Հոգեբանություն եւ հոգեբուժություն

Մարդկային զգացմունքները

Մարդկային զգացմունքները - Դա անհատի գնահատված վերաբերմունքն է երեւույթների նկատմամբ: Մարդկային հույզերը լավ հասկանալի չեն, այս երեւույթի տարբեր սահմանումներ հաճախ հայտնաբերվում են տարբեր հեղինակների կողմից: Սակայն հնարավոր է արտահայտել ընդհանուր հայտարարություն, ըստ որի զգացմունքները հանդիսանում են գործունեության կարգավորիչներ, որոնք արտացոլում են անհատի կենսագործունեության առկա կամ հնարավոր իրավիճակի իմաստը: Դրա հիման վրա մարդու զգացմունքները հանգեցնում են ուրախության, վախի, հաճույքների եւ այլ զգացմունքների փորձի: Անձի զգացմունքները, իրենց կողմից, կարող են առաջացնել փորձ, նրանց հիմնական խնդիրն է գործունեության ներքին կարգավորումը:

Զգացմունքները երկար տեւական էվոլյուցիա են ստացել, նրանք զարգացել են պարզ բնության բնազդային պրոցեսներից (օրգանական եւ շարժիչ փոփոխություններ) ավելի բարդ գործընթացներ, որոնք կորցրել են իրենց բնազդային հիմքերը, սակայն կապված են կոնկրետ իրավիճակի հետ: Այսինքն, բարդ հուզական գործընթացները սկսեցին արտահայտել անհատական ​​գնահատականներ հանգամանքների նկատմամբ եւ նրանց ուղղակի մասնակցությունը:

Նրանք որոշում են կենսապահովման առաջնային զգացմունքները, որոնք ապահովում են մարդու գոյատեւումը: Դրանք ներառում են ցավ, զայրույթ, վախ եւ այլն:

Մարդկանց կյանքում զգացմունքները աննկարագրելի նշանակություն ունեն: Այսպիսով, հետաքրքրությունը, անակնկալը, տխրությունը, զայրույթը, ուրախությունը, վախը, մարդիկ փոխանցում են տեղեկատվություն: Նրանց արտահայտությունը ուղեկցվում է մարմնական դրսեւորումներով `ժեստեր, դեմքի արտահայտություններ, մաշկի գույնի փոփոխություններ (կարմրություն, ճաղատություն):

Մարդկային կյանքում զգացմունքները սոցիալական գործունեության կարգավորիչներն են եւ նրա ուղեցույցները: Անձը առանց զգացմունքների դառնում է դատարկ, ոչ հետաքրքիր: Նա դադարում է տեսնել այն ամենը, ինչ նա անում է, ուստի նա անտարբեր է դառնում: Երբեմն այս անտարբեր պետությունը գրավում է մարդուն, բայց ժամանակի ընթացքում լավ տրամադրություն է ստանում, որն առաջ շարժվում է:

Մարդկության կյանքում զգացմունքները ազդում են ազդանշանների վրա: Նրանց օգնությամբ ցուցադրվում է մարմնի ներկա վիճակը: Եթե ​​դրական հույզեր են նկատվում, նշանակում է, որ նա գոհ է ամեն ինչից, բացասականները նշում են որոշ կարիքների դժգոհությունը:

Զգացմունքները պաշտպանում են մարմինը ծանրաբեռնվածությունից եւ պահպանում ներքին էներգիան: Ցանկացած զգացմունքային վիճակ ամեն ինչի մասին է: Ուստի, երբ սթրեսը կրում է, անձի գործունեությունը նվազում է, դրանով էլ թողնում է էներգիա, ավելի կարեւոր բան անելը:

Զգացմունքների ազդեցությունը անձի վրա շատ բազմազան է: Նրանք ազդում են ընկալման վրա: Դրական հույզեր ապրող, ուրախություն ունեցող մարդ, աշխարհին նայում է լավատեսական տեսանկյունից: Նրանք, ովքեր տառապում են կամ զայրանում են, տեսնում են չար մտադրություններ եւ բացասական են ամեն ինչում:

Զգացմունքները ազդում են հոգեկան գործընթացների վրա: Այսպիսով, սթրես ունեցող մարդը չի կարող հիշել իրադարձությունները, մարդկանց հայտնվելը, խառնել բոլոր փաստերը, եւ նա չի հասկանում, թե ինչ է ճշմարիտ եւ ինչ կարող է հորինել:

Զգացմունքների ազդեցությունը անձի վրա դրսեւորվում է նրա ուսումնասիրության եւ աշխատանքի մեջ: Եթե ​​նա զբաղվում է շահագրգռված աշխատանքի հետ, ապա նա արագ կգործի եւ առանց հոգնելու:

Էմոցիոնալ վիճակը ազդում է գիտակցության վրա: Մարդու ուժեղ զգացմունքները նրան անվստահելի են դարձնում, նա չի կարող մտածել, թե ինչ է անում: Օրինակ, կրքի վիճակում (չափազանց ուժեղ զգացմունքային վիճակում) մարդը կարող է սպանել, վանդալիզմը, կարող է իրեն ամբողջությամբ օտարացնել:

Մարդու զգացմունքների տեսակները

Մարդկանց կյանքի ցանկացած զգացմունքի դերը չի կարելի գերագնահատել: Մարդիկ կարող են լինել տարբեր մշակույթներից, տարբեր ձեւերով աճել, ապրել աշխարհի տարբեր մասերում, ունենալ տարբեր տեսք, խոսել տարբեր լեզուներով, բայց նրանք բոլորն էլ ունեն նույն զգացմունքները եւ նույն վերաբերմունքն արտահայտում անձի կոնկրետ իրավիճակի կամ առարկայի նկատմամբ: Նույնիսկ կենդանիները հասկանում են մարդկանց զգացմունքների մի մասը: Օրինակ, երբ մարդը ուրախանում եւ ծիծաղում է, շունը նույնպես սկսում է իր ուրախությունը ցույց տալ իր անձի պես պառկելով եւ իր պոչը լցնելով: Եթե ​​մարդ տխուր է, ապա շունը հանգիստ կախված է նրա մոտ: Այս գործընթացները ճիշտ չեն ուսումնասիրվել, բայց դա փաստ է:

Կան բազմաթիվ տեսակի մարդկային զգացմունքներ եւ նրանք շատ արագ կարող են փոխել միմյանց: Օրինակ, մարդը մեկ վիճակում է, եւ որոշակի խթաններ հանկարծակի գործում են նրա վրա, եւ նա քննադատորեն փոխում է իր վերաբերմունքը իրավիճակի նկատմամբ: Մարդը կարող է մի պահ դառնալ տխուր տրամադրությամբ, վերածվել մռայլ մեկի, կամ ընդհակառակը, տխուր վիճակում գտնվող իրադարձության ազդեցության տակ անցնել ուրախ:

Մարդը կարողանում է հակառակ զգացողություններ ունենալ մեկ անձի նկատմամբ, եւ միեւնույն ժամանակ: Զգացմունքները, որոնք անհանգստացնում են մարդու վրա, անմիջապես արտացոլվում են նրա դեմքին, ուստի շատ դժվար է թաքցնել դրանք: Մարդիկ կարող են փորձել թաքցնել իրենց իսկական զգացմունքները, դեմքի արտահայտությունը, բայց կան նաեւ այլ գործոններ, որոնց միջոցով կարելի է որոշել, թե ինչ է զգում մարդը `կեցվածքը, դեմքի արտահայտությունները, քայլելը, ժեստերը եւ այլն:

Բոլոր զգացմունքները բաժանվում են մարդկանց դրական զգացմունքների, անհատի չեզոք եւ բացասական հույզերի:

Մարդկանց դրական հույզերը ուրախություն, ուրախություն, վստահություն, գոհունակություն, քնքշություն, վստահություն, հիացմունք, համակրանք, սիրո, գնահատանքի, քնքշության, թեթեւության, երանության:

Բացասական մարդկային զգացմունքները տխրություն, հուսահատություն, անհանգստություն, դժգոհություն, ձգտում, վիշտ, վրդովմունքի, վախի, զայրույթի, ափսոսանքի, վրդովմունքի, դավաճանության, զայրույթի, վիրավորանքի, ատելության, նախանձի, նախանձի, անապահովության, ամոթի, անհավատության, զայրույթի, խառնաշփոթության, խայտառակության: , հիասթափություն, անհամբերություն:

Անտարբերությունը, զարմացումը, հետաքրքրասիրությունը չեզոք են:

Յուրաքանչյուր մարդու զգացմունքները ստեղծում են որոշակի ռեզոնանս, եւ այն ամենը, ինչ անհատի շուրջ է, սկսում է կլանել այս վիճակը: Այստեղ ավելի շատ մարդիկ են նշանակում, բայց որոշ հետազոտությունների արդյունքում հայտնի դարձավ, որ կենդանիները եւ բույսերը նույնպես կարող են արձագանքել զգացմունքային տարբեր տեսակների:

Բոլոր մարդիկ կարող են զգալ հիմնական զգացմունքները, բայց ոչ բոլորը կարող են իրենց ավելի լայն շրջանակ ունենալ: Նման մարդիկ ամենօրյա կյանքում կոչվում են «հաստ մաշված»: Նրանք շատ զգայուն չեն եւ չեն կարող լիովին գնահատել իրենց զգացմունքները, դժվար է նրանց համար բացահայտել:

Կա առանձին զգացմունք, որը կոչվում է ազդեցություն: Ազդեցությունն ուժեղ զգացմունքային իրավիճակ է, որի ընթացքում ռացիոնալ մտածողությունը անջատված է, եւ այդ պահին մարդը սկսում է ստերեոտիպիկ կերպով վարվել: Այն արտահայտվում է սթափորում, ագրեսիվությամբ, թռիչքով:

Զգացմունքները պատրաստում են որոշակի գործողություններ: Օրինակ, երբ մարդը դառնում է ծանր սթրեսային հանգամանք, նա որոշակի զգացմունքային եւ ֆիզիոլոգիական ռեակցիա կունենա: Այսպիսով, վախի վիճակում անձի մարմինը կարող է մոռանալ, բայց կարող է պատրաստվել վազել:

Եթե ​​մարդ տխուր է, ապա նա ունի լարված քայլք, խոնարհեցրեց ուսերն ու բերանի անկյունները: Ագրեսիայի վիճակում մարդը պաշտպանական դիրք է զբաղեցնում, մարմինը դառնում է վահան, հետեւի ուղեղը, ամբողջ մարմինը խստացնում է: Ծայրահեղ իրավիճակում, երբ կյանքի սպառնալիք կա, մարմնի արյունը քամում է, եւ վիրավորվում, կարող եք խուսափել նրա ծանր կորստից: Երբ մարդ ուրախանում է, նա արտադրում է հորմոններ, որոնք կարող են պաշտպանել մարմնի եւ ամրապնդել ընդհանուր ազդանշանը:

Տարբեր հուզական վիճակները ազդում են սրտանոթային համակարգի վրա: Երկարացվող սթրեսը կարող է խանգարել սրտի նորմալ գործելուն եւ հանգեցնել հիպերտոնիային: Արյան շրջանառությունը նաեւ կախված է ընդհանուր վիճակը:

Մարդկանց դրական հույզերը ազդում են մաշկի արյան հոսքը, շնչառության ռիթմը: Եթե ​​մարդը երկարատեւ սթրես է զգում, ապա նա կարող է խնդիրներ ունենալ շնչառության հետ:

Մարդու բացասական զգացմունքները շատ են բացասաբար անդրադառնում նրան, առաջացնում են տարբեր հիվանդություններ:

Մարդկանց դրական հույզերը դրականորեն ազդում են առողջ քնի վրա, բարելավելով ընդհանուր վիճակը: Լավատեսական ապրելակերպը դրական է ազդում առողջության վրա, այնպես որ դուք պետք է դրական մտածեք ցանկացած դեպքում:

Հուզական վիճակների մեկ այլ խումբ է ազդում: Կախված է ուժեղ մարդկային զգացմունքների, որոնք ուղեկցվում են ակտիվ գործողություններով, սուր, ծայրահեղ, կոնֆլիկտային կամ սթրեսային իրավիճակի լուծման համար: Ազդեցությունը տեղի է ունենում հանկարծակի եւ արտահայտվում է գիտակցության ժամանակավոր կազմալուծման (խթանման) եւ իմպուլսային ռեակցիայի սուր ակտիվացման մեջ: Նրանք կարող են արտահայտվել տարբեր ձեւերով:

Վախը ազդեցության ձեւ է, դա ռեֆլեքսային ռեակցիա է, որը ծառայում է որպես հոգեբանի կենսաբանական պաշտպանության մեխանիզմ: Վախի հիմնական դրսեւորումները թռիչք են, աղաղակ, աղմուկ, նվազում կամ ուժեղ աճ մկանային տոնով, մարմնի ցնցում, սրտի ավելացում, բարձր արյան ճնշում, չոր բերան, աղիքային խանգարումներ եւ այլն:

Մարդու զայրույթը կարող է հանգեցնել նաեւ ազդեցության վիճակին: Զայրույթը դրսեւորվում է ձայնի բարձր տոնով, հասնելով ցնծության, հարձակման կեցվածքին եւ սպառնացող դեմքի արտահայտություններին:

Վրդովմունքի վիճակը ավելի քիչ է զգացվում գունավորվել, ազդելու համար, բայց երբեմն դա տեղի է ունենում:

Մարդու զգացմունքներն ու զգացմունքները

Մարդու զգացմունքներն ու զգացմունքները խիստ կապված են ներքին անձնական հատկությունների հետ: Նրանք արտացոլում են այն ամենը, ինչ որ մարդը ապրում է, ինչ է կատարվում ներսում: Մարդը հաճախ վախենում է արտահայտել իր զգացմունքները կամ հերքել դրանք, նա կարող է շփոթել նրանց զգացմունքներով: Ոմանք չեն հասկանում դրանք, դժվար է ասել, ինչ-որ բան իմանալով այն հարցին, թե իրենք ինչ են զգում: Բայց դա չի նշանակում, որ այդ մարդիկ անտարբեր են: Այսպիսով, դուք պետք է հասկանաք, թե որն է այդպիսի պետության պատճառը, ինչու մարդը չի կարողանում որոշել, թե ինչ է զգում անձի մասին, թե ինչպես է նա վերաբերվում որոշակի իրադարձությանը կամ իրադարձությանը: Մի մարդ, ով չի կարողանում բացահայտել իր զգացմունքները եւ զգացմունքները, չի կարող լուծել կյանքի խնդիրները:

Շատերի համար դեռեւս հայտնի չէ, թե ինչ են նրանք զգում կամ զգում են, բայց ավելի մեծ աստիճանի նրանք մտահոգված են իրենց սենսացիաների պատճառներով: Շատ պետությունների եւ զգացմունքների պատճառները սոցիալական են: Հասարակության ակտիվ զարգացման շնորհիվ նոր հույզեր են հայտնվում կամ նոր իմաստ է տրվում նրանց: Օրինակ, մարդը չի կարող զգալ որոշ զգացմունքների ծնունդից հետո, բայց հետո կարող է սովորել իր ներքին շրջանից: Երեխայի վաղ տարիքից ծնողներն ու ծանոթները երեխային սովորեցնում են իրենց զգացմունքները արտահայտելու, խրախուսելու նրանց զգացմունքները ցույց տալու, ասելու, թե ինչ զգացմունքներ արտահայտելու եւ ինչ իրավիճակներում, եւ երբ ավելի լավ է զսպել իրենց: Երբ մարդը անհնար է, ինչ-ինչ պատճառներով զգալ այնպիսի զգացմունքները, որոնք գրավում են բոլորին, բացառությամբ նրա, ապա նա համարվում է եսասեր եւ անտարբեր:

Զգացմունքները եւ զգացմունքները կարող են արտահայտել նույնը, օրինակ, մարդը կարող է զգալ զգացմունք եւ ուրախության զգացում: Զգացմունքները հայտնվում են այն ժամանակ, երբ կարիք կա առաջանում եւ ավարտվում է անհրաժեշտության բավարարումից անմիջապես հետո, զգացմունքները հիմնարար են: Ծարավը, քաղցը եւ այլ կարիքները քնկոտելը կապված է ուրախության զգացողության հետ: Գոհունակության զգացողությունը անմիջականորեն կապված է որոշակի անփոխարինելի օբյեկտի հետ, օրինակ, մարդը ցանկանում է խմել սուրճը, բայց կա միայն թեյ, բայց նա չի փոխում սուրճը, չի մատուցում, ապա գոհունակությունը, որ մարդը սպասում է սուրճից: Զգացմունքները դրսեւորվում են բացառապես որոշ օբյեկտի, եթե այն բացակայում է, ապա դրանք չեն առաջանում:

Կարելի է բարձրացնել եւ զարգանալ զգացմունքները: Նրանք տարբերում են մարդկային զգացմունքների մակարդակը `գործնականներից, ինչպիսիք են գոհունակությունը կամ գույքը, հոգեւոր իդեալների եւ արժեքների հետ մեկտեղ կանգնած հզոր զգացմունքների համար:

Պատմականորեն զարգացած զգացմունքները, եւ տարբեր դարաշրջաններում մեկ երեւույթ կարող է հանգեցնել մարդկանց տարբեր դիրքորոշումների: Զգացմունքները կարող են նաեւ ազդել մշակույթի եւ կրոնի վրա: Հետեւաբար, միեւնույն առարկայի համար, տարբեր ազգերի մարդիկ հակառակ զգացողություններ ունեն: Օրինակ, եվրոպական երկրներում մի կին բավական ազատ է քայլում շորտերով, կարճ կիսաշրջազգեստով եւ տանկի մեջ, սա համարվում է նորմ: Եթե ​​այս ձեւով կին մոտենում է մահմեդական հավատացյալներին, ապա դա նրանց վրդովմունքն ու խայտառակություն կբերի, քանի որ նրանց կրոնը եւ մշակույթը թույլ չեն տալիս, որ կնոջ մարմինը բաց լինի:

Մարդկանց կյանքում գործնական զգացումներ են ձեւավորվում, որոնք ուղղակիորեն կապված են նրա գործունեության հետ: Տեսական գործունեության մեջ ձեւավորվում են ինտելեկտուալ զգացմունքներ, որոնք կապված են ճանաչողական գործունեության հետ (հետաքրքրասիրություն, հետաքրքրություն, զարմանք): Ինչ վերաբերում է փոխաբերական եւ ընտրողական աշխատանքների զարգացմանը, ապա գեղագիտական, օրինակ, ներդաշնակության եւ գեղեցկության զգացողությունը եւ հիացմունքը:

Բարոյական զգացմունքները ներառում են խիղճ, մեղքի փորձ, պարտականություն, համերաշխություն, արդարություն, առատաձեռնություն: Բարոյական զգացմունքների շնորհիվ մարդը արտահայտում է իր զգացմունքներն ու վերաբերմունքը ուրիշների հանդեպ: Նրանք նաեւ առանձնացնում են հոգեւոր զգացմունքները, որոնք ներառում են սրբության զգացմունքները, լուսավորությունը, վախը եւ միսթիզմը:

Անձի զգացմունքների բազմազանությունը արտացոլում է արժեքների, կարիքների եւ անձի էության համակարգը: Ինչ վերաբերում է արտաքին աշխարհին, ապա մարդը ցանկանում է այնպես վարվել այնպես, ինչպես դրական է վերաբերվում նրա հանդեպ: Հետեւաբար, զգացմունքները, ի տարբերություն հույզերի, կարող են ինքնուրույն կարգավորվել:

Երբ մարդը ուժեղ, կայուն, դրական զգացողություն է զգում ոչ բավարար բավարարվածությունից բխող ամեն ինչի համար, նա զգացվում է կրքի: Կիրքը ուժեղ հուզական վիճակ է, որը մարդուն վատ վերահսկում է, եւ ոչ թե ամեն մարդ կարող է հաղթահարել դրա հետ:

Զգայական վիճակները տարբերվում են իրենց ստորագրության (դրական կամ բացասական), ինտենսիվության, խորության, ազդեցության տեւողության եւ իրականում արտացոլման կարեւորության (խորը եւ մանր):

Հույզերն ու զգացմունքները ստենիկ կամ ասթոնիկ են `կախված գործունեության ակտիվության վրա: Ստենիկուսը ակտիվացնում է մարդուն, դրդում նրան աշխատել, մոբիլիզացնում է ռեսուրսները եւ ուժերը եւ ներառում է ուրախություն, հետաքրքրություն, ոգեշնչում: Աստթենիկը հանգստացնում եւ ուժեղացնում է ուժերը, օրինակ, բացասական մարդկային զգացմունքները, նվաստացումը, մեղավորությունը, դեպրեսիան:

Սենսացիայի հուզական տոնը ցույց է տալիս, որ անձի վերաբերմունքը զգացմունքների որակի նկատմամբ: Այսինքն, անձի վիճակի համար պատասխանատու է որեւէ երեւույթ կամ գրգռիչ: Օրինակ, ծովի ձայնը, հրդեհի խցանումների ձայնը, մայրամուտի տեսքը եւ այլն: Որոշ խթաններ կարող են հանգեցնել անհատականության անհամամասնության `անհատական ​​անհանդուրժելի հնչյունների, հոտերի, ճաշակի ցավալի անհարգալից վերաբերմունքի:

Զգացմունքային արձագանքը արագ արձագանք է արտաքին միջավայրի փոփոխություններին: Օրինակ, մարդը գեղեցիկ ծաղիկ տեսավ, ուրախացավ, լսեց բուռն բախումը, վախեցավ: Զգացմունքային արձագանքը արտահայտում է մարդու հուզական հուզականությունը: Կարեւորվում է նման զգացմունքային արձագանքը, սինթեզի նման, այն արտացոլում է անձի ունակությունը ուրիշ մարդկանց հանդեպ արձագանքելու եւ արձագանքելու նրանց շրջապատի երեւույթներին եւ փոփոխություններին: Սինթոնիան արտահայտվում է մարդու եւ բնության ներդաշնակության վիճակի միջոցով, ուրիշների փորձառություններն ու զգացմունքները հասկանալու եւ ընդունելու ունակությամբ:

Զգացմունքային դիմակայությունը դրսեւորվում է տարբեր իրավիճակներում մարդկային վարքի կայունության, տարբեր կյանքի դժվարությունների հանդեպ կայունության եւ հանդուրժողականության այլ մարդկանց համար: Մարդու փորձով դրական կամ բացասական հույզերի գերակայությունը ձեւավորում է անձի համապատասխան կայուն տրամադրություն:

Կա նաեւ կապը հույզերի, զգացմունքների եւ մոտիվացիայի միջեւ: Զգացմունքները կարող են հանգեցնել որոշակի վարքագծի այնպիսի մոտիվների, ինչպիսիք են մղումը եւ որոշակի զգացմունքների զգացողություն առաջացնելով մոտիվացիան: Օրինակ, սնունդը ոչ միայն շարժիչ ուժ է, այլեւ գոհունակության աղբյուր, եւ այն գործընթացը, որով մարդը ուտում է, ուղեկցվում է ուրախության զգացմունքով: Մոտիվացիաը «շրջվում է» մարմնի ներքին գործընթացներով եւ կենտրոնանում է ներքին անհավասարակշռության կանխման վրա: Ի տարբերություն դրդապատճառի, զգացմունքն արտաքին արձագանքի արձագանքն է եւ ուղարկվում է արտաքին աղբյուրներից:

Բնության մեջ այնպիսի բան կա, ինչպիսին է ալեքսիտիմիան: Նրանք ասում են անեքսիտիմիա ունեցող անհատականության մասին `առանց զգացմունքների: Նման մարդիկ իրենց զգացմունքներից եւ զգացմունքներից խուսափում են իրենց կյանքից: Փոխարենը, նրանք զբաղված են մտածում: Ալեքսիշիմիստները համարում են, որ կարեւոր է հասկանալ կյանքի իմաստը եւ ոչ թե այն ապրել, ժամանակ ծախսել անհարկի փորձի վրա: Նրանք երբեք որեւէ բան չեն զգում, կամ գոնե ասում են, որ իրենց համար շատ դժվար է հասկանալ եւ բացահայտել իրենց զգացմունքները:

Եթե ​​մարդ առողջ է, ապա զգացմունքներ ու զգացմունքներ զգում: Քանի որ արտաքին աշխարհը ազդում է մարդու վրա, դա նշանակում է, որ նա պետք է արձագանքի այդ ազդեցություններին որոշակի ձեւով, հետեւաբար անձի բոլոր գործողություններն ու մտքերը ունենում են զգացմունքային մթնոլորտ, ինչը մտավոր առողջության նշան է:

Ալեքսիտիմիան ձեւավորվում է հիմնականում մանկության շրջանում, երբ մեծահասակները, իրենց երեխաներին բարձրացնելու գործընթացում, իրենց գործն անում են այնպես, որ դրանք առաջացնում են այս անկարգությունները: Նրանք խանգարում են երեխաների մեջ զգացմունքների եւ զգացմունքների ամբողջական ձեւավորմանը, քանի որ նրանք իրենց խնդիրներն ունեն իրենց արտահայտությամբ: Այնուհետեւ, երբ մյուս ծնողները խրախուսում են իրենց երեխաներին զգացմունքներ արտահայտել, ալեքսիտիմները չեն կարող սովորեցնել դա իրենց երեխային, քանի որ դժվար է նրանց հասկանալ եւ արտահայտել իրենց զգացմունքները: Շատ դեպքերում ալեքսիտիմիան տեղի է ունենում տղամարդկանց մեջ: Поскольку их с детства обучают тому, что они не обязаны плакать или выявлять свои истинные переживания, а все держать в себе или даже не допускать себе никаких чувств.

Не только в детстве, а и во взрослом возрасте алекситимия может развиваться. Это происходит в связи со стрессовыми переживаниями, сопровождающимися сильными эмоциями. Անհնար է գիտակցել եւ զգալ իրենց զգացմունքները, մարդը նրանց հայտնում է որոշակի խոչընդոտ, թույլ չի տալիս նրանց իր գիտակցությանը, արգելափակումներին եւ անտեսում: Ստացվում է, որ անձը ինքն իրեն պաշտպանում է ներքին փորձից, քանի որ դրանք անհնար է բաժանվել որեւէ մեկի հետ կամ ճիշտ աշխատել:

Կան մարդիկ, ովքեր գիտակցաբար զգուշացնում են իրենց զգացմունքները: Նրանք դա բացատրում են նրանով, որ այս ճանապարհով ապրելը ավելի հեշտ է եւ շատ ավելի շահավետ: Օրինակ, այդ մարդիկ ազատ են «իրենց գլխին անցնել», չնայած այն բանին, որ այլ մարդիկ հիվանդ են: Մարդկանց համար ցավալի չեն, եթե վիրավորվել են, նրանք պարզապես անհամար օգտագործում են անձնական նպատակների համար: Նրանք կազմակերպում են իրենց կյանքը հարյուր տոկոսով, ամենից կարեւորը, նախ եւ առաջ: Դա ընդամենը ժամանակի ընթացքում որոշակի հասկացություն է առաջացնում, որ անհրաժեշտ էր այլ կերպ ապրել: Դա տեղի է ունենում, երբ մարդը գիտակցում է այն բոլոր ցավը, որը նա հասցրել է ուրիշներին, երբ նրա հարազատները թողնում են նրան, եւ նա չի կարող դա անել: Դա շատ կարեւոր է հասկանալ ժամանակին եւ դադարեցնել անտարբեր մարդ լինելը: