Հոգեբանություն եւ հոգեբուժություն

Հոգեբանական պաշտպանություն

Հոգեբանական պաշտպանություն - դրանք անգիտակից գործընթացներ են, որոնք ընթանում են հոգեբանության մեջ, ուղղված բացասական փորձի ազդեցության նվազեցմանը: Պաշտպանական գործիքները դիմադրության գործընթացների հիմքն են: Հոգեբանական պաշտպանությունը, որպես հայեցակարգ, առաջին անգամ հնչեց Ֆրեյդի կողմից, որն ի սկզբանե նշանակում էր նրա կողմից, առաջին հերթին, ռեպրեսիան (գիտակցությունից ինչ-որ բան ակտիվ, շարժառիթական վերացման):

Հոգեբանական պաշտպանության գործառույթները նվազեցնում են այն անձի ներսում տեղի ունեցող ընդդիմության նվազեցումը, որն առաջացնում է լարվածություն, որը պայմանավորված է սոցիալական փոխազդեցության արդյունքում առաջացած անգիտակից եւ ընդունված բնապահպանական պահանջների իմպուլսների բախման հետեւանքով: Նման կոնֆլիկտը նվազեցնելու համար պաշտպանիչ մեխանիզմները կարգավորում են մարդկային վարքագիծը, ավելացնելու նրա հարմարվողունակությունը:

Ինչ է հոգեբանական պաշտպանությունը:

Մարդու հոգին բնութագրվում է իրենից բացասական շրջակա կամ ներքին ազդեցություններից պաշտպանելու ունակությամբ:

Անձի հոգեբանական պաշտպանությունը առկա է յուրաքանչյուր մարդու առարկայի մեջ, բայց փոխվում է ինտենսիվության աստիճանում:

Հոգեբանական պաշտպանությունը պաշտպանում է մարդկանց մտավոր առողջությունը, պաշտպանում է նրանց «ես» սթրեսային ազդեցությունների հետեւանքներից, ավելորդ անհանգստությունից, անհանգստությունից, բացասական, կործանարար մտքերից, աղքատ առողջությանը հանգեցնող դիմակայություններից:

Հոգեբանական պաշտպանությունը որպես հայեցակարգ հասավ 1894-ին, հայտնի լեգիոներ Զիգմունդ Ֆրեյդի շնորհիվ, որը հասավ այն եզրակացության, որ թեման կարող է ցույց տալ երկու տարբեր արձագանք տհաճ իրավիճակներում: Նա կարող է կամ նրանց գիտակցաբար հալածել կամ խեղաթյուրել այդպիսի հանգամանքները, որպեսզի դրանք կրճատեն կամ այլ ձեւով մերժեն:

Բոլոր անվտանգության մեխանիզմները բնութագրվում են երկու առանձնահատկություններով, որոնք կապում են դրանք: Նախեւառաջ նրանք անգիտակից վիճակում են: Անձը ակտիվացնում է պաշտպանությունը ինքնաբուխ, չհասկանալով, թե ինչ է անում: Երկրորդ, պաշտպանական գործիքների հիմնական խնդիրն այն է, որ հնարավորինս խեղաթյուրեն իրականությունը կամ ամբողջովին չեզոքացնեն այն, որպեսզի այդ թեման այլեւս չի կարող ընկալել որպես անհանգստացնող կամ վտանգավոր: Պետք է ընդգծել, որ հաճախ մարդկային անհատները միաժամանակ օգտագործում են մի քանի պաշտպանական մեխանիզմներ `սեփական անձը պաշտպանելու համար տհաճ, սպառնացող իրադարձություններից: Այնուամենայնիվ, նման խեղաթյուրումը չի կարող դիտարկվել որպես կանխամտածված սուտ կամ չափազանցություն:

Միեւնույն ժամանակ, չնայած այն հանգամանքին, որ առկա բոլոր պաշտպանական գործողությունները ուղղված են մարդկային հոգիների պաշտպանությանը, կանխելով այն դեպրեսիան ընկնելուց, սթրեսից տուժելու համար, նրանք հաճախ վնասակար են: Մարդու առարկան չի կարող միշտ լինել սեփական դժբախտությունների մեջ հրաժարվելու կամ ուրիշների մեղադրանքների վիճակում, իրականությունը փոխարինելով ենթագիտակցորեն իջած կորկված պատկերով:

Հոգեբանական պաշտպանությունը, ի լրումն, կարող է խանգարել անձնական աճի եւ մարդկային զարգացմանը: Դա կարող է խոչընդոտ դառնալ հաջողության ճանապարհին:

Դիտարկվող երեւույթի բացասական հետեւանքները տեղի են ունենում կյանքի նմանատիպ իրավիճակներում հատուկ պաշտպանական մեխանիզմի կայուն կրկնօրինակմամբ, սակայն որոշ դեպքերում, չնայած այն դեպքերին, որոնք ի սկզբանե պաշտպանում էին պաշտպանությունը, պետք չէ ծածկույթ, քանի որ սուբյեկտը ինքը կարող է գիտակցաբար լուծել խնդիրը:

Բացի այդ, պաշտպանական մեխանիզմները դառնում են ապակառուցողական ուժ, երբ մարդը միաժամանակ կիրառում է մի քանիսը: Հատկապես, պաշտպանության մեխանիզմների դիմելը, դատապարտված է կորուստ:

Անհատական ​​հոգեբանական պաշտպանությունը բնածին հմտություն չէ: Այն ձեռք է բերվում սոցիալականացման երեխայի անցման ժամանակ: Ներքին պաշտպանության մեխանիզմների ձեւավորման եւ դրանց օգտագործման օրինակների հիմնական աղբյուրը ծնողներն են, ովքեր իրենց օրինակով պաշտպանելու են իրենց «զավակները»:

Անձի հոգեբանական պաշտպանության մեխանիզմները

Անհատականության հատուկ կարգավորող համակարգը, որը կենտրոնացած է հակասությունների, անհանգստության եւ անհանգստության պատճառած բացասական, տրավմատիկ, տհաճ փորձերից պաշտպանելու համար, կոչվում է հոգեբանական պաշտպանություն, որի ֆունկցիոնալ նպատակն է նվազագույնի հասցնել ինտերֆերոնային առճակատումը, նվազեցնել լարվածությունը եւ հանգստացնել անհանգստությունը: Ներքին հակասությունների թուլացումը, հոգեբանական թաքնված «անվտանգության սարքերը» կարգավորում են անձի վարքային ռեակցիաները, ավելացնում են հարմարվողական ունակությունը եւ հոգեկան հավասարակշռությունը:

Ավելի վաղ Ֆրեյդը նախանշեց գիտակցական, անգիտակցական եւ ենթագիտակցության հայեցակարգը, որտեղ նա ընդգծել է, որ պաշտպանողական ներքին մեխանիզմները անգիտակից վիճակի անբաժանելի մասն են: Նա պնդում էր, որ մարդկային առարկան հաճախ հանդիպում է տհաճ խթանների, որոնք վտանգ են ներկայացնում եւ կարող են սթրեսի առաջացման կամ առաջացման պատճառ դառնալ: Առանց ներքին «անվտանգության կողպեքներ», անհատի անձը ենթարկվում է անկման, ինչը անհնարին կդարձնի որոշումներ կայացնել առօրյա կյանքում: Հոգեբանական պաշտպանությունը կատարում է հարվածային կլանիչների գործառույթը: Դա օգնում է անհատներին հաղթահարել բացասական եւ ցավ:

Ժամանակակից հոգեբանական գիտությունը բացահայտում է ներքին պաշտպանության 10 մեխանիզմներ, որոնք դասակարգվում են ըստ հասունության աստիճանի `դեֆենսիվներին (օրինակ` մեկուսացում, ռացիոնալացում, մտավորականություն) եւ նախագծային (ժխտողական, ճնշող): Առաջինը ավելի հասուն է: Նրանք թույլ են տալիս, որ բացասական կամ տրավմատիկ տեղեկատվությունը մտնի գիտակցության մեջ, այնուամենայնիվ, իրենք իրենց համարում են «ցավալի» ձեւով: Երկրորդը ավելի պարզունակ է, քանի որ տրավմատիկ տեղեկատվությունը չի թույլատրվում գիտակցության մեջ:

Այսօր հոգեբանական «սարքեր» են ռեակցիաները, որոնք անհատը հանգստացնում է իր ներքին հոգեկան բաղադրիչներին, Էգոյին, անհանգստությունից, առճակատումից, վրդովմունքից, ամոթի զգացմունքներից, մեղավորությունից, բարկության զգացմունքներից պաշտպանելու համար:

Հիմնական հոգեբանական պաշտպանության մեխանիզմները տարբերվում են ըստ այնպիսի պարամետրերի, ինչպիսիք են ներսում հակամարտությունների վարման մակարդակը, իրականության խեղաթյուրման ընդունումը, որոշակի մեխանիզմի պահպանման համար ծախսված էներգիայի մակարդակը, անհատական ​​մանկության մակարդակը եւ հոգեկան խանգարման տեսակ, որը տեղի է ունենում կոնկրետ պաշտպանության մեխանիզմների նկատմամբ կախվածության հետեւանքով:

Ֆրեյդը, օգտագործելով իր երեք բաղադրիչ մոդելը, առաջարկեց որոշակի մեխանիզմներ առաջանալ նույնիսկ երեխաների տարիքային շրջանում:

Իրենց հոգեբանական պաշտպանության օրինակները շատ հաճախ են հայտնաբերվել: Հաճախ մարդը, որ չկարողանա բարկության բարկը չթափել, աշխատողների վրա բացասական տեղեկատվության հոսքը լցնում է, քանի որ դրանք ավելի քիչ նշանակություն ունեն նրա համար:

Հաճախ է պատահում, որ անվտանգության մեխանիզմները սխալ են աշխատում: Այս ձախողման պատճառը անհատի ցանկությունն է հանգստացնել: Հետեւաբար, երբ հոգեբանական մխիթարության ցանկությունը սկսում է հասկանալ աշխարհը ընկալելու ցանկությունը, նվազագույնի հասցնելով սովորական սահմաններից դուրս գալու ռիսկը, սահմանված պաշտպանական մեխանիզմները դադարում են գործել համապատասխանաբար, ինչը հանգեցնում է ինքնահավանության:

Պաշտպանիչ պաշտպանիչ մեխանիզմները կազմում են անհատի անվտանգության համակարգը, բայց միեւնույն ժամանակ կարող են հանգեցնել դրա անկման: Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր սիրած տարբերակը պաշտպանությունը:

Այս ցանկության հոգեբանական պաշտպանական օրինակները նույնիսկ առավել ծիծաղելի վարքի համար ողջամիտ բացատրություն գտնելու համար: Սա ռացիոնալացման միտում է:

Այնուամենայնիվ, կա ենթավերնագիր գիծ, ​​որը կայանում է նախընտրելի մեխանիզմի համարժեք օգտագործման եւ հավասար հավասարակշռության խախտման միջեւ: Անհատները խնդիրներ ունեն, երբ ընտրված «փամփուշտը» բացարձակապես չի համապատասխանում իրավիճակի:

Հոգեբանական պաշտպանության տեսակները

Գիտականորեն ճանաչված եւ հաճախ հանդիպվող ներքին «վահաններով» մոտավորապես 50 տեսակ է հոգեբանական պաշտպանություն: Ստորեւ բերված են օգտագործվող պաշտպանության հիմնական մեթոդները:

Առաջին հերթին, կարելի է առանձնացնել սուբլիմացիան, որի հայեցակարգը սահմանել է Ֆրեյդը: Նա դա համարեց լիբիոյի փոխակերպման գործընթացը բարձր ձգտում եւ սոցիալապես անհրաժեշտ գործունեություն: Ըստ Ֆրեյդի հայեցակարգի, սուբլիմացիան անձի հասունացման հիմնական արդյունավետ պաշտպանության մեխանիզմն է: Sublimation- ի նախասիրությունը, որպես հիմնական հարմարվողականության ռազմավարություն, խոսում է հոգեկան հասունության եւ անձի ձեւավորման մասին:

Կան երկու հիմնական տատանումներ sublimation: առաջնային եւ երկրորդային: Առաջին հերթին պահպանվում է նախնական խնդիրը, որին ուղղորդվում է մարդը, որը համեմատաբար անմիջականորեն արտահայտված է, օրինակ, անպտուղ ծնողները որոշում կայացնելու մասին: Երկրորդ դեպքում անհատները հրաժարվում են նախնական առաջադրանքներից եւ ընտրում են մեկ այլ խնդիր, որը կարող է հասնել մտավոր գործունեության ավելի բարձր մակարդակի, որի արդյունքում sublimation անուղղակի է:

Անձը, որը չի կարողանում հարմարվել պաշտպանության մեխանիզմի հիմնական ձեւի օգտագործմանը, կարող է անցնել երկրորդական ձեւ:

Հաջորդ ամենատարածված տեխնիկան ռեպրեսիան է, որը հայտնաբերված է անթույլատրելի դրդապատճառների կամ մտքերի անգիտակից տեղափոխման մեջ: Պարզապես դնում, մղելով մոռանալով: Երբ այս մեխանիզմի ֆունկցիան անբավարարության նվազեցման համար անբավարար է, կիրառվում են պաշտպանության այլ եղանակներ, որոնք նպաստում են ճնշված տեղեկատվությանը `աղավաղված լույսի ներքո:

Ռեգրեսիան անխոհեմ «ծագում» է հարմարվողականության վաղ փուլում, որը թույլ է տալիս բավարարել ցանկությունները: Դա կարող է լինել խորհրդանշական, մասնակի կամ ամբողջական: Շատ զգացմունքային խնդիրներ ունեն ռեգրեսիվ նշաններ: Իր նորմալ դրսեւորման մեջ ռեգրեսիան կարելի է գտնել խաղային գործընթացներում, հիվանդությունների դեպքում (օրինակ, հիվանդ անհատը ավելի մեծ ուշադրություն է պահանջում եւ մեծացել է խնամակալության):

Նախագիծը հանդիսանում է մեկ այլ անձի կամ ցանկությունների, զգացմունքների, մտքերի նշանակության մեխանիզմ, որը գիտակցաբար մերժում է թեմային: Նախագծի առանձին տատանումները հեշտությամբ հայտնաբերվում են սովորական առումով: Մարդկային առարկաների մեծ մասը լիովին անհեթեթություն է անձնական թերությունների մասին, բայց դրանք հեշտությամբ նկատում են իրենց միջավայրում: Մարդիկ հակված են մեղադրել շրջապատող հասարակությանը իրենց ցավերի համար: Այս դեպքում կանխատեսումը կարող է վնասակար լինել, քանի որ դա հաճախ առաջացնում է իրականության սխալ մեկնաբանություն: Այս մեխանիզմը, հիմնականում, աշխատում է խոցելի անհատների եւ անհամապատասխան անձանց մեջ:

Վերոհիշյալ տեխնիկայի հակառակը ներխուժումն է կամ ինքն իրեն ընդգրկելը: Անմիջական անձնական հասունացման ժամանակ դա կարեւոր դեր է կատարում, քանի որ նրա հիմքում ընկած է ծնողական արժեքները: Մեխանիզմը թարմացվում է հարազատների կորստի պատճառով: Introjection- ի օգնությամբ վերացվում են յուրահատուկ եւ սիրո առարկայի տարբերությունները: Երբեմն ագրեսիան կամ զայրույթը մեկի հանդեպ, բացասական ազդակները վերածվում են ինքնակառավարման արժեզրկման եւ ինքնագնահատման, նման առարկայի ներգրավմամբ:

Ռացիոնալիզացիան մեխանիզմ է, որը հիմնավորում է անհատների վարքագծային արձագանքը, նրանց մտքերը, զգացմունքները, որոնք, ըստ էության, անընդունելի են: Այս տեխնիկան համարվում է հոգեբանական պաշտպանության ամենատարածված մեխանիզմը:

Մարդու վարքը պայմանավորված է բազմաթիվ գործոններով: Երբ անհատը բացատրում է վարքագծային արձագանքները իր սեփական անձի համար առավել հարմար ձեւով, ռացիոնալացում է տեղի ունենում: Անգիտակից ռացիոնալիզացումը չպետք է շփոթված լինի գիտակցված ստի կամ կանխամտածված խաբեության հետ: Ռացիոնալիզացիան նպաստում է ինքնագնահատականի պահպանմանը, խուսափելով պատասխանատվությունից եւ մեղավորությունից: Յուրաքանչյուր ռացիոնալացման մեջ կա որոշակի ճշմարտություն, բայց կա ավելի շատ ինքնախաբեություն: Դրանով նա վտանգավոր է:

Ինտելեկտուալիզմը ենթադրում է մտավոր ներուժի հիպերբոլիզացված օգտագործումը `հուզական հուսահատության վերացման համար: Այս տեխնիկան բնութագրվում է ռացիոնալիզացիայի հետ սերտ հարաբերությունների մեջ: Այն փոխարինում է զգացմունքների անմիջական փորձը նրանց մտքերի հետ:

Փոխհատուցումն անգիտակից փորձ է, հաղթահարելու իրական կամ երեւակայական թերությունները: Քննարկված մեխանիզմը համարվում է համընդհանուր, քանի որ կարգավիճակի ձեռքբերումը գրեթե յուրաքանչյուր անհատի ամենակարեւոր կարիքն է: Փոխհատուցումն ընդհանուր առմամբ ընդունելի է (օրինակ, կույրը դառնում է հայտնի երաժիշտ) եւ անընդունելի է (օրինակ, հաշմանդամության փոխհատուցումը փոխակերպվում է հակամարտություն եւ ագրեսիա): Նրանք նաեւ տարբերակում են ուղիղ փոխհատուցումը (ակնհայտորեն ոչ մրցակցային դաշտում, անհատը ձգտում է հաջողության) եւ անուղղակի (մեկ այլ անձի սեփական անձի հաստատման միտում):

Ռեակտիվ կրթությունը մեխանիզմ է, որը փոխարինում է իրազեկման ազդակներին, որոնք անընդունելի են խիստ, հակառակ միտումներով: Այս տեխնիկան բնութագրվում է երկու քայլով: Առաջին հերթին, անընդունելի ցանկությունը ճնշվում է, որից հետո նրա հակաթույնն ավելանում է: Օրինակ, հիպերտոնիայի խնամքը կարող է թաքցնել զգացմունքների մերժումը:

Հերքման մեխանիզմը գիտակցության, զգացմունքների, դրդապատճառների, կարիքների կամ իրականության մերժումն է, որոնք անընդունելի են գիտակցության մակարդակով: Անհատը պահպանում է, կարծես թե, որեւէ խնդիր չկա: Հղիության պարզունակ ձեւը բնորոշ է երեխաների համար: Մեծահասակները հաճախ օգտագործում են նկարագրված մեթոդը լուրջ ճգնաժամի պայմաններում:

Օֆսեթը հուզական ռեակցիաների վերահեռարձակումն է մեկ առարկայից ընդունելի փոխարինող: Օրինակ, գործատուի փոխարեն ագրեսիվ զգացմունքները, առարկաները vymetuyut ընտանիքում:

Հոգեբանական պաշտպանության մեթոդներ եւ մեթոդներ

Շատ նշանավոր հոգեբաններ ասում են, որ նախանձելի եւ չարաշահումների բացասական հուզական ռեակցիաներից պաշտպանվելու ունակությունը, ցանկացած տեսակի տհաճ հանգամանքներում հոգեկան ներդաշնակություն պահպանելու ունակությունը եւ չհամաձայնել չարաշահող, վիրավորական հարձակումները, հասուն անձնավորության, էմոցիոնալ զարգացած եւ ինտելեկտուալ ձեւավորված անհատի բնորոշ առանձնահատկությունն է: Սա առողջության երաշխիքն է եւ հաջողված անհատի հիմնական տարբերությունը: Սա հոգեբանական պաշտպանության գործառույթի դրական կողմն է: Հետեւաբար, հասարակության կողմից ճնշում գործադրող եւ կոշտ քննադատների բացասական հոգեբանական հարձակումները ենթարկող սուբյեկտները պետք է ուսումնասիրեն համապատասխան մեթոդներ բացասական ազդեցությունից:

Առաջին հերթին, անհրաժեշտ է գիտակցել, որ անհանգստացած եւ զգացմունքային խանգարված անհատը չի կարող զսպել զգացմունքային ազդակներ եւ պատշաճ կերպով արձագանքել քննադատությանը:

Ստորեւ թվարկված ագրեսիվ դրսեւորումները հաղթահարելու համար հոգեբանական պաշտպանության ուղիները:

Բացասական հույզերի բորբոքումին նպաստող մեթոդներից մեկը «փոփոխության քամի» է: Անհրաժեշտ է հիշել բոլոր այն բառերը եւ ինտոնացիաները, որոնք առաջացնում են ամենավաղավոր ինտոնացիան, հասկանալու, թե ինչ կարող է երաշխավորված լինել, որ հենակետը թակելու կամ դեպրեսիայի մեջ ընկնելը: Խորհուրդ է տրվում հիշել եւ վառ կերպով ներկայացնել այն հանգամանքները, երբ վատ ցանկացողը փորձում է նյարդայնացնել որոշակի բառերի, ինտոնացիայի կամ մանրուքների օգնությամբ: Դուք նույնպես պետք է խոսեք այն խոսքերին, որոնք վնասում են ձեզ առավել: Դուք կարող եք պատկերացնել հակառակորդի իմաստնությունը, որը վիրավորական խոսքեր է ասում:

Անհեթեթ բարկության այս վիճակն է, կամ, ընդհակառակը, կորչում է, պետք է զգալ ներսում, զսպել հույզերով եւ անհատական ​​սենսացիաներով: Դուք պետք է գիտակցեք ձեր սեփական զգացմունքները եւ մարմնի մեջ տեղի ունեցած փոփոխությունները (օրինակ, սրտի կաթվածը կարող է ավելի հաճախակի լինել, անհանգստություն հայտնվի, ոտքերը կորցնում են) եւ հիշում դրանք: Այնուհետեւ դուք պետք է պատկերացրեք, որ կանգնած եք ուժեղ քամու մեջ, որը հարվածում է բոլոր բացասական, վիրավորական խոսքերը եւ չարագործների հարձակումները, ինչպես նաեւ բացասական բացասական զգացմունքները:

Նկարագրված գործողությունը խորհուրդ է տրվում մի քանի անգամ հանգիստ սենյակում: Դա հետագայում ավելի հանգիստ կսպասի ագրեսիվ հարձակումների բուժման համար: Պատժվել է այնպիսի իրավիճակով, երբ ինչ-որ մեկը փորձում է վիրավորել, նվաստացնել, դուք պետք է պատկերացրեք ինքներդ քամու մեջ: Այնուհետեւ չար մարդի խոսքը մոռացության է ենթարկում առանց նպատակին հասնելու:

Հոգեբանական պաշտպանության հետեւյալ մեթոդը կոչվում է «անհեթեթ իրավիճակ»: Այստեղ մարդուն խորհուրդ է տրվում սպասել ագրեսիային, վիրավորական բառերի բոցավառմանը, ծաղրուծանակին: Անհրաժեշտ է ընդունել «հայտնի էքսպրեսիոնիզմը», «փիղից թռչել»: Այլ կերպ ասած, դա անհրաժեշտ է չափազանցության միջոցով, ամեն խնդրի անհեթեթության տեսանկյունից բերելու համար: Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր հակառակորդից ծաղրանք կամ վիրավորանք եք զգում, ապա դուք պետք է չափազանցեք այդ իրավիճակը, որպեսզի հետեւեք այն, որ խոսքը միայն ծիծաղի եւ անդորրության մասին է: Հոգեբանական պաշտպանության այս մեթոդը հեշտությամբ կարող է զսպել զրուցակցին եւ խրախուսել նրան երկար ժամանակ այլ մարդկանց վիրավորելու համար:

Դուք նաեւ կարող եք ներկայացնել հակառակորդներին երեք տարվա փշրանքները: Սա կօգնի սովորել բուժել իրենց հարձակումը ավելի ցավոտ: Ձեզ անհրաժեշտ է ներկայացնել որպես ուսուցիչ, իսկ մանկապարտեզի երեխաների հակառակորդները, որոնք վազում են, ցատկում, ցնցում: Վրդովված եւ քմահաճ: Разве можно всерьез злиться на трехлетнюю несмышленую малышню?!

Следующий метод носит название "океан". Ջրային տարածքները, որոնք զբաղեցնում են հողի մեծ մասը, մշտապես իրենց մեջ են ընկնում գետերի հոսանքները, բայց դա չի կարող խանգարել իրենց անսասան կայունությունը եւ հանգստությունը: Բացի այդ, մարդը կարող է օրինակ վերցնել օվկիանոսից, մնալով վստահ եւ հանգիստ, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ճակատամարտի հոսքերը թափվում են:

«Ակվարիումը» կոչված հոգեբանական պաշտպանության ընդունումը ձեզնից ներկայացնում է շրջակա միջավայրի անհավասարակշռության փորձերը, երբ ձեզ զգում եք ակվարիումի հաստ կողմերում: Պետք է նայենք դեպի ծով բացասական հոսող հակառակորդին եւ անվերջ վիրավորական խոսքերով, քանի որ ակվարիումի հաստ պատերը ներկայացնելով զայրույթով խեղաթյուրված ֆիզիոգիոմիային, բայց ոչ հոտ է գալիս, քանի որ դրանք ներծծում են դրանք: Հետեւաբար, բացասական հարձակումները չեն հասնի նպատակին, ապա մարդը հավասարակշռված է, ինչը էլ ավելի ցրեց հակառակորդին եւ հանգեցնում նրան, որ կորցնի իր հավասարակշռությունը: