Հոգեբանություն եւ հոգեբուժություն

Սիրողական կախվածություն

Սիրողական կախվածություն - Սա մարդկային սերը ցավալի արտահայտություն է: Սերը հանդուրժողականություն է ձեռք բերում ցածր ինքնակառավարման, սխալ ինքնակառավարման ընկալման, բացասական ինքնակառավարման վերաբերմունք ունեցող մարդկանց նկատմամբ: Նույնիսկ մանկության ընթացքում նման անհատները դժվարություններ ունեն կապի մեջ անձնական սահմանները սահմանելու հարցում, նրանց համար հեշտ չէ տարբերակել իրենց շրջանակները հարաբերություններում:

Սիրված անկեղծ զգացողությունը հրաշալի զգացողություն է, որը մարդուն ուրախացնում է, նրան ոգեշնչում է: Հաճախ տեղի է ունենում, որ մարդը սիրահարվում է, բայց շուտով սկսում է հասկանալ, որ իր զգացմունքները չեն կարող վերագրվել նորմալ: Նա սկսում է մտածել, որ նա խելագար է սիրով: Նա անհամբերություն է ցուցաբերում, միշտ պնդում է, որ իր կցվածքի առարկան մշտապես գտնվում է նրա մոտ, ամեն անգամ, երբ նա զանգում է, ստանում է զայրացած, եթե նա չի վերցնում հեռախոսը, ցանկանում է իմանալ իր գտնվելու վայրը, խանդը, սահմանափակվում եւ վերահսկում է իր շփումները:

Երբ մարդը ցանկանում է ինչ-որ բան ձեռնարկել այս հարցում, օրինակ, նա ցանկանում է ավարտել հարաբերությունները, նա անմիջապես վերադառնում է, բայց մարդիկ վերամիավորվելուց հետո կրկին կրճատում են: Եթե ​​մարդը գիտակցում է, որ իր համար դժվար է նման հարաբերություններ ունենալ, նա անընդհատ տառապում է եւ նյարդայնանում է, սա ակնհայտ սերն է: Հարաբերության կախվածությունը բնորոշվում է ցավոտ կախվածությամբ:

Մարդկանց նկատմամբ սեռական կախվածությունը, ինչպես կանանց, տեղի է ունենում հավասարապես: Սիրո կախվածության համար կան տարբեր բուժում: Ստորեւ բերված է ավելի մանրամասն տեղեկություններ այն մասին, թե սեռական կախվածությունն է, թե ինչպես կարելի է ազատվել դրանից:

Հարաբերության կախվածություն

Սիրո կախվածությունը սիրո առարկայի նկատմամբ մարդու ցավոտ կախվածություն է: Նման փոխհարաբերություններում երկուսն էլ տառապում են, ավելի մեծ չափով, նույնիսկ հիացմունքի առարկա, քանի որ նա պետք է համառորեն խրախուսի, կասկածանքով եւ զզվանքով:

Անձը, որը ցանկություն ունի սիրել կախվածությունը, քանի որ նրանք չեն կարողանում վերահսկել իրենց կյանքը, սկսում են վերահսկել իրենց սիրելիների կյանքը, դա անում են չափազանց աներես, անհանգիստ եւ անորոշ: Նրանց անորոշությունն ու անհանգստությունը արտահայտվում են այն առումով, որ նրանք վախենում են լսել բաժանման եւ գործընկերոջ հնարավոր կորստի հետ կապված բառերը:

Սերը կարող է զարգանալ, եթե մանկան ծնողները իրենց երեխաներին ներկայացնեն չափից ավելի խնամք եւ խնամք: Սա հետագայում հանգեցնում է նրան, որ երեխան վախենում է մենակ մնալ առանց ծնողների եւ կարիք ունի նրանց մշտական ​​ներկայության: Երբ երեխան մեծանում է եւ դառնում մեծահասակ, նա կարող է դառնալ պոտենցիալ սիրո կախվածության զոհ: Նա կարող է ցույց տալ հետեւյալ ախտանիշները. Վախենալով սիրելիի կորստից, իրեն ծայրաստիճան կախվածությունից, բաժանման ժամանակ դժվար փորձություններից:

Մարդկանց եւ կանանց հանդեպ սեռական վերաբերմունքը հավասարապես արտահայտվում է, եւ անհնար է ասել, թե ով ավելի շատ տառապում է, քանի որ այն ամբողջովին կախված է անհատից:

Սիրո փոխհարաբերությունը, որի մեջ մտնում է կախարդը, կոչվում է այդքան կախվածություն: Նրանք շատ հուզված են: Նման հուզականությունը կարող է լինել դրական կամ բացասական գունավոր: Երազանքային հարաբերությունները ծագում են երեխայի եւ ծնողի, տղամարդու եւ կնոջ, մարդու եւ անթույլատրելի օբյեկտի (դերասան, երգիչ, հասարակական մարդ) միջեւ վիրտուալ հաղորդակցության միջոցով մարդկանց միջեւ:

Հարաբերությունների հանդեպ սիրալիր վերաբերմունքը ունի իր առանձնահատկությունները. Սերը սիրահարը գրեթե ամբողջ ժամանակը նվիրում է իր կախվածության օբյեկտին. նրա սիրտը այնքան ուժեղ է, որ եթե հանկարծ պլաններում անսպասելի փոփոխություններ լինեն, եւ նրանց հանդիպումը պետք է հետաձգվի, ապա կախված է խուճապի վիճակը:

Մի սիրո սիրող նվիրվածություն է իրեն հարաբերություններում, նա դնում է ֆոնային հարաբերություններ ընտանիքի եւ ընկերների հետ, աշխատանքի, սիրելի գործունեության մասին: Հավատարիմ աշխարհը լցված է իր հանդեպ գործընկերոջ կողմից դրական ակնկալիքների մասին անիրատեսական զգացումներով:

Սիրո սիրողը իր սիրո առարկան է տալիս այն հատկությունները, որոնք լիովին անտարբեր են նրա կողմից: Երբ գործընկերը ասում է, որ պետք չէ իդեալականացնել իր կերպարը այնպես, սիրո սիրահարը սկսում է իր ընտրածին նվիրել ֆանտաստիկ հատկանիշներով: Հավատացուն ինքն իրենից տարբերվում է այն պատճառով, որ անընդհատ վախենում է, որ այն լքված կլինի, որը հաճախ տեղի է ունենում հետագայում, քանի որ այն ինքնին հենց դա է վարում իր վարքով:

Խուսափելու ունակություն

Սեռային կախվածության թեմայի նկատմամբ հետաքրքրությունը խուսափում է սիրահարվելուց:

Կախվածությունը խուսափելը շատ մոտ է, երկար ու անկեղծ հարաբերություններում: Խեղճը հաճախ երկակի իրավիճակում է, նա սիրում է իր գործընկերոջը եւ շատ է սիրում նրան, բայց միեւնույն ժամանակ խուսափում է չափից շատ շփվելուց, փորձում է հեռու մնալ: Նման հարաբերությունները շատ անկայուն են եւ հնարավոր չէ ասել, թե որքան ուժեղ են նրանք:

Հատկապես դժվար է թմրամոլներից խուսափել գործընկերոջ համար, նա անընդհատ սպասում է երկրորդ քայլին, երբ հարաբերությունը հասնում է մեկ այլ մակարդակի, բայց դա տեղի չի ունենում: Այս իրավիճակը կախված է թմրամոլներից, քանի որ ինքը համարում է, որ կողմն է ազատություն ստեղծել կողք-կողքի հարաբերություններ ունենալով:

Խուսափողների թմրամոլները հաճախ ունենում են տարբեր հակումներ `թմրամոլություն, ալկոհոլիզմ, մոլախաղեր, գործազուրկություն եւ այլ obsessions:

Խուսափողական կախվածություն ունեցող գործընկերները հաճախ չեն հասկանում, թե ինչ է տեղի ունենում նրանց սիրային հարաբերություններում, նրանք տառապում են, լքված են եւ ընկնում: Որպեսզի ինչ-որ կերպ ազդել իրավիճակի վրա, նրանք հիպերտոնիկ են: Նրանք բոլոր միջոցներով փորձում են ցույց տալ, թե որքան են սիրում: Բայց նրանք չեն հասկանում, որ նման վարքագիծը առաջացնում է պաշտպանական կախվածություն խուսափելու ռեակցիա, որը հետագայում կրկնեցնում է այն: Ի պատասխան սիրո գործընկերոջ նկատմամբ հոգատար վերաբերմունքի, նա ձգտում է հեռանալ հարաբերությունից, խուսափել ինքնավստահությունից, նվազեցնել ճնշումը ինքն իրեն: Միեւնույն ժամանակ, երբ փորձում է հեռու մնալ իր գործընկերից, նա վախենում է հրաժարվելուց: Նա վախենում է, որ եթե նա չափազանց գերազանցի, գործընկերը չի կանգնի եւ նետում է նրան, այնպես որ նա ետ է պահում եւ նորից փորձում է ավելի մոտ լինել: Նման փոխհարաբերությունները նման են պուլսացիոն շարժման:

Հաճախ, խուսափելը թմրամոլները սիրո թմրամոլների հետ փոխհարաբերություններում են, ապա հարաբերությունները շատ դրամատիկ սցենար են ձեռք բերում, եւ նախապատվությունը չի կարող երջանիկ լինել: Սերը սիրահարները չափազանց կախվածության մեջ են իրենց գործընկերոջ համար, նրանք ուզում են լիակատար վերահսկողություն ունենալ իրենց ընտրածի կյանքի վրա, իմանալ բացարձակապես այն ամենը, ինչ վերաբերում է նրան, իհարկե, խուսափել նման հարաբերություններ ունեցողներից, շատ երկար դառնում է անհանդուրժող: Սկզբում նա բացարձակապես նորմալ է հյուրընկալում, եւ նա ուշադրություն է դարձնում եւ հոգ է տանում, բացահայտելով իր հետաքրքրությունը: Դա գայթակղության այս գործընթացն է, որը օգնում է թմրանյութին խուսափել ինքնավստահությունից եւ ինքնահարգանքից: Երբ շատ ժամանակ չի անցնում, նա սկսում է կրճատել հարաբերությունները: Հասկանալով, որ նա չի կարողանում բավարարել սիրո գործընկերոջ ակնկալիքները, խուսափումից խուսափող զգացողությունը զգում է անհանգստություն եւ շուտով, փնտրելով առաջին լավագույն արդարացում, հեռավորությունը: Որոշ ժամանակ անց այս փոխհարաբերությունը կրկնվում է:

Երբ խուսափելու թմրամոլության երկու անձինք հանդիպեն, նրանք հիմնավորում են իրենց հարաբերությունները ընդհանուր հոբբիների եւ ընդհանուր շահերի մասին: Նրանք երբեք շատ մոտ եւ անկեղծ չեն, նման հարաբերություններում վստահությունը հաճախ չէ:

Խուսափելու թմրամոլը շատ լավ մանիպուլյատոր է, եթե նա ցանկանում է, կարող է պահպանել իր գործընկերոջ զգացմունքները իր սիրո մեջ, բայց միեւնույն ժամանակ լիովին եւ արագորեն հեռանում է չափից շատ հավելվածից:

Շատ մոտիկության իրավիճակը թմրամոլների մեջ առաջացնում է անհանգստություն եւ լարվածություն: Ապահովություն եւ պարտադրանք ընկալվում են որպես ծանր, անհանդուրժելի բան: Հետեւաբար, նման հարաբերություններում մարդիկ հաճախ չունեն ընդհանուր հոբբի, որ նրանք ազատ ժամանակով զբաղվելու են, քանի որ խուսափելու թմրամոլի համար սա նշանակում է ավելի շատ ժամանակ անցկացնել գործընկերոջ հետ, որը նա փորձում է հեռու մնալ եւ շփվել իր հետ շփումներից դուրս:

Երբ հարաբերությունները մոտենում են մտերմությանը, խուսափում է նաեւ կախարդությունը, սկսում է աննկատ պահել: Անապահով խավերի մեջ ինտիմոֆոբիան հիմնավորված է նրանով, որ նրանք չեն կարողանում բավարարել գործընկերի բարձր չափանիշները եւ ակնկալիքները: Բակալավրի թմրամոլները, այսպես կոչված, «տasters» միշտ էլ փնտրում են իդեալ, չեն կարող «քայլել» եւ մեծանալ: Նրանք, ովքեր անցյալում տհաճ փորձեր են ապրում, չեն կարողանում նոր սիրո զգացմունքների մասին խոսել: Բոլորի համար ընդհանուր է `անկեղծության անկեղծության անկարողությունը:

Երբ որոշակի ժամանակ անցնում է, փորձը ձեռք է բերվում, եւ մարդը գիտակցում է, որ հոգնել է այսպես ապրել, եւ նա ցանկանում է կայուն հարաբերություններ հաստատել, հարց է տալիս. Կա բուժում խուսափելու համար կախվածությունը:

Դժվար է հասկանալ ինքներդ ձեզ նման երկրում, հատկապես, երբ մարդը հաճախ չի կասկածում, որ նրա խուսափելը կարող է ունենալ էական պատճառ:

Խուսափողական վերաբերմունքի բուժումը տեղի է ունենում հոգեբանի կամ հոգեթերապեւտի ղեկավարությամբ, որը պետք է շատ լավ ուսումնասիրի այս վիճակի ձեւավորման պատճառը: Պարզելով այն, անհրաժեշտ է այն մշակել, եւ միայն այն բանից հետո, երբ ներգրավվում է գործընկերոջ հետ համապատասխան փոխգործակցության ձեւավորումը:

Բուժում սիրահարության նկատմամբ

Կանայք, ավելի հաճախ, քան տղամարդիկ, զարմանում են. Սիրո կախվածություն, թե ինչպես կարելի է ազատվել, հաճախ սրտից լաց է լինում: Կանայք, ովքեր չափազանց շատ էներգիա են նվիրել եւ փոխհարաբերությունների հանդեպ սեր, ամբողջովին ավերված են եւ պահանջում են մասնագետի օգնությունը, ով կսովորեցնի նրանց, թե ինչպես ապրել, սիրել եւ երջանիկ լինել գործընկերոջ հետ:

Շատ զգացմունքային սերը ընկալվում է որպես անձի կողմից իսկական սերը, այդ իսկ պատճառով, առանց փոխադարձ զգացմունքների հանդիպելու, նա կարող է հավերժ հիասթափվել սիրո մեջ: Ապագայում նա արգելում է իրեն սիրել, սահմանափակել իր զգացմունքները եւ դրանով իսկ պաշտպանում է տառապանքը: Ակնհայտ է, որ սերը սիրահարված անձը անցել է խուսափման կախվածության վիճակը: Հարաբերության կախվածությունը մարդկանց տառապում է եւ պետք է զբաղվի:

Սիրո կախարդություն, ինչպես ազատվել: Սիրո կախվածության բուժումը կարող է անհատապես ուղղորդված կամ խմբավորված: Բուժման ամենակարեւորը լավ հոգեթերապեւտի ընտրությունն է:

Սիրո կախվածության հոգեթերապիան ներառում է սիրո կախվածության դինամիկան, խեղաթյուրված շեղումը, մանկությունից սխալ պատկերացումներ: Հոգեթերապեւտը օգնում է հասկանալ մանկության ձեռք բերված պարամետրերը, որոնք որոշում են հաճախորդի վարքագիծը: Եթե, օրինակ, դրանք պարամետրեր են, ինչպիսիք են `« Ես վատ եմ »,« Ես երբեք երջանիկ չեմ լինի », ապա թերապիայի նպատակն է բարձրացնել ինքնագնահատականը եւ ստեղծել դրական վերաբերմունք:

Խմբի սիրո կախվածությունը հոգեբուժական բուժման համար ենթադրում է, որ խմբի բոլոր անդամները խոսում են անձնական կախվածության մասին եւ իրենց զգացմունքները նախապատրաստում են թերապեւտի եւ մյուս մասնակիցների վրա: Սիրո կախվածության թերապեւտիկ խմբի մասնակիցների բոլոր փորձառու զգացմունքները նպաստում են անձնական փորձի ավելի լավ իրազեկմանը, իսկ յուրաքանչյուր մասնակիցից ստացված արձագանքները: Խմբային թերապիայի այցելությունները չպետք է բաց թողնեն, քանի որ կախվածությունը գերագնահատված զգացմունք է, դժվար է վերահսկել սովորությունը, որը բնորոշվում է կրկնության հետ: Ավելի արագ ազդեցություն ունենալու սիրո կախվածության բուժման համար անձը կարող է մասնակցել խմբի նիստերին եւ միաժամանակ ներգրավել անհատական ​​խորհրդատվության:

Սիրո կախվածության կանխարգելումը պետք է սկսվի վաղ մանկությունից: Անչափ կարեւոր է, որ ծնողները հոգեբանորեն բավարար ինքնավարություն ունենան, որի դեպքում երեխան կճանաչի նրանց վարքի ռազմավարությունը: Ծնողները երեխային սեռական հակումների կանխարգելման համար պետք է խրախուսեն արտահայտել իր սեփական անկախ մտքերը: արտահայտված ըմբռնում եւ աջակցություն; ցույց տալ ձեր սեփական հոգեբանական անկախությունը. բաց ու անկեղծորեն հայտնաբերել ձեր սեփական մտքերը եւ զգացմունքները. անմիջապես խնդրեք երեխային այն, ինչ նա ուզում է; հստակ սովորեցնում է նրան, թե հնարավոր է, ինչը անհնար է:

Սերը հանդեպ ունեցած անձի ձեւավորման վրա ազդում է սոցիալ-հոգեբանական եւ անհատական ​​հոգեբանական գործոնները: Սեռային կախվածության սոցիալ-հոգեբանական գործոնները ներառում են սոցիալական կարծրատիպերը եւ ընտանիքում դաստիարակությունը: Հետեւաբար, շատ կարեւոր է երեխային որպես ամբողջական, ինքնավար մարդ բարձրացնելը:

Սիրո կախվածության կանխարգելումը պետք է ներառի հասարակությանը այդ անկարգությունների, հատկապես դեռահասների մասին տեղեկացնելը: Մարդիկ պետք է հասկանան այս խնդրի լրջությունը, տեղյակ լինեն, որ շատ բարդություններ կապված բարդ հարաբերությունների հետ, սերը ցավալի է: Եթե ​​ժամանակին հոգեբան չեք դիմում, հնարավոր է նման հակամարտությունների տարբեր բացասական հետեւանքները. Հոգեբանական եւ հոգեկան խանգարումների զարգացում, ինքնասպանության փորձերի առաջացում:

Սիրո կախվածության անհատական ​​հոգեբանական գործոնները ապահովում են անձի անհատական ​​բնութագրիչները `դեպրեսիայի, նարգիզային կամ մազոխիստական ​​հատկությունների միտում: Անհրաժեշտ է աշխատել այդ հատկանիշների ոչնչացման վրա եւ դրանք փոխարինել ավելի ընդունելի եւ դրական բաներով `անձի ներդաշնակ զարգացմանը հասնելու համար:

Սիրո կախվածության բուժման մեջ շատ կարեւոր է հոգեբույժի ճիշտ ընտրությունը, որն արդեն աշխատել է իր մոդելները հուզական, հոգեբանական կախվածության ուղղությամբ: Ոչ բոլոր թերապեւտները կամ հոգեբաններն ի վիճակի չեն փոխել իրենց կախվածությունը: Եթե ​​հոգեբանը չկարողացավ հստակեցնել սիրո կախվածության սեփական մոդելները, նա կփորձի վերականգնել կախյալ հարաբերությունները հաճախորդի հետ:

Հոգեթերապեւտը, ով այս ոլորտում աշխատել է առանց հետագա առարկության, կպատասխանի պատվիրատուին, երբ հարցնում է իր սիրո կախվածության կախվածության մոդելների մասին: Եթե, ի պատասխան, նա միայն խնդրեց պատվիրատուին չհամապատասխանել հարցերը, նշանակում է, որ նա դեռ չի հասկացել իրեն:

Եթե ​​հոգեթերապեւտը անձնական փորձ ունի սիրո կախվածության կախվածության միտումներից հաղթահարելու համար, նա կարող է կիրառել այն գործնական օգնություն, նման խնդիր ունեցող հաճախորդների համար: Նման մասնագետը կօգնի հաճախորդին իրականացնել իր անձնական ներուժը, սովորեցնել նրան պատասխանատվություն ստանձնել իր կյանքի համար:

Հիշողությունների վերլուծությունը կօգնի հաստատել եւ ուղղել մանկության խեղաթյուրված ընկալումները, որոնք ազդել են սիրո կախվածության դինամիկայի վրա:

Լավ մասնագետը կկարողանա ձեւավորել համապատասխան ինքնագնահատական, ամրապնդել նպատակասլացություն, ստեղծել սիրո կախվածության հաղթահարման հաջողության համար անհրաժեշտ գործողությունների ալգորիթմ:

Իրավասու հոգեթերապեւտը կարող է համագործակցող գործընկեր լինել հիմնական կարիքների ապահովման գործում: Տարբերությունն այն է, որ հոգեթերապեւտը ունի գիտելիքներ եւ հմտություններ, որոնք օգնում են հաճախորդին կապել իր խոր սիրո զգացմունքների հետ: Հոգեթերապեւտը հնարավորություն կտա արտահայտել այդ զգացմունքները լիովին անվտանգ եւ աջակցող միջավայրում: