Հոգեբանություն եւ հոգեբուժություն

Ինչպես դադարեցնել խանդի ամուսնուն

Ինչպես խուսափել ամուսնու նախանձից: Սա անհանգստության խնդիր է բազմաթիվ ամուսնացած կանանց համար: Պարզ խորհրդատվություն չկա, թե ինչպես կարելի է ազատվել այս ապակառուցողական զգացմունքից: Անհավանական է, որ դա հնարավոր կլինի անել նույնիսկ առանձին հոգեբանական դասընթաց կամ կարճ թերապիա անցնելուց հետո, քանի որ այն պահանջում է խորը փոխակերպման անձնական աշխատանք: Այնուամենայնիվ, մենք փորձելու ենք նկարագրել այն տեխնոլոգիան, որը կպատասխանի ձեր խնդրին, ինչպես դադարեցնել նախանձը իր ամուսնու եւ հատկապես, թե ինչպես դադարեցնել ամուսնու նախանձը բոլորին անընդմեջ, առանց պատճառի:

Ինչ-որ մեկը խանդում է հիմարություն, հաշվի առնելով այն երեւակայության երեւույթը: Բայց փաստը այն է, որ առնվազն մեկ անգամ բառացիորեն ամեն կին գիտեր իր անհիմն խանդը:

Երբ ամուսինից ակնկալում ենք որոշակի վարք, վստահ ենք, որ նա այլ կանանցից ուշադրություն է դարձնում, եւ ենթադրում ենք, որ նա գայթակղվելու է, երբեւիցե նախանձում եւ անհանգստանում է դրա վրա, գլուխը դավաճանություն է մղում `մենք ներգրավում ենք այս սցենարը: Ակնկալիքները կարող են իրականություն դառնալ, ուստի չափազանց կարեւոր է ցանկացած վախից, մտահոգություններից, կասկածներից ազատվել, դադարեցնել ձեր վախերի հաստատումը, հարցաքննել ձեր ամուսնուն: Դրանով դուք ներդնում եք խուճապի, վախի վիճակի մեջ եւ ձեր ամուսինը գիտակցում է, որ դուք նախանձում եք նրան, վախենալով նրա անհավատարմությունից, կարծես ունեք պատճառ: Եվ ամուսինը նույնպես ներգրավված է այս սցենարի մեջ, նույնիսկ եթե սկզբում նա փոխելու գաղափար չունի: Եվ եթե ձեր կասկածները մանիկ են, դուք բառացիորեն տանջում եք նրանց հետ, նա կարող է մտածել, որ նա կորցնելու բան չունի, եւ անգիտակցաբար կփորձի արդարացնել ձեր վախերը `համապատասխանի նրա վրա դրված բացասական պատկերին:

Ինչպես դադարեցնել նախանձել ձեր նախկին ամուսնուն:

Սկզբում այս խնդիրը տեղի է ունենում, երբ կինը փորձում է նոր հարաբերություններ ստեղծել, անցյալից ցավ եւ հիշողությունից զերծ մնալուց: Տարբերակման տարբեր տարբերակներ կան, երբ նախաձեռնողը կին է, եւ երբ տղամարդը, կախված է այն բանից, թե ինչ զգացմունքներ են առաջացնում նախկին եւ նորաստեղծ հարաբերություններում: Հոգեբանության բաժանումն ընկալվում է որպես վշտի պետություն, եւ մարդը անցնում է վեճի փորձին համապատասխանող բոլոր փուլերում: Մտածելով անցյալի փոխհարաբերությունների մասին, հիշելով իր նախկին ամուսնուն, ընկերներից տեղեկություններ ստանալը սոցիալական ցանցերի միջոցով, մի կին հաճախ զգում է նախանձում, քանի որ տպավորությունն այն է, որ իր կյանքը լավն է, իր նախկին ամուսինը ուրախանում, ուրախանում է, ազատվում է հարաբերություններից: Սա զգացվում է ի տարբերություն նրա վշտի բնական փորձից, եւ դա ավելի ցավալի է դառնում:

Հարաբերությունների բաժանումը, հատկապես արդար սեռի համար, զգացմունքային անկայունություն, հուսալքություն եւ դեպրեսիա է կրում, ուստի հնարավոր չէ քննադատաբար մտածել: Կինը երբեմն սկսում է մտածել, որ անցյալը վերադարձնելով, ամեն ինչ կարգին կլինի: Եվ այստեղ դուք պետք է գիտակցեք, որ նման պետական ​​եւ բացասական ռեակցիաները տրամաբանական են, եւ դրանք կանցնեն միայն այն ժամանակ, եթե դուք ժամանակ տրամադրեք: Բանն այն է, որ կտրուկ փոփոխություն է տեղի ունենում արտաքին կյանքի պայմաններում, որը պահանջում է որոշակի ժամանակահատված եւ ջանքեր `հարմարվելու համար դեպրեսիայի փուլին, մեղքի զգացողությունների, ինչպես նաեւ նոր գործողությունների, որոնք տարբերվում են նախորդ վարքից: Ավելին, անհրաժեշտ չէ ուժեղացնել իրադարձությունները, ամեն ինչ բնական է:

Ինչ է պատահել այս իրավիճակում: Մի փորձեք հնարավորինս շուտ նոր հարաբերություններ կառուցել, մի փորձեք կտրուկ գործել այլ գործունեության ոլորտներում, ստիպված չեք լինի զբաղվել խանգարելու համար որեւէ հոբբի: Ավելի լավ է արձագանքել հակառակը, զգացմունքները բաց թողնել: Ես ուզում եմ լաց լինել, լաց լինել, ուզում եմ ծեծել ճաշատեսակներին: Որքան ավելի շատ պատասխաններ լինեն, այնքան ավելի արագ կհասցնեն նոր արտաքին պայմաններին:

Հատկացումից հետո խանդը հուսանք է, որ դու նորից միասին կլինես, ձեր կյանքը կապելու փորձ, պատասխանատվություն կրեք ձեր նախկին ամուսնու փոխարեն իր անձնական կյանքում: Այն ընդհատում է բացասական զգացմունքային վիճակը, ընդմիջումից հետո, կերակրում է այն, չի ընդունում ընդունման բնական ընթացքը, որ հարաբերությունների ավարտը: Թող գնա, թույլ տա, որ ձեր նախկին գործընկերը ներսում ներդնի այն, ինչ նա ցանկանում է, ապրել այնպիսի կյանքով, որտեղ դուք այլեւս գոյություն չունեք եւ պատկերացրեք, որ այն ազատ ապրեք, բացեք նոր փորձ: Հասկացեք, որ նա ընդմիջում է զգում եւ կարող է դժվարություններ հաղթահարել ճնշող զգացմունքային վիճակում, այնպես որ նա նույնիսկ կարող է անպատշաճ կերպով արձագանքել, նույնիսկ ձեր ուղղությամբ սադրանքների աստիճանի: Բացի դրանից, նրա կյանքն այժմ լիովին իր պատասխանատվությունն է: Եվ ձեր կյանքը միայն ձեր պատասխանատվությունն է: Նա ընտրում է այն, ինչ նա ուզում է: Եվ դուք որոշում եք, թե ինչ եք տեսնում ձեր համար:

Ինչ փուլում է առաջանում խանդը: Երբ մենք պատկերացնում ենք ընտրության որոշակի գործընթաց, փոխարենը մեկ ուրիշի օգտին: Այնուամենայնիվ, նախորդը, հարաբերությունները դադարեցնող մարդը, ընտրություն չի ունենա ձեր ուղղությամբ, գոնե նա այն չի ցույց տա, որ արդեն ավարտել եք հարաբերությունները: Կինը համար այն չպետք է մնում գաղտնի կամ տրավմատիկ իրադարձություն, որը նախկին գործընկերը կհանդիպի նոր աղջիկների հետ:

Ինչպես խուսափել ամուսնու նախանձից: Կատարել հոգեբանական հնարք - փոխել ձեր խանդը որոշ խղճահարության, քանի որ մարդը նաեւ փորձում է վերադառնալ նորմալ ռիթմ եւ կրկին ապրել: Ամեն ինչի պես, նա, անկասկած, ցանկանում է երջանիկ, երջանիկ լինել: Այն փաստը, որ դուք չեք հաջողվում, չի նշանակում, որ նա պետք է դադարեցնի երջանկության որոնումը: Պատճառն այն է, որ մարդը ընտրում է այն չտեսնել ձեզ, չնայած դա անել, բայց ինքներդ ձեզ օգնելու համար, դուրս գալ նույն խեղված պետությունից, որ դու գտնվում ես: Նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նա տեսնում է, ուրախ եւ ուրախ է, դուք գիտեք, թե ինչ է նա զգում, քանի որ սգո փուլերը նույնն են, ովքեր բաժանված են: Այս գաղափարը թույլ է տալիս փոխել խանդի զգացումը այն հասկացությանը, թե ինչ հանգամանքներում եք ձեր բաժանման հանգամանքները, երբ դուք եղել եք հարաբերություններում, դա նշանակում է, որ դուք դեռ գնահատում եք, հարգում եք ձեր գործընկերը եւ ուզում եք, որ նախկին մարդը երջանիկ լինի վերջում: Մտածեք, թե ինչն է երջանկությունը դադարելուց հետո նրա համար: Դուք կգտնեք այն եզրակացության, որ սա նոր հարաբերություններ փնտրելու, փորձված է շեղել այն, ինչ տեղի է ունեցել, սպասել մինչեւ կրծքագեղձի վերքը ժամանակի ընթացքում աճում է:

Ինչպես դադարեցնել նախանձել ձեր նախկին ամուսնուն: Նախկին ամուսինը առանձին չափահաս անձ է, որն արդեն ձեւավորված է ձեր առջեւ եւ անձնական պատասխանատվություն է կրում անձնական կյանքում: Մի անհանգստացեք ինքներդ ձեզ բաժանելու պատճառների որոնումը, քանի որ դրանք երկու հասուն, հուսով են, մարդկանց միջեւ հարաբերություններ էին: Մի արատացրեք եւ չեն չափազանցում գույները, ձերբազատվեք անցյալի փոխհարաբերությունների համար պատասխանատվության քաշից, նրանց մեղավորության փորձերից: Այն սովորական է, որ անձը իրեն հետ շփվի իրադարձությունների հետ, նախկին գործընկերոջ հետ, նույնիսկ որոշ ժամանակ անց: Ընդունեք, որ հանգամանքներից ոչինչ չկա, եւ այսուհետ դուք առանձին մեծահասակ եք: Շնորհակալություն եւ թող գնա, ազատիր նոր կյանք:

Ինչպես դադարեցնել ձեր ամուսնու նախանձը ձեր նախկին կնոջ համար:

Հանդիպում տղամարդու, մի կին երբեմն անհանգստացնում է, որ նախքան նա արդեն ունեցել է հարաբերություն, եւ ոչ միայն, եւ նույնիսկ ընտանեկան հարաբերությունների փորձը: Վախը, որ մարդը կարող է ավելի լավ բաներ ունենալ, քան կարող է առաջարկել իրեն, դժվարացնում է հարաբերությունները: Նույնիսկ այն ժամանակ, երբ մարդը հստակորեն ցույց է տալիս իր սերը, այդ մտքերը նման են փչացած հանգստանալու: Որպեսզի ձեր գլխի անցյալի այս ավելորդ վերածումը նվազեցնեք ուժը դիմեք տարբեր տեսանկյունից: Շնորհիվ այն բանի, որ մարդը նախկինում ունեցած հարաբերությունների փորձ ունի, նա բազա ունեցավ, նա ավելի շատ մարդ է, առանց փորձի, հոգ է տանում, սեռական ավելի գրագետ է, եւ նա օգտագործում է դրանք ձեզ հետ: Գտեք ձեր երախտագիտությունը իր անցյալին, որ այն ստեղծեց ձեր ընկերոջը, ով այժմ նա էր, ով հանդիպեց ձեզ:

Հաճախ կինը մտահոգված է, թե արդյոք տղամարդը մոռացել է իր նախկին կնոջը, արդյոք նա դադարել է սիրել նրան: Եվ նա չգիտի, թե ինչ հարաբերություններ են եղել, թե սերն էր, թե որ հանգամանքներում, եւ թե ինչպես են նրանք բաժանվել: Հիշեք, որ նախորդ հարաբերությունների մասին մարդուց խնդրելը պարզապես անիմաստ է: Ցանկացած սնահավատ մարդը բավական ծիծաղում էր այդպիսի հարցի փոխարեն, ոչ թե ձգտելու անցյալը հիշատակելուն, ինչ էլ լինի:

Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, նման հարցեր են առաջանում այն ​​կանանց կողմից, ովքեր լիովին վստահ չեն իրենց վրա կամ վստահ չեն իրենց գործընկերոջ նկատմամբ `իր զգացմունքների ուժով: Ինքն է, որ առաջին հերթին պետք է աշխատի այս իրավիճակում, բարձրացնել ինքնագնահատականը, բովանդակության մեջ դնելով անձի ինքնությունը լրացնելը, մինչեւ որ նման հարցեր անհետանան: Միայն դուք կլուծեք ներքին խնդիրները, ձեր հարաբերությունները նոր մակարդակի կհասնեն: Եթե ​​մարդը ձեզ ընտրեց, հիմա ձեզ հետ է, ապա ձեզ համար կարեւոր է նրա համար, եւ արժե ապրել ներկա պահին:

Ինչպես դադարեցնել ձեր ամուսնու նախանձը ձեր նախկին կնոջ համար: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս ոչ թե մտածել ձեր գործընկերոջ նախկին հարաբերության մասին, այլ ընդգծել այն, թե ինչն է ձեզ կապում այսօր, ուշադրության կենտրոնում կլինի ձեր ուժերը ուղղորդել ճիշտ ուղղությամբ, որը կարող է ազդել, փոխել եւ բարելավել: Եվ դա, ի վերջո, վճռական կլինի, թե արդյոք մարդը մոռանում է իր նախորդ կնոջը, թե արդյոք դուք դառնում եք իր կյանքի ամենակարեւորը: Փոխարենը անհանգստանալու եւ փորձում են պարզել այն հարցերը, որոնք ոչ մի նշանակություն չունեն, տալ ձեր մարդուն սերը, ուրախությունը, կանացի էներգիան, լրացնել ձեր հարաբերությունները ամեն օր, ամեն պահի: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես եք կախված ձեր կողքին եւ հարաբերություններով, դուք կտեսնեք, որ ընդամենը ուրախություն եւ խանդի պատճառներ մնացել են:

Ինչպես դադարեցնել ձեր ամուսնու խանդը `հոգեբանի խորհուրդը

Եկեք վերլուծենք հոգեբանության օգնությամբ, առանձին օրինակով `արդյոք դա հնարավոր է եւ ինչպես դադարեցնել ամուսնու խանդը բոլորի նկատմամբ: Ձեր ամուսնու ընկերությանը `ընկերության տարեդարձին պատրաստվում է տոն: Պայմանավորվածությունն այնպիսին է, որ բոլոր աշխատողները գալիս են առանց իրենց գործընկերների: Եվ հիմա արդեն դիտում եք, թե ինչպես է ձեր սիրելի տառապանքը լսում տառապանքով, ինչպես կվարվի այս կորպորատիվ տոնակատարության մեջ, պատկերացնում եք ձեր առջեւ պատկեր, ինչպես են նրանք զվարճանալու այնտեղ, պարել, խմել շամպայնը, բայց դու չես լինի: Ձեր տրամադրությունը փոխվում է, որոշակի մտքեր են առաջանում, խանդը վերցնում է:

Հասկացեք ինքներդ ձեզ խանդի վիճակում եւ փորձեք դիպուկահարի վրա ապամոնտաժել: Եկեք նայենք, թե ինչպես եք փոխվել խանդի պահին: Ինչ մարմնի մակարդակով է փոխվում, ինչ դիրքորոշում եք վերցնում: Ոմանց համար դա արտահայտվում է որպես սեղմում, խառնաշփոթություն, ինչպես լարային, լարվածությունը կապում է այնպես, որ ոչինչ չի կարելի անել դրա մասին: Մյուսների համար, ընդհակառակը, սա քաոսային շտապում է բնակարանի շուրջ, վերադասավորելով օբյեկտները `փորձելով հասկանալ պատճառները: Դուք բոլորս չեք գտնի խաղաղություն, զարմանալով, թե որտեղ է արդարությունը, որ ամուսինն այնտեղ կլինի զբոսնելու եւ հանգստանալու համար, եւ դուք ստիպված կլինեք նստել եւ սպասել: Դիտեք եւ գրեք, թե ինչպես է ձեր մարմինը արձագանքել:

Դրանից հետո եկեք ուշադրություն դարձնեք այն ամենին, ինչ կատարվում է մտավոր պլանում, ինչ մտքերը ծնվում են այն ժամանակ, երբ դուք նախանձում եք: Գուցե սա ընդամենը մի միտք է. «Ես կցանկանայի, որ այս ամբողջ ընկերությունը բաժանվեր, նրա հետ, տնօրենն ու բոլոր անձնակազմը»: Եվ գաղափարը մշտապես գլուխ է մղում, դու չես կարողանում հեռանալ: Կամ, դա կրքերի մի ամբողջ փոթորիկ է, բոլոր տեսակի սցենարները նկարվում են իմ գլխի վառ գույներով, ինչ կարող է տեղի ունենալ այս կորպորատիվ իրադարձության ժամանակ: Fix ձեր մտքերը:

Այժմ եկեք շարժվենք զգացմունքային արձագանքի մակարդակին: Ինչ եք զգում: Թերեւս դրանք տխրության, հիասթափության, ցավերի, դժգոհության զգացմունքներ են: Կամ դա կարող է դրսեւորվել որպես ագրեսիա, զայրույթ, գրգռվածություն, ես ուզում եմ կործանել այն ամենը, ինչ որ պետք է լինի: Զգացեք ձեր զգացմունքները եւ գրեք:

Եվ հետո շարժվել դեպի էներգետիկ մակարդակ: Ընկղմել ինքներդ ձեզ այն պետությունում, որը դուք զգում եք, զգում եք այն, ինչ եք զգում: Դուք լի եք էներգիայով, պատրաստ եք ստեղծագործական աշխատանք կատարելուց, թե արդյոք դուք զգում եք կիտրոնի պես: Անկեղծ լինելով ինքներդ ձեզ հետ, գրեք, թե արդյոք դուք զգում եք էներգիայի լրիվությունը կամ ձեր ուժը վերջում:

Երբ դուք արձանագրել եք, որ դուք փոխվում եք ֆիզիկական, հուզական, մտավոր եւ էներգետիկ մակարդակներում, ամփոփում, որի մեջ խանդը հավասար կլինի հավասարակշռության գումարին, որը դուք զգացել եք, ինչպիսիք են զայրույթը եւ զայրույթը. որ ձեր մարմինը գրավեց խանդի ճնշման ներքո, օրինակ, սեղմելով, կարծես կապում եք պարաններով կամ օձով շրջապատված, մտքերը, որոնք գլուխն են գլխում; ինչպես նաեւ, ինչպես եք զգում էներգիան: Եվ երբ նայում եք ընդհանուր պատկերին, որը ստացել եք, կտեսնեք մի կնոջ կերպարը, որը հայտնվում է ձեր մարդուն նախանձում: Նա դիտում է անհանգստացած ամուսինը, բացասական հույզերով, մտքերով, հաճախ տհաճ վարքագծով:

Անկեղծորեն լինելով ինքներդ ձեզ, տեղափոխեք ինքներդ ձեզ ամուսնու տեղը, ցանկանում եք մնալ մոտ: Կամ ուզում եք արագ գնալ այս կորպորատիվ կամ որեւէ այլ, նույնիսկ, գուցե, պարտադիր չէ, որ տոն է, պարզապես հեռանալ: Մտածեք եւ նման խելամիտ մթնոլորտում լինելով, պատկերացրեք, թե ինչպես է, եթե դուք ամուսին եք, իդեալականորեն կցանկանայինք, որ կնոջը արձագանքի:

Ինչպես դադարեցնել կասկածներն ու նախանձը իր ամուսնու հետ: Առավել խիզախ կանայք կարող են գնալ ավելի խորը, խորը վախի մեջ: Խանդի աչքերին նայելու համար վերլուծեք, թե ինչ դեր են ունեցել ձեր ընկերոջը, ինչ արժեք ունեք: Զգացեք, թե ինչ է ձեր մարդը, որի շնորհիվ նա դարձել է, թե ով է նա: Բոլոր այն կանայք, որոնք ժամանակ անցկացրին նրա հետ որոշակի հատկություններով, ազդեցին նրա արական սեռի ինքնության հաստատման եւ զարգացման վրա:

Հավաքեք կոճակները կամ վահանակների ցանցը, որտեղ յուրաքանչյուրը խորհրդանշում է կանանցից մեկը, առաջին կամքը, անշուշտ, նրա մայրն է: Հասկացեք, որ նա, ով տվեց նրան, ինչի համար դարձավ, շնորհիվ նրան, ի վերջո, նա ստացավ որպես մեծահասակ, անկախ մարդ: Ընտրելով մարդուն ձեր ընկերների մեջ, դուք տեսել եք մի շարք դրական հատկություններ, որոնք գրավում են ձեզ: Հավատացեք, որ դուք անցնում եք, հույս ունենք, որ դա կլինի երախտագիտության զգացում:

Դրանից հետո, վերցրեք հաջորդ կոճակը, դրեք այն առաջինից հետո, թող այն խորհրդանշի այն հաջորդ կնոջը, որը հանդիպեցիք ձեր ամուսնու կյանքում: Գուցե նա ծիծաղ էր կամ թռիչքային տիկին, հեշտ անցավ: Մտածեք, թե որքան կարեւոր է այս կնոջը ձեր մարդուն: Գուցե դա նրա լծությունն ու խոսակցականությունն էր, որ նրա մեջ ուժեղ խոսք էր ձեւավորվել: Կամ նրա շնորհիվ նա ուշադիր է, դուք ստիպված չեք լինի սպասել, նայելով հեռախոսին եւ զարմանալով, թե երբ է գալու:

Այնուհետեւ դուք կարող եք վերցնել հաջորդ կոճակը `որպես իր կանանց մեկ այլ խորհրդանիշ, որը կարող էր հաջողությամբ կատարել ճարպային յուղերի հետ շքեղ մերսման եւ նրա շնորհիվ ձեր մարդը սովորեց վերահսկել իր մարմինը, զգալ այն, ինչպես նախկինում, սովորել հրաշալի մերսման մեթոդներ, որոնք փափագում են ձեզ: Այսպիսով, դուք կկարողանաք կառուցել այս շղթան, յուրաքանչյուր նոր կոճակի կամ շերտից հետո, հասկանալով, որ յուրաքանչյուր կին տառապել է սիրելի մարդ ձեր կյանքում, զգալով, որ այժմ նրա համար ոչ թե նախանձող զգացմունքներ, այլ երախտագիտություն: