Հոգեբանություն եւ հոգեբուժություն

Ինչպես դադարեցնել սիրող մարդուն

Ինչպես դադարեցնել սիրող մարդուն - Սա հաճախակի հարց է, որը ուղղված է հոգեբաններին: Հարաբերությունների գործընթացը դինամիկ է եւ որոշակի փուլում տեղի է ունենում, որ այդ հարաբերությունների լավագույնը նրանց դադարեցումն է: Դա ոչ միայն իրական հարաբերությունների մասին է, այլեւ անժխտելի սիրո սկզբունքը նույնն է: Երբ մարդը իրականում չի արձագանքում զգացմունքների զգացմունքներին, նա հակված է պատկերացնել, թե որքան լավն է կամ ինչպես է դա լինի: Փոքրիկ ազդանշանները, որ ես կցանկանայի մեկնաբանել դրականորեն իրենց սեփական ձեւով, նույնպես պատրանքներ են կերտում: Եվ մարդը սիրահարվում է իր ֆանտազիայի եւ նրա հետ նրա փոխհարաբերություններում ստեղծված մարդու պատկերով:

Եթե ​​հաղորդակցությունը կամ հարաբերությունները լինեին, ապա այն ժամանակ, երբ «սիրո սիրո դադարեցումը» հարցն առաջացավ, նրանք անհետացել էին, եւ գործընկերը զգում է դատարկություն եւ վրդովմունք: Հաճախ կա զգացմունքների անհնազանդություն այն զգացողության նկատմամբ, որ անձը պետք է սնուցի:

Առաջին, ջարդուփշուրային ժամանակահատվածում, ցանկանում եք փակել եւ շեղել ձեզ, ինչը ծայրահեղ ցավը գոյատեւելու համար հոգեկան առողջ ցանկությունն է: Ինքներդ լինել, խելագարվել եւ մոռանալ այն մասին, որ սիրո թեման հետ որեւէ կապ գոյություն ունի ցավալի եւ տրավմատիկ մարդու համար: Սակայն սուր ժամկետը անցնում է, առաջին ցավը սառեցվում է, եւ հետագա գործողությունները հիմք կդառնան ապագայում փոխհարաբերությունները ձեւավորելու անհատի կարողության եւ փոխադարձ սիրո զգացողությունների վրա: Չնայած բաժանման ավարտից հետո թվում է, որ հարաբերության համար արդեն ուժ չկա, սրտը տվել է վերջին կտորը, եւ դա նորից չի լինի, պետք է հիշել, որ դա պատրանք է: Վերականգնման ճանապարհով անցնելը կարող եք վերականգնել սիրո ունակությունը, կարեւոր չէ չսահմանափակել ձեզ այս հնարավորությունը, անտեսելով այդ կարիքը, զրկելով այն զարգացման աղբյուրներից եւ ժխտելով հոգեւոր վերածննդի ունակությունը:

Ինչպես դադարեցնել սիրել այն մարդուն, որը սիրում է այդքան:

Բաժանվելուց հետո, երբ խոսքը վերաբերում է այն հասկացությանը, որ հարաբերությունները փակուղում են, կամ բացարձակապես փոխադարձություն չկա, մարդը օգնում է եւ խորհուրդներ է փնտրում: Քննարկելով հարազատների, ընկերների եւ հոգեբանների հետ, մարդը ցանկանում է խաղաղություն գտնել եւ հարցին պատասխանել, թե ինչպես արագ դադարեցնել մարդուն սիրելը:

Հաճախ մարդը չի ցանկանում հրաժարվել սերը, քանի որ այն պատկանում է այն զգացմունքներին, որոնք մեծ արժեք ունեն կյանքում: Եվ երբեմն թողնելու միակ շարժառիթը կարող է լինել իր անկեղծ հիմքի առկայությունը: Դա ուրիշի հանդեպ սերն է, որը կարող է հանգեցնել նրա զգացմունքներից ազատվելու համար, քանի որ կա մի հասկացողություն, որ միայն բացասական հույզերը կարող են բերել իր զգացմունքները սիրելիի հանդեպ:

Սերը փոխադարձ գործընթաց է եւ ներառում է մարդկանց միջեւ զգացմունքների փոխանակում: Միակողմանիորեն, նման ուժի զգացմունքները կործանարար ազդեցություն են ունենում բոլոր մասնակիցների վրա, ավելորդ ճնշմամբ լրացնում են, մյուսներից զրկում են եւ հանգեցնում է էմոցիոնալ, հոգեբանական սպառելու: Սա լավ է դրսեւորվում ստեղծագործական ժառանգության մեջ, այնպես որ լավ ռոմանտիկ ֆիլմերը դիտելը, երաժշտությունը լսելը կարող է բարելավել ընկալումը եւ հասկանալ սիրո ընդհանուր ներդրումների եւ հեռանալու անհրաժեշտության համար, որպեսզի ձեր զգացմունքային զգացմունքները չկիրառեք ձեր սիրելիի հանդեպ, երբ ձեզ զգում են զգացմունքներ, որոնք չեն ցանկանում փոխադարձաբար:

Դուք չպետք է խուսափեք մարդկանց հետ շփվելուց, հատկապես նրանց հետ հարաբերություններում, սիրո հետ, նրանց հետ, ովքեր կարող են ունենալ հարաբերություններ կամ լավ վերաբերմունք ունենալ ձեզ հետ: Հաճախ սա ցավալի է ընկալվում եւ առաջացնում է այս ձեւաչափից հրաժարվելու ցանկություն: Այստեղ հնարավոր է, որ ի սկզբանե անհրաժեշտ է թարգմանել ընկալումը գործնական անհրաժեշտություն, քանի որ վերականգնման կարեւոր բաղադրիչը գործնական բեռ է: Բուժելու համար անհրաժեշտ է ապահովել շենքի տարրերը, թթվածինը, գործունեությունը: Քանի որ վնասված ոտքի վրա սթրեսի խուսափումը կհանգեցնի մկանային ատրոֆին եւ առաջացնում է հետագա գործառույթներ, եւ խանգարումից խուսափելու փորձը, որը կապված է սիրո կորստի փորձի հետ, կարող է հանգեցնել առողջ ռոմանտիկ հարաբերությունների ձեւավորման հետագա անկարողության:

Հասկանալու համար, որ սիրուց դուրս ընկած մարդը, որպես միակ զույգը, կեսը, արդյունավետ ռազմավարություն չէ: Բոլորը, ովքեր նախորդներից հետո փոխհարաբերություններ են ձեւավորել, գիտեն, որ նոր գործընկերը նույնպես դառնում է արժեքավոր: Նույնիսկ զգացողության սուբյեկտիվ ուժը ցուցիչ չէ, քանի որ շատ սիրելի զգացմունքներ զգացվում են առաջին սիրո ժամանակահատվածում, բայց մնացին լիովին ընդունակ, ստեղծելով մշտական ​​եւ երկարատեւ զույգ այլ անձի հետ: Սա չպետք է զիջել ընդհանուր առմամբ սիրային փոխհարաբերությունները, ինչը ծայրահեղության հակառակն է լինելու, քանի որ պարզապես պոտենցիալ հնարավորություն ունենալը չի ​​դարձնում սիրային հարաբերություններ կառուցելու գործընթացը հեշտ եւ ոչ ծանր: Այնուամենայնիվ, հարաբերությունները անհաղթահարելի դժվարությունների ընկալումն է, որոնք հանգեցնում են այն հանգամանքին, որ հարաբերությունները չեն պահանջվում, զգացմունքների հսկողության հավասարությունը հավասար է ճնշում գործադրման ցանկացած դրսեւորում, որը խոչընդոտում է մարդու հոգեկան կյանքի կարեւոր կողմը, քանի որ զգացմունքները անհատի համար հատկապես վառելիք են, հատկապես ստեղծագործական մասի համար: Այս պարագայում ոչ միայն ստեղծագործական դրսեւորման մասին է խոսվում, այլեւ նոր յուրահատուկ փորձ ձեռք բերելու գործընթացում ստեղծագործական փոխակերպման եւ անձի փոփոխության մասին:

Յուրաքանչյուր մարդ ինքնուրույն է եւ ունի բազմազան մարդկանց հետ առողջ եւ փոխադարձ հարաբերություններ ձեւավորելու ներուժ: Յուրաքանչյուր մարդ ունի մեծ թվով ազգականների ստեղծման ներուժ (այդ թվում `մենք չենք սահմանափակումներ, թե որքան շատ երեխաներ կարող ենք սիրել), ընկերությունները, եւ, հետեւաբար, ռոմանտիկ հարաբերություններ ունեցող մարդկանց տեսլականը սահմանափակելը բավականին անտրամաբանական է: Գործընկերը, կարծես թե, սուբյեկտիվ է միայն, քանի որ մենք նրան այդ արժեքով ենք պարգեւում, եւ առողջ հարաբերություններ ունենալու դեպքում նա փոխադարձաբար մեզ նման նշանակություն է տալիս, եւ այս փոխադարձ զգացումը ստեղծում է զույգի յուրահատկությունը:

Ինչպես դադարեցնել սիրել մի մարդու, ով չի սիրում քեզ:

Երբ զգացմունքների փոխադարձության հասկացողությունը գալիս է մարդուն, ցանկություն կա դադարեցնել սիրո պատասխանը: Եվ մարդը հարցնում է, թե ինչպես արագ դադարեցնել սիրել մի մարդու, ով քեզ չի սիրում: Անկախ նրանից, թե արդյոք գոյություն ունեցող հարաբերությունների կամ սիրո ընկնելու հարցն ի սկզբանե փոխադարձ չէ, որ եթե մարդը չի սիրում, դա նշանակում է, որ նա որոշակի ժամանակահատվածում ցույց է տվել այդ դավաճանությունը եւ պահում է այնպիսի անձի նման, ով չի սիրում: Եթե ​​մարդն ինքնագնահատականի լավ մակարդակի ունի, ապա զգացումը կնվազի:

Ինչպես դադարեցնել սիրել ձեր սիրելիին: Եթե ​​մարդը մեծապես սիրում է ինչ-որ մեկին, ով չի փոխում, ապա հիմնական խնդիրն այն է, որ առաջինի ինքնագնահատականը եւ սիրո ընկնելը ինքնագնահատականի աճն է: Նույն կերպով կարելի է պատկերացնել, որ այն մարդը, ում նկատմամբ անտարբեր եք, կգա կամ հարվածեք կամ վիրավորեք: Անկասկած, ոչ ոք չի հանդուրժի դա, եւ նույնիսկ առանց փոխադարձ արձագանքի, հազիվ թե ցանկություն ունենա նրան ընդունել: Ավելին, դա կխթանի վատ վերաբերմունքը: Այսպիսով `սիրով` դուք սերն եք, սիրում եք, սերը նվազում է (ինչպես օրինակ, չեզոքից բացասական վերաբերմունքից, այստեղ դրական է չեզոքից): Բայց դրա համար հարկավոր է զգալ ձեր արժեքը ձեր աչքերում եւ ոչ թե հնարավորություն տալ այն զգացողությանը, որը պետք է ուրախություն տա կյանքը ոչնչացնելու համար:

Ինչպես արագ դադարեցնել սիրել սիրելիին, եթե կա հասկացողություն, որ զգացմունքները փոխադարձ չեն: Նույն համանմանությամբ դուք կարող եք կանգ առնել, առանց փոխադարձության սիրո հետագա դրսեւորման համար: Սերը ուժեղ զգացում է, ոչ թե ոչինչ, որ նրանք դեմ են ատելությանը եւ ագրեսիվությանը: Դրանք համարժեք են, բայց տարբեր նշաններով: Որպես քաղցր եւ աղի: Եվ կարծես, եթե սերը դրական զգացում է, ապա դրանք չեն կարող վատ լինել: Դուք կարող եք, քանի որ դուք կարող եք քաղցր ուտել: Այնպես որ, մի մարդ, ով չի սիրում, ցույց տալ իր սերը, ինչպես ստիպել կերակրել: Ինչպես լցնել եռացող ջուրը, քանի որ ջրի դրական ջերմաստիճանը: Չնայած դրական, դրական եւ բացասական, բացասական, հոգեբանության անվանումներին, այս խոսքերը չեն նշանակում, որ առաջինը պետք է լինի ավելի, իսկ երկրորդը, ավելի փոքր: Ամեն ինչ ձգտում է homeostasis, հավասարակշռություն: Բովանդակությունը կիրառման ուժն ու համատեքստում է, եւ ոչ թե նշանի մասնավոր ընկալման մեջ: Այսպիսով անտարբերությունից կարելի է ատել.

Դուք չպետք է համադրեք սիրո օբյեկտի հետ համադրելու ցանկությունը, ստեղծելով մտավոր դիալոգներ, տեսարաններ, իրական կամ պատկերացվող հաղորդակցություն: Հոգեբանորեն սա ստեղծում է ստեղծագործության համար անթույլատրելի երեւակայական իրականություն: Մարդը օբյեկտիվորեն չի ընկալում մյուսը, այլ ավելին, որպես սեփական աշխարհքի նախագիծ, ինչպես նաեւ փոխհարաբերությունների փոփոխության մեջ ներգրավված անձերի փոխհարաբերությունների դինամիկայում: Մահացածի պատկերը, հատկապես ի սկզբանե, մեծ մասշտաբով է, երբեմն գաղափարական ձեւեր է երեւում երեւակայություններում, ուստի այն, ինչ տեղի է ունենում, ընկալվում է անուղղակի եւ անխոհեմ: Կորցրած արժեզրկման արժեքը այլ բնագավառների եւ շրջապատող մարդկանց, ուշադրություն է հրավիրում իրենց վրա, խոսելով Գեստալտի հոգեբանության առումով `աճում է դաշտում, որը թույլ չի տալիս փակել հարաբերությունները:

Մյուսը երբեք չի կարողանա փորձել այնպիսի փորձը, որը կորած է, քանի որ տարբեր է, այն մարդը, ով փնտրում է հին գործընկերոջ նմանություն, արդեն տարբերվում է, քանի որ նա ստացել է նոր փորձ, նրանց միջեւ փոխհարաբերությունները պետք է ձեւավորվեն առանց հին կապի ներդիրների ներգրավման: Սա նաեւ այն պատճառներից մեկն է, որ երբեմն սերտ հարաբերությունները վերջանում են, ոչ թե փոխվում են գործընկերոջ փոփոխությունները, եւ պատրանքների մեջ պատկերի պահպանումը, անտեսված պահերի եւ դժգոհությունների պահերը, որոնք աստիճանաբար հանգեցնում են հարաբերությունների կորստի:

Ինչպես դադարեցնել մարդուն սիրելը `հոգեբանների խորհուրդը

Հետաքրքիր հարաբերություններ ունենալով, մարդը ցանկանում է հասկանալ, թե ինչպես արագ դադարեցնել սիրել սիրելիին: Անջատեք: Ասել `ոչ թե անել, այլ ցանկացած ձեռնարկում: Հոգեոներոլոգիայում կա «գերիշխող» հասկացություն, ուղեղի գործունեության կենտրոն, նյարդային ուղիները, որոնք ծեծի են ենթարկվում եւ այն կլանում են մտքերը: Սերը (կամ ավելի շուտ, մարդու հոգեբանության նախագիծը) կարող է դառնալ գերիշխող եւ կարծես անհնար է մտածել ուրիշի մասին: Նյարդային համակարգի համար գերակշռող գրավչությունը նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է ստեղծել եւս մեկ: Ինչպես օգտագործել գոտիները գետի հոսքը փոխանցելու այլ տեղ, էներգիա տարածելու համար: Բայց գետի դեպքում նա մեխանիկական խոչընդոտ է դնում եւ խնդիրը կատարվում է, հետո նյարդային համակարգը անցնում է անցնելու համար, եւ սովորության իմպուլսը ձգտում է հին տեղին: Հետեւաբար, առաջին փուլերում պետք է հիշեցնել ինքը եւ ուժեղ կամքով ջանքեր գործադրել, որպեսզի անցնեն մեկ ուրիշին: Աշխատանքը, սպորտը, ստեղծագործությունը, ցանկը պարզ է, բայց ամենաարդյունավետ ձեւերը սովորաբար առավել կանխատեսելի են:

Ահա թե ինչու ամենաքիչ հարցն այն է, թե ինչպես կարելի է անձից զրկվել սիրուց: Մարդիկ, ովքեր ունեն մի քանի «գործունեության կենտրոններ», հարց է առաջանում, քանի որ դրանց բաշխումը սկզբում տարբեր ոլորտներում է: Հետեւաբար, «գլխով աշխատելու գնալ» սկզբունքը խաղում է մարդու ձեռքում: Կամ պատրաստվեք մարաթոնի: Կամ ուսումնասիրեք գրաֆիկական ծրագրի աշխատանքը, գեղեցիկ լուսանկարները սոցիալական ցանցին վերբեռնելու համար: Նույն պատճառով, ալկոհոլը երկարաժամկետ հեռանկարում տարբերակ չէ, նույն սկզբունքով հնարավոր է ձեւավորել կախվածություն:

Սա, իհարկե, միանգամից միակ միջոցառումների մասին չէ: Միանգամյա (կամ մի քանի անգամ) տառապանքների, լացերի եւ այլնի համար բավական թույլատրելի է, օգնել եւ աջակցել հարազատներից եւ ընկերներից: Բայց դա նույնպես չպետք է վերածվի սովորության: Իրավիճակը միշտ քննարկում է եւ զգացմունքային աջակցություն ցուցաբերելով, գերիշխողը մեծանում է: Ցանկալի է, որ լաց լինեք, պետք է լաց լինել, բայց նպատակասլաց մի իրավիճակ ստեղծել, երբ արցունքները կհայտնվեն, օրինակ, հաջորդ քննարկումներում դա ինքն էլ ինչ-որ ծաղրանք է: Նույն պատճառով, լավ է եւ օգտակար լինել միեւնույն ժամանակ մենակ մնալը, հատկապես, եթե կա մի ընդհանուր միտում, որը կարող է ձեր կողմից որոշակի գործընթացներ առաջացնել: Սակայն իր օգտին մշտապես ընտրություն կատարելը վատ հետագա ռազմավարություն է նրա հետագա զարգացման համար եւ միայն ընտրում է պայծառ զգացումների աղբյուր եւ կաթվածահար է մարդու կյանքի կարեւոր մասն:

Ինչպես դադարեցնել մարդուն սիրելը: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս գնալ ամսաթվերի: Սկզբնապես անցում կատարելու համար, մտքերն անցնում են մի գործընկերոջից, ֆանտազիայում տիրող այլ պոտենցիալներին: Երբ մարդը սիրո հիասթափության մեջ է ընկնում, նրա սուբյեկտիվ ընկալման մեջ նրա փոխհարաբերությունները նվազում են, այնուամենայնիվ կասկած կա արդյունավետ սեր հաղորդակցության ունակության մեջ: Եվ եթե այդպիսի տրավմատիկ իրավիճակի ժամանակ ընտրում է մեկուսացում, ապա այդպիսի ընկալումը կուժեղանա (քանի որ դրական փորձի հնարավորությունը զրկված է) եւ հետագայում հաղորդակցության վախը կամ փոխհարաբերությունների արժեզրկումը կարող են ձեւավորվել, երբ խոսում են «մենակ լինելը սովորելու» մասին: Այստեղ նույնպես կարող են լինել որոշակի կոպիտ սկավառակներ, բայց կապի փոխանակման տեսանկյունից գերակայությունը գերազանցում է մեկուսացումը:

Загрузка...