Հոռետեսություն - Սա աշխարհի ընկալման ձեւն է, որը հուզմունքով, բացասական, անհավատալի է դրական փոփոխությունների մեջ: «Հոռետեսության» բառի իմաստն առաջանում է «պեսսիմուս» բառից, որը լատիներենից ամենավատն է, հետեւաբար, այն անձը, ում հոռետեսությունը բնորոշ է, աշխարհը ընկալում է ամենավատ կերպով: Փիլիսոփայության մեջ հոռետեսության իմաստը այն տեսակետն է, որը վկայում է չարի գերիշխանության մասին, համարում է անհատի գոյությունը որպես անիմաստ խոշտանգում, ինչը հակասում է լավատեսությանը:

Հոռետեսության գաղափարը ավելի հաճախ հասկանում են մարդկանց կողմից, որպես կյանքի տեսք, հագեցած մթության եւ վշտի հետ: Հաճախ հոռետեսության հայեցակարգը սխալվում է այն անձանց նկատմամբ, ովքեր փորձում են իրատես լինել շրջապատող բաների վերաբերյալ եզրակացություններում:

Հոռետեսությունը համաշխարհային ընկալման ձեւ է, որը կասկածում է, բացասական, անհավատալի անձնավորություն: Աշխարհի ընկալման այս ձեւը բնութագրվում է դեպրեսիվ տրամադրությամբ, իրականության բացասական կողմերը շեշտելու միտում, գոյություն չունեցող փորձի փորձ, հուսախաբության զգացում, անհաջողությունների հանդեպ չափազանց ցավալի արձագանք:

Հոռետեսությունը սովորական երեւույթ է, այն նշվում է տարբեր մասնագիտությունների կամ սոցիալական կատեգորիայի անձանց մեջ, բայց մեծամասնության կողմից ընկալվում է որպես բացասական երեւույթ, ուստի լավատեսությունը գերակայում է հասարակությունում: Կենսուրախությունը իսկապես օգնում է գոյատեւել դժվարությունները, շատերին հայտնի է: Յուրաքանչյուր ոք կարող է ազատվել իր երջանիկ կյանքը թունավորող ճնշող հոռետեսությունից:

Ինչ է հոռետեսությունը

Հոռետեսությունը, որպես աշխարհ ընկալելու միջոց, համարվում է շեղում, քանի որ մեծամասնությունը լավատես է, այսինքն, հավատում են մարդկանց սիրո, բարության եւ բարօրության: Բայց հոռետեսությունը տեսակետների մռայլ չէ, դա որոշակի հարցերում իրատեսական է:

Արդյունավետ մարդուն մնալու համար պետք է փորձել համատեղել երկու տեսակի հատկությունները `հոռետեսություն եւ լավատեսություն: Ընդհանուր առմամբ, դա հնչում է հետեւյալ կերպ. «Դրական վերաբերմունք ունենալ, հույս ունենալ լավագույնը, չհերքել ավելի վատ արդյունքի հնարավորությունը»:

Հոռետեսական կանխատեսումների անհրաժեշտություն առաջանում է, երբ հարկավոր է հաշվի առնել բոլոր տեսակի դժվարությունները եւ դուրս գալ բարդ իրավիճակից: Բայց հնարավոր հեռանկարները հաշվի առնելով, հատկապես, երբ ձեր սեփական մոտիվացիան ձեւավորելը, դուք պետք է լավատեսություն հաստատեք `լավագույն տարբերակները տեսնելու համար:

Յուրաքանչյուր մարդու հոռետեսությունը արտահայտվում է անհավասար: Ոմանց համար դա արտահայտվում է արագ եւ կարճաժամկետ դեպրեսիայի մեջ, մյուսների դեպքում `ավելի երկար: Ծայրահեղ հստակ հոռետեսության առկայության դեպքում մարդը բացասաբար է վերաբերվում արտաքին աշխարհի հանդեպ, նա ոչ մի լավ բան չի նայում նրա մեջ: Չնայած հոռետեսական աշխարհայացքին, չի նշանակում, որ դուք պետք է մնաք այնպես, ինչպես ձեր ողջ կյանքը, վերցրեք այն որպես նորմ, եւ չփորձեք փոխել կյանքի որակը:

Հոռետեսությունը հիվանդություն է համարվում, թեեւ բոլորը չեն մտածում դրա մասին: Եթե ​​մարդը միշտ ձանձրալի է, քայլում է վատ տրամադրությամբ, մռայլ մտքերով, դա զգալիորեն արտացոլվում է առողջության մեջ: Հանգիստ, լավատեսական անձինք հաճախ հաջողվում են: Նրանք հանգիստ, վստահ են, հետեւաբար ավելի առողջ են: Ի վերջո, մտքերը իսկապես իրականացնում են, ուստի ընթացիկ կյանքը շատ կախված է նրանցից: Այն ամենը, ինչ մտածում է մարդը, իրեն է գրավում, այնպես որ, եթե նա մռայլ քայլում է, չպետք է զարմանալ, որ կյանքը նույնն է: Երջանիկ մարդ լինելը ձեզ հարկավոր է զգալ:

Հոռետեսության պատճառները տարբեր են: Հոռետեսության գենետիկական պատճառները շատ կարեւոր են: Անկախ նրանից, թե որքան հակասական հարց է այն, թե արդյոք հոռետեսությունը բնածին բնույթ է կրում: Երբ խոսում են դրա մասին, ապա դա իմաստ է: Նույնիսկ եթե այս գաղափարի կողմնակիցները շատ լուրջ են իրենց հայտարարություններում, ապա պետք է համաձայնել, որ դա լիովին հնարավոր է ազդել դրա վրա: Այսինքն, հոռետեսության երեխայի գենետիկական մոտեցումը կարող է ուղղել պատշաճ դաստիարակության եւ համապատասխան հաղորդակցության միջավայրը:

Հոռետեսության պատճառները կարող են թաքնված լինել կրթության առանձնահատկությունների մեջ: Ծնողները հեշտությամբ կարող են անհեթեթ կերպով բարձրացնել հոռետեսական անձը: Այսպիսով, նրանք սիրում են երեխային համեմատել ուրիշների հետ, ընդգծելով, որ նա ավելի վատ է, մատնացույց անելով ամեն սխալով `ճնշելով անհատականությունը, բայց բավարարում է նրան իր ձեւով բարձրացնելու իր ցանկությունը:

Քայքայիչ կերպով քննադատությունը նույնպես ազդում է երեխայի հոգեբանության վրա, եթե ուրիշները ներկա են: Հավատալով նրան, որ նա հիմար է, անպատասխանատու, անպատասխանատու, հիմար եւ անկարող է, այն չի օգնի նրան հաջողակ եւ դրական մարդ դառնալ: Ծնողների կենսակերպն էական նշանակություն ունի: Կյանքի նկատմամբ վերաբերմունքը զգալիորեն ազդում է աշխարհայացքի ձեւավորման գործընթացին: Երեխայի համար դժվար է լավատես լինել, եթե նրա ծնողները ունեն հոռետեսական կենսական վերաբերմունք:

Շատ հաճախ կան իրավիճակ, երբ հոռետեսությունը բառացիորեն սերունդների կողմից փոխանցվում է: Ծնողները ապրում են իրենց ծնողների ապրելակերպով, սովորեցնելով իրենց երեխաներին որպես emu: Եթե ​​դաստիարակությունը շատ խիստ էր, ապա դժվար կլինի խախտել այս շղթան: Նրանք պարզապես չգիտեն, թե ինչպես պետք է ապրել այլ կերպ: Չնայած հաճախ շատ դեպքեր են լինում, երբ դիսֆունկցիոնալ ընտանիքներից ծնողները խթանում են իրենց երեխաների համար դրական փոփոխությունների համար: Նման երեխաները շատ համարձակ են, քանի որ նրանք մարտահրավեր են դրված ապրելակերպին եւ ճիշտ վարվել, երեխաներին տարբեր կերպով բարձրացնել սիրով եւ ուրախությամբ:

Դեպրեսիան եւ սթրեսը նաեւ հոռետեսության պատճառ են հանդիսանում: Նույնիսկ շատ հաջողակ մարդը կարող է կոտրել անընդհատ սթրեսը, վիշտը, ձախողումը, կորուստը: Այն անհատը, որը տառապում է դժբախտությունից, չի կարող անկեղծորեն վայելել կյանքը, առնվազն առաջին անգամ, եւ նրա համար հոռետեսությունը դառնում է մտածողության ձեւ: Կախված անձից, հոռետեսության ժամանակահատվածը երկար կամ պակաս կլինի:

Քրոնիկ հոգնածությունը կարող է նաեւ անհանգիստ տրամադրություն առաջացնել անձի մեջ: Օրերի միանմանությունը դառնում է փորձություն, որը մարդը չի կարող կանգնել: Նրա անձը «խախտում է» եւ դադարում է ապագայում այդ բացը տեսնել:

Տարիքը նաեւ հոռետեսության ռիսկի գործոն է: Օպտիմիզմն ավելի հաճախ կապված է երիտասարդության հետ: Երիտասարդության մեջ կա ավելի շատ կյանք փոխելու հնարավորություն, քանի որ ավելի շատ ժամանակ եւ էներգիա կա:

Երբ միջին տարիքի ճգնաժամի սկիզբը, եւ ժամանակն ու առողջությունը դառնում են նույնը: Մարդը սկսում է ավելի շատ մտածել ծերության եւ մահվան մասին, ինչը, իհարկե, չի ներշնչում լավատեսությանը: Բնական լավատեսության շնորհիվ ոչ բոլորը կարող են դիմակայել նման հեռանկարներին, ուստի տարեցությունը հոռետեսության առանձին պատճառ է հանդիսանում: Թեեւ հաճախ կարելի է հանդիպել դրական տարեց մարդկանց հետ, ովքեր հոռետեսությունը շրջանցում են, չեն դադարում վայելել կյանքը:

Ինչպես հեռացնել հոռետեսությունից

Դուք կարող եք ազատվել հոռետեսությունից, բայց ոչ մեկ օրում: Այն դառնում է կյանքի ձեւ, մարդկային մտածողության ձեւ: Եթե ​​մարդը հասկանում է, որ պատրաստ է փոխել իր կյանքը, ապա նա պետք է սովորի հետեւել առաջարկություններին:

Հոռետեսները սովորաբար ցածր ինքնագնահատում ունեն: Բարձրացնել այն կարող է վերածվել պարզ ձեւի. Դուք պետք է հիշեք մանկության նվաճումները: Որքան էլ դժվար էր պատկերացնել, թե ինչպես գրել, օգտագործել տեխնոլոգիան, բայց փաստորեն սովորել եւ ավարտել է դպրոցը:

Նախքան մահանալը, անհրաժեշտ է վերլուծել ամեն օր անցյալը, հիշելու բոլոր դրական պահերը: Սկզբում կարծես նման բան չեղավ: Բայց նույնիսկ այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են համեղ ճաշը, տաքացման թեյը, ջերմ քամին, փայլուն արեւը դրական զգացմունքներ են հաղորդում: Անհրաժեշտ է պատկերացնել, թե ինչպես իդեալական ապագան պետք է նայեր բոլոր մանրամասներին եւ այդ ուշադրության կենտրոնում հասանելի բաների վրա: Կարծում եմ, թե ինչպես պետք է հիանալի ժամանակ անցկացնել, ինչ անել, ինչը կարող է բերել հոգեւոր բավարարվածության (ձկնորսություն, խնջույք, սպորտ):

Փոփոխության ցանկությունը կօգնի հոռետեսական անհատին պայքարել իր obsessive մռայլ մտքերով: Նոր ծանոթությունները, անսովոր իրավիճակը կնպաստեն անտարբերության եւ բացասականության հետեւանքների առաջացմանը եւ հետաքրքրասիրություն կբերի: Պարբերաբար անհրաժեշտ է նաեւ ներգրավել նոր հետաքրքիր գործողություններ:

Եթե ​​հոռետեսությունը դրսեւորվում է հիմնականում աշխատանքի հիշատակումում, թվում է, թե ժամանակն է փոխել այն: Ինքներդ տվեք ընդմիջում, ժամանակ առ ժամանակ մտածել այն մասին, թե ինչ կարող ես անել: Եթե ​​վատ տրամադրության ալիքը գլորում է, հարկավոր է պարզել, թե ինչու դա տեղի է ունենում, դիտելու տրամադրության փոփոխության եւ այն իրական հանգամանքների միջեւ կապը, որի ազդեցության տակ փոփոխություն է տեղի ունենում:

Ինչպես հեռացնել հոռետեսությունից: Անհրաժեշտ է շեղել իրենց առողջության եւ սիրելիների հանդեպ ուժեղ զգացմունքներից: Եթե ​​հոռետեսական մտքերը չափազանց սպառվում են եւ մշտական ​​լինեն կյանքում, ապա դժվար է հաղթահարել դրանք, եւ դուք պետք է դիմեք հոգեբան:

Բացասական կողմերը պետք է խուսափել. Չնկատել տխուր ու տառապող ֆիլմերը, չխոսել քաղաքական նորություններ, խուսափել հոռետեսների ընկերություններից: Դուք պետք է ամեն ինչ անեք հակառակը `դիտելու կոմեդիաները, կարդացեք կյանքի հաստատման պատմությունները, շփվեք լավատեսների հետ: Հիմնականը հույս չի կորցնում, դուրս գալը, զարգացնել ձեր ունակությունները եւ կատարել ձեր սիրած բիզնեսը: