Հոգեբանություն եւ հոգեբուժություն

Ինչպես դադարեցնել մի տղայի խանդը

Ինչպես դադարեցնել մի տղայի խանդը - Սա ժամանակակից աղջկա համար հրատապ խնդիր է, քանի որ նրա խանդի պատճառները այսօրվա ապրելակերպն են: Ընկերության լայն շրջանակը, ակտիվ գիշերային կյանքը, ծանոթությունների հարթակները, սոցիալական ցանցերը, աշխարհի անսահմանափակ վեբի վրա էրոտիկ բովանդակությունը, այս ամենը ստիպում է մի տղայի համար գայթակղություններ փոխել իր սիրելիին եւ փորձել զրպարտության խանդը: Այսօր պարզ է, որ բոլորը կարող են փոխվել, քանի որ մենք հաճախ ենք լսել ծանոթ, հայտնի մարդկանց պատմությունները կրկնակի կյանքի մասին, երբեմն ոչ երեք տարիների հարաբերություններ չունենալով երեք երեխաների հետ, կամ, կարծես, շատ սիրով: Կային հավերժական սիրո ավելի քիչ օրինակներ, դժվար է պատկերացնել, որ սիրելիը մնում է հավիտյան մոտ, ինչը վտանգներ է առաջացնում, որ փոքր-ինչ առիթով կաճի խանդի մեջ:

Ինչպես դադարեցնել նախանձել նախկին տղային:

Եթե ​​բաժանված եք, ձեր նախկին ընկերուհին այժմ նոր աղջիկ է, եւ դուք հասկանում եք, որ դուք պետք է դադարեք նախանձել, մտածել նրա մասին, դա տեւում է ձեր ողջ ժամանակը եւ բացասական է ազդում ձեր անձնական կյանքի վրա: Երբ հասկանում եք, թե որքան վատ է դա ազդում ձեզ վրա, եւ ցանկանում եք ձերբազատվել խանդիդությունից, դա կեսն է, ինչպես կարծում են հոգեբանները:

Եթե ​​դուք ձեռնպահ եք մնացել նախկինում նախկինում թողնել նախկին հարաբերությունները, ապա պետք է վերացնեք ձեր խանդը կերակրող ամեն ինչ, խթանելու երեւակայությունը եւ «խարիսխ», ինչպես ասում են ՆԼՊ-ում, նախկինում: Սա կարող է լինել լուսանկարներ, երաժշտություն, նվերներ, երբեմն նույնիսկ ընդհանուր ընկերություններ եւ հանգստյան վայրեր: Հնարավորություն կա `փորձում է ժամանակավորապես դադարեցնել նրա հետ հատելը, նույնիսկ հանրային վայրերում: Մի այցելեք նրա սոցիալական ցանցը, մի ընկերոջից հարցրեք, թե ինչպես է նրա կյանքը առանց քեզ: Հանգեցեք ինքներդ ձեզ, ամեն անգամ ուշադրություն դարձնելով ձեր սիրելի գործունեության, ընկերների հետ շփվելու, սպորտի, ուսումնասիրության կամ աշխատանքի: Եթե ​​դուք չեք կարող գտնել այնպիսի օկուպացիան, որը կխաղա ձեզ, պարզապես լսեք երաժշտությունը, նորը, որը ձեզ դրդում է հաճելի զգացմունքներ: Այնուամենայնիվ, միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է երջանիկ երաժշտություն ունենալ, գուցե տխուր կլինի, եւ շնորհիվ նրան, որ դուք կարող եք գցել ձեր հույզերը, նույնիսկ, գուցե, լաց լինեք, որն ասում է, որ հոգեբանները զգացմունքային տագնապի արձագանքման լավագույն միջոցներից մեկն է:

Ինչպես դադարեցնել խանդը մի տղայի: Հիշեք, որ կանայք սովորաբար ավելի զգացմունքային են կորցնում հարաբերությունները եւ ձեր արձագանքը բնական է եւ բնական: Նախանձախնդրության գործընթացը միշտ դիսկրետ է, այն ժամանակի ընթացքում անհետանում է, քանի որ վերջնական բաժանման դեպքում նախկին գործընկերը ձեզ չի խնայում նախանձելու համար հիմքեր, մտածելու, որ նա ձանձրանում է եւ ցանկանում է փոխել հարաբերությունները: Ընդդիմությունից հետո իր կյանքը նորմալացնելու փորձերը մի վերցրեք `որպես դավաճանություն: Այժմ, նա, յուրաքանչյուրը, ինքնուրույն ընտրում է, թե ինչպես ապրել, ում հետ շփվել, կառուցել հարաբերությունները:

Ինչպես դադարեցնել խանդը, մի տղայի համար այլ աղջիկների համար:

Շատ աղջիկներ իրենց համար ավելի դյուրին են դառնում խանդի թեմայի առատ վիճահարույց պահերին վերաբերող, ընտրելու վարքագիծը, որով նրանք նախանձ չեն, բայց նրանց տղաները ստիպված են նախանձել: Աղջիկները դարձան ավելի ճկուն, այնպես էլ սոցիալապես ակտիվ եւ ներսից ազատ, որ դժվար էր պատկերացնել ավելի վաղ, երբ միայն սերիալը ծնեց երեխաների եւ տնային տնտեսությունների ծնունդը: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ նախապաշարմունքից զերծ պահող աղջիկը, որն ինքն իրեն նախանձ չի տեսնում, երբեւէ զգում է այս տհաճ զգացողությունը, կամ երբ նախանձում է ծանր պատճառներով կամ սիրահարվում է, եւ հատկապես խանդը նախանձում է իրեն, երբ նրա խորը զգացումը զուգորդվում է աննկատելի վարքով ընկերոջը Կան նաեւ նմանասեր տղերք, որ պարզապես հնարավոր չէ նրանց նախանձել: Բայց երբ աղջիկը հոգնել է խանդը, մտածում է, թե ինչպես դադարեցնի այլ տղաների համար տղա խանդը:

Օգտագործելով ընկերուհու կամ տարեց կանանց իմաստուն խորհուրդները եւ երբեմն էլ առաջնորդվում են իրենց սեփական ինտուիցիայով, շատ աղջիկները հասկանում են, որ պետք է արձագանքեն իրավիճակի հետապնդմանը, ձգտելով դադարեցնել պատճառները, նախանձախնդիր լինել այսօր, կամ նույնիսկ դադարեցնել նախանձախնդիր ընկերոջը, քանի որ տղան ցանկանում է փոխել այն: չի ազդի: Եթե ​​տղան ուզում է փոխել, ապա խանդը չի օգնի այստեղ, այլ միայն զղջում է աղջկան, զրկելով իրեն հանգիստից եւ նյարդային համակարգի անջատումից, մինչեւ հոգոսոմատիկ ախտանիշները: Հակառակ դեպքում, եթե նա իսկապես սիրում եւ արժեքներ է գնահատում, խանդը նույնիսկ ավելի անհիմն է: Այստեղ աղջիկը գիտակցում է, որ նախանձը լավ բան չի բերում, ընդհակառակը, այդ հույզերի պատճառով հարաբերությունները վատթարանում են, կան վեճեր, որոնք թողնում են այնպիսի նշան, որը նման է փչացած հոտի, միանգամից ուրախ զգացմունքներ է առաջացնում: Խանդը հանգեցնում է խթանող վարքագծի, եւ մենք բոլորս գիտենք, որ այս ապակառուցողական զգացողության հետեւանքով տեղի ունեցած սարսափելի գործերի բազմաթիվ օրինակներ:

Պետք է ստուգեմ իմ ընկերոջս: Ինչ անել, երբ պարզվում է, որ խանդը պատճառ կար, եւ վստահությունը տապալվեց: Ինչպես սովորել կրկին վստահել: Երբ վստահությունը կորցրել է, դժվար է վերադարձնել այն: Փորձեք ստուգել ձեր հարաբերությունները, պատրաստվել նման հնարավոր արդյունքի, որ կասկածները կհաստատվեն եւ հարաբերությունները կփլուզվեն: Ոմանք օգտագործվում են ստուգելու իրենց սիրելիներին `նայելով իրենց հեռախոսին եւ համակարգչին: Եվ նույնիսկ բաց, առանց անձնական տարածքի գործընկերոջը հեռանալը: Այլ աղջիկները հսկողության կողմնակիցներ չեն, բայց գրեթե բոլորը գոնե մեկ անգամ փորձել են նայել իրենց սիրելիների սարքերին: Որն է սխալը, քանի որ կանայք հակված են մտածել, միշտ գտնելու, թե ինչն է կասկածելի, եւ այս անվստահությունը, աղջկա երեւակայության հիման վրա, եւ ինքն իրեն արդարացնելու փորձի տղան փորձում է աճել որպես ձնագնդի:

Եթե ​​դուք մտնում եք տղայի հեռախոսը եւ տեսնում եք նրա հաղորդակցումը որոշ կին ներկայացուցիչների հետ, դա չի նշանակում, որ տղան խաբում է: Սա կարող է լինել քույր, որը ծանոթ է աշխատանքից, մանկության ընկերներից: Նույնիսկ եթե տղան հասել է ֆլիրտ կետի `ամեն ինչ հաճախ ավարտվում է, նա չի գնում, քանի որ նա գիտակցաբար ընտրել է որպես հարաբերություն: Եվ դա այն փոխհարաբերությունն է, որը պետք է ամրապնդվի `այլ աղջկա փնտրելու իրական պատճառները վերացնելու համար, եւ դուք` նախանձախնդիր եւ փորձեք պահպանել: Հավատարմություն, հարգանք որոշ գաղտնիության եւ անհատական ​​տարածության վրա, դա այն է, ինչն օգնում է դադարեցնել խանդի տղային:

Իմաստուն աղջիկները, ովքեր գնահատում են իրենց կանացի բնույթը եւ հարգում են իրենց, վստահ են, որ եթե որեւէ մեկը պետք է խանդոտ լինի, ապա մի մարդ, քանի որ սեփականության զգացումը պետք է ավելի շատ դրսեւորվի նրա մեջ: Հետեւաբար, եթե զույգում մի իրավիճակ կա, որ դուք նախանձում եք, փորձեք փոխել այն: Եթե ​​մարդ նախանձում է ձեզ, նախանձեք եւ հետեւեք նրա ուշադրությանը: Ասեք, որ ուշադրություն դարձնեք աշխատանքի վրա, նետեք ինքներդ ձեզ փունջ, կարծես օտարից, բայց ինչ կարող եք մտածել արթնացնել տղամարդու արական զգացմունք, որ նա ուզում է պայքարել ձեզ համար: Ստեղծեք մրցույթի տեսքը, նույնիսկ եթե դա չլինի: Խանդի փոքր զգացումը ակտիվացնում է մարդուն, եւ ոչ միայն չի վնասում հարաբերություններին, այլեւ նրանց տալիս է նրբություն: Դուք կստանաք հաստատում այն ​​մասին, որ դուք սիրում եք, եւ դա պարզապես կնվազեցնի ձեր խանդը եւ նույնիսկ հեռացնելու պատճառները: Հիմնական բանը չպետք է գերագնահատել, քանի որ եթե մարդը խորապես զգացմունքային մտահոգված է կամ լրջորեն սկսում է կասկածի տակ դնել ձեր հավատարմությունը, ապա դա կբերի ձեր յուրաքանչյուր քայլին հետեւելու ցանկություն, հատկապես, երբ մարդը վերահսկիչ բնույթ է կրում: Դուք ստիպված կլինեք արատավորել, որ որեւէ մեկի համար տհաճ չի լինի, եւ հարաբերությունները սպառնում են:

Ինչպես դադարեցնել նախանձախնդիր լինել տղայի համար: Մի տղա դարձրեք ձեր տիեզերքի կենտրոնը եւ չպետք է փնտրեք կողպեքներ, որովհետեւ փնտրողը անպայման կգտնի: Փորձելով, օրինակ, ուրիշի օծանելիքի հոտը հոտ գցել, կարող ես ներշնչել ինքներդ ձեզ, ինչը ոչ: Եվ միայն որոնման մեջ մտնում է բացասական հուզական վիճակ: Հոգ տանել ձեր մասին, այնպես որ ժամանակ չկար մտածել, թե որտեղ է նա, ինչ է նա անում: Surround yourself with երկրպագուների, թող տղան անհանգստացնի նշանների նշանների, որ իր ընկերուհին ունի: Այնպես որ, նա կարծես զգում է, որ կա ձեր պահանջարկը, այն կխթանի նրան լավ վիճակում, այլ պարզապես ուշադրություն չի դարձնի այլ աղջիկների համար: Կախովի պատյան - թողեք բարի երգեր, փորձեք հոգ տանել, դա կնոջ հաճույք կդառնա ձեզ համար, եւ նա թող վախենա: Որոշ աղջիկները նույնիսկ վստահ են, որ կարող են ունենալ պահեստային օդանավակայան `ինչ-որ մարդ, որը երբեմն կարող է աջակցություն ցուցաբերել, ում հետ կարող եք հանդիպել, եթե դրամը տեղի ունենա ընթացիկ հարաբերություններում: Նոր հարաբերությունները հեշտությամբ հաստատելու պոտենցիալը հավաստիացնում է աղջկան եւ խիստ թուլացնում խանդը:

Ինչպես դադարեցնել մի տղայի նախանձը, հոգեբանի խորհուրդները

Հոգեբանները մեզ հավաստիացնում են, որ անգիտակից մարդկանց կարիքները բավարարում են ուրիշների սպասելիքները: Քանի որ շատ կարեւոր է խանդի հարցի լուծումը, եթե դա հիմա դարձել է ձեզ համար խնդիր, հատկապես, եթե դուք սկսեք բացահայտորեն ցուցադրել ձեր կասկածներն ու դժգոհությունը տղային:

Ինչպես դադարեցնել խանդը մի տղայի: Փորձեք չհետապնդել պատճառներ նախանձելու համար, բայց, ընդհակառակը, ձեր ընկերոջը արդարացնել ձեր մեջ խանդի դեպքում: Մտածեք դրական, միայն այս ձեւով կարող եք ներդաշնակեցնել ձեր հարաբերությունները, առանց իսկապես որեւէ նախանձ լինելու: Մի փորձեք անմիջապես զբաղվել ձեր վախի հետ, դա չի օգնում, ինչպես տեղադրումը, «մտածել սպիտակի կապիկի մասին»: Պարզապես ուշադրություն դարձրեք մյուսին, կառուցողական մի բան, փորձեք լցնել ձեզ հաճելի զգացմունքներով, որը տրվում է ձեր ընկերոջը եւ ստեղծում է թեթեւության մթնոլորտ: Այնուհետեւ նա ավելի ու ավելի է նախընտրում ձեր ընկերությունը, բայց այլեւս կասկած չի ունենա ձեր հետաքրքրության մասին:

Եթե ​​դուք զարմանում եք, թե ինչպես դադարեցնել նախանձուհու ընկերոջ նախանձը, երբ անցյալը թույլ չի տալիս, որ գնաք դուք Այստեղ այժմ դուք հարաբերություններ ունեք, եւ դա միայն կախված է նրանից, թե արդյոք անցյալի ուրվականները կվերանա, կդառնաք տղայի համար միակ կարեւոր աղջիկը, ապագայում, թերեւս, ձեր կինը, կամ, ընդհակառակը, կերակրում եք ձեր վախերին: Դուք ավելի շատ պատճառներ կգտնեք, նախանձախնդրության, հարաբերությունները կործանելու համար:

Մանկության գրեթե բոլորը նախանձում էին, նույնիսկ երբ նրանք պայքարում էին խաղալիքների կամ ծնողների ուշադրության համար: Եվ երբ մեծահասակները երբեմն նախանձում են, սիրում են ոչ միայն մարդկանց, այլեւ ամեն ինչի կամ ժամանակը ծախսելու ձեւով:

Ինչպես դադարեցնել խանդոտ տղային բոլորին - խորհուրդներ: Հոգեբանները առաջարկում են հինգ հետեւողական քայլեր, որոնցից առաջինը պատասխանատվություն է կրում անձնական հույզերի համար: Շատերն իրենց թույլ են տալիս պատմել գործընկերոջը, օրինակ, «ինչպես ես ստացել ինձ»: Հայտարարություններ, որոնցում «դու» գիրքը գլխավորն է, նշանակում է, որ դուք պատասխանատվություն եք կրել ձեր զգացմունքների ընթացքի վրա եւ տեղափոխել այն ձեր գործընկերոջը: Վերցրեք միայն ինքներդ ձեզ, խոսեք առաջին անձից, ասելով, օրինակ, որ «ես զայրացած եմ ուշադրության նշանով, որ մյուս աղջիկները ձեզ են տալիս»:

Երկրորդ քայլն այն է, որ գրառումը փոխվի: Խանդը նման է թույնին, այնքան երկար է մեզանում, այնքան էլ մեր հույզերն ու հարաբերությունները թունավորվում են: Փոխեք մեկ այլ գործունեություն, խաբեք ինքներդ ձեզ, ձեր ուշադրությունը կենտրոնացեք ինչ-որ բանով, ինչն այլ բան է, քան խանդը:

Երրորդ քայլն այն է, որ դուք ինքներդ համեմատեք ինքներդ ձեզ հետ: Լրացրեք ձեր անձը բովանդակությամբ, այլ ոչ թե նայելով ուրիշներին, այլ միայն անցյալի նայելով, երեկվա համեմատ ինքներդ աճեք:

Չորրորդ քայլը բարձրացնել ձեր ինքնագնահատականը: Գտնել ձեր թույլ կողմերը, որոնք թուլացնում են ձեր վստահությունը: Ցանկանում եք կատարել մարմինը `գրանցվեք յոգայի համար, զարգացեք հաղորդակցման հմտությունները` այցելեք շահերի ակումբ:

Իսկ հինգերորդը, թերեւս, ամենակարեւոր քայլն է սովորել սիրել ինքներդ: Ստեղծեք ձեր լիարժեք ներուժը, դառնաք ամբողջովին: Կատարեք ամեն ինչ, գնահատելու համար ինքներդ ձեզ համար, քանի որ թերարժեքության զգացումը հաճախ հաճախ խանդի ճշգրիտ աղբյուր է: Զգուշացեք երջանիկ, լցված, ապա այդ զգացողությունը կփոխանցվի ձեր գործընկերոջը, տղան միայն կհասնի ձեզ, մինչդեռ նախանձախնդրության պատճառները ոչ իրական են, ոչ էլ շփոթված: