Պարային թերապիա - Դա հոգեթերապիայի մի մասն է, օգտագործելով պարային շարժումները որպես մեթոդ, որը նպաստում է անհատի ինտեգրմանը հասարակության մեջ: Պարային թերապիան ստեղծում է անգիտակցական կապը մարմնով եւ ստացված նյութի ինտեգրումը գիտակից դաշտում: Լինելով ոչ բուժիչ միջամտության ոճը, նա ուսումնասիրում է շարժումը `առանց դրա փոփոխման:

Ժամանակակից մշակույթը, անհատի ֆիզիկական եւ մտավոր ասպեկտները բաժանելը, մարմնի ընկալումը որպես պարտադիր փոփոխություն, բարելավում պահանջող օբյեկտ, օգտագործվում է ագրեսիվ մեթոդներ սննդի սահմանափակումների տեսքով, սահմանափակելով ֆիզիկական ուժը, անկայուն ծոմապահությունը եւ վիրաբուժական միջամտությունը: Սա դրդում է մարմնին ապստամբել, հոգեվերլուծական հիվանդություններ առաջացնել, ինքնասպանություն գործել:

Քանի որ պարային շարժման թերապիան չի մշակել ուղեցույցի շարժման հայեցակարգը, ընդհակառակը, թերապեւտը սովորեցնում է հաճախորդին հետեւել ներքին ազդակներին, ինքն իրեն հետ համաձայնեցնելու նման փորձը երբեմն առանձնանում է մեծահասակների համար:

Պարերի պատմություն եւ շարժման թերապիա

Պարային շարժման թերապիայի ծագումը կարելի է գտնել աշխարհի ժողովուրդների վաղ ծիսական պարերի մեջ, որոնք շարժման մեջ օգտագործեցին նախաձեռնության տարբեր փուլերի խորհրդանշական ցուցադրումը, որոնք կարեւոր են գործընթացների գոյության համար, ինչպիսիք են որսորդությունը: Նույնիսկ այն ժամանակ, այնուամենայնիվ, հավատում էր, որ ծիսական եւ իրական պայմաններում վարքագիծը նույնական կլինի, որ արարողության մարմնը ցույց է տալիս, թե արդյոք մարդը պատրաստ է կատարել որոշակի խնդիր: Խմբի պարը ձեւավորեց միասնություն, որն անհրաժեշտ է իրական իրավիճակներում արդյունավետ փոխգործակցության համար, այդպիսով իրականացնելով հաղորդակցական գործառույթը, նույնիսկ խոսքի բացակայության փուլում կամ նրա տարբերություններով:

Հետագայում անհատական ​​շարժման նախաձեռնության առարկան վերացվել է, բայց պարը մնաց սոցիալական հաղորդակցության տարր, մնացյալ արվեստի ինքնաթիռը եւ զվարճալի գործառույթ է իրականացրել: Նա կորցրեց իր անհատականությունը եւ սահմանափակվեց որոշակի կանոններով եւ ավանդույթներով: Իմպուլսի, ոչ մեխանիկական պարերի տարածումը կապված է 20-րդ դարի մեծ պարող Իսադորա Դունկանի անունով, որը մշակել է ազատ շարժման տեխնիկա, որը հիմնված է հին հունական Mysteries- ի վրա:

Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի իրադարձությունները դրեցին տարբեր խնդիրների, վնասվածքների, տարիքային եւ բնակչությամբ տարբերվող բազմաթիվ մարդկանց վերականգնման հոգեբանությունը: Այդ ժամանակ psychoanalytic տեսությունը գերակշռում էր հոգեթերապիայի, որը դասական օգտագործման մեջ որոշ չափով սահմանափակվում էր բանավոր գործիքներով:

Պարային թերապիա, որպես ուղղման մեթոդ, դիտարկվել է նեո-ֆրեդյան Վիլհելմ Ռեյխի գաղափարների մշակման արդյունքում, որոնք աշխատել են օրգոնային էներգիայի եւ մկանային սեղմակների հայեցակարգի վրա: Կարլ Ջունգը (վերլուծական հոգեբանաբանություն) մշակել է բուժման պարային ուղղություն, հաշվի առնելով, որ պարը «ակտիվ երեւակայություն» արտահայտելու ուղիներից մեկն է, օգնում է քաղցկեղի վերլուծության եւ հասնելու համար անգիտակցական շերտ հանելու:

Պրոխոկաալիզի վերջնական ինտեգրումը եւ ազատ պարի հայեցակարգը արդիականացնում են ամերիկացի պարային ուսուցիչ Մարիան Չեյսը: Ուշադրություն դարձնելով իր դպրոցական աշակերտների հետ կատարված փոփոխություններին, որոնք ավելի շատ ուշադրություն էին դարձնում զգացմունքային արտահայտությանը, եւ ոչ թե ժեստի տեխնիկական իրականացման ճշգրտության, նա սկսեց օգտագործել շարժումը `հասկանալու եւ փոխելու հոգեբանական վիճակը: Հետագայում, փորձելով մեթոդները հոգեբուժական հաստատության հիվանդների վրա եւ ստացան հիանալի արդյունքներ, երբ ավելի շուտ հաղորդակցվելու անհասանելի էր, հիվանդները կարող էին հաղորդակցվել եւ կարողացել են արտահայտել զգացմունքներ, պարային թերապիան ճանաչվել է հոգեբանների եւ հոգեբույժների համայնքի կողմից վերջին 40-ականներին:

Պարային-շարժման թերապիան, որպես հոգեկան խանգարման մեթոդ, օգտագործվում է զգացմունքների, անգիտակցական նյութերի խորհրդանշական գործողությունների միջոցով արտահայտելու ունակությունը, դրանց արդյունքում հասկացության ինտեգրումը:

Ուղղաթիռի թերապեւտիկ գործընթացի տարրերը `իմանալը, մարմնի առանձին բաղադրիչներից եւ շարժման ընթացքում զգայական փորձառությունների, արտահայտիչության բարձրացման, իսկական շարժման եւ ինքնաբերաբարության բացահայտման մասին:

Պարի եւ շարժման թերապիայի վարժություններ, որոնք ուղղված են մարմնի առողջ ընկալման ստեղծմանը, օգտագործվում է իր անձի հաճախորդի իրազեկման համար: Առօրյա ձեւերի համար անսովոր ձեւերով տեղափոխելը, մարդը ավելի լավ է սովորեցնում իր սահմանափակումները եւ ռեսուրսները:

Պարային թերապիան կատարվում է անհատական ​​եւ խմբային ձեւերով: Տիպիկ նիստը ներառում է ջերմություն, ուղղակի պրակտիկա եւ ավարտ:

Պարային թերապիան կիրառվում է առանձին եւ ինտեգրատիվ վերլուծության հետ: Սովորաբար բանավոր արտահայտությունը, հետադարձ կապը, վերլուծությունը տեղի են ունենում ավարտի փուլում, սակայն թույլատրվում է նիստի ողջ ընթացքում, կախված փաստացի առաջադրանքներից:

Պարային շարժման թերապիան, որպես ուղղման մեթոդ, օգտագործվում է ցանկացած հոգեվերլուծական խնդիրների լուծման համար: Դա հոգոսոմատիկ հիվանդությունների ընտրության եղանակ է, հետվնասվածքային սթրեսային խանգարում, մանկական նեվրոզեր, երբ խոսքի բաղադրիչը տարիքի պատճառով անբավարար է կամ անհնարին է հասկանալ, թե ինչպիսի զգացողություն է գործում մարդը: Նույն պարի եւ շարժիչային թերապիան օգտագործվում է միջանձնային եւ խմբային հակամարտությունների լուծման համար, զարգացնում է մարդու ներուժը եւ բացում անգիտակից ռեսուրսները:

Երեխաների համար պարային թերապիա

Անհատականից առողջ դերակատարման համար գերիշխող է դառնում ամուսնական զգացմունքները, քանի որ ստացված տեղեկությունները ֆիզիկապես համապատասխան են հոգեբանության համար: Քանի որ խոսքը անմիջապես չի ձեւավորվում, մարմնից ծնվածը թարգմանության գործիք է եւ մտավոր գործընթացների ընկալումը: Երեխան բառացիորեն զգում է մարմնի զգացմունքները եւ անձնական զարգացման հիմնական տարրը զգացմունքների վերացմամբ եւ վախեցնելու հնարավորություն է: Եթե ​​այս կողմը անտեսվում է, ձեւավորվում են հոգեսոմատիկ հիվանդություններ, որոնք հոգեբանական խնդիրների փոխանցման միջոց են:

Արդեն նախադպրոցական տարիքի երեխաները ախտորոշվում են սոմատոֆորմային խանգարումներով, քրոնիկ մկանային լարվածությամբ `համատեղելով ներքին փորձառություններով աշխատելու անկարողությունը: Վերացական մտածողության ձեւավորման բացակայությունը սահմանափակում է բանավոր մեթոդների օգտագործումը, պրոեկտականները, ներառյալ շարժիչները, դառնում են հիմնական գործիքները:

Պարային թերապիան մանկապարտեզում իրականացնում է լիարժեք հոգեբան, խորհուրդ է տրվում, որ ուսուցիչները սովորեն վարժությունները այգու ամենօրյա կյանքի համար: Եզրափակիչները եւ վարժությունները նույնական են դասական դիմումի հետ `ոչ բառացի բաղադրիչների առաջնահերթությամբ: Նախադպրոցական դաստիարակության մեջ պարային-թերապիայի թերապիայի կիրառման առավելությունը խաղի ձեւաչափն է, որն օգնում է բարձրացնել դիմադրության ազդեցությունը:

Այս մեթոդով ձեռք բերված հետեւանքները. Մարմնի բնական զգայունության պահպանումը, շարժումների շարք, լարվածության լարումը, զգացմունքային սպեկտրի արտահայտումը, փորձի մշակման ուսումնասիրությունը կատարվում են որպես ստեղծագործական ձեւավորման տարր:

Մանկապարտեզի պարային թերապիան օգնում է միավորվել, շփվել, ձեւավորել խմբային հակամարտություն:

Պարային թերապիան թույլատրելի է խանգարված եւ դիսարոմոնիկ ձեւավորման ուղղությամբ:

Պարային թերապիա տարեցների համար

Հասարակությունից մեկուսացումը կարեւորագույն խնդիր է համարվում տարեցների համայնքի համար: Սոցիալական շրջանակի նեղացումը, հատկապես նախկինում ակտիվ ու համակված մարդկանց համար, կտրուկ փորձ է, ազդում է սոմատիկ բարօրության վրա:

Ձեր մարմնի ֆունկցիոնալ արդյունավետության նվազեցումը հաճախ ընկալվում է որպես տրավմատիկ, քանի որ շարժիչ տեխնիկան կարող է առաջնային նշանակություն ունենալ տարեցների հոգեթերապիայի մեջ `կատարելով բուժիչ գործառույթ:

Երիտասարդների համար պարային թերապիան թույլ է տալիս յուրաքանչյուր մասնակցին աշխատել իրենց ֆիզիկական ռեսուրսների եւ կարողությունների շրջանակներում, հետեւաբար, հաջողությամբ կիրառելի է հաշմանդամություն ունեցող անձանց համար: Ունենալով իմպուլսը, ինքնաբուխ շարժումը, որը չկիրառված է կատարման ճշգրտությամբ, այն թույլ է տալիս տարիքային ներկայացուցչին իրականացնել խնդիրներ `առանց թերարժեքության:

Դիմանկարային եւ շարժման թերապիաները պլաստիկ, համակարգային եւ ճկունության վրա կիրառվում են շարժիչի գործառույթների ընդլայնման համար, ինչը դրականորեն արտացոլվում է սոմատիկ առողջության մեջ: Պարային թերապիայի ներդրումը տարեցների վերականգնման պահպանողական ծրագրում նպաստում է ակտիվության բարձրացմանը, հոգեբանական հնարավորությունների ընդլայնմանը, ինքնության ֆիզիկական պատկերի համապատասխան ընկալման ձեւավորմանը, անհանգստության եւ տխրության արտահայտման եւ մշակման համար:

Առաջնահերթությունը խմբային թերապիա է, որպես հաղորդակցության աղբյուր եւ փոխադարձ աջակցության աղբյուր: Խնդիրների ընդհանուր առմամբ տեսողական հաստատումը բացում է կոլեկտիվ լուծման ռեսուրս `ուշադրություն դարձնելով աջակցությանը եւ փոխանակմանը: Համատեղ ստեղծագործական փոխգործակցությունը համախմբում եւ որակապես ընդլայնում է սոցիալական շփումները:

Ցանկալի է վերապատրաստել անվճար պարի հիմնական սկզբունքներն ու հիմունքները առանձին-առանձին հետագայում օգտագործելու համար: Անվտանգության մեթոդը թույլ է տալիս ինքնուրույն վարժությունների օգտագործումը: