Հարմարեցում - սա օրգանիզմի հարմարվողականությունն է աշխարհի հանգամանքների եւ պայմանների նկատմամբ: Մարդու հարմարվողությունը կատարվում է իր գենետիկական, ֆիզիոլոգիական, վարքային եւ անձնական հատկանիշներով: Հարմարման միջոցով մարդու վարքագիծը կարգավորվում է ըստ արտաքին միջավայրի պարամետրերի:

Մարդու հարմարվողականության առանձնահատկությունները պարունակում են այն փաստը, որ նա պետք է հասնի միաժամանակյա հավասարակշռության շրջակա միջավայրի պայմաններին, հասնի ներդաշնակություն «մարդկային միջավայրի» հարաբերություններում, հարմարեցվի այլ անձանց, որոնք նաեւ փորձում են հարմարվել շրջակա միջավայրին եւ նրա բնակչությանը:

Հարմարման հայեցակարգը: Հարմարվողության երեւույթի վերլուծության մեջ կան երկու մոտեցում: Առաջին մոտեցման համաձայն `հարմարեցումը կենդանի ինքնակարգավորվող օրգանիզմի սեփականություն է, որը ապահովում է բնութագրերի կայունությունը դրա վրա շրջակա միջավայրի պայմանների ազդեցության տակ, որը ձեռք է բերվել զարգացած հարմարվողական ունակություններով:

Երկրորդ մոտեցման համար հարմարեցումը դինամիկ ձեւավորում է, մարդու անհատականացման գործընթացը շրջակա միջավայրի հանգամանքներում:

Քանի որ մարդը կենսական սոցիալական համակարգ է, հարմարվողության խնդիրը պետք է վերլուծվի երեք մակարդակով `ֆիզիոլոգիական, հոգեբանական եւ սոցիալական: Բոլոր երեք մակարդակները միմյանց հետ կապված են, գործել միմյանց վրա, ստեղծել մարմնի համակարգերի ընդհանուր գործունեության անբաժանելի բնութագիրը: Նման ինտեգրալ բնույթը հանդես է գալիս որպես դինամիկ ձեւավորում եւ որոշվում է որպես օրգանիզմի ֆունկցիոնալ վիճակը: Առանց «ֆունկցիոնալ պետություն» տերմինը հնարավոր չէ խոսել հարմարվողության երեւույթի մասին:

Հարաբերելիությունը այն իրավիճակներում, որոնցում հաջողության խոչընդոտներ չկան, կառուցողական մեխանիզմների միջոցով է իրականացվում: Այս մեխանիզմները ներառում են ճանաչողական գործընթացներ, նպատակների ընդլայնում եւ համապարփակ վարք: Երբ իրավիճակը խնդրահարույց է եւ հագեցած է արտաքին եւ ներքին խոչընդոտներով, ադապտացման գործընթացն ընթանում է անհատի պաշտպանական մեխանիզմների միջոցով: Կառուցողական մեխանիզմների շնորհիվ մարդը կարող է պատշաճ կերպով արձագանքել սոցիալական կյանքի հանգամանքների փոփոխություններին, օգտագործելով իրավիճակը գնահատելու, վերլուծելու, սինթեզելու եւ կանխատեսելու հնարավոր իրադարձությունները:

Մարդկային հարմարեցման նման մեխանիզմներ կան `սոցիալական հետախուզություն` սոցիալական միջավայրի օբյեկտների միջեւ բարդ հարաբերությունների, փոխհարաբերությունների ընկալման կարողություն; սոցիալական երեւակայությունը `փորձը հասկանալու ունակությունը, մտավոր որոշումը ճակատագիրը, ինքն իրեն ներկայացնելը, սեփական ռեսուրսները եւ հնարավորությունները, ներկայացնել հասարակության ներկա փուլում իրեն դրսեւորելը, գիտակցության իրատեսական ձգտումը:

Անհատականության հարմարվողականությունը բաղկացած է պաշտպանության մեխանիզմների համակարգից, որի պատճառով անհանգստությունը նվազում է, ապահովվում է «I- հայեցակարգի» միասնությունը եւ ինքնորոշման կայունությունը, պահպանվում են աշխարհի մասին գաղափարների եւ մասնավորապես անձի մասին համապատասխանությունը:

Նման հոգեբանական պաշտպանական մեխանիզմները տարբերվում են. Ժխտումը `անտեսելով անցանկալի տեղեկատվությունը կամ հոգեկան վնասվածքները: ռեգրեսիան `մարդու մանկավարժ վարքագծի ռազմավարությունների դրսեւորում; ռեակցիայի ձեւավորումը `իռացիոնալ ազդակների փոփոխությունը, հուզական վիճակները, հակառակը. ռեպրեսիա - «ջնջել» հիշողության եւ հիշողության ցավալի հիշողությունից, ռեպրեսիան գրեթե նույն ռեպրեսիան է, այլ ավելի գիտակցված:

Անձը հարմարեցնելու վերը նկարագրված պաշտպանության հիմնական մեխանիզմները դեռեւս լրացուցիչ են, դրանք համարվում են ավելի հասուն. Կանխատեսումը վերացնում է ինչ-որ մեկի որակին, այն գործերը, որոնք բնորոշ են ինքնությանը, բայց նրանք տեղյակ չեն դրանց մասին: նույնականացում, որոշակի իրական կամ պատկերացնող բնույթով իրեն հայտնաբերելու, նրա հատկանիշները բնութագրելու համար. ռացիոնալիզացիան `ակտը բացատրելը, իրադարձությունները մեկնաբանել այնպես, ինչպես նվազեցնել իր տրավմատիկ ազդեցությունը անձի վրա: ենթլիմացիան - բնազդային էներգիայի փոխակերպումը վարքի եւ գործունեության հասարակական ընդունելի ձեւերի մեջ, հումոր `հոգեբանական սթրեսը նվազեցնելու ցանկություն, օգտագործելով հումորային արտահայտություններ կամ պատմություններ:

Հոգեբանության մեջ կա հարմարվողականության խոչընդոտի հասկացություն, սա նշանակում է արտաքին միջավայրի պարամետրերի մի տեսակ սահման, որի սահմաններում անհատականության հարմարեցումը այլեւս բավարար չէ: Անհատականացման արգելքի հատկությունները արտահայտվում են առանձին: Դրանց վրա ազդում են կենսաբանական բնապահպանական գործոնները, անհատականության սահմանադրական տեսակը, սոցիալական գործոնները, անձի անհատական ​​հոգեբանական գործոնները, որոնք որոշում են անհատի հարմարվողական ունակությունները: Նման անձնական հատկանիշներն են ինքնագնահատականը, արժեքային համակարգը, կամավոր ոլորտը եւ այլն:

Աջակցման հաջողությունը որոշվում է անհատի ֆիզիոլոգիական եւ մտավոր մակարդակի լիարժեք գործունեությամբ: Այս համակարգերը տեղակայված են եւ գործում են համատեղ: Կա մի բաղադրիչ, որը ապահովում է երկու մակարդակների այս փոխհարաբերությունը եւ կատարվում է մարդու բնականոն գործունեությունը: Նման բաղադրիչը կարող է ունենալ երկակի կառուցվածք `մտավոր եւ ֆիզիոլոգիական տարր: Մարդու հարմարեցման կարգավորման այս բաղադրիչը զգացմունքներ են:

Հարմարման գործոններ

Արտաքին միջավայրը ունի շատ բնական գործոններ եւ անձի կողմից ստեղծած գործոններ (նյութական եւ սոցիալական միջավայր), դրանց ազդեցության տակ ձեւավորվում է անհատականության հարմարվողականություն:

Հարմարեցման բնական գործոնները. Վայրի բնության բաղադրիչները, կլիմայական պայմանները, բնական աղետների դեպքերը:

Նյութական միջավայրը ներառում է նման հարմարվողական գործոններ. Շրջակա միջավայրի օբյեկտներ. արհեստական ​​տարրեր (մեքենաներ, սարքավորումներ); կենդանի միջավայր. արտադրական միջավայր:

Սոցիալական միջավայրն ունի հարմարվողականության հետեւյալ գործոնները `պետական ​​հանրությունը, էթնոսը, ժամանակակից քաղաքի պայմանները, դրա հետ կապված սոցիալական առաջընթացը:

Առավել անբարենպաստ շրջակա միջավայրի գործոնները համարվում են տեխնածին (արհեստական): Սա մի ամբողջ գործոն է, որի համար մարդը պետք է հարմարվի, քանի որ ամեն օր ապրում է այդ պայմաններում (արհեստական ​​էլեկտրամագնիսական աղտոտում, ավտոճանապարհների կառուցվածքը, աղբանոցների աղբը եւ այլն):

Վերոնշյալ գործոնների վերաբերյալ ադապտացիայի դրույքաչափը յուրաքանչյուր անձի համար անհատական ​​է: Որեւէ մեկը կարող է արագորեն հարմարվել, այս գործընթացը շատ դժվար է մեկի համար: Մարդու շրջակա միջավայրին ակտիվորեն հարմարվելու ունակությունը կոչվում է հարմարվողականություն: Այս գույքի շնորհիվ մարդը շատ ավելի հեշտ է, քանի որ որոշակի ճանապարհորդություն, ճանապարհորդություն, ծայրահեղ պայմաններում:

Ըստ մի տեսության, հարմարվողականության գործընթացի հաջողության վրա ազդում են երկու խմբի գործոններ `սուբյեկտիվ եւ բնապահպանական: Սուբյեկտիվ գործոնները ներառում են `մարդի ժողովրդագրական հատկանիշները (տարիքը եւ սեռը) եւ հոգեկան-ֆիզիոլոգիական բնութագիրը:

Բնապահպանական գործոնները ներառում են `կյանքի պայմանները եւ հանգամանքները, գործունեության բնույթն ու ձեւը, սոցիալական միջավայրի պայմանները: Ժողովրդագրական գործոնները, մասնավորապես, տարիքի անձը երկակի ազդեցություն ունի հաջող ադապտացման գործընթացի վրա: Եթե ​​մի կողմից նայեք, մի երիտասարդի տարիքը նրան ավելի շատ հնարավորություններ է ընձեռում, եւ տարիքում այդ հնարավորությունները նվազում են: Սակայն, տարիքից մարդը ձեռք է բերում հարմարվողականության փորձ, նա արտաքին միջավայրում գտնում է «ընդհանուր լեզու»:

Մեկ այլ հոգեբանական տեսության մեջ առանձնանում են անհատականության հարմարեցման չորս հոգեբանական գործոնները: Ճանաչողական գործոնը ներառում է ճանաչողական ունակություններ եւ ճանաչողական գործընթացների առանձնահատկությունները: Զգացմունքային արձագանքի գործոնը ներառում է հուզական ոլորտի առանձնահատկությունները: Գործնական գործունեությունը գործոն է այն անձի պայմաններում եւ բնութագրերում: Անհատականության շարժառիթը անձնական ադապտացման հատուկ գործոն է: Օրինակ, եթե մարդը ձգտում է ձախողման խափանման պատճառներից ելնելով հաջողության հասնելու համար, ապա հաջողակ ադապտացիա է ձեւավորվում, եւ հիմնական գործողությունները ավելի արդյունավետ են դառնում: Հարմարեցման բնույթը նույնպես ազդում է motivational անձնավորության հիմքի կարեւորության վրա, գործունեության նպատակների եւ պայմանների նկատմամբ: Նպատակը հարմարվողականության գործոն է եւ նրա օգնությամբ միջնորդում է արտաքին հանգամանքների ազդեցությունը անհատի վրա:

Աջակցման տեսակները

Առկա են չորս տեսակի հարմարվողականություն `կենսաբանական, սոցիալական, էթնիկական եւ հոգեբանական:

Անհատական ​​կենսաբանական հարմարվողականությունը հարմարվողականություն է շրջապատող աշխարհի հանգամանքներին, որոնք առաջացել են էվոլյուցիայի միջոցով: Կենսաբանական հարմարվողականությունը դրսեւորվում է մարդու մարմնի փոփոխության մեջ շրջակա միջավայրի պայմաններում: Այս փաստը հիմնված է առողջության եւ հիվանդության չափանիշների մշակման վրա: Առողջությունը այն պայմանն է, որով մարմինը հնարավորինս հարմարվում է շրջակա միջավայրին: Երբ ադապտացիայի գործընթացը հետաձգվում է, ընկնում է հարմարությունը, եւ մարդը դառնում է հիվանդ: Եթե ​​մարմինը լիովին չի կարողանում հարմարվել շրջակա միջավայրի համար անհրաժեշտ պայմաններին, ապա դա նշանակում է, որ անթույլատրելի է:

Անհատուն սոցիալական հարմարվողականությունն այն է, որ մեկ անձի կամ խմբի հարմարվողականությունը հասարակական հասարակության մեջ է, որը պայմաններն են, որոնք կյանքի նպատակներ են: Սա ներառում է սովորելու սովորելու, աշխատելու, տարբեր մարդկանց հետ փոխհարաբերությունների, մշակութային միջավայրի, հանգստի եւ ժամանցի համար հնարավոր պայմանների մասին:

Մարդը կարող է պասիվ կերպով հարմարվել, այսինքն, առանց իր կյանքում որեւէ բան փոխելու կամ ակտիվ, փոխելով իր կենսագործունեության պայմանները: Բնականաբար, երկրորդ ճանապարհը ավելի արդյունավետ է, քան առաջինը, քանի որ եթե մեկը հույս ունի միայն Աստծո կամքի վրա, կարող է ապրել փոփոխություններ սպասող բոլոր ժամանակները եւ երբեք չեն սպասում նրանց, ուստի անհրաժեշտ է ճակատագիրը վերցնել իր ձեռքին:

Սոցիալական միջավայրում մարդու հարմարվողականության խնդիրը կարող է արտահայտվել տարբեր ձեւերով. Աշխատանքի կամ ուսումնական թիմի հետ լարվածությունից մինչեւ այս միջավայրում աշխատելու կամ սովորելու ցանկություն չունեցող:

Էթնիկ ադապտացիան սոցիալական հարմարվողականության տեսակ է, որը ներառում է էթնիկ խմբերի հարմարվողականությունը սոցիալական, եղանակային պայմաններից դրանց կարգավորման շրջակա միջավայրի առանձնահատկություններին:

Էթնիկ փոքրամասնությունների ադապտացման խնդիրը բնիկ ժողովուրդների նկատմամբ ռասիստական ​​վերաբերմունքը եւ սոցիալական խտրականությունն է:

Անձի հոգեբանական հարմարվողականությունը նշվում է ցանկացած հարմարեցման ձեւով: Հոգեբանական հարմարվողականությունը կարեւոր սոցիալական չափանիշ է, որի շնորհիվ անհատի գնահատումը տրվում է հարաբերություններում, մասնագիտական ​​ոլորտում: Անձի հոգեբանական հարմարվողությունը կախված է տարբեր փոփոխվող գործոններից, ինչպիսիք են, օրինակ, անձի հատկությունները, սոցիալական միջավայրը: Հոգեբանական հարմարվողականությունը ունի այնպիսի մի ասպեկտ, ինչպիսին է մեկ սոցիալական դերակատարությունից մյուսին անցնելու ունակությունը, եւ դա պատահաբար արդարացի է եւ պատշաճ: Հակառակ դեպքում, մենք խոսում ենք չարաշահումների կամ մտավոր առողջության խանգարումների մասին:

Բնապահպանական փոփոխություններին հարմարվելու անհատական ​​պատրաստակամությունը, համապատասխան հոգեկան գնահատումը բնութագրում է հարմարության բարձր մակարդակը: Նման անձը պատրաստ է դժվարությունների եւ կարող է հաղթահարել դրանք: Ցանկացած ադապտացիայի հիմք է ներկա իրավիճակի ընդունումը, նրա անշրջելիության ընկալումը, դրանից եզրակացություններ անելու ունակությունը եւ նրա նկատմամբ վերաբերմունքը փոխելու ունակությունը:

Եթե ​​անձը չի կարող բավարարել իր իրական կարիքները, որպես հոգեբանական կամ ֆիզիկական ռեսուրսների անբավարարության հետեւանք, ապա կարող է վրդովվել «անձի միջավայրի» հարաբերությունների հավասարակշռությունը, որը, իր հերթին, կարող է անհանգստություն առաջացնել մարդու վրա: Անհանգստությունը կարող է վախ եւ անհանգստություն առաջացնել մարդու մեջ եւ կարող է ծառայել որպես պաշտպանիչ մեխանիզմ, պաշտպանական կամ շարժիչային գործառույթ կատարելու համար: Անհանգստության առաջացումը նպաստում է վարքագծի ակտիվությանը, փոխում է վարքագծի ձեւերը կամ ներառում է ինտրաչափային հարմարվողության մեխանիզմները: Անհանգստությունը կարող է նաեւ ոչնչացնել անբավարար ադապտիվ վարքային կարծրատիպեր, դրանք փոխարինելով համապատասխան վարքագծերով:

Հարմարեցման գործընթացը միշտ չէ, որ համապատասխանում է: Երբեմն այն ազդում է որոշ բացասական գործոնների վրա, ապա գործընթացը խանգարում է, սկսվում է վարքագծի անընդունելի ձեւերը:

Կիրառվում են հարմարվողականության անընդունելի ձեւերի երկու տեսակ `deviant եւ patological. Աջակցող վարքի խառնաշփոթ ձեւը ինքնին միավորում է գործողությունների ձեւերն ու մեթոդները, որոնք ապահովում են, որ անհատները բավարարեն իրենց կարիքները մի մեթոդով, որը թույլ չի տալիս խմբի կողմից:

Դիվի ձեւով ադապտացիայի առանձնահատկությունները արտահայտվում են երկու տեսակի վարքագծի մեջ. Ոչ կոնֆիգուրիստական ​​եւ նորարարական: Դիվի վարքի չհամապատասխանող տեսակը հաճախ խթանում է խմբային հակամարտությունները: Դիվի վարքի նորարարական տեսակը արտահայտվում է խնդրահարույց իրավիճակների լուծման նոր ուղիների ստեղծմամբ:

Ածխածուի պաթոլոգիական ձեւը իրականացվում է պաթոլոգիական մեխանիզմների եւ վարքագծի ձեւերի միջոցով, ինչը հանգեցնում է հոգեբանական եւ նյարդային սինդրոմների առաջացմանը:

Պաթոլոգիական ձեւերի հետ միասին կա անճշտություն: Անխախտությունը հանդիսանում է մարդու եւ շրջակա միջավայրի փոխազդեցության խախտում, որը ուղեկցվում է անհատների եւ անձի միջեւ առկա հակամարտությունների միջեւ: Այն նաեւ բնութագրվում է որպես վարքագիծ, որը չի համապատասխանում շրջակա միջավայրի նորմերին եւ պահանջներին: Անխախտելիությունը կարող է ախտորոշվել որոշակի չափանիշներով. Անձը ունի մասնագիտական ​​գործունեության խախտում, միջանձնային հարաբերություններում առկա խնդիրներ, հուզական ռեակցիաներ, որոնք դուրս են գալիս նորմերի սահմաններից (դեպրեսիա, ագրեսիա, անհանգստություն, մեկուսացում, մոտեցում եւ այլն):

Անձի անհամապատասխանությունը տեւական ժամանակահատվածում `ժամանակավոր, կայուն իրավիճակային անճշտություն եւ ընդհանուր կայունություն: Ժամանակավոր արատավորումը տեղի է ունենում, երբ անձը իր համար նոր իրավիճակ է մտնում, որը պետք է անպայմանորեն հարմարվի (դպրոց հաճախելը, նոր պաշտոնի անցնելը, երեխաների ծնունդը, ռեժիմում անսպասելի եւ անցանկալի փոփոխությունները եւ այլն):

Ստատիկ-իրավիճակային ձեւի անհամապատասխանությունը տեղի է ունենում, երբ անհնարին է գտնել հարմար իրավիճակներում հարմար իրավիճակներում հարմար իրավիճակներում հարմարվելու համար (աշխատանքային, ընտանեկան հարաբերություններում):

Անձի անճշտությունները կարող են առաջանալ, եթե մարդը ծանր, տրավմատիզացված վիճակում է եղել. ստրեսի տակ է. գոյատեւել ծայրահեղ տրավմատիկ իրավիճակում, որտեղ նա ուղղակիորեն մասնակցեց կամ ականատես եղավ այնպիսի իրավիճակների, որոնք կապված են մահվան, նրա հնարավոր հավանականության կամ կյանքի իրական սպառնալիքի հետ: զգալով սեփական կամ այլ մարդկանց տառապանքները, զգալով անօգնականության, վախի կամ սարսափի զգացում: Հաճախ նման իրավիճակները առաջացնում են հետվնասվածքային սթրեսային խանգարումներ: Անհատականության անճշտությունը նույնպես տեղի է ունենում դրա նոր սոցիալական միջավայրի անհամապատասխանության դեպքում կամ անձնական եւ միջանձնային հարաբերություններում առկա խնդիրների պատճառով:

Չարաշահումների պետությունը ուղեկցվում է մարդու վարքագծի խախտումներով, որի արդյունքում առաջանում են կոնֆլիկտներ, որոնք հաճախ չունեն լուրջ պատճառներ կամ ակնհայտ պատճառներ: Անձը հրաժարվում է կատարել իր պարտականությունները, աշխատավայրում ցույց է տալիս, որ իր վերադասների պատվերների վերաբերյալ ոչ պատշաճ արձագանքները, որոնք նախկինում չեն եղել: Նա ակտիվորեն արտահայտում է իր բողոքը ուրիշներին, փորձ է անում նրանց հակազդելու համար: Նախկինում անհատը միշտ առաջնորդվել է սոցիալական արժեքներով եւ ընդունելի նորմերով, որոնց շնորհիվ մարդկանց կարգավիճակը կարգավորվում է:

Դեւիդի դիվանագիտական ​​ոչ-նորմատիվային վարքը հասարակության մեջ մարդու կամ խմբի անհամապատասխանության դրսեւորման ձեւ է, որը ցույց է տալիս հասարակության ակնկալիքների եւ բարոյական եւ իրավական պահանջների միջեւ անհամապատասխանություն: Սովորական, նորմատիվային վիճակից նման հեռացումը կապված է դրա փոփոխության, գործունեության պայմանների եւ որոշակի գործողությունների կատարման հետ: Այս գործողությունը կոչվում է ակտ: Նման գործողությունը կարեւոր դեր է խաղում հարմարվողականության գործընթացում: Իր օգնությամբ մարդը կարողանում է ուսումնասիրել շրջակա միջավայրը, փորձարկել իրեն, փորձարկել իր հնարավորությունները, ռեսուրսները, բացահայտել իր հատկությունները, անհատի դրական եւ բացասական կողմերը, առանձնահատկությունները, մտադրությունները, ընտրել նպատակներին հասնելու ուղիներ:

Դեւական վարքագիծը հաճախ ձեւավորվում է դեռահասների շրջանում: Միայն այս ժամանակահատվածում մարդը շատ ընկալունակ է, ձեւավորում է իր վերաբերմունքը աշխարհին, մարդկանց նկատմամբ, ինչը ազդում է նրա հարմարվողականության վրա `շրջակա միջավայրում եւ սոցիալական միջավայրում եւ ընդհանրապես: Անչափահասը ինքն իրեն իրավունք է վերապահում ընտրելու, թե ինչպես վարվել, եւ հաճախ համարում է հասարակության կողմից սահմանված կանոնները եւ օրենքները, որոնք անխնա են եւ փորձում են նրանց հակազդել: Բացասական շեղում նկատվում է այնպիսի դրսեւորումներից, ինչպիսիք են ստի, կոպիտ եւ անբարյաց վարքի, ծուլության, ագրեսիվության, հաճախ պայքարելու կռիվների, ծխելու, անհայտ կորած դասերի, ալկոհոլի, թմրամիջոցների եւ թմրանյութերի:

Կա նաեւ դրական շեղում, որը բացահայտվում է անհատի փորձի փորձի մեջ, ինչ-որ բան սովորելիս, բացահայտել իրենց կարողությունները: Հաճախ դա դրսեւորվում է ստեղծագործական գործունեության մեջ, արվեստի ստեղծագործություն ստեղծելու ունակությամբ եւ նրանց գաղափարները իրականացնելու ցանկությամբ: Դրական ադապտացիան ավելի բարենպաստ է սոցիալական միջավայրում անհատի հարմարվողականության առումով: