Անձը ինքնատիրապետումը գաղափարներն է, զգացմունքները եւ իրենց վրա ուղղված կործանարար բնույթի վարքային նախշերը: Ինքնակառավարման ապակառուցողական ձեւը կարող է իրականացվել տարբեր ձեւաչափերով, այդ թվում ֆիզիկական ինքնակառավարման վնաս, որակվել որպես ինքնասպանության փորձ, քիմիական կախվածություն, սննդի սպեկտրի խանգարումներ, ծայրահեղ սպորտի որոշակի դեպքեր, ռիսկային սեռական վարք, բարձր վտանգի աշխատանքի ընտրություն, վտանգավոր արատավոր վարք, ակտիվ ինքնախոստովանություն եւ ինքնակամ նվաստացում:

Հոգեբանության մեջ ինքնակառավարման ոչնչացման մասին խոսակցություններն օգտագործվում են «ավտո ագրեսիվություն» տերմինը (ինքնազրկում), ավտո- եւ ագրեսիվը ինքնին դեմ է, իսկ անգլերենը `« ինքնասպանության դեմ »: Հոգեբանական պաշտպանության դասակարգումը վերաբերում է երկրորդական պաշտպանությանը, երբ դրսից բացասական ազդեցությունը վերափոխվում է արտաքին օբյեկտից `դրսից դրսեւորման անցանկալիության պատճառով:

Վերլուծելով ագրեսիայի տեսակները սպառիչ մեթոդներով, ինքնազբաղումը չի փոխում այլ չափերի հետ, ինչը կարեւորում է երեւույթը անձնական հոգեբանության ագրեսիայի մյուս առանձնահատկությունների շարքում: Մարդկային տեսակների շարքում այն ​​առավել բնորոշ է դեպրեսիվ եւ մազոխիստական ​​անձանց, ըստ Mc-Williams դասակարգման:

Ինքնահրկիզման ցանկությունը առանձնանում է տարբեր դասակարգումներում.

- ազդեցության գոտի - ֆիզիկական, մտավոր, սոցիալական;

- ըստ կառույցի հատկանիշների `գաղափարախոսության (գաղափար, մտքեր);

- ազդարարող (զգացմունքային փորձառություններ), վարքագծային;

- ուղղակի, միջնորդավորված, փոխադարձ (փոխադարձ), երկարաձգված;

- գիտակից, անգիտակցական;

- դինամիկայի մասին - սուր, քրոնիկ (դանդաղ);

- անցողիկ, կրկնվող, համառ (համառ, մշտական), փոխակերպող, կայուն, առաջադեմ, հետընթաց եւ այլն:

Դասակարգման բազմազանությունը բացատրվում է երեւույթության եւ երեւույթի տարածված դրսեւորման շնորհիվ:

Անհատական ​​ինքնության ոչնչացման պատճառները

Հանրաճանաչ կարծիքն այն է, որ սովորական հոգեկան վիճակում ինքնին ոչնչացման միտումը բնորոշ չէ անձի համար, քանի որ այն հակասում է հիմնական բնազդներից մեկի `ինքնակառավարման պահպանմանը: Ներքին բնազդի իրականացումն այն ցավն ու վախը զգացմունքներն են, բայց գիտական ​​համայնքում գոյություն չունի ինքնապահպանման միակ հայեցակարգ: Ի. Պավլովը կարծում է, որ բոլոր ռեֆլեքսները ունեն ինքնապաշտպանության գործառույթ: Օրթոզիոզի տեսության շրջանակներում Ի.Մեխնիկովը ենթադրեց, որ ինքնակառավարման բնազդը փոխարինվում է տարիքային մահացու բնազդով: Կ. Լորենցը, որը ագրեսիայի երեւույթը ուսումնասիրող էթոլոգ, նույնպես թերահավատորեն էր վերաբերվում ինքնակառավարման պահպանմանը որպես առանձին կենսաբանական հայեցակարգ:

Ֆրեյդը մի փոքր այլ տեսակետ ունի, որը հավատում էր, որ մարդը բարձրորակ արարած էր, որպեսզի նրա վարքի հիմքը հիմնված էր նույն ֆոնդին, ինչպես մյուս կենդանիներին: Նա զարգացրեց Սաբինա Սպիլիելինի տեսությունը, կենդանի օրգանիզմի նախնական (անօրգանական, անմարդկային) պետական ​​մահվան շարժման վերադարձնելու ցանկության մասին: Այն սահմանում է ագրեսիայի եւ ինքնազբաղման միտումը, իսկ կյանքի ցանկությունը որոշվում է ինքնապաշտպանության միջոցով:

Creative (libido) եւ կործանարար (մահկանացու) - հիմնարար ազդակներ, կան հիմնարար մտավոր աշխարհ: Մահացու էներգիաներն անվանում էին destrudo, որի մեծությունն ու գործունեությունը, որի վերլուծաբանները գրեթե բոլոր մարդկային վարքագծի, ինչպես նաեւ արտաքին ագրեսիվ պահվածքի վրա բացասական դրդապատճառներ են բացատրել: Ֆրեյդ Մ. Քլեյնի ավելի ժամանակակից հետեւորդի խոսքերով, մահվան բնազդով առաջացած մարմնի վտանգը անհանգստություն է առաջացնում, ամրապնդելով իր բացատրությունը նյարդային լարվածության նվազեցման համար ինքնազսման միջոցով: Գաղափարը լավ ընդունվեց դարի սկզբի ռուսաստանյան հոգեվերլուծողների կողմից, դրանք բավականին դրական ընկալվում էին այն մարդկանց կողմից, ովքեր գրել էին Ֆրեյդի ռուսական հրատարակության մեջ, «Հաճույքային սկզբունքից բացի», Ա.Ռ.Լուրիա եւ Լ.Ս. Վյոտսկին:

Տեսական մոդելները, որոնք շոշափում են ինքնակառավարման ոչնչացման արտաքին պայմանները, տեղի են ունենում հետեւյալ անհրաժեշտ բաղադրիչները. Հիասթափված ներքին հակամարտությունից, այն անձը, որը ժխտում է ներդրումները եւ ճնշում է ուղղված ագրեսիվությանը, հոգեբուժական վիճակին եւ ակնկալիքների ոչնչացմանը, լարվածության ավելացմանը: Ռուս հոգեբան Ա. Ռեյնը դեռահասների ագրեսիայի ուսումնասիրության մեջ առաջարկել է «ինքնատիպ ագրեսիվ անձնավորության օրինակ» հայեցակարգը: Ինքնահեղուկային անհատականության կառուցվածքի կառուցվածքում առանձնանում են ենթաբաղադրիչները.

- բնութագրական - ինքնակառավարման ոչնչացումը դրականորեն կախված է դեպրեսիայի, ցուցադրականության, նեյրոտիկության, ներխուժման, գրավչության հետ;

- ինքնակառավարման գնահատումը `ինքնազբաղումը նվազեցնում է ինքնագնահատականը եւ հակառակը. ինտերակտիվ - ինքնավերականացման կապը `սոցիալական հարմարվողականության եւ միջանձնային փոխազդեցությունների անկարողությամբ;

- սոցիալապես ընկալումային - ինքնակառավարման կործանումն ավելի բարձր է, իսկ մյուսները, ավելի դրականորեն, ընկալվում են իրենց նկատմամբ:

Ինչպես դադարեցնել մարդու ինքնազսպման ծրագիրը:

Ինքնազբաղեցման միտումը հոգեբանական օգնություն պահանջող անհատների վարքի բավականին տարածված ձեւ է: Քանի որ այդպիսի վարքագիծը առաջընթացի միտում ունի, եւ մարմնական ինքնազսպման հետ կապված նախադեպերի առկայության դեպքում կամ ինքնասպանության կամ պոտենցիալ ինքնասպանական գործողությունների մտքերը ներգրավելով, անհապաղ ռիսկի է ենթարկում կյանքին: Որքան շուտ մարդը դիմի օգնության, այնքան ավելի մեծ հավանականություն կունենա վերականգնման համար: Բնապահպանությունը պետք է հիշել, որ անտեսելով սիրելիի ինքնահեգնական վարքը կամ խուսափել մասնագիտացված խնամքից, ուշադրություն դարձնել միայն ինքնազբաղ վերաբերմունքին, կարող է մոտ ապագայում կամ նրա հեռավոր ապագայում արժե նրան իր կյանքը: Ընդհանուր ստերեոտիպը, որում նշվում է, որ «իրական ինքնասպանությունները չեն հայտարարում իրենց մտադրությունը», հենց իր արմատները վերցնում են թաքնվելու կամ անտեսելով էպիզոդիկ կամ համակարգված ինքնահեգնաբեր վարքը: Suicidologists- ի ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ինքնասպանության վարքագծի, բառերի եւ գրառումների մեջ ավարտված ինքնասպանների միայն 10% -ին մանրամասն վերլուծության արդյունքում հայտնաբերվել են ինքնասպանության մտադրությունների վաղաժամ ցուցումներ եւ ինքնահրկիզման ցանկություն:

Այս փուլում ճանաչողական-վարքային թերապիան (CBT) եւ ռացիոնալ-հուզական-վարքային թերապիան (REPT կամ ռացիոնալ թերապիա) ամենալավն են ինքնաբավության բուժման մեջ: Պրոխոդամիկական ուղղությունները, ներառյալ հոգեվերլուծությունը, ավելի խորն են, բայց երբեմն ավելի երկար են ուսումնասիրում:

Ինչպես փրկել ինքդ քեզ, ոչնչացնելուց: Ինքնաբացարկից մինչեւ անհատի ինքնակազմակերպումը, պետք է հաղթահարել դժվար եւ ժամանակ առ ժամանակ երկար փուլ: Չնայած ուղիղ մարմնական ինքնակառավարման վնասը հաճախ ուշադրություն է դարձնում իրեն, ցանկացած ձեւ կարող է մահացու լինել, քանի որ ցանկացած պահի կարող է առաջանալ ցնցում կամ անթափանց պատահար: Օգնության հասնելու համար մարդը ինքնասպանության փորձից դուրս է գալիս ինքնակազմակերպման, հոգեբանները զարգացնում են տարբեր ալգորիթմներ, որոնք թույլ են տալիս համակարգային մոտեցում խնդրին:

Ինքնահեղափոխություն - ազատության ուղին

Հեղինակային իրավունքի հրապարակումից հետո, եւ Chuck Pallanik- ի «Պայքար ակումբի» հրատարակության հրատարակությունից հետո, «Ինքնազարգացումն ու անանունությունը» գրքում «Ինքնահրկիզումը իսկապես կարեւոր է» եւ կործանման միջոցով ինքնահաստատման հայեցակարգը դարձավ հայտնի: Եվ չնայած որոշ պրակտիկայում իրականում օգտագործվում են նման վարքագծի որոշ տարրեր, չպետք է անտեսել, որ ապակառուցողական վարքը տեղի է ունենում փորձառու գուրուի վերահսկողության ներքո, ներառում է խորը փիլիսոփայական հայեցակարգ, եւ հեղինակը ինքը նվիրել է հերոսին անհատական ​​անկարգության հետ նման փիլիսոփայությամբ: Հատուկ դեպքերում նման վարքագիծը կարող է հետաձգվել եւ հանգեցնել մահացու հետեւանքների եւ պահանջում է բուժական միջամտություն:

Ախտորոշիչ թերապեւտ Ա. Էլլիսի կողմից մշակված ABC մոդելը բավականին տարածված է ինքնակառավարման ապակառուցողական վարքի թերապիայի մեջ:

«Ա» (ակտիվացնող միջոցառումներ) - ակտիվացնողներ, իրադարձություններ եւ իրավիճակներ,

«In» (անգլերեն) - հավատալիքներ, հավատալիքներ, վերաբերմունք, միջոցառման մեկնաբանությունը,

«C» («հետեւանքները») - հետեւանքները, արդյունքը, իրականացվող օրինակ, այս դեպքում `ինքնաբերաբար կործանարար:

Մակերեւութային խանգարման C- ի տարբերակում անհրաժեշտ է ուղղակիորեն ուղղել Ա: Ավելի արդյունավետ մակարդակով գիտակցեք իռացիոնալ B- ին տանողը եւ փոխարինեք այն ռացիոնալներով: Ընդհանուր առմամբ, դա ճկունության զարգացման մասին է: «A», «B» եւ «C» միացած են եւ չեն կարող գոյատեւել:

Արտ թերապիան ներառում է պրոդյուսական մեթոդներ, օրինակ, հայտնաբերման պատճառը որոշելու եւ փոփոխելու համար: Արվեստի տեխնիկայի եւ հոգեբանամիկայի ուսումնասիրության հաջող ինտեգրացիոն թերապիա: Ուսումնասիրությունը մեխանիզմ է, հոգեբանական տերմինաբանության գործիք: Ուսումնասիրությունը թարմացվում է վերլուծաբանի կողմից եւ բաղկացած է հոգեբանական ռեպրեսիվ մտավոր վնասվածքների վերլուծաբանների իրազեկվածությունից, հանգեցնելով ինքնակազմակերպման եւ մտավոր գործընթացների հաջորդականության վերականգնման հետագա վերակառուցմանը:

Ուսումնասիրությունը թարմացվում է նստաշրջանի ընթացքում եւ շարունակվում է այն բանից հետո, երբ գիտակցված եւ անգիտակցական մակարդակներում, ինչպես նաեւ ինտրաչափական կապերի աստիճանական վերակազմավորումը: Ահա տարբերությունն ակցիզային (hypnotherapy) գործելու գաղափարի եւ հասկացողության գաղափարից (ակնթարթային հասկացություն եւ իրազեկվածության միջոցով որոշում): Ինքնահրկիզման ձեւի արագ անհետացումը թույլատրվում է, բայց կա միտում վերադարձնելու ինքնակառավարման ապակառուցողական վարք, փոփոխված կամ անփոփոխ ձեւով, քանի որ «խնդրի լուծումը հասկանալու» պատրանքը երկարաժամկետ հեռանկարում արդյունավետ չէ: Այս խնդիրը տեխնիկապես լուծվում է մշակման օգնությամբ: Առավել արդյունավետ թերապիայի համար պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ: