Հոգեբանություն եւ հոգեբուժություն

Ինչպես ապրել ամուսնու դավաճանությունից հետո

Ինչպես ապրել ամուսնու դավաճանությունից հետո: Ցավոք, ընտանեկան կյանքը միշտ չէ, որ իդեալական է, եւ ամուսինները երբեմն հաճախ «հեռանում են» եւ հուսահատ կանայք հարց ունեն. Ինչպես ապրել ամուսնու դավաճանությունից հետո, եթե միակ եւ սիրելի ամուսինը սկսեց փնտրել եւ սիրել այլ կնոջ ձեռքերում: Հավատարմության եւ սիրո վրա հիմնված ընտանիք, մարդկանց մեծամասնության համար գործում է որպես հոգեբանական պաշտպանություն, հիմնական բարոյական արժեքը, «անվտանգ ապաստանը», որտեղ դուք կարող եք թաքցնել արտաքին աշխարհից: Հետեւաբար, շատ դժվար է պատկերացնել ավելի ուժեղ հարված, քան այն, որ հարվածել է ամենաանվտանգ եւ ամենատարածված վայրում: Սակայն տխուր է, բայց նույնիսկ ամենաուժեղ միությունները եւ փոխադարձ, ուժեղ զգացողության վրա հիմնված զույգ զույգերը միշտ չէ, որ կարողանում են դիմակայել ուժի փորձությանը: Ընտանիքի կյանքը կարելի է համեմատել ալիքների վրա շարունակաբար թափվող նավի հետ: Հստակ եղանակային պայմաններում նա անցնում է կայուն եւ հպարտ, եւ փոթորիկների մեջ նա փրկություն է փնտրում: Ընտանիքում ամեն ինչ նույնն է տեղի ունենում, հիմա հանգիստ է, հիմա փոթորիկ է, եւ ոսկե նշանակությունը շատ հազվադեպ է նկատվում, հատկապես ամուսնու դավաճանությունից հետո:

Դավաճանություն կնոջ համար սա ահավոր լուրեր է, խախտելով վերջին հանգստությունը ընտանիքում: Ի վերջո, կինը միշտ հավատում էր այդ մարդուն, նա ապահով ու ջերմ էր նրա հետ, նա ամենակարեւորն ու աջակցությունն էր կյանքի բոլոր հարցերում եւ ծրագրերում, բայց մի պահ վերցրեց ու դավաճանեց իր սերը:

Ինչպես ապրել ամուսնու դավաճանությունից հետո, մի կին հաճախ չի հասկանում: Ի վերջո, հանկարծ, մի պահ, ծանոթ աշխարհը «փլուզում է», եւ շփոթության եւ հուսահատության զգացումը հոգում է հոգին: Եվ ոչ մի բառ չի կարող փոխանցել կնոջ զգացմունքները եւ զգացմունքները, որոնք զգացին կնոջը, սիրելիի դավաճանությունից հետո: Մի պահ նա սկսում է կարծել, որ այս «արատավոր շրջանակը» եւ աշխարհի նախկին ընկալումը երբեք չեն վերադառնա, եւ միայն մեկ հարց իմ գլխում հնչում է. Ինչպես ապրել ամուսնու դավաճանությունից հետո: Միջադեպից հետո կինը սկսում է ցավագին խուզարկել իրեն եւ դավաճանության պատճառները փնտրելիս, իսկ իրեն ավելի մեծ տառապանք եւ ցավ:

Ինչպես ապրել դավաճանական ամուսնու հոգեբանությունից հետո

Առաջին հերթին, հոգեբանները խորհուրդ են տալիս ձեզ դադարեցնել փորել եւ հանգստացնել, իհարկե, պետք է մտածել անհավատարմության պատճառների մասին, բայց դա կարող է անել մի փոքր ուշ, երբ սուր ցավը հեռանում է, բայց ինքնախոստովանությունն այս պահին ոչինչ չի բերի:

Այնուհետեւ դուք պետք է դադարեք համակիր լինել ձեզ հետ եւ տուժեք, եւ բարձրացնել ինքնագնահատականը, շատ կարեւոր է դադարեցնել հետ նայելը: Ոչ ոք չպետք է մեղադրվի տեղի ունեցածի համար, քանի որ սկանդալը կարող է ժամանակավոր օգնություն ցույց տալ, եւ ընդհանուր առմամբ չի փոխվի:

Հնարավոր է ապրել ամուսնու դավաճանությունից հետո: Կարող եք, եթե ամուսինները միասին որոշեն ամեն ինչ կարգավորել եւ փորձել հասնել դրական արդյունքների:

Կինը հաջորդ քայլը կլինի ներել եւ մոռանալ: Թեեւ դա շատ դժվար է, բայց դա չափազանց անհրաժեշտ է նորմալ ընտանեկան կյանքի համար:

Ամուսնու դավաճանությունից հետո հավանական է, որ կստացվի դեպրեսիա եւ կյանքը անպատվաբեր կդառնա: Հաճախ կանանցից հոգեբանի հետ խորհրդակցությունների ժամանակ կարելի է լսել հետեւյալը. «Ես չեմ ուզում ապրել ամուսնուս դավաճանությունից հետո, ես ոչինչ չեմ ուզում, եւ ես չեմ ուզում, միայն մեկ ցանկություն` լաց ու թաքցնելու բոլորից:

Դժվար է ապրել ամուսնու դավաճանությունից հետո եւ դեպրեսիան խուսափելու համար անհրաժեշտ է ջանքեր գործադրել ինքներդ ձեզ եւ հետեւեք հոգեբանների որոշ առաջարկություններին:

Այսպիսով, ինչպես ապրել ամուսնու դավաճանությունից հետո.

- անհրաժեշտ է զսպել ինքն իրեն եւ չխանգարել: Եթե ​​հնարավորություն կա, ապա միանգամայն լավ կլիներ մի քանի օր տանը հեռանալ (ծնողներին, ընկերուհուն), մտքերն այնպես կարգավորելու համար: Հաղորդակցության մեջ նման ընդմիջումը օգուտ կբերի երկու ամուսիններին:

- մենակ մնաց, կինը կարող է թողնել զգացմունքները եւ բարձրաձայն բղավել.

- երբ զգացմունքները նվազում են, հոգեբանները խորհուրդ են տալիս նամակ գրել ինքներդ կամ ձայնագրիչի վրա գրել: Այն պետք է ցույց տա բոլոր զգացմունքները, զգացմունքները, խոսելու նրանց զգացմունքների, զգացմունքների, արտահայտված վիրավորանքների մասին: Մտքերը պետք է հստակ եւ հստակ լինեն: Այնուհետեւ դուք պետք է կարդաք կամ լսեք ձայնագրությունը, նայելով իրավիճակին, կարծես դրսից: Այս տեխնիկան կօգնի հաղթահարել դեպրեսիվ վիճակը:

- Լավ տարբերակ կլինի հաղորդակցվել սիրելիի հետ, օրինակ, ընկերոջ կամ քրոջ հետ: Դա թույլ կտա խոսել: Եթե ​​նման անձնավորություն չլինի, ապա անհրաժեշտ է հոգեբանի օգնության խնդրանք:

- բարելավել ինքնագնահատականը, ավելորդ չի լինի ձեր արտաքին տեսքը բարելավելու համար.

- հարկ է հաշվի առնել այն հանգամանքը, թե արդյոք այդ մարդուն անհրաժեշտ է ընդհանրապես մի կնոջ համար, եթե խաբեությունը մեկուսացված դեպք է, իմաստ ունի ներել ամուսնուն եւ այդպիսով պահպանել ընտանիքը,

- Եթե ամուսինները որոշեն միասին լինել միասին, ապա նրանք պետք է մենակ լինեն մի քանի օրվա ընթացքում կամ հանգստանան, այդպիսով ստիպելով երկրորդ մեղրամուն իրենց համար,

- ամուսնու ներողամտությունը, անհրաժեշտ է ցուցաբերել տոկունություն եւ հասկանալ, որ կինը թույլ չի տա երկրորդ նման հանցագործություն.

- ապագայում դավաճանության թեման չի կարող առաջացնել եւ հիշել անցյալը, քանի որ եթե որոշեք ներել, ապա պետք է մոռանալ դրա մասին:

Ինչպես ապրել ամուսնու դավաճանությունից հետո: Հոգեկան տառապանքի դեմ պայքարում սպորտի օգնությունը մեծ է: Ամեն առավոտ խորհուրդ է տրվում սկսել վազքի կամ գանձում `մի շարք զորավարժությունների: Լավ կլինի գրանցվել մարզադահլիճում: Սպորտը նպաստում է մարմնի ընդհանուր տոնուսին պահպանմանը, հոգեկան տառապանքների մեղմմանը, մտավոր պրոցեսներին դրական ազդեցությանը: Ավելին, միշտ կարող եք տեղավորել: Բացասական զգացմունքներից ազատվելու արդյունավետ միջոցները նույնպես քնում են, կարդում գրքեր, ջրի ընթացակարգեր, կենդանիների հետ շփում:

Ինչպես ապրել ամուսնու դավաճանությունից հետո: Պետք է հեռանալ կամ մնալ: Այդ որոշումը կայացնելիս անհրաժեշտ է քաշել բոլոր կողմերն ու կողմերը եւ մտածել, թե որքան թանկ է ամուսնուն: Ընտանիքը կոտրելը շատ ավելի հեշտ է, քան այն կառուցելը: Անհրաժեշտ չէ զգացմունքների վերաբերյալ շտապ որոշումներ կայացնել: Ամեն ինչ պետք է լավ մտածված լինի, եւ միայն դրանից հետո որոշի, թե ինչ անել: Ամուսնալուծելու կամ ամուսնալուծելու համար միայն կնոջ որոշումը եւ նրա կամքը: Եվ այս դեպքում անհրաժեշտ է առաջնորդվել առաջին հերթին անձնական ներքին ձայնով: Մի կողմից, չկան նման չարիքներ, որոնք անկեղծորեն ապաշխարությունից հետո չեն կարող ներվել: Սովորական իմաստով եւ հասարակական բարոյականությունը խոսում է նաեւ դրա մասին, մյուս կողմից `այն, ինչի համար է այս ողջ իմաստը, եթե այն այժմ սառը եւ անհարմար է միանգամից մոտ եւ սիրելի մարդու կողքին, այն դեռեւս ցուրտ է եւ անհարմար, եւ գոյություն չունի հոգիների նախկին միություն: Այս դեպքում միակ ելքն է ազատել ամուսնուն եւ ոչ թե իրեն կամ իրեն խոշտանգել: Եվ հին եւ անվերջ գաղափարը, որ կյանքում ամեն ինչ ձգտում է իր տեղն ու ներդաշնակությունը, կարող է օգնել: Եվ եթե երկու մարդիկ միասին միասին լինեն, ապա որոշ ժամանակ անց նրանք միասին կլինեն, եւ եթե ոչ, ապա իմաստություն եւ իմաստալից իմաստ չի վերամիավորվի կոտրված ընտանիք:

Դա բավականին դժվար է կրկին վերադարձնել զգացմունքները, բայց եթե կինն ունի ընտանիքի փրկության ցանկություն, ապա դա նշանակում է, որ նրա մարդը արժանի է դրա համար, ուստի պետք է մտածես նրա մասին որպես արժանի մարդ:

Ամուսնու դավաճանությունից հետո նորմալ կյանքը հնարավոր է, բայց դրա համար հարկավոր է անընդհատ մտածել կողակցի անհավատարմության մասին եւ վերականգնել կորցրած վստահությունը: Առանց վստահության, ուժեղ հարաբերությունները հնարավոր չէ: Դա անելու համար դուք պետք է պարզեք, թե ինչու է դավաճանության պատճառը, եւ դրանից հետո հնարավոր է լիարժեք ընտանիքի վերադարձը: