Հոգեբանություն եւ հոգեբուժություն

Ինչպես խաղաղություն հաստատել տղայի հետ

Ինչպես խաղաղություն հաստատել տղայի հետ: Դա տեղի է ունենում, որ մենք առաջին անգամ վիճում ենք, քանի որ մի փոքր արդարացում կա, կամ շարունակում ենք ուժեղացնել մեր սեփական ազդեցությունը, երբ ժամանակն է հանգստացնել, եւ ապա անկեղծորեն մենք ձգտում ենք հաշտեցնել եղանակներ: Հատկապես հաճախ աղջիկը տառապում է այն մտքի հետ, որ կամ տղան պետք է առաջինը դնի, կամ կարողանա իր զգացմունքները ներդնել: Իրականում, կարեւոր չէ, թե ով է առաջինը գնալու հաշտեցման, բայց եթե մի աղջիկ եւս մեծապես մեղավոր է մի աղջկա, նա առաջինն է, որ համակերպվում է դրա հետ:

Ինչպես խաղաղություն հաստատել տղայի հետ, հոգեբանի խորհուրդները

Հանդիպման ժամանակ խղճահարություն չկանգնեք եւ փորձեք ոչ թե լաց լինել (տղամարդիկ չեն հանդուրժում կանանց արտասուքը, ոմանք դա համարում են որպես մանիպուլյացիայի միջոց), բայց չպետք է մնաք բացարձակ սառը, կարծես tiff- ը չի ազդել ձեզ վրա: Հիմնական կանոնը, թե ինչպես կարելի է կատարել տղայի հետ, եթե մեղավոր ես, չափազանց անկեղծ կլինի: Ամենայն հավանականությամբ, եթե տղան արդեն հանդիպում է ձեզ հետ, նա նաեւ ցանկանում է հաշտեցում, բայց որոշակի պայմաններում: Հանդիպումից առաջ ձեր խնդիրն է որոշել, թե ինչ եք պատրաստակամորեն զոհաբերել եւ ինչ փոփոխություններ մտցնել այդ պահերը ազնվության դիրքերից քննարկման եւ ոչ թե կերակրել նրան դատարկ խոստումներով, որից հետո իրավիճակում ոչինչ չի փոխվի, սակայն կրկնվող հակամարտությունների ծանրությունը շատ ավելի բարձր կլինի:

Ես ուզում եմ համտեսել տղայի հետ, ինչ անել: Եղեք պատրաստ եղեք, որ զրույցը չի կարող ավարտվել հաշտեցման մեջ `հարգել մյուսի զգացմունքները եւ որոշումները: Թույլ մի տվեք, անցնեք իրավիճակից, ապա նորից կարելի է քննարկել: Թեեւ, եթե մի քանի փորձից հետո իր որոշումը չի փոխվի, չպետք է անպաշտպան չլինեք, դադարեցնեք ձեր սեփականը, հեռախոսազանգեր կատարեք, միջամտեք իր կյանքին եւ փորձեք մոտենալ կամ մնալ այն մասին, թե ինչ տեղի ունեցավ: Եթե ​​դու էլ նրա համար թանկագին ես, ապա ժամանակը կանցնի, եւ նա կհայտնվի ձեզ հետ, ապա ձեզնից կախված է, արդյոք շարունակել կապը, եւ եթե ոչ, ապա դուք չեք փոխի իրավիճակը որեւէ զիջումների, խոսակցությունների եւ խոստումների հետ:

Կարող է թվալ, որ երկու հակադիր տարբերակ կա, երբ հարցն առաջանում է, թե ինչպես կհամագործակցի տղայի հետ, բայց հիշեք այն պոստուլայնությունը, որը երկուսն էլ մեղավոր է հակամարտության մեջ, պարզապես ինչ-որ մեկը սխալ է գործում, իսկ մեկը մյուսին է բերում . Եթե ​​մեղքի մեծ մասը նրա մոտ է, բայց տղան չի ուզում ընդունել եւ գնալ խաղաղություն, ապա դուք ստիպված կլինեք կատարել այդ քայլերը: Բայց նախ, սպասեք մի քանի օր, դադարեք ինքներդ ձեր մտքերում եւ դրամատիզացրեք իրավիճակը եւ թույլ տվեք ձեր ընկերոջը սառեցնել:

Հետագայում կհամաձայնեցնեք իրավիճակի քննարկման ժամանակը եւ վայրը: Զրույցի ընթացքում ցույց տվեք առավելագույն ուշադրություն եւ հարգանք գործընկերոջ համար, քանի որ այն, ինչ ձեզ համար կարեւոր չէ, կարող է լինել տղայի հիմնական կյանքի սկզբունքը, եւ նա չի ցանկանում փոխզիջման գնալ: Լսեք այն, ինչ ասում է նա, դա կօգնի հասկանալ իր տեսակետը իրավիճակի վերաբերյալ եւ ոչ թե ենթադրել: Մարդու մտածելակերպը երբեք չի բերել համապատասխան արդյունքներ, ավելի լավ է եւ ավելի տեղեկացված, ուղղակի հարց տալ: Երբ մի տղա եք ասում ձեր զգացմունքների եւ մտքերի մասին, նշեք, որ դա վերաբերում է բացառապես այս իրավիճակի եւ այս պահի, խուսափել մեղադրանքների նման «միշտ» եւ «անընդհատ» արտահայտություններ:

Ինչպես հաշտվել տղայի հետ կոտրելուց հետո:

Վեճերը տարբեր ծավալներով եւ տեւողությամբ են, եւ եթե առճակատման մեջ կարեւոր թեմա է դրվել, անհնար էր, որ միմյանց լսես զգացմունքային զգացումների պատճառով, ապա դա հանգեցրեց հարաբերությունների ընդհատմանը: Նայիր նրան եւ այն, ինչ տեղի է ունենում մեկ-երկու օրով, կարող է սկսել նոր տարբերակ գտնել ընտրելու համար, թե ինչպես կհամագործակցել տղայի հետ, բայց չի շտապում:

Նախքան շատ միջոցներ ձեռնարկելը, այն, ինչ կատարվել է, փորձեք փոխել իրավիճակը ձեր տեսակետը, շեղել, փոխել իրավիճակը: Դուք կարող եք շրջել քաղաքի շուրջ, հանդիպել ընկերների հետ, գնալ նոր հաստատություն կամ այցելել այն ցուցահանդեսը, որը բացվել է: Դուք չպետք է գնաք այն վայրերը, որոնք ձեզ հիշեցնում են ձեր հանդիպումները եւ դիտելու ֆիլմեր, որոնք ձեզ հիշեցնում են այս կապակցությամբ - ձեր նպատակն է հնարավորինս շեղվել, այնպես որ դուք կարող եք հասկանալ եւ համեմատել այն կյանքը, որն ավելի շատ եք ցանկանում, քան այն, ինչն ուղղված է ձեր շահերին կամ նրա կողմից: Եվ, նոր ներքին սենսացիաների հիման վրա, արժե որոշել, թե ինչպես պետք է կոտրել տղայի հետ:

Եթե ​​ընդմիջման ընթացքում դուք գտնեիք, որ ցանկանում եք շարունակել հարաբերությունները, ապա հիշեք, որ առաջին անգամ դուք չեք կարող դուրս գալ մի միլիոն գաղափարների վիճակից, որը ասում է տղային: Այսպիսով, դուք չպետք է ուղարկել նրան բոլոր ձեր մտքերով, զանգահարեք, եկեք: Ավելի լավ է անցկացնել հաղորդակցությունների ընդմիջումները, զրույցը չսկսել, այլ հոգ տանել ձեզ համար (այցելեք մերսող թերապեւտ եւ վարսահարդար, փնտրում նոր հագուստ եւ հոգեբան) եւ ձեր սեփական զարգացումը (գրանցվեք երկարաժամկետ դասընթացների եւ մեկօրյա սեմինարների, կարդացեք, նկարեք): Ձեր հանդիպման միջոցով փորձեք նայել լավ եւ շատ երջանիկ կյանք, քանի որ մի քանիսը ցանկանում են շարունակել հարաբերությունները այն մարդկանց հետ, ովքեր նայում են թշվառության եւ ընկնում են սիրո հարաբերությունների մեջ: Չնայած դուք ինքներդ եք զբաղվում եւ շփվում եք, մնացեք տղայի համար հասնելու գոտում, եթե նա որոշում է նախաձեռնությունը ձեռնարկել, նա պետք է ունենա շփվելու ձեզ հետ: Հորիզոնից մի տղայի անհետանալը, անշուշտ, ինտրիգ է անելու, բայց չպետք է չափազանցեք այն, քանի որ եթե փոխեք հասցեն, հեռախոսահամարը եւ այլն, նա չի գտնի ձեզ եւ որոշի, որ ինքը ձեզ չի հետաքրքրում:

Հիշեք ինքներդ ձեզ, թե ինչ եք դուք, ինչ եք հետաքրքրում, ինչ եք անում այն ​​ժամանակ, երբ նա սիրում է ձեզ, եւ փորձում է վերադառնալ այս պետությանը: Այնուհետեւ դուք կարող եք նշանակել, եթե նա չի սառեցրել եւ չի հրավիրել ձեզ հստակեցնել հարաբերությունները: Պլանավորել հանդիպումը, վերլուծել այն պատճառները, որոնք ձեր տեսակետից առաջացրեցին հակամարտությունը եւ որոշեք ինքներդ ձեզ, թե ինչ կարող եք փոխել կամ անել խաղաղ արդյունքի համար: Փորձեք գտնել ճիշտ խոսքեր, որոնք արտացոլում են ձեր փորձը եւ դրա կարեւորությունը ձեր կյանքում:

Ինչպես երջանիկ լինել, եթե նա մեղավոր է: Ձեր նախնական խնդիրը կլինի ձեր ընկերոջը հստակեցնել, որ դուք հասկացել եք ձեր կողմից կատարված սխալները եւ մտադիր են ջանքեր գործադրել նրանց ուղղելու համար: Եվ հիշեք, եթե տիֆը հասել է հարաբերությունների ավարտին, ուրեմն պարզապես ներողություն չի լինի, դուք պետք է վերականգնել կորցրած վստահությունը փոքր քայլերին: Կարճ հաղորդագրությունները պետք է փոխարինվեն երկարացված տարբերակով, էլեկտրոնային փոստով, հաղորդակցության բացակայության երկար ժամանակ, հանդիպումը կլինի ավելի համապատասխան, քան հեռախոսազրույցը:

Ինչպես հաշտվել նախկին տղայի հետ, ավելի բարդ խնդիր է, քան վեճը լուծել, որը չի հանգեցրել բաժանմանը, եւ պահանջում է լինել խելամիտ եւ զգույշ, առավելագույն զսպվածությամբ եւ ուշադրությամբ: Ավելի լավ է սկսել շփվել չեզոք, էմոցիոնալ աննշան թեմաների հետ, ինչ-որ տեղ միջեւ կարող եք պարզել, արդյոք նա արդեն ունի նոր հարաբերություններ: Եթե ​​դուք անմիջապես խոսում եք ահավոր վիճակում, ապա սոցիալական ցանցերում հաղորդագրություններն օգնում են ձեզ: Եվ գրելը ոչ այնքան սարսափելի է, որքան անձամբ հանդիպումը, եւ հնարավորություն կա մտածել պատասխանելու, եւ նա չի նկատում ձեր դողալ ձեռքերը: Եվ հետագայում, եթե նա ազատ է, եւ շարունակում է երկխոսություն պահպանել ձեզ հետ, ապա հաղորդեք, որ դուք ներողություն եք խնդրում, ասեք, թե ինչպես եք բաց թողնված նրան, նույնիսկ կարող եք առաջարկել հանդիպել: Պարզապես մի ակնկալեք, որ համաձայնեցնեք այս հանդիպմանը, նա համաձայնվեց վերսկսել հարաբերությունները, պարզապես միասին անցկացնել, զրուցել, լսել ձեզ, լավ ժամանակ անցկացնել:

Ինչ պետք է գրի տղային, որպեսզի կազմեն: Որպես տարբերակ, դուք կարող եք պարզապես ուղարկել SMS, որը ցույց կտա տեղը, ժամանակը եւ ձեր ցանկությունը հանդիպել, բարձր հավանականությունը, որ տղան կգա գոնե հետաքրքրասիրությունից: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք շոշափելիքին եւ գրկեցեք `դա շատ առումներով ֆիզիկական շփումն օգնում է հարաբերություններ կառուցել: Մենք միայն թույլ ենք տալիս թանկագին մարդկանցին ունենալ ֆիզիկական մտերմություն, այնպես որ, եթե դուք ներգրավեք նրան, բայց նա դեռ sulks եւ պատմում է, թե որտեղ եւ ինչպես եք սխալ, հաշվի առնել, թե ինչ է արվել, քանի որ նման վարքագիծը ցույց է տալիս տղայի ցանկությունը հաշտեցնելու եւ պահպանելու հարաբերությունները:

Ինչ անել, որ մի տղայի հետ կազմվի: Դուք կարող եք մտածել նվեր ստանալու մասին նրա համար, որ դա կլինի `կախված է ձեր երեւակայությունից (տղայի առանձնահատկություններից, կարեւոր իրադարձություններից) եւ ֆինանսական հնարավորություններից (միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է լայն եւ թանկարժեք նվերներ կատարել, երբեմն ինչ ձեր ներդրումն է ներդրված): Դուք կարող եք ձեռք բերել տոմսեր սպորտային թիմի խաղի կամ համերգի համար, կազմակերպել ճաշկերույթ ձեր սրճարանում, կամ եթե դուք միասին ապրում եք տանը ընթրիք կազմակերպելու համար, կարող եք նկարել պաստառ, էլեկտրոնային քարտ կամ կատարել տեսահոլովակ:

Մի տղայի հետ ձեւավորելու եղանակները տարբեր են, հիմնականում այն ​​է, որ հաշտության պարգեւը ներողություն է պահանջում եւ ցույց է տալիս ձեր սերը:

Ինչպես հաշտվել այն տղայի հետ, եթե նա չի շփվում:

Մի տղա կարող է հրաժարվել կապվել ձեզ հետ, եւ կարող է լինել մի քանի պատճառ, կամ էլ այն նպատակ է հետապնդում, որպեսզի վրեժ լուծի կրթական նպատակներով, կամ ընդհարվելուց առաջ վեճը միայն պատճառ է դառնում անհանդուրժելի հարաբերությունները կոտրելու կամ նրա ինքնագնահատականը: Եթե ​​դա առաջին դեպքն է, ապա երկար լռությունը նրա համար չի լինի, այնպես որ անձը վախենում է կորցնել ձեզ եւ զգուշանում է, որ չհամաձայնել այն անտեսելով, ինչը կհանգեցնի իրական բաժանման: Դե, եթե դա երկրորդ տարբերակն է, ապա ձեզ հարկավոր չէ զանգահարել եւ քայլեր ձեռնարկել, դա հաջողություն չի բերի, բայց հեշտությամբ կարող եք վազել կոպտորեն եւ վնասել հոգին:

Այն դեպքում, երբ տղան անտարբերություն է ցույց տալիս այն պատճառով, որ նա քիչ ներողություն ունի, արժե մտածել նման անձի հետ հետագա հարաբերությունների մասին: Շանսերն այնպիսին են, որ հետագայում կանցնեք նրա շուրջը, հալածելով տղայի հետ խաղաղություն հաստատելու նոր ուղիներ եւ խնդրեք, մինչ նա սկսում է ավելի ու ավելի կոպիտ վարվել եւ սրբել իր ոտքերը ձեր մասին:

Ճիշտ ինչպես սկիզբը եւ վիճաբանությունը, երկուսն էլ միշտ մեղավոր են, այնպես որ հաշտեցման քայլերը պետք է ձեռնարկվեն երկու կողմերի միջեւ: Եթե ​​նա անցնի ձեր կողմից, հավատացնելով, որ ինքը չի ճանաչում, նվաստացնող եւ ծաղրում է մարդկանց առջեւ `դադարեցնել պարտադրանքը, մարդը չի փնտրում հարաբերություններ պահպանելու ուղիներ: Թերեւս, երբ նա թույլ տա, որ նա մենակ մնա, նա կրկին շահագրգռված է ձեզ համար, եւ ապա պետք է զգույշ լինեք եւ փորձեք պարզել այդ վարքի պատճառները: Գուցե նա իսկապես գիտակցեց, թե ինչ գանձ է կորցրել իր անհնազանդության պատճառով, եւ գուցե նա պարզապես կարիք ունի մի մարդու, որն անընդհատ վազում էր իր հետեւից եւ ցանկություն էր դրսեւորում, մեծապես ինքնատիրապետում է:

Բայց եթե վստահ եք, որ նա թանկ է, եւ դուք պետք է այդ հարաբերությունները, ապա դուք պետք է որոշեք, թե ինչպես կարող եք խաղաղություն հաստատել տղայի հետ, եթե նա չի ցանկանում փոխազդել: Սկզբում նրան մի քանի օր տվեք, երբ դուք չեք հիշում ձեր գոյության մասին, դա հնարավորություն կտա թարմացնել զգացմունքները, վերլուծել իրավիճակը, եւ գուցե վիրավորանքը կանցնի: Եթե ​​այն ժամանակներից, երբ չեք հաղորդել, նա չի պատասխանի ձեր զանգերին եւ SMS- ին, որը, ամենայն հավանականությամբ, ջնջում է առանց բացելու, ապա ամենալավ տարբերակը կլինի նրան գրել նամակ: Ինչպես ցույց է տալիս, փորձը ցույց է տալիս, որ ինչ-ինչ պատճառներով տղամարդիկ նամակները կարդում են էլեկտրոնային նամակներով, ի տարբերություն սոցցանցերում տեքստային հաղորդագրությունների եւ հաղորդագրությունների: Նամակի պահանջները բավականին պարզ են, այն պետք է լինի առավելագույնը մեկ էջ եւ անձնական իմաստ ունենա: Ինտերնետը լցված է հաշտության նամակների օրինակներով եւ օրինակներով, բայց ոչ ոք չի գոհանա անհատական ​​հաղորդագրություն ստանալու համար: Փորձեք օգտագործել առավել հասկանալի արտահայտություններ եւ կարճ նախադասություններ, եւ վերջացրեք նամակը `հարցադրման նախադասությամբ, որը կխրախուսի նրան շարունակել երկխոսությունը:

Ինչպես հաշտվել տղայի հետ ուժեղ վիճաբանությունից հետո:

Որեւէ վեճից հետո հաշտության առաջին կանոնն է լուծել բոլոր հարցերը, երբ զգացումներն իջնում ​​են, այնպես որ ինքներդ ձեզ եւ նրան մի քանի օր լռության եւ ոչ միջամտության համար: Եթե ​​դուք չեք տարբեր երկրներում, ապա հաշտեցումը պետք է տեղի ունենա միայն անձնական հանդիպման, հեռախոսների եւ նամակագրության ժամանակ, այնպես որ մարդը կարող է զգալ, որ նա կարեւոր չէ: Ասա տղային, որ ուզում ես խոսել նրա հետ ու ընտրել այն ժամանակ, երբ ոչ մեկը չի զբաղված կամ հոգնած: Կարեւոր է նաեւ զգուշացնել, որ կարող եմ պլանավորել իմ օրը եւ մտավոր պատրաստվել նման զրույցի համար:

Ինչ կասեք տղայի համար: Ավելի լավ է լսել ձեր զրուցակցին ուշադիր եւ ոչ միայն կենտրոնանալ ձեր կարծիքին վրա: Նույնիսկ եթե ասում է, որ սեւը սպիտակ է, լսեք, մի խառնեք, չեն քննադատում: Հակառակ դեպքում, ինչու որոշեցիք համակերպվել մի մարդու հետ, որի կարծիքը ձեզ չի հետաքրքրում: Բոլորը խոսում են, իրավիճակն ավելի կառուցողական կքննարկվի: Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր միջեւ սառույցը հալվում է, կարող եք դիպչել նրա ձեռքին, ներարկել: Հեշտ ֆիզիկական շփումը կօգնի ձեզ հուզական կապ հաստատել:

Ցույց տալ հարգանք, եթե առաջին հանդիպումից հետո հարաբերությունները չեն բարելավվի: Օրինակ, մի տղա կարող է ներել քեզ, բայց ասում եմ, որ նա դեռ պետք է մենակ լինի: Կամ դուք նորից միասին կլինեք, բայց ձեր միջեւ որոշակի ջոկատ կլինի, սա նորմալ է: Հատկապես լուրջ վեճերի կամ բաժանմունքներից հետո որոշ ժամանակ անց պետք է անցնեն վիրահատությունների բուժման եւ հարաբերությունների վերսկսման համար:

Եթե ​​վիճաբանության պատճառները քննարկելու ընթացքում զգացմունքները սկսեցին խստացնել ձեզ, եւ դուք կարող եք շարունակել վիրավորանքները (կամ նկատել եք ձեր երիտասարդի կողմից), մի դադար տալ եւ կազմակերպել մեկ այլ ժամանակ կամ գրավոր:

Փորձեք շարունակել նկատել եւ կանխել հակամարտությունները: Յուրաքանչյուր վիճաբանությամբ դուք ավելի լավ ճանաչում եք միմյանց, մի տեսակ քարտեզ է հայտնվում ձեր գործընկերոջ հիվանդանոցային կետերում, որտեղ ավելի լավ է հարձակվել կոշտ կոկիկներով: Զգույշ եղեք եւ քննարկեք փոքր տարբերությունները անհապաղ, մինչեւ նրանք դառնան լուրջ տարաձայնություններ, եւ փոխադարձ բողոքների ավալանշը չի ներառում ձեր կյանքը: