Հաղթահարումը - Սա մարդու գործողություններն են, որի միջոցով նա պայքարում է սթրեսով: Հաղթահարման տերմինը գալիս է անգլերեն բառից, «հաղթահարել» կամ «հաղթահարել», ինչը նշանակում է հաղթահարել սթրեսը: Հաղթելը կայացնում է անհատի ամբողջականությունը պահպանող ճանաչողական, վարքային եւ զգացմունքային տարրեր, որոնք առաջացնում են արտաքին կամ ներքին գործոններ, որոնք առաջացնում են լարվածություն կամ ստեղծում են շատ բարդ հանգամանքներ եւ իրավիճակներ, որոնք անձը չի կարողանում հաղթահարել, քանի որ նրա ռեսուրսները սահմանափակ են:

Ձեռքբերման ռազմավարությունները ձեւավորվել են անհատի կողմից, որպեսզի նա անպայման արձագանքեր ճգնաժամին, որը առաջացել է, եւ նրա համար այդ իրավիճակի նշանակությունը: Ինչ վերաբերում է ճգնաժամի իրավիճակի եւ դրա նկատմամբ նրա վերաբերմունքի առանձնահատկություններին, ապա անձը որոշակի կերպով հանդես կգա, արտահայտելով իր վարքագծի տարբեր աստիճանի ինտենսիվության զգացմունքներն ու փորձը: Նման իրավիճակի հիմնական առանձնահատկությունները զգալի զգացումներ են, դրանց ինտենսիվությունը, մտավոր լարվածությունը, ինքնագնահատականի փոփոխությունը, մոտիվացիայի փոփոխությունը, ներքին փորձը, որի միջոցով մշակվում է ճգնաժամային իրավիճակի հետ կապված վնասվածքները եւ հոգեկան խանգարման եւ աջակցության զգալի անհրաժեշտություն:

Կյանքի հետ մեկտեղ իր հետ համադրումը կախված է ինքնությունից, իր բնույթից եւ իրողությունից: Մեկ անձը կարող է նույն իրավիճակին վերաբերվել տարբեր ժամանակներում տարբեր ժամանակներում, երբ այն ազդում է նրան տրավմատիկ կերպով:

Վնասվածքային իրավիճակի հետ շփման երեւույթը համեմատաբար ոչ այնքան վաղուց առաջ է եկել, այնպես որ նույնիսկ չկա ռազմավարության ոչ մի դասակարգում, գրեթե յուրաքանչյուր հետազոտող հետաքրքրված է այս թեմայով, ստեղծում է իր դասակարգումը:

Հաղթահարման ռազմավարությունը

Հաղթահարման ռազմավարությունները այնպիսի համալիրներ են, որոնք կիրառվում են որոշակի սթրեսային իրավիճակների նկատմամբ: Սա մի տեսակ անհատական ​​սովորական սխեմաներ է, որի շնորհիվ մարդը կարող է արագ դուրս գալ իրավիճակից, քանի որ ոչ ոք չի ցանկանում երկար ժամանակ ճգնաժամի պայմաններում լինել, ինչը հանգեցնում է անհավասարակշռության: Կա վարքի երկու ուղղություններով մարտավարություն:

Դեպի վարքագծի ռազմավարության հաղթահարումը պրոբլեմային ուղղվածություն է, նրանք ուղղված են իրավիճակին եւ ուղղելու ցանկությանը, ավելի արագ դուրս գալու ելք գտնելուն, ակտիվորեն գործելու համար:

Հաղթահարման վարքագծի ռազմավարությունը զգացմունքային կողմնորոշված ​​է, համապատասխանաբար, կենտրոնացած է զգացմունքային վիճակի հատկանիշներով, սթրեսային իրավիճակով, մարդկային զգացմունքներով եւ փորձառություններով:

Հաղթահարման ոճը սահմանում է վարքագիծ, որը հիմնված է երեք տեսակի ռեակցիայի վրա սթրեսային իրավիճակին: Կենդանիների աշխարհում, դա մարդկային վարքագծի վերաբերյալ խայտառակություն, փախուստ, հարձակում է, դրանք անվանում են հանձնում, խուսափում, գերակատարում:

Հաղթահարման մեխանիզմները հաղթահարում են մեխանիզմներ, որոնք որոշում են մարդու հարմարեցումը սթրեսային իրավիճակին, հաջողակ, թե ոչ: Դրանք նաեւ բնութագրվում են որպես սպառնալիքի իրավիճակներում մարդու վարքի մարտավարություն, հատկապես հոգեբանական եւ ֆիզիկական բարեկեցության սպառնալիքի հարմարեցման պայմաններում, ինչպես նաեւ անձնական եւ սոցիալական:

Հաղթահարման մեխանիզմները կարող են իրականացնել հետեւյալ ձեւերը `ճանաչողական, հուզական եւ վարքային: Ճանաչողական ձեւերը արտահայտվում են ցավալի թեմայից մտքերն ավելի դրական դարձնելու, ճգնաժամի հետեւանքների մասին մտքերից շեղելու, ներկայիս իրավիճակը ընդունելու, ստոիզմը դրսեւորելու, խնդրի անտեսումը, նվազեցնելու իր լրջությունը, ձգտելով ստեղծել այնպիսի տպավորություն, որ ոչինչ տեղի չի ունեցել, համեմատելով նախկինում նմանատիպ իրավիճակները, անհրաժեշտ է հաղթահարել ճգնաժամը, դավանանքը, նոր իմաստի նոր վիճակի տալը:

Զգացմունքային ձեւերը ներառում են վրդովմունք, ագրեսիվություն, ընդդիմություն, ճնշում, մեկուսացում, ինքնասպանություն, փոխադարձ պատասխանատվություն, ֆատալիզմ, ինքնասպասարկման, կապիտուլյացիայի, զայրույթի, անհանդուրժողականության եւ ավելի համարժեքներից, հանգստության պահպանման, ինքնակառավարման, հավասարակշռության զգացում:

Հաղթահարման մեխանիզմների վարքային ձեւերը արտահայտվում են `խտրականություն, օկուպացիայի փոփոխություն, թողնելով գլխի հետ աշխատելը, ուրիշների հոգածությունը, երբ դուք պետք է ավելի շատ մտածեք ձեր սեփական բարեկեցության, ալտրուիզմի, խուսափելու ցանկության, ձեր սեփական ցանկությունների կատարման, փոխհատուցման, բավարարման կարիքների մասին, ցանկանում եք մնալ մասնավոր , մտքի խաղաղություն, աջակցության, փոխըմբռնման, համագործակցության ձգտման որոնում:

Հաղթահարման մեխանիզմների առանձնահատկությունները շատ մոտ են հոգեկան պաշտպանության մեխանիզմների աշխատանքին: Ինչպես երեւում է, դրանք բաժանված են կառուցողական եւ ոչ կառուցողական, կամ բավարար եւ ոչ բավարար, ակտիվ կամ պասիվ: Եթե ​​մարդը պատրաստվում է աշխատել հոգեբույժի հետ սթրեսային իրավիճակից դուրս գալու համար, ապա ամենաարդյունավետն այսպիսին կլինի `խորհրդակցական գործընթացի ընթացքում համագործակցությունը, աջակցության ցանկությունը, սթրեսային հանգամանքների անտեսումը համարժեք աստիճանը, նայելու նրան հումորային կողմից, համբերություն, համակրանք, ստոիզմ , խնդրին դիմակայելու, ալտրուիզմ, զգացմունքային հեռացում: Երբեմն հոգեբանական թերապեւտիկի համար հոգեբանական պաշտպանության մեխանիզմները կառուցողականորեն ձեւափոխելու կամ դրանք ամբողջությամբ վերացնելու համար դժվար է, նույնիսկ այն դեպքում, երբ հիվանդի հետ հուզական փոխհարաբերություն է ստեղծվում, որի շնորհիվ պաշտպանական մեխանիզմների անհրաժեշտությունը թուլանում է, հետեւաբար ուշադրության կենտրոնում է բռնարարման մեխանիզմների մշակումը:

Հաղթահարման ռազմավարությունների խնդիրների ուսումնասիրությունը հետազոտողներին բերեց ռեսուրսների հաղթահարման հայեցակարգ: Ռեսուրսների մոտեցումը որոշում է, որ կա ռեսուրսների բաշխում, հետեւաբար, բացատրելով, որ մարդը կարող է պահպանել հոգեկան առողջությունը եւ հարմարվել իրավիճակին: Ռեսուրսային մոտեցումը նաեւ հաշվի է առնում ռեսուրսների բազմազանությունը `արտաքին միջավայրում արտաքին, բարոյական, էմոցիոնալ եւ նյութական օգնություն: անձնական - մարդկային ունակություններ եւ հմտություններ: Կա նաեւ մի տեսություն, որի մեջ հաղթահարելու ռեսուրսները բաժանված են նյութական եւ սոցիալական: Շատ հետազոտողները համաձայն են, որ լավատեսությունը սթրեսը հաղթահարելու լավագույն ռեսուրսն է: Բայց նա պետք է առողջ լինի, քանի որ շատ լավատեսական կարող է խոչընդոտ լինել ներկայիս իրադարձության համարժեք ընկալման վրա:

Կարեւոր ռեսուրսն ինքնակառավարման արդյունավետություն է, այն կապված է ճանաչողական գործընթացների հետ, այսինքն, մարդկանց հավատալիքները հաղթահարելու ունակությունների մասին: Նման համոզմունքները նպաստում են սեփական ռեսուրսների կազմակերպմանը եւ ինքնակարգավորմանը, նոր որոնմանը:

Ռեսուրսները եւ պարտվողական ռազմավարությունները կարող են ազդել միմյանց վրա: Օրինակ, եթե մարդը իր շրջապատի մարդկանց հետ հաղորդակցվելու ցանկություն չունի, ապա նա չի ունենա շատ ընկերներ: Այստեղ կարելի է տեսնել, որ պարտվողական ռազմավարությունը ազդեցություն ունեցավ ռեսուրսների վրա:

Կա մի եզակի հարցաթերթիկ, որը ուսումնասիրում է մարդու վարքի հիմնական ռազմավարությունները: Այն կոչվում է հաղթահարման ռազմավարությունների ցուցանիշ, հետեւաբար, նրա գաղափարն այն է, որ մարդկային վարքի բոլոր հիմնական ռազմավարությունները կարող են բաժանել երեք խմբերի `խնդրի լուծման, սոցիալական աջակցություն, խուսափում:

Հաղթահարման ռազմավարությունների առաջին խումբը խնդիրն է լուծելու: Անհատը օգտագործում է այն բոլոր ռեսուրսները, որոնք նա պետք է որոնի առկա պրոբլեմային իրավիճակում արդյունավետ լուծումների առկա բոլոր մեթոդները: Նա հավատում է, որ բոլոր պարտականություններն իրենք են, եւ նա ինքը պետք է գտնի իրավիճակն բարելավելու համար:

Երկրորդ խումբը սոցիալական աջակցության որոնումն է, մարդը շատ ակտիվորեն սկսում է ներկա իրավիճակում գտնել լուծումներ, օգտագործելով կարեւոր հարազատների խորհուրդը եւ ուրիշների աջակցությունը: Նա համոզված է, որ չի կարող որեւէ բան անել, եւ չի էլ վստահում սեփական տարբերակների ճիշտ եւ արդյունավետության վրա, հետեւաբար անհրաժեշտ է համարում, որ նա օժանդակություն կստանա արտաքին միջավայրից:

Հաղթահարման ռազմավարությունների երրորդ խումբը նշվում է որպես խուսափում: Անհրաժեշտ է հաշվի առնել ինքն իրեն, ոչ թե որեւէ մեկին իր խնդրի մասին պատմել, խուսափել ուրիշների հետ շփվելու բոլոր փորձերից, ցանկանում է լիովին հեռու մնալ խնդրի լուծումից, ազատվել մտքերից, ապրել այնպես, կարծես ոչինչ չի պատահել: Խուսափելով խուսափելուց, մարդը օգտագործում է նաեւ պասիվ մեթոդներ, ինչպիսիք են ալկոհոլը, թմրադեղերը եւ տարբեր հակումները: Այն կարող է նաեւ վնաս հասցնել, եւ եթե դա տեղի ունենա, նա որոշում է հետաձգել այս գործընթացը, չի վերաբերվում, կարծում է, որ, այսպիսով, խնդրի լուծումը հետաձգվում է: Բայց եթե դա տեղի ունենա, որ նույնիսկ այս մեթոդը չի համապատասխանում, ապա շուտով նա գալիս է առավել լուրջ եւ վճռական մեթոդ `ինքնասպանություն:

Խուսափելով խուսափելուց խուսափելու ռազմավարությունից, կեղծված կամ չարամիտ վարքագծի ձեւավորման ժամանակ իրավիճակը հաղթահարելու ամենակարեւոր ձեւերից մեկն է: Նման հաղթահարման ռազմավարությունը ծառայում է որպես անհատական ​​զարգացման մի փոքր ավելի ցածր մակարդակի վրա գտնվող մարդու մեջ աղետի հաղթահարման կամ դանդաղեցման միջոց: Այս ռազմավարությունը կիրառող անձը բավարար չափով զարգացած չէ անձնական եւ շրջակա միջավայրի հաղթահարման ռեսուրսների եւ խնդիրների արագ եւ պատշաճ լուծման առումով: Կարեւոր է նշել, որ այս մարտավարությունը կարող է լինել բավարար կամ անբավարար, կախված խնդրի ինքնությունից, նրա ինտենսիվությունից, անձնական բնութագրերից, տարիքից եւ անձի համար մատչելի ռեսուրսների վիճակից:

Խնդիրը լուծելու ամենաարդյունավետ եւ հարմար տարբերակն այն է, որ օգտագործվեն եւ համաժամանակացնեն բռնության վարքի ռազմավարության երեք տեսակները, կախված հանգամանքներից: Դա տեղի է ունենում, որ մարդը կարող է լիովին ապավինել իրեն եւ հաղթահարել գերակա հանգամանքները, առանց արտաքին միջամտության: Երբեմն ինքը ինքն իրեն վստահ չի զգում, հետեւաբար նա աջակցում է շրջակա միջավայրում: Օգտագործելով խուսափելու մարտավարությունը, մարդը կանխատեսում է հնարավոր ձախողումներ կամ հետեւանքներ, ուստի emu- ն կարող է խուսափել դժվարություններից: Եթե ​​միեւնույն մարտավարությունն օգտագործվում է ամբողջ ժամանակ մեկ անձի կողմից, ապա շուտով նա կարող է զգացմունքայինորեն այրել, նա ուժ չի ունենա ապրել:

Սթրեսային իրավիճակներում հաղթահարել վարքը

Ինչպես արդեն նշվեց, հաղթահարման ռազմավարությունների դասակարգման համար շատ տարբեր տեսություններ կան: Հոգեբաններ Ֆոլքմանը եւ Ղազարոսը ակտիվորեն ուսումնասիրել են «հաղթահարման ռազմավարությունները եւ սթրեսը» եւ ստեղծել են ամենատարածված դասակարգումը, որտեղ նրանք տարբերվում են ութ հիմնական ռազմավարությունից:

Այս հաղթահարման ռազմավարությունների ցանկը `

- խնդրի լուծման պլան կազմելը, որը ներառում է իրավիճակին փոփոխություններ կատարելու ջանքերը, վերլուծական մոտեցման օգտագործումը սթրեսը հաղթահարելու համար կիրառվող գործողությունների ալգորիթմի մշակման համար,

- հակամարտությունների հաղթահարում, ներառում է ագրեսիայի հետ կապված փորձեր եւ սթրեսային խթանների հաղթահարման միջոցներ, թշնամանքի բարձր աստիճան, ռիսկի օգտագործման որոշման պատրաստակամություն,

- իրավիճակի լուծման համար ստանձնել պատասխանատվություն եւ ճանաչել ձեր դերը, երբ առաջանում են խնդիրներ:

- զգացմունքների կարգավորման եւ սեփական գործողությունների կարգավորման վրա ուժեղացված ինքնակառավարման վերահսկում;

- բարելավված ջանքերը `դրական կողմերը գտնելու, գործերի առկա վիճակի, դրական վերանայման անհրաժեշտության մասին;

- շեշտը դնել անմիջական միջավայրում աջակցություն գտնելու վրա;

- սթրեսային իրավիճակից մեկուսացնելու, նվազեցնելու կարեւորությունը, նշանակությունը, հեռացնելու, ճանաչողական-վարքային ջանքերը.

- թռիչքից խուսափելը, խնդիրն ու հետեւանքները խուսափելու համար ուժեղացված ջանքերը:

Իր հերթին նրանք համակարգված են չորս խմբերի: Առաջին խումբն ունի հետեւյալ մարտավարությունը `որոշումների պլանավորում, առճակատում, որոշումների կայացման պատասխանատվություն: Դա նրանց ակտիվ փոխազդեցության շնորհիվ նրանց միջեւ կապն ամրապնդվում է, ինչը ամրապնդում է նրանց գործողությունները եւ ամրապնդում է փոխգործակցության արդարությունը եւ անհատի հուզական ֆոնին: Տակտիկայի օգտագործումը ենթադրում է, որ անձը ակտիվորեն կգործի ինքնուրույն, փորձելով փոխել սթրեսի պատճառած խնդրահարույց հանգամանքները, ցանկություն հայտնեք, որ այս միջադեպի մասին ամբողջությամբ տեղեկացված լինեն: Հետեւաբար, մարդը ուշադրություն է դարձնում փոխգործակցության հատուկ պայմաններին, արդարադատությանը եւ վերլուծում է այդ հատկությունները: Այս գործընթացի միջոցով արդարության գնահատման զգալի ազդեցություն է ունենում մարդու ընդհանուր վիճակը, նրա զգացմունքներն ու զգացմունքները:

Երկրորդ խմբում կա ինքնահաստատման եւ դրական վերագնահատման հաղթահարման ռազմավարություններ: Նրանք շատ արդյունավետ են: Նրանց ուժը նպաստում է արդարության կապակցմանը մարդկանց փոխազդեցության եւ զգացմունքների մեջ: Նման գործընթացները տեղի են ունենում, քանի որ այդ հաղթահարման ռազմավարությունները նախապայման են հանդիսանում պետության նկատմամբ ինքնակառավարման վերահսկման եւ դրա փոփոխման միջոցով սթրեսային իրավիճակից դուրս գալու որոշման որոնման համար: Անհատները, ովքեր օգտագործում են այդ հաղթահարման ռազմավարությունները, փոխազդեցության պայմանները ընկալում են որպես գործիք, որի հետ իրենց ծրագրերը կատարվում են: Լավ օրինակ է, որ սթրեսային իրավիճակներում գտնվող մարդիկ փորձում են դրական կողմեր ​​գտնել, նոր իմաստ, նոր գաղափար, մտածել նրանց որպես նոր փորձ: Եվ այս գործընթացի հետեւանքն արդարության գնահատման մեծ ազդեցությունն ու նշանակությունն է, որպես փոխգործակցության վիճակը:

Երրորդ խմբում, հաղթահարման ռազմավարությունները ունեն նման ռազմավարություններ `հեռացնելով եւ խուսափելով: Օգտագործելով նման ռազմավարությունները, չկան ազդեցություն, փոխազդեցության եւ զգացմունքների արդարության միջեւ: Դա տեղի է ունենում, քանի որ որեւէ մեկը հրաժարվում է փոխել իր վիճակը կամ իրավիճակը, նա պարզապես թողնում է բոլոր պատասխանատվությունները: Ֆիզիկական անձինք, օգտագործված խուսափման ռազմավարությունը չեն ցանկանում որեւէ տեղեկատվություն ստանալ փոխազդեցության պայմանների մասին, քանի որ նրանք չեն մասնակցում դրան եւ չեն կարեւորում դրա համար, հետեւաբար, այն չի ազդում որեւէ պետության վրա:

Չորրորդ խմբում `սոցիալական աջակցության որոնումը: Դրա կիրառումը նույնպես չի ազդում արդարադատության փոխհարաբերությունների եւ զգացմունքների փոխհարաբերությունների վրա: Քանի որ նման ռազմավարությունը չի նշանակում, որ անձը ինքը փնտրում է եւ լուծում գտնում է պրոբլեմային իրավիճակում, ճիշտ այնպես, ինչպես նա չունի ուշադրություն դարձնելու խնդիրը խուսափելու համար: Եվ նման անձը չի հետաքրքրում լրացուցիչ տեղեկությունների:

Հաղթահարման ռազմավարությունը եւ սթրեսը, նրանց փոխազդեցությունը ավելի լավ է հասկանում հետազոտության գործընթացում: Հատկապես օտարերկրյա հեղինակները մեծ ուշադրություն են դարձրել այս թեմային, նրանք հայտնաբերել են որպես միջանձնային եւ ներանձնային մոտեցումներ: Այնուամենայնիվ, ամեն դեպքում, ամեն դեպքում, նրանք ապավինում են իրենց վարքագծի վերաբերյալ առարկաների ինքնակառավարման հաշվետվությանը, որպես մեթոդական մեթոդ, մեթոդական մեթոդների կիրառման մեթոդների, ագրեսիայի ռազմավարության, կոնկրետ գործողությունների եւ սթրեսի ուսումնասիրության մեջ:

Ձեռքբերման ռազմավարության ուսումնասիրման անհատական ​​մոտեցման մեջ մեթոդաբանությունը օգտագործվում է որպես հետազոտական ​​գործիք, այսինքն `մեթոդները հաղթահարելու հարցում: Օգտագործելով իր թիկնապահը, սկսեց զարգացնել այլ մեթոդներ: Ուսումնասիրության մեջ ամենատարածված WCQ- ի հաղթահարման ռազմավարությունը: Այն հիմնված է հիսուն հարցերի վրա, որոնք կազմում են ութ չափսերը եւ հաշվարկում են երկու հիմնական հաղթահարման ռազմավարությունները `զգացմունքային-կենտրոնացված եւ խնդրահարույց` հաղթահարելով հատուկ սթրեսային իրավիճակներում (օրինակ, ցավ, հիվանդություն, կորուստ):

Ներքին ներդաշնակ մոտեցման համաձայն, ուսումնասիրվում են այն ոճերը, որոնք անհատը օգտագործում է իր վարվելակերպի վարքագծում: Այս ոճերի հիմքը կայուն տեղակայման կառույցների դերում անձնական փոփոխականներ են: Այս ուսումնասիրության համար «ծեծի ծավալի» մեթոդը:

Հաղթահարման ռազմավարությունների ուսումնասիրման երրորդ մեթոդը հաղթահարման մեթոդի բազմամշակութային չափսն է, որն օգտագործվում է բռնությունների վարքագծի էմպիրիկ ուսումնասիրություններում: Դա շատ մատչելի եւ բարձրորակ ներքին նյութ է:

Կանադական հետազոտական ​​հոգեբանները կլինիկական եւ առողջական հոգեբանության մեջ մշակել են C1SS- ի հայտնի մեթոդ: Այն ներառում է քառասուներկու հայտարարություններ, որոնք խմբավորված են երեք գործոններով: Նրանցից յուրաքանչյուրը ունի տասնվեց հարցերից բաղկացած մասշտաբ: Երրորդ գործոնում `խուսափելը, ունի երկու ենթաճյուղ` սա անձնական շեղում եւ սոցիալական շեղում: Այս մեթոդով, երեք հիմնական հաղթական ոճերը լավ են եւ հուսալիորեն չափվում են: Առաջին ոճը սթրեսային իրավիճակում որոշումներ կայացնելն է, այսինքն, խնդիրն ուղղված ոճը հաղթահարելը, երկրորդը, էմոցիոնալ կողմնորոշվածությունը, իսկ երրորդ ոճը `խնդիրն ու սթրեսային իրավիճակից խուսափելու ոճը: Այս տեխնիկան, կամ ավելի շուտ, նրա գործոնային կառուցվածքը, հաստատվել է համալսարանում սովորող ուսանողների եւ համապատասխան առողջական չափահասների ընտրության համար:

Հաղթահարման ռազմավարություններ դեռահասներին

Կոպինի ռազմավարությունը եւ տարիքային տարբեր տարիքի պատանիների սթրեսը տարբեր ձեւերով արտահայտվում եւ փոխազդում են: Տարիքով, ճանաչողական բախում (զգացմունքային կողմնորոշված, դրական վերագնահատում, դրական ներքին երկխոսություն, ուշադրության կենտրոնացում եւ վերահսկում, խուսափում է խուսափելուց) ավելի ու ավելի շատանում են: Սակայն կան նաեւ տվյալներ, ըստ որի, տարիքով երեխաները ավելի քիչ հավանական են սոցիալական աջակցություն, սթրեսային իրավիճակներում:

Классификаций подростковых копинг стратегий так же много, как и общих классификаций. В основном во многих теориях выделяются такие основные стратегии, как разрешение проблем, поиск поддержки, избегание. Выделяются также три плоскости, которыми происходит реализация стратегий в поведении: когнитивная, поведенческая, эмоциональная сферы.

Հաղթահարման վարքագծի ռազմավարությունների տեսակները կարող են տարածվել ըստ հարմարվողական ունակությունների մակարդակի:

Կյանքի իրադարձությունները մեծ արագությամբ են փոխվում, եւ դրանց մեջ շատ խնդիրներ կան, ուստի նման կյանքի իրավիճակների լուծման բազմազանությունը շատ մեծ է: 10-11 տարեկան պատանեկան շրջանի սկզբում գոյություն ունի որոշակի առանձնահատկությունների դրսեւորում, որոնցից հիմնականում կենտրոնանում է հասակակիցների հետ հաղորդակցվելու, նրանց անկախության եւ անձնական անկախության հաստատման ցանկությունը: Դեռահասները սկսում են հեռու մնալ իրենց ծնողներից, խլել մեծահասակներից: Դաժանորեն արտահայտվեց առճակատման վրա, ինքնավստահություն ցուցաբերելու ցանկություն հայտնելու ցանկություն, պաշտպանել իրենց իրավունքները, անկախությունը: Անկախության նման հերոսական ազդակների հետ մեկտեղ դեռեւս մեծահասակներից օգնություն ստանալ ցանկություն կա, զգալ նրանց պաշտպանությունը եւ աջակցությունը: Երեխայի աճեցման եւ պատանեկության ձեւավորման մեջ ամենակարեւոր գործոնը զրուցակիցն է հասակակիցների եւ մեծահասակների հետ: Այս ժամանակահատվածում `14-15 տարի, գիտակցության շատ մեծ զգայունություն է, որպեսզի հաղորդակցությունը դառնա հիմնական դերը եւ որոշի առաջատար գործունեությունը, դա ազդում է դեռահասի ողջ ապագա կյանքին, կախված այն բանից, թե ինչ ազդեցություն կունենա այդ ընկերության վրա:

Ավելի հարմարավետություն այն խմբի կանոններին եւ արժեքներին, որոնց պատանիները պատկանում են, որոշում են, որ ցանկանում է բավարարել իր հասակակիցների մեջ հարգալից դիրք զբաղեցնելու անհրաժեշտությունը: Երիտասարդությունը շատ բուռն է, լցված ճանաչողական գործընթացների արդյունավետ զարգացմամբ: Այն բնորոշվում է ընկալման նպատակահարմարության, կայուն կամավոր ուշադրության, տեսական եւ ստեղծագործական մտածողության, տրամաբանական հիշողության եւ ընտրողականության ձեւավորման միջոցով: Այս ժամանակահատվածում անձի կենտրոնական վերակենդանացումը նոր մակարդակի գիտակցության բացթողումն է, I- հայեցակարգի ամրապնդումը, որը արտահայտում է ինքն իրեն, իսկապես անձնական բնույթը, սեփական կարողություններն ու առանձնահատկությունները, հասկանալու մեկի յուրահատկությունը, ուրիշի տարբերությունը:

Երիտասարդների հաղթահարման ռազմավարությունը լիովին հասկանալի չէ:

Կախված դեռահասի առաջընթացից, նա կունենա այլ հաղթահարման ռազմավարություն: Լավ կատարմամբ, «խնդիրը լուծելու» հաղթահարման ռազմավարությունը շատ բարձր է, «սոցիալական աջակցության որոնումը» ռազմավարությունը փոքր-ինչ ցածր է, եւ «խուսափելը» չի արտահայտվում: Միջին ակադեմիական կատարողականի մեջ դեռահասների շրջանում առաջատարը հաղթահարման ռազմավարությունն է, «սոցիալական որոնման որոնումը», «խնդրի լուծումը» եւ նվազագույնը «խնդիրներից խուսափելը»: Իսկ ամենավատ ակադեմիական կատարողականը ունեցող դեռահասների համար, առավելագույնը, «խուսափելու», «սոցիալական աջակցության որոնումը» երկրորդ տեղը եւ «խնդիրները լուծելու» ռազմավարությունը ամենից շատ են: Սա բացատրվում է այն փաստով, որ աշակերտները, ովքեր հաջողակ չեն, խանգարում են ներքին հոգեբանական վնասվածքների կամ նրանց զարգացման առանձնահատկություններին, այնպես, որ նրանք չեն սովորել պատշաճ կերպով արձագանքել սթրեսային իրավիճակին եւ խնդրի լուծման ամենահեշտ ձեւը ընտրել `ընդհանրապես անտեսել այն, փախչել եւ ոչ թե փնտրեք լուծումներ: Եթե ​​դեռահասների շրջանում որոշակի հաղթահարման ռազմավարություն է ձեւավորվում, այն կարող է մնալ ողջ կյանքի ընթացքում, այնպես որ շատ կարեւոր է երեխային տրամադրել անհրաժեշտ նորմալ պայմաններ, որոնցում նա կզարգանա որպես չափահաս անձ: