Ալկոհոլի հեռացման սինդրոմը - Սա մի պայման է, որը տեղի է ունենում երկար ժամանակ ալկոհոլային խմիչք ընդունելով: Այս վիճակը հայտնաբերվել է ալկոհոլիզմի երկրորդ փուլում, երբ մարմնի ծխելը չափազանց բարձր է: Որպեսզի որոշել ալկոհոլի հեռացման սինդրոմը եւ պարզել դրա տարբերությունը սովորական կախազարդից, դուք պետք է իմանաք դրա ախտանիշների մասին: Այս սինդրոմը ուղեկցվում է սոմատիկ, նյարդաբանական եւ հոգեբանական խանգարումներով: Նրա ընդհանուր անունը «կախազարդ սինդրոմը, երբ մարդը, ալկոհոլի սպառման դադարեցման պատճառով (կամավոր կամ բռնի ուժով) սկսում է զգալի անհանգստություն առաջացնել: Իրականությունը ընկալելու համար դադարեցնել ցավալի վիճակի եւ սինդրոմը թեթեւացնել, մարդը սկսում է նոր ալկոհոլ օգտագործել:
Ալկոհոլի հեռացման սինդրոմը գոյություն ունի երկու ձեւով. Զսպման սինդրոմ `նյարդային եւ ոչ հոգեբանական հեռացման սինդրոմով:
Այս վիճակը դրսեւորվում է օրգանիզմի բնութագրերով եւ կարող է տեւել մինչեւ երկու օր ալկոհոլի վերջին դոզան կիրառելուց հետո: Այնուհետեւ այն գրեթե չի երեւում: Այս խանգարումը վտանգավոր է այն պատճառով, որ այն մարմնին դիսֆունկցիոնալ վիճակում է դնում: Կենտրոնական նյարդային համակարգի սիմպաթիկ մասը գերակշռում է, կա հորմոնների արտադրության ավելացում, որի արդյունքում խանգարում է ուղեղի կառույցների գործունեությունը:
Ալկոհոլի հեռացման սինդրոմի ախտանիշները
Մարդիկ հաճախ շփոթում են ալկոհոլի վերացման սինդրոմը եւ սովորական կախազարդը: Ալկոհոլի հեռացման սինդրոմը առանձնացնելու եւ հասկանալու համար, ինչ պետք է, դուք պետք է նշեք երկու հասկացությունները: Տիպիկ խայծը բնութագրվում է ծանր գլխացավ, փսխում եւ ձեռքի սարսուռ: Նման ախտանիշները արագ անցնում են մի քանի ժամից:
Ալկոհոլի հեռացման սինդրոմի ախտանիշները շատ դժվար են եւ կարող են ներկայանալ երեքից հինգ օրվա ընթացքում: Այս տեւողությունը պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ մարմինը, ալկոհոլի խմիչքից հետո, իր մեջ կուտակել է չափազանց շատ թունավոր նյութեր, որոնք հանդիսանում են էթանոլի քայքայման արտադրանք եւ թունավորում են մշտապես խոզի միսը, որը տառապում է անձին:
Ալկոհոլային սինդրոմից հեռացման հիմնական ախտանիշները.
- գլխապտույտ, շարժումների կոռեկտության վատթարացում;
- ջերմություն, ջերմություն;
- ճնշումային ցնցում; սիրտը բարձրացրեց; շնչառության պակասություն;
- աղիքային խանգարումներ եւ սրտխառնոց;
- գունատ դեմքը, ոտքերի թուլությունը, ձեռքի սարսուռը.
- ճնշված տրամադրություն, ծանր անհանգստություն.
- անիմաստ մտավախությունների, հոգեբուժության եւ հոլյուրինացիաների առաջացումը:
Այս իրավիճակում ապրող մարդը չգիտի, թե ինչպես վարվել պատշաճ կերպով, օբյեկտիվորեն ընկալել իրավիճակը: Նա տառապում է անքնությունից եւ մղձավանջներից, արթնանալուց հետո նա տեսնում է հոլյուրինացիաներ, ինչը կարող է վտանգավոր լինել թմրամոլի եւ շրջապատի համար:
Ալկոհոլի հեռացման սինդրոմի ախտանիշները կարող են համապատասխանաբար դրսեւորվել զարգացման փուլում: Մարդը, որը անհարկի հեռանում է պետությունից, ցանկանում է ալկոհոլի դոզան ընդունել, նա զարգացնում է լեզուն, ձեռքերն ու կոպերը, ջերմությունը եւ քրտինքը, սրտխառնոցն ու փսխումը, սրտի բաբախյունը, անքնություն, գերակշռություն, թուլություն: Նյարդային համակարգի մասում, հալոցինացիաները (շոշափելի, տեսողական, լսողական) եւ պատրանքներ են առաջանում, դեպրեսիան եւ անտարբերությունը:
Ալկոհոլի հեռացման սինդրոմը ցավազրկող նավերով արտահայտեց նույն ախտանիշերը, քանի որ անհարմար է, լրացուցիչ դրսեւորում դրսեւորվող բռնկման բռնկումները:
Ալկոհոլի հեռացման սինդրոմը նյարդային համակարգի հետ ուղեկցվում է նույն ախտանիշներով, ինչպիսիք են պարզ ցավազրկող ախտանիշները `արտահայտված հոգեբանական վիճակի, գիտակցության, հալյուցինացիաների, քարոզչության, զրպարտության եւ տարբեր սոմատիկ խանգարումներ:
Առավելագույն վտանգը ալկոհոլի հեռացման սինդրոմն է, կամ էլի սպիտակ տենդը: Եթե դուք չեք տրամադրում մասնագետների անհրաժեշտ օգնությունը եւ չեն վերահսկում այդ անձը, ապա նա գտնվում է այնպիսի երկրում, որը կարող է վնաս հասցնել իրեն, նույնիսկ կարող է ինքնասպան լինել կամ վնասել իր շուրջը գտնվող մարդկանց, նույնիսկ իր մտերիմներին `առանց հասկանալու, թե ինչ է արել:
Ալկոհոլի հեռացման սինդրոմը շատ նման է հետծննդաբերական վիճակին (hangover), որը բնորոշ է առողջ մարդուն, որը հազվադեպ է օգտագործում սպիրտը եւ նշվում է հետեւյալ ախտանիշներով. Ծարավ, գլխացավ, վատ տրամադրություն, հոգնածություն եւ այլն: Կա տարբերություն, որը արտահայտվում է երկրորդային պաթոլոգիական ներգրավման մեջ, որն ի վերջո ձեւավորվում է ալկոհոլի հեռացման սինդրոմի երկրորդ փուլում: Նարկոլոգիան դարձնում է առաջնային եւ երկրորդական պաթոլոգիական ներգրավման միջեւ տարբերությունը, որն առաջացնում է անպարկեշտ ցանկություն ընդունելու ալկոհոլը, նույնիսկ սովորական գոյությունը, առանց ալկոհոլի խմիչքի, անխուսափելի է եւ սարսափելի:
Մարդը, որը ուժեղ ալկոհոլի հանման համախտանիշի վիճակում է, դառնում է անբավարար, նա կորցնում է իրականության ընկալման օբյեկտիվությունը, բացասական զգացմունքները գերակշռում են իր հուզական վիճակում. Զայրույթ, անզգայություն, ագրեսիա: Վեգետատիվ խանգարումներ հայտնվում են `ուժեղ ցանկություն (« խախտում »), սրտխառնոց, գլխապտույտ եւ այլն: Հնարավոր տախիկարդիա եւ սրտի բարդություններ:
Բինգի դադարեցումից հետո մարդը շատ դժվար է զգում: Նրա ուղեղը շատ հուզված է, ուստի նա տառապում է անքնությունից: Ալկոհոլի օգտագործման երկարատեւ հրաժարվելու ֆոնին շատ մարդիկ ունեն պայմաններ, որոնք մասամբ կամ ամբողջովին նման են ալկոհոլի հեռացման սինդրոմին, թեեւ դրանք ալկոհոլի պաթոլոգիական փափագի հիմնական տիպի տառապանքն են: Այս տեսակի պայմանները կոչվում են «չոր ձեռնպահություն» կամ «ձգձգված վերացման սինդրոմ»:
Ալկոհոլի հեռացման սինդրոմի դրսեւորման ժամկետը գրեթե անմիջապես տեղի է ունենում ալկոհոլի հեռացումից հետո: Այս ժամանակահատվածում բոլոր ախտանշանները մեծապես սրվում են եւ շատ դժվար է տառապել մարդու համար:
Զսպման սինդրոմի նշանները կարող են բաժանվել չորս տեսակի:
Առաջին տեսակը նեյրովեգետատիվ է: Այն բնութագրվում է հետեւյալ ախտանիշներով. Քնի խանգարում, ասթենիա, աճող քրտինք, այտուցվածություն, անորեքսիա, չոր բերան, անընդհատ ծարավ, ճնշումային ցնցում, սրտի բաբախում, ձեռքի ցնցում:
Երկրորդ տեսակի ալկոհոլի հանման սինդրոմը արտահայտվում է ուղեղային նշաններում եւ գլխապտույտում, հնչյունների ուժեղ զգայունության, հանկարծակի ցնցումների, էպիլեպսիայով, կորցնում է նեյրովեգետատիվ ախտանիշները:
Երրորդ տիպի ալկոհոլի հեռացման սինդրոմը դրսեւորվում է վիկսերալ ախտանիշներով: Նրանք ձեւավորվում են նեյրովեգետատիվ ախտանիշներից `մի քանիսը լրացուցիչ` սրտխառնոց, փսխում, փորլուծություն, անգինա պեկտոր, դժվարությամբ շնչառություն, արիթմիա:
Ալկոհոլի հեռացման սինդրոմի չորրորդ տեսակը բաղկացած է հոգեբախտական ախտանիշներից, ինչպիսիք են ինքնասպանության մտքերը, դեպրեսիաները, անհանգստությունը, դեպրեսիան, անհիմն վախը, անքնությունից ու մղձավանջները, պատրանքները, հալյուցինացիաները, տարածության եւ ժամանակի դեֆորմացիան:
Ալկոհոլի հեռացման սինդրոմի բուժում
Վերացնել ալկոհոլի հեռացման սինդրոմի հետեւանքները եւ կանխել հետագա անցանկալի փոփոխությունները մարդու հոգեբանության մեջ, կարող է միայն թերապիան մասնագիտացված կլինիկայում: Նարկոլոգը վերագրում է ամբուլատոր բուժումը կամ բժշկական պրոցեդուրաների անցումը հիվանդանոցում:
Ստոմատոլոգիական ռեժիմում ալկոհոլի հեռացման սինդրոմի բուժումը ունի իր առանձնահատկությունները: Ամեն դեպքում, դա ավելի արդյունավետ է, քան տնային բուժումը: Եթե ալկոհոլիզմով զբաղվող անձը մեղմ ձեւով հեռանում է սինդրոմից, բժիշկները համարում են, որ անհրաժեշտ չէ որոշակի հանգստացնող դեղորայք: Եթե հիվանդը ծանր ձեւ ունի, ապա նա ստացել է դեղորայքի թերապիա `ուղղված ցավը եւ ախտանիշները թեթեւացնելու համար: Եթե դուք ընտրում եք ճիշտ թերապիան, ապա կախվածությունը չի զգացվում ալկոհոլի համար, եւ նրա վիճակը աստիճանաբար վերադառնում է նորմալ:
Մասնագետները հաճախ շտկում են թմրամիջոցներ, բենզոդիազեպիններ, մասնավորապես, Դիազեպամ եւ Քլորդիազեպոքսիդ: Նրանք ունեն համառ sedative ազդեցություն, չեն addictive եւ կարող է հանգեցնել նվազագույն կողմնակի բարդություններ.
Մինչեւ հեռացման ախտանիշները բուժելու համար հիվանդի վիճակը ախտորոշվում է, բժիշկները ստուգում են նրա ընդհանուր վիճակը եւ որոշում, թե որ դեղամիջոցները անհրաժեշտ են հիվանդի համար:
Անձը, ով հաճախ օգտագործում է ալկոհոլը, չի վերահսկում իր դիետան, նրա վիճակը ուղեկցվում է ավիտամինոզով: Հետեւաբար, դեղերի օգտագործման հետ միասին պետք է կցվեն վիտամիններ: Մարդու մարմնի մեջ վիտամինների եւ սնուցիչների բացակայությունը հիվանդի առողջության վատթարացում է առաջացնում, բուժման գործընթացը ձգձգում, վնասում է ներքին օրգաններին եւ մարմնի բոլոր համակարգերին: Վիտամինային թերապիայի օգտագործումը օգնում է հիվանդին բարելավելու, վերացնում է ախտանիշները:
Ալկոհոլի սինդրոմից տառապող հիվանդները ցուցադրվում են ներարկիչներ `վիտամին B1 (տիամին), գլյուկոզա, riboflavin: Վիտամինային թերապիան շատ մատչելի է եւ ալկոհոլի հեռացման սինդրոմի բուժումը կարող է արվել տանը: Այն բարդություններ եւ կողմնակի բարդություններ չունի:
Ալկոհոլի հեռացման սինդրոմը տնային բուժում.
- անհրաժեշտ է ձեռք բերել Medihronal- ը, այն որակապես եւ արագորեն հեռացնում է ալկոհոլը եւ նրա քայքայված արտադրանքը մարմնից, նվազեցնելով ծանր ախտանշանները: Անհրաժեշտ է դեղը վերցնել երկու-երեք օրվա ընթացքում:
- Ալկոհոլի վերացման սինդրոմը ավելի արագ բուժելու համար անհրաժեշտ է լավ քնել: Ամուր եւ լիարժեք քունը թույլ է տալիս վերականգնել սպառումը:
Եթե մարդը չի կարող քնել, ապա նա նախատեսում է հանգստացնող, ուժեղ գործող թմրամիջոցներ կամ տոքսինիզատորներ: Դրանք վերցվում են միայն բժշկական վերահսկողության ներքո, չափից ավելի դոսյե կարող է հանգեցնել բացասական հետեւանքների: Tranquilizers են addictive, ուստի դրանք վաճառվում են միայն դեղատոմսով:
Մարդը կարող է օգտագործել միայնակ սեզիդատերները, օրինակ `վալիերի հատվածը, պարսից կամ սոնիկսը: Նրանց ակցիան ավելի թույլ է, սակայն նրանք նաեւ օգնում են քնել քնելու եւ վերացնել ալկոհոլի թունավորման ախտանիշները:
Մայրիկի արգանակ, կիտրոնի բալասան եւ հանգստացնող մեղադրանքները մարմնի վրա մեղմ ազդեցություն են ունենում եւ արդյունավետորեն վերացնում են ալկոհոլի հեռացման սինդրոմը:
Անհանգստության, անհանգստության եւ սրտի կաթվածի ախտանիշները վերացնելու համար դուք կարող եք վերցնել կալորի կամ Կորվալոլի կաթիլները, բայց կրկնակի չափաբաժինով: Գլիցինը օրական կարելի է խմել երկու հաբեր: Հուսով եմ, որ շատ ալկոհոլային սիրահարների նման բացարձակապես անհնար է:
Ալկոհոլի ամենափոքր դոզան կարող է առաջացնել այն անձը, որը ստացել է ալկոհոլի հեռացման սինդրոմը `դեգրադացնելով, ինչի արդյունքում նա կրկին պտտվում է երկար թեւերի մեջ: Նույնիսկ, առաջին հայացքից, անվնաս ցածր ալկոհոլային խմիչքները կամ գարեջուրը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ մարդու վրա:
Եթե որեւէ մեկը ալկոհոլի կախվածություն ունի, նա փորձում է համոզել կամ շանտաժի ենթարկել ուրիշներին, որպեսզի թույլ տան, որ նա առնվազն մեկ խմիչք ընդունի, նա չպետք է առաջնորդվի: Եթե դուք զբաղվել եք ալկոհոլի թուլությամբ, նա կկորցնի եւ սկսեք խմել ալկոհոլը նույնիսկ ավելի մեծ չափերով: Դուք չպետք է ցավ զգաք նրա համար, չափազանց ողորմածություն եւ նման «բարություն» կլինի զզվանք:
Հիվանդի համար շատ կարեւոր է օգնել վերականգնել համապատասխան դիետան, հանելու ելքի սինդրոմը: Ալկոհոլային սնունդը գրեթե միշտ միատարր է եւ վատ որակի: Քանի որ ալկոհոլը պարունակում է շատ կալորիա, մարդը չի ուզում ուտել այնքան, նա ոչ թե կերակրում է, այլ սպիրտ: Բայց բացի կալորիաներից, այն ոչինչ չի պարունակում, որը կարող է արժեցել արժեք: Ոչ սննդարարները, ոչ էլ վիտամիններն ու միկրոէլեմենտները, համապատասխանաբար, մարմնին զգում են իրենց պակասը: Անտեսելով պատշաճ սնուցման սկզբունքները, ստամոքսի խանգարումը եւ այլ սննդային հիվանդություններ առաջացնում են:
Մարմնի կորուստը, մարմնի մեջ օգտակար տարրերի բացակայությունը, մետաբոլիկ խանգարումները - այս ամենը հանգեցնում է հիվանդի նյարդային համակարգի կորստին: Հետեւաբար, ալկոհոլի հեռացման սինդրոմի բուժումը պետք է բարդ լինի եւ նախնական միջոցներից մեկը պետք է լինի մարմնի նյութափոխանակությունը վերականգնելու համար, հակառակ դեպքում թերապիայի ազդեցությունը չի լինի: Դա անելու համար պետք է վերականգնել սննդամթերքի բնականոն ընթացքը: Հիվանդի դիետան պետք է բաղկացած լինի միրգ, բանջարեղեն, սպիտակ միս, կաթնամթերքից: Մարմինը պետք է մատակարարվի սպիտակուցներ, ճարպեր եւ ածխաջրեր:
Հոգեթերապիան կարեւոր տեղ է զբաղեցնում ալկոհոլի վերացման համախտանիշի բուժման համար: Հոգեթերապիան օգնում է վերացնել հիվանդության ախտանիշները, քանի որ ալկոհոլը նյարդային համակարգի ուժեղ գրգռիչն է, հետեւաբար, նրա բնականոն գործունեությունը պետք է վերականգնվի: Հոգեթերապեւտիկ նստաշրջաններում հոգեթերապեւտը կապվում է հիվանդի հետ: Հիվանդը խոսում է իր խնդիրների մասին. Վախ, անհանգստություն, անքնություն, անտարբերություն, դեպրեսիա: Այս հիվանդությունից ազատվելու դեպքում հիվանդին օգնում է կոդավորումը: Այս հարցում իրավասու հոգեթերապեւտը կարող է կիրառել Դովժենկոյի մեթոդը, որի միջոցով տառապող անձին խրախուսվում է հրաժարվել խմելուց:
Շտկված ռեֆլեքսային թերապիայի շնորհիվ հնարավոր է նաեւ բուժել ալկոհոլի հեռացման սինդրոմը: Այս թերապիան կարող է ազատվել վատ սովորությունից, այն հիմնված է այն բանի վրա, որ ալկոհոլի խառնաշփոթը ձեւավորվում է: Այս մեթոդի սխեմն այն է, որ անհրաժեշտ է օգտագործել մի նյութ, որը առաջացնում է փսխում, եւ արդյունքում այն առաջացնում է սրտխառնոց, նույնիսկ ալկոհոլի հիշատակման ժամանակ: Դրա համար կիրառեք այն գործիքը, որը բաղկացած է խոտաբույսերից կամ այլ բնական հիմքերից, դրական ազդեցություն է ունենում մարմնի վրա, բայց կարող է հանգեցնել մեղմ թունավորումների, որը ալկոհոլի յուրաքանչյուր ընդունման հետ ավելանում է մի քանի անգամ:
Նման ընթացակարգերը բավականին անվտանգ են հիվանդի կյանքի համար, դրանք իրականացվում են հիվանդանոցում կամ տանը բժշկի վերահսկողության ներքո, բայց նրանց մոտ գտնվող որեւէ մեկի խիստ վերահսկողության տակ:
Ալկոհոլի հեռացման սինդրոմի հետ վարվող հանրահայտ մեթոդները նույնպես դրական արդյունքներ են տալիս: Այս հիվանդությունից վերականգնելու եւ դրա հետ կապված հոգեբանական եւ սոմատիկ խանգարումների համար օգտագործվում են պրոտոլիս եւ մեղվի թույն: Նրանց ամենօրյա օգտագործումը նվազեցնում է ալկոհոլային կախվածությունը: Խնձորը նման ազդեցություն ունեն: Եթե օրական մեկ կիլոգրամ ուտես, ապա նրանք մաքրում են մարմինը եւ նվազեցնում սպիրտը:
Ալկոհոլի հեռացման սինդրոմի օգնությունը
Այս հիվանդության օգնությունը հանդիսանում է անհատապես ընտրված դեղամիջոցների միջոցով ախտանիշներից ազատվելու գործընթացը: Սկզբում հիվանդը ախտորոշվում է, նրա վիճակը որոշվում է, նրա մարմնի բոլոր հատկությունները հաշվի են առնվում, եւ ընտրվում են առանձին դեղեր: Յուրաքանչյուր անհատ բուժման չափանիշը չափազանց խիստ է, հաշվի առնելով նշած ախտանիշները եւ ուղեկցող հիվանդությունների առկայությունը:
Ալկոհոլի հեռացման սինդրոմի վերականգնումը վճռական քայլ է հիվանդի բուժման համար, քանի որ ճիշտ է այն գործողությունները, որոնք կորոշեն, թե որքան արագ է մարդը վերականգնվում: Նախեւառաջ, պացիենտը պետք է մաշկը դիմանա մարմնի (օգտագործելով խոզապուխտ), ներծծողներ (ակտիվացված ածխածնի, smecta, polyphepan եւ այլն), ներերակային վիտամին B եւ C լուծույթը, գլյուկոզա եւ նատրիումի քլորիդը ներգրավելը, մագնեզիումի, նատրիումի, կալցիումի մի համալիր:
Հիվանդի հոգեբանական վիճակի կայունացման համար նախատեսված է sedative, anticonvulsant, հակահայկական անհանգստացնող դեղեր: Հոլուշինացիաներից, ախորժակներից, անհանգստություններից, դյուրագրգռությունից, ագրեսիվ քարոզչությունից, հոգեներգործուն նյութերից վերացնելու համար. Դիազեպամ, Պանդաքսին, Հալոպիդիդոլ: Nootropic գործակալները (Piracetam) վերագրվում են վերականգնելու ճանաչողական գործառույթները (ուշադրություն, մտածողություն եւ հիշողություն):
Ալկոհոլի հեռացման սինդրոմի օգնությունը ներառում է ժամանակակից մեթոդներ.
