ապա հավատը շարժիչ ուժն է, որը կարող է մարդուն հասնել ձեռքբերումների: Կան բազմաթիվ օրինակներ, երբ անհատը տեղափոխվել է միայն հավատքով, եւ նա շարունակում է շարժվել իր նպատակին, իսկ հաջողության հասնելու համար: Ուստի կարեւոր է հավատալ ինքներդ ձեզ, ինչպես նաեւ ձեր ուժերին: Եթե ​​անհատը չի հավատում իրեն, ապա ոչ ոք չի հավատա նրան:

Հավատալը հաջողության համար անհրաժեշտ է ամբողջ ժամանակ, եւ այս դեպքում ինքներդ ներքին մենախոսություն շատ կարեւոր է, որը կկառուցվի հաջողության ինքնաարտահայտման վրա: Շատ կարեւոր է վերացնել բախտի առասպելը, ելնելով ճիշտ ժամանակին ճիշտ տեղում լինելուց: Երջանիկ զուգադիպությունը պարզապես հաջողություն չէ, դա ցանկալի նպատակին հասնելու ցանկության կենտրոնացումն ու հաստատակամությունն է: Հաջողության ճանապարհը ջանասիրությամբ եւ սերն է նրանց աշխատանքի համար:

Հաջողության եւ ֆինանսական բարօրության հասնելու համար անհրաժեշտ է հասնել հավանական հաջողությունների անգիտակցական մակարդակին: Սխալ համոզմունքներն ու ներքին բլոկները թույլ չեն տալիս մարդկանց անել դա. «Ես արժանի չեմ սիրո, խթանման, փողի», «Ես չեմ հավատում հաջողության»:

Հաջողությունը ձեր որոշումների, ձեր կյանքի համար պատասխանատու լինելու պատրաստակամությունն է: Մարդը պետք է փոխվի փոփոխություն եւ պատրաստ լինի ընդունել ավելի լավ, տարբեր կյանք, հետեւաբար, մերժել բացասական, ներքին համոզմունքները, որոնք խոչընդոտում են հաջողության հասնելու համար:

Ինչպես հաջողակ դառնալ

Ինչպես հավատալ հաջողության եւ հաջողության հասնել, դրանք հիմնական հարցերն են, որոնք ցույց են տալիս հաջողության հոգեբանությունը: Մարդկանց մտքում, հաջողության հոգեբանությունը ձեւավորվում է անձի կերպար `հիմնվելով հետեւյալ բնութագրերի վրա` միջանձնային հմտություններ, գործողությունների որոշում, դրական, լավատեսություն, փոքր չափազանցված ինքնագնահատականի հանդեպ վերաբերմունք, առավել անհավասար բարձրությունների հասնելու շարժառիթ:

Ինչու ոչ բոլոր մարդիկ հավատում են հաջողության: Բոլոր մարդիկ տարբեր են, եւ ոչ բոլորը կարող են համակերպվել եւ ընդունել վերը նկարագրված պատկերը, հետեւաբար, շատերը ենթագիտակցորեն ինքնությունը կորցնում են որպես պարտվողներ, նույնիսկ առանց հաջողության հասնելու որեւէ բան անել:

Արեւմտյան տեղեկատվությունը հաջողության գործոնների մասին այնքան ամուր կերպով է ընթանում մարդկանց մտքերում, որ այլ չափանիշները նույնիսկ հիպոթետիկորեն չեն ընկնում հաջողության բանաձեւի մեջ եւ դժվար է մարդուն հավատալ, որ նա հաջողության կհասնի:

Լինելով լայնածավալ գաղափար, նշանակում է `գիտական ​​հայտնագործություններ, անդրազգային կորպորացիայի ստեղծում, բարձր պաշտոնի զբաղեցում, օլիմպիական խաղերի հաղթանակ, երկար սպասված երեխայի ծնունդ, խթանում կարիերայի սանդուղքով, ուժեղ հիվանդությունից վերականգնում, երկար սպասված աշխատանք, անհատական ​​երջանկություն եւ այլն: . Կյանքի գործընթացի ընթացքում յուրաքանչյուր անձ հաջողության է հասնում տարբեր ոլորտներում անձնական հաջողությունների եւ արդյոք իսկապես կա գոյություն ունեցող համընդհանուր ձեւանմուշ: Իհարկե ոչ:

Հոգեբանությունը բացահայտում է միայն հոգեբանական հաջողության գործոնները, որոնք կարող են օգնել ավելի սերտ դարձնել ավելի արագ:

Իսկ եթե չես հաջողվում դառնալ: Եղեք ինքներդ: Կյանքի շատ կոնկրետ ոլորտներ կան, որտեղ որակները խաղում են այն անձի դեմ, որ հաջողության հոգեբանությունը նշանակում է հաջողակ անհատի:

Գաղտնիք չէ, որ անձի շատ ուժեղ անձնական հատկություններ թույլ են տալիս որոշակի իրավիճակներում հասնել ոչ պակաս հաջողության: Եվ նույնիսկ, ինչ հոգեբանությունը թույլ է տալիս թույլ կողմերին, կարող է ուժեղ միավորներ լինել: Օրինակ, անձի ցածր ինքնագնահատականը լավ շարժիչ է, իրական հաջողության հասնելու համար, համեմատած ինքնագնահատականի, որը ինքնին բավարար է անձի համար:

Ձեր մտքերի, գաղափարների փակումը, անխոնջելիությունը, ընկղումը կարող են օգտագործվել ձեր նպատակների վրա կենտրոնանալով, եւ արդյունքում `դա կյանքի հաջողության պարտադիր նվաճում է: Սակայն իրենց նպատակների վրա կենտրոնանալը խոչընդոտ է արագ հաջողությունների համար, բայց կարող է հիմք դառնալ հանգիստ եւ ներդաշնակ կյանքի համար:

Լինելով նման հաջողված անձի իդեալի, անհատը կորցնում է իր անձը որպես ամբողջություն: Կիրքը դրական վերաբերմունքի, հաղորդակցման դասընթացների, մոտիվացիայի համար կարող է «ջնջել» պարզ, ապրելը եւ ներկայացնելը, որը յուրաքանչյուր մարդու մեջ է: Դա կարող է զգալ ընկերների, ղեկավարների, գործարար գործընկերների, հարազատների կողմից:

Ինչպես հաջողության հասնել եւ հաջողության հասնելը չի ​​կարող թակարդվել: Պետք է մտածել, համեմատել, փորձել գրքերից, վերապատրաստումներից կամ բլոգներից որեւէ խորհրդատվություն:

Ամեն դեպքում, ընտրությունը մնում է անձի համար, անկախ նրանից, մնալ անհատ կամ հետեւել հաջողության հոգեբանությանը: Այս կյանքում ամեն ինչի համար կարող եք ինչ-որ բան վերցնել, բայց դա հնարավոր կլինի միայն նրանց համար, ովքեր հասկանում են դա եւ կարեւոր չէ, թե արդյոք նա գիտի հաջողության հոգեբանությունը, թե ոչ: Յուրաքանչյուր անձ ինքն է որոշում, արդյոք համբավը անհրաժեշտ է, ճանաչում, թե արդյոք նա նախընտրում է անծանոթ մնալ: Եվ դա չի նշանակում, որ մարդը լավ է կամ վատ, պարզապես բոլորը տարբեր են:

Ինչպես հաջողության հասնել

Այսպիսով, եթե որոշեք հաջողության հասնել հաջողությունների հոգեբանության միջոցով, ապա արդյունավետ կառավարել ձեր կյանքը, օգտակար է կիրառել հետեւյալը. Ընտրեք պատկեր կամ դեր, որը պետք է խաղացվի մարդկանց հետ փոխազդեցության եւ միջանձնային հաղորդակցության մեջ: Օրինակ, ցանկալի պատկերը կարող է ներառել հետեւյալ բնութագրերը. Թշվառություն, հումորի զգացում, ոչ թշնամանք, ժպտում, ընկերասիրություն, բարեկամություն: Ընտրված պատկերը պետք է խաղա որպես դերասան բեմում, մինչեւ ընտրված դերը անձի մեջ «աճի» եւ դառնա այն, ինչ նա ուզում էր: Սկզբում դա մի քիչ արհեստական ​​կանդրադառնա, բայց հետո, սովորեցրեց դրան, ընտրված դերը կդառնա «երկրորդ բնույթ»: Դա անելու համար կարեւոր է լինել ծույլ, պատրաստել մտքեր, համահունչ եւ հավատալ ձեր հաջողությանը:

Ինչպես դառնալ հաջողակ եւ հարուստ: Հոգեբանությունը խորհուրդ է տալիս բոլորին, ովքեր ցանկանում են.

- սահմանել նպատակներ եւ հասնել դրանց.

- ճիշտ է կառավարել անձնական ժամանակը;

- յուրաքանչյուր օրվա ժամանակն իր զարգացման համար ներդրումներ կատարելու, դրա հետ միասին ապրելու եւ նրա գործողություններից ավելի շատ վստահելու համար.

- անհատական ​​արդյունավետության խանգարող սովորույթները վերացնելուն,

- կատարել ձեր նպատակները:

Ամերիկացի հոգեբան Չեմպիոն Կուրտ Թոիչը եւ Ջոել Մարի Թիխը վերլուծել են այն գործոնները, որոնք կարող են օգնել անհատին ստեղծել իր կյանքի դրական ծրագրերը եւ ապահովել հաջողության նախադրյալներ բոլոր ջանքերում եւ նախաձեռնություններում:

Հաջողության հասնելու հոգեբանության գաղտնիքները կամ ինչպես հաջող եւ հարուստ լինելը.

- դուք պետք է դադարեցնեք պարտվողներին վերագրելը.

- դուք պետք է ընդունեք ձեր թերությունները եւ դադարեցնեք ինքներդ ձեզ որպես զոհ:

- պետք է հավատալ հաջողության.

- կարեւոր է հիշել, որ ձախողումները ժամանակավոր են, եւ նրանց կյանքի փորձը ծառայում է որպես ապագա հաջողության համար ցատկահարթակ.

- բացասական մտածող մարդկանց ձեր շրջապատից բացառել.

- ուշադրություն դարձնել ձեր բոլոր ուշադրությանը գործունեության այն ասպեկտներին, որոնք թույլ են տալիս Ձեզ ներկայացնել որպես որեւէ ոլորտի մասնագետ:

- անընդհատ, ամենափոքր մանրամասնությամբ, անհրաժեշտ է հիշել կյանքի բոլոր դրվագները, որոնք հաջողություն են բերում կամ հաջողությամբ ավարտվեցին.

- կարեւոր է ներկայացնել կահավորանքները, ձեր հագուստները, բախտին հասած մարդկանց մոտ:

Հաջողված հոգեբանության ծրագիրը ներառում է հետեւյալը.

- ձեր ցանկությունները եւ պլանները կատարելու ազատ ժամանակ ունենալու անընդհատ զգացողությունը.

- աշխարհի գեղեցկությունը ընդունելու ունակությունը, զգալ ուրիշների սերը.

- զգալ առողջության ուրախությունը.

- Հաշվարկներում եւ հորիզոնների լայնություններում առատաձեռնության դրսեւորումը բոլոր կյանքի դեպքերի նկատմամբ: Նման աշխարհային տեսակետ ունենալով, անհրաժեշտ է գործել բոլոր հարցերում, կարծես բախտը արդեն ուղեկցվում է.

- հաջողված անձի ուրախությունը, տրամադրությունը եւ հաջողության եզակի բույրը զգալու ունակությունը.

- շահագրգռված լինել նրանց կյանքի մանրամասների եւ առանձնահատկությունների վրա, ովքեր արդեն հասցրել են հասնել հաջողության եւ ճանաչել:

- միավորեք ձեր երջանիկ մարդկանց հետ, գտնեք ունակությունների, վարքագծի, սովորությունների, ծագման ընդհանուր հատկանիշներ,

- հաջողության համար կարեւոր նախադրյալն այն է, որ որոշումներ կայացնեն: անհնար է խուսափել որոշում կայացնելուց, քանի որ միայն այս դեպքում անհրաժեշտ ուղղությամբ տեղի է ունենում ակտիվ գործողություն.

- միշտ պետք է պահպանվեն իրենց որոշումները, անհրաժեշտության դեպքում կարողանան պաշտպանել նրանց եւ միշտ հավատալ դրանց.

կյանքի մեջ կիրառելու «Ես կարող եմ» համընդհանուր բանաձեւը:

Հոգեբանությունը կարեւորում որոշ որոշումների կայացման փուլերը: Նախ, անհատը դրական է համարում, ապա բացասական արդյունքներ, որոնք կարող են ուղեկցել որոշումների կայացմանը: Հոգեբանները ասում են, որ ավանդույթ է, որ ավելի վատն ու ավելի փոքր է, քան ավելի մեծ եւ ավելի լավը: Այս սխալը պետք է խուսափել եւ վերջնական որոշում կայացվեց եւ համապատասխանաբար կատարվեց: Դուք պետք է պաշտպանեք ձեր որոշումը, պայքարեք դրա համար, հիշեք այն փաստերը, որոնք հանգեցրին դրա ընդունմանը: Հաստատակամության դրսեւորմամբ, խոչընդոտող բացասական գործոնների վերացումը, անկասկած, հաջողություն է երաշխավորվում: Որոշման գործընթացը ուղեղը սովորեցնում է կենտրոնանալ մտածելու այն խնդիրների վրա, որոնք կարեւոր են անհատի լուծման համար: Այս դեպքում իրական գործողությունները համընկնում են ուղեղի ծրագրի հետ, որը ընտրվել է անձի կողմից:

Իրականում նպատակներին հասնելու ծրագիրը ստեղծում է բարենպաստ ավարտի հետ կապված բարենպաստ ընթացքը:

Ինչպես հաջողության հասնել: Ch. Toich- ը վերաբերում է հաջողության բանաձեւին հետեւյալ բառերով. «Ես պարզապես չեմ կարողանում» կամ «Ես պարզապես չեմ կարող կորուստներ կրել»:

Այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում մարդկանց համար, պետք է դիտարկել այնպիսի բանաձեւի դիրքերից, որ «ամեն ինչ, որ չի պատահի, ամեն ինչ լավն է», կամ «առանց դավաճանության ճաշակի չգիտես, չես գնահատում քաղցրավենիքի արժանապատվությունը»:

Իրականության հոգեբանության գաղտնիքները ներառում են նույնիսկ փոքր բաներում ձեր պլանները գործելու հնարավորություն:

Հարաբերություններում եւ գործերում հաջողության հասնելու անհնար է առանց վարքի բարոյական նորմերին համապատասխանեցնելը, որը ծրագրում է կյանքի խնդիրներին հաջող լուծում: Դուք պետք է խուսափեք փողի, ժամանակի, հաջողության, էներգիայի պակասի մասին մտածելուց: Պետք է ոգեշնչեք ֆինանսական բարօրության մասին:

Անհրաժեշտ է վերացնել մռայլությունը մեկի վարքից, փորձել ապագայի գնումներ կատարել եւ մեծ հաճույքով ծախսել գումար:

Կարեւոր է կիրառել հետեւյալ բանաձեւը. «Փողը անհրաժեշտ է, որպեսզի չմտածեն նրանց մասին»: Այնուհետեւ գումարը կլինի ցանկացողները:

Երկրորդ կարեւոր բանաձեւը. «Երկար հանգիստը ավելի մեծ հնարավորություններ է ստեղծում փող աշխատելու համար»: Այդ գումարները պետք է ստեղծեն կոմունալ, հարմարավետություն, գրավչություն, ձեր կյանքը վերցնելու ցանկություն: Հնարավոր գումարի ստացման գաղափարը պետք է լինի առավելագույն արժեք, առանց նվազեցնելու իրենց դրամական ցանկությունները:

Հաճախ մանկության սոցիալական միջավայրը գաղափար է կազմում ֆիզիկական անձանց միջեւ, որ մարդը պետք է ամեն ինչ անի նվազագույն հարմարավետությամբ, հաճույքներով եւ ձեռքբերումներով: Պետք է վերացնել այդպիսի բավարարվածության ծրագիր `նվազագույն հարմարություններով, ձեռքբերումներով, հաճույքներով: Այն կանխում է հաջողակ, բարգավաճ:

Ցանկանալով բարօրություն եւ բարեկեցություն այլ անհատների համար, ձգտելով տեսնել երջանիկ մարդկանց, ակտիվացնում է նմանության օրենքը եւ գրավում է նույն իրավիճակը: Նմանության օրենքը ներգրավելու ձեւը ինքն իրեն համար ստեղծում է գաղափարներ եւ զգացմունքներ, որոնք կարող են հայտնվել նյութական բարեկեցության առկայության մեջ: Դա կարող է ինքնատիրության զգացում, խաղաղություն, մխիթարություն, վստահություն, ուրիշների հանդեպ սերը:

Խաղաղության, վստահության, մխիթարության, ինքնավստահության զգացողություն ստեղծելով դրական մտածելակերպը կնպաստի բազմաթիվ խնդիրների լուծմանը, որոնք կապված են կենսապայմանների, ստեղծագործական եւ մասնագիտական ​​հաջողությունների բարելավման հետ:

Հաջողության հասկացությունը իրականացվում է այն մարդկանց մեջ, ովքեր ինքնուրույն վերահսկում են իրենց ճակատագիրը, անկախություն եւ վստահություն իրենց դատողություններում: Նրանք ցանկացած բանավեճում արտահայտում են իրենց կարծիքը վճռական եւ հանգիստ կերպով: Նման մարդիկ այլեւս չեն համաձայնեցնում իրենց կարծիքը ուրիշների հետ եւ նույնիսկ պաշտպանեն իրենց իրավունքները: Այս վարքագիծը թույլ է տալիս արտահայտել ձեր զգացմունքները `առանց դրանք ճնշելու:

Ուսուցումը C. Toych- ը սովորեցնում է, որ մարդը երջանիկ լինի առօրյա կյանքում: Դա անելու համար, ամեն օր պետք է ամեն ինչ վերցնել, քանի որ դա իսկապես է եւ գոհ լինել դրա հետ: Անհրաժեշտ է պայքարել դեպրեսիաների, վախի եւ հաղորդակցության նախադրյալներին միայն դրական անձանց ընտրելու համար: Դուք պետք է մտածեք բարի մասին, հումորի հետ վարվելիք միջոցառումների հետ, այլ ոչ թե դրանք դրամատիզացնել, դադարեցնել ափսոսանքը:

Անհրաժեշտ է երախտագիտություն հայտնել այն մարդկանց, ովքեր շրջապատված են եւ ուշադրություն են դարձրել նրանց, ովքեր իրենց երախտագիտությունն են հայտնել: Դա կարող է լինել ժպիտ, ուշադրության նշան, հաստատման խոսք: Ձեզ եւ ուրիշներին դրդելու կարողությունը հաջողության եւ երջանիկ կյանքի հիմնական հմտությունն է:

Ինչպես հաջողության հասնել: Մենք ամերիկացի փորձագետ Ջեյսոն Գրասիայից հաջողություն մղելու վերաբերյալ առաջարկություններ ենք ներկայացնում.

- գրեք, թե ինչպես պետք է ցանկալի ապագան նայել:

- պատկերացրեք ձեր ապագան.

- պարբերաբար իրականացնել արտացոլման հակառակ ուղղությամբ, ինչը թույլ կտա անջատել ընտրված ճանապարհից եւ տեսնել դրա սկիզբը.

- ունենալ հավակնոտ ծրագրեր, որոնք կնպաստեն կարճաժամկետ անհաջողությունների տեղափոխմանը:

- մի դադարեք սովորել, զարգացնել, ամեն օր նոր բան սովորել,

- պահպանել կարգի եւ մաքրության ամեն ինչում (լավ կազմակերպված աշխատավայրը հաջողության բանալին);

- շրջապատել ինքներդ աշխատանքի եւ տանը մոտիվներով `նշաններ, խորհրդանիշեր, նպատակների եւ երազների հիշեցում;

- բարեգործության մասնակցություն;

- դուք պետք է կիսվեք ձեր մոտիվացիայի հմտությամբ այլ մարդկանց հետ,

- երեխաների հետ բավականաչափ ժամանակ անցկացնել (փոքր երեխաները թեթեւացնում են աշխատանքից ստացված սթրեսը).

- աջակցել նմանատիպ մարդկանց.

- Ընտրեք նմուշ (անձ), որին հետեւեք.

- պարբերաբար փոխել իրավիճակը - զբոսանքները, ուղեւորությունները.

- ծանոթանալ այլ մարդկանց հաջողության պատմություններին.

- լսել երաժշտությունը (երաժշտությունը կարող է դրդել);

- ֆիլմեր հուզող դիտել;

- կարդալ motivating statements;

- ճիշտ է ուտել;

- բավարար քնել;

- ձգտում կյանքի նպատակներին.

գրել գաղափարներ, որոնք գալիս են մտքում.

- գրեք ձեր նպատակը, իսկ հնարավորինս առավելագույնի հասցնել այն,

- նպատակների իրականացման ժամկետների սահմանում;

- պլանավորել աշխատանքների մեկնարկի ամսաթիվը եւ խստորեն պահպանել այն.

- նպատակները չպետք է լինեն հեշտ, բայց միեւնույն ժամանակ հասնելը.

- մշակել իրենց գործողությունների մանրամասն պլան եւ աշխատել խստորեն պլանի համաձայն;

- Միանգամից մի քանի նպատակներ չկիրառել, մեկ կամ երեքը բավարար է.

- նպատակին հասնելու առաջընթացը.

- իրականացնել 10 դեպք, որոնք պետք է կատարվեն կյանքում.

- օգտագործելով հիշեցում, թողեք սոսնձի նշումներ ձեր նպատակակետերում ձեր նպատակների վրա,

- նպատակին հասնելու առաջին նվաճումներին նվաճել նվերներ.

- ինքներդ ձեզ հարց տա յուրաքանչյուր նպատակի մասին. ինչու ես պետք է հասնեմ այս նպատակին:

- խուսափել կյանքի բացասական եւ բացասական երեւույթներից, կիրառել հետեւյալ արտահայտությունները. «Ես կկատարեմ այս գործը», «Ես լուծում կգտնեմ».

- հավատարիմ մնալ լավատեսությանը.

- փոխել դիրքորոշումները, որոնք չեն սիրում.

- լսեք կառուցողական քննադատության.

- խուսափել ճնշող իրավիճակներից.

- ձեր սիրած բաների տրամադրությունը բարձրացնելու համար;

- ինքներդ հանգստություն տաք, այլ ոչ թե գերազանցում:

- նախքան ակցիան մտածել հետեւանքների մասին,

- ոչ թե արձագանքել, այլ ազդել իրավիճակի վրա.

- գնահատեք ձեր ունեցածը.

- միշտ չէ, որ լավատեսական է, տխրությունը նույնպես տեղին է, հատկապես, երբ դուք չեք ուզում որեւէ բան անել,

- մտածել խնդիրների մասին տրամաբանորեն, առանց հույզերի առաջնորդվելու.

- Ձեր անձի վերաբերյալ բացասական խոսակցություններ չխաթարել.

- լավ օրով սկսեք օրը. մի ժպիտով, էներգիա:

Այսպիսով, կյանքի այլ որակի ձեռքբերման համար պետք է այլ անձ լինել: Դա անելու համար դուք պետք է դառնաք այն անձին, ով վստահ է, որ նա արդարացի արժանի է լավագույնը եւ երբեք չի կարոտի այդպիսի հնարավորություն: Придерживаясь данных рекомендаций можно добиться желаемых целей и стать успешным во многих жизненных аспектах.