- կենսաքիմիական թերապիա - թթվածնի եւ քսենոնի խառնուրդի ինհալացիա;
- plasmzafres- արյան պլազմայի հեռացում, թունավորվել է տոքսիններով եւ լազերային արյան ներարգանդային ճառագայթմամբ:
Ալկոհոլի հեռացման սինդրոմի ռելիեֆը կախվածության անբավարար բուժում է, դա միայն օժանդակ գործընթաց է: Թեեւ սինդրոմի մեղմ ձեւով, դեղերի օգտագործումը եւ հոգեթերապեւտիկ բուժման ընդունումը կարող են նպաստել այն հանգամանքին, որ հիվանդը հրաժարվում է ալկոհոլից: Շատ կարեւոր է ապահովել բուժման թերապին:
Ալկոհոլի հեռացման սինդրոմի ախտանիշների ռելիեֆը նպատակ ունի բուժելու հիվանդին փաստացի անկարգություններից եւ խանգարումներից եւ ապագայում կախվածությունը կախվածությունից: Ամբողջական վերականգնման համար պահանջվող ժամանակը կախված է վնասից, ձեռք բերված էսսեպալոպաթային խանգարումներից եւ սահմանված թերապիայի արդյունավետությունից: Со временем у больных восстанавливается функционирование психических процессов, снижается влечение к спиртным напиткам, улучшается общее состояние, ослабляется абстинентный синдром.
Купирование алкогольного абстинентного синдрома помогает в восстановлении социального показателя ранее зависимого человека. Եթե ֆիզիկական ախտանշանները չեն անցել, սակայն հիվանդների հոգեբանական վիճակում շեղումներ են լինում, դեղորայքը չի պահանջվում կարգի մեջ, ապա այդ նշանները ցույց են տալիս ալկոհոլային դեգրադացիան:
Ալկոհոլի հեռացման սինդրոմի ամբողջական անհետացման համար դա մեծ ջանքեր է պահանջում, համբերություն եւ ժամանակ:
Ալկոհոլի հեռացման սինդրոմի օգնությունը կարող է իրականացվել տանը: Որպես ներծծող, դուք կարող եք օգտագործել երիցուկի թեյը կամ կատարել մաքրող երիցուկների խառնուրդ: Ցանկալի է ստանալ հակաբեղմնավոր ցնցուղ, արոմաթերապիա վարել կիտրոնի, անանուխի, սոճի եթերային յուղերով: Նրանք ունեն բարենպաստ հանգստացնող ազդեցություն եւ նվազեցնում են հեռացման սինդրոմը:
Դրանից հետո դուք պետք է ուտել սրտանց, սրտանց, առողջ նախաճաշ: Վերականգնման ժամանակահատվածում լավագույնն է նախաճաշը `հավի արգանակ, խոզապուխտով բեկոնով եւ շատ կանաչիներով: Միկրոէլեմենտներով եւ վիտամիններով հարուստ սնունդը լավ է կլանում ստամոքսը, վերականգնում է ուժը եւ բարելավում է լյարդի եւ աղիների գործունությունը: Խորհուրդ է տրվում խմել շատ հանքային ջուր, տաք թեյի թեյ, չորացրած մրգային կոմպոտ եւ կանաչ թեյ `մեղրով եւ կիտրոնով:
