Ինքնակառավարման հեգնանքն այնպիսի հեգնական սպեկտրի տեսակ է, երբ մարդը դառնում է քննարկման եւ մեկնաբանության կենտրոն: Ինքնակառավարման հեգնանքն ու հեգնանքը կառուցված են ակնհայտորեն ներկայացված իմաստի թաքնված կամ ընդդիմության վրա, իրական իմաստով, այնպիսի զգացողություն ստեղծելու համար, որ անձը կամ առարկան նույնը չէ, ինչպես առաջին հայացքից են երեւում: Ինքնակառավարման հեգնանքի զգացումը թույլ է տալիս, որ մարդը ինքն իրեն ծիծաղի, կատակով, չհակադրի իր արժանապատվությունը, դյուրին եւ առողջ է գնահատում իր սեփական կարողություններն ու ձեռքբերումները, առանց ինքնադրսեւորվելու կամ ինքնասպասարկման:

Կախված համատեքստից եւ կիրառման ունակությունից, ինքնակառավարման հեգնանքն էլ ներքին ուժի (երբ մարդը կարող է առաջինը ծիծաղել սեփական միջադեպերին) եւ ներքին թուլության (երբ ինքնահղացումը դառնում է պաշտպանիչ մեխանիզմ, ուղղված մյուսների ծաղրանքը կանխատեսելու եւ ինքնագնահատման իջեցման հետեւանքով) նշան է: Երկու դեպքում էլ, իրենք հեգնական ընկալումը նվազեցնում են ուրիշների կողմից հարձակման վտանգը, քանի որ չկա որեւէ մեխանիզմ, մատնացույց անելով այն չարագործին, ով նկատում է դրանք կամ նույնիսկ շփոթում, ով ավելի հաջող է անում անցյալում:

Ուրախությամբ եւ հեգնանքով ձեռքը ձեռքի մեջ է դնում, հետեւաբար, հեգնական մարդուն նշելով, դուք պետք է պատրաստ լինեք, որ հիմա դուք կստանաք ուշադրությունը նրա քննարկումների վրա, բայց արդյոք դուք կարող եք նաեւ հեգնանքային հարձակումները թաքցնել, չմտածված ինքնահարգալից արտահայտությունների հմտություններ չունեն, բաց հարց է մնում: Բացի պաշտպանական գործառույթներից եւ կյանքի ընդհանուր իմաստից, ինքնահղացումը օգնում է ցուցաբերել բարենպաստ լույսի ներքո, առանց դիմելու ուղղակի գովասանքի, նրանք հաճախ օգտագործում են այն, flirting եւ օգտագործում են նույն համադրությունը, ընդգծելով մի փոքր թերություն, որպեսզի բոլոր առավելությունները կարելի է տեսնել ավելի պայծառ եւ եւ խնդրելով այսպես կատարել կոմպլիմենտ:

Ինքնակառավարման ոտնձգությունը բարձր զեկույցի նշան է, տեղեկատվության ներկայացման շնորհը, հումորի հիանալի զգացում եւ ինքներդ իրական, ամբողջական պատկերացում: Բացի այդ, այս որակն իրենից ներկայացնում է բարձրորակ եւ խորը գիտելիքներ, որպեսզի կարողանա մեկուսացնել անբարենպաստությունը, քննադատել այն իր սկզբնական ձեւով, առանց վնասելու կամ վնաս պատճառելու սեփական հոգեբանությանը, ոչ թե նվաստացնելն ու ներողամտությունը: Այս վերաբերմունքը ենթադրում է մեծ քանակությամբ ինքնահավանություն եւ ընդունում ամբողջությամբ դրական եւ բացասական երեւույթներով: Գուցե դա այդ ներքին հատկանիշներն են, որոնք հեգնանքով են գրավում այնքան գրավիչ, դարձնում եք սովորում նրանցից եւ ձգտում են հեգնանք զարգացնել ձեր սեփական ընկալման մեջ:

Ինչպես սովորել ինքնակառավարման հեգնանք:

Օպտիմիզմը եւ ծիծաղը, խնդրահարույց կետերի վրա նայելիս, օգնում են կյանքը ավելի հաճելի դարձնել եւ հաղթահարել բոլոր տեսակի բաները ավելի արագ եւ հեշտ, ինչպես նաեւ ինքնուրույն հեգնանքի զգացումը դարձնում է ավելի հեշտ կյանք, եւ օգնում է հաստատել գերազանց փոխհարաբերություններ, փոխարենը նման փակ եւ անտարբեր հանճարի:

Ինքնակառավարման հեգնանքի զարգացումը օգտակար բան է, որը խուսափել մեղքի զգայուն զգացմունքներից, բարձրացնել զգայունության եւ խոցելիության բարձր մակարդակը, խուսափել ուրիշի չարիքների եւ տրավմատիկ կատակների հասցեագրված ուղերձում, պահպանելով ինքնագնահատականը:

Ինքնահեռացումը սկսվում է անձնական աճի գործընթացում եւ թույլ է տալիս եզրակացություններ անել անհատի հասունության մասին: Մարդը, որը հումորի նվաստացումը ինքնուրույն կերպով է զգում, կախված է ուրիշների կարծիքներից, ունի ինքնահարգանքի խնդիրներ եւ որոշ բարդույթներ: Լինելով ծիծաղի լիակատար հանձնումը, վկայում է ներքին խնդիրների մասին, որոնք թույլ չեն տալիս հանգստանալ: Փոխարենը, նա, ով ընդունում է իրեն եւ չի սպասում իր արժեքի եւ նշանակության ապացույցի կողմից, որը ներսից ազատ է, կարողանում է զվարճալի շրջապատում եւ ինքնուրույն գտնել: Կախվածությունը, հումորը, իրավիճակի տարբեր անկյուններից դիտելու ունակությունը հոգեկան առողջության եւ անձի հավասարակշռության նշաններ են: Այսպիսով, վերապատրաստման ինքնակառավարման հեգնանքը պետք է սկսի աշխատել ձեր սեփական ինքնագնահատականի եւ փոխգործակցության փորձի եւ ինքներդ ձեզ ներկայացնելով:

Կան տարբերակներ, որոնք կարող են տեղափոխել իրավիճակը, առանց ներքին հոգեբանական խնդիրների լուրջ ուսումնասիրման համար դիմել հոգեբույժ: Իրավիճակի գնահատման ժամանակ նայեք այն չեզոք դիտորդի տեսանկյունից, եթե այդ տեխնիկան լիարժեքորեն հաջողվի, ապա դուք կտեսնեք, թե ինչպես է տեղի ունենում ողբերգության մակարդակը զգալիորեն նվազում է, ինչը նշանակում է, որ ամեն ինչ հեշտ է դառնում: Ակնկալեք, որ դուք անմիջապես սկսում եք ծիծաղել ինքներդ ձեզ, չպետք է լինի: Դուք պետք է սովորեք նման պատկերով, սկսած մտքերից (առաջին հերթին ստիպեք ինքներդ տեսնել զվարճալի ամեն իրավիճակում, ապա այն դառնում է ավտոմատ, դուք կարող եք սկսել ծեծել զվարճալի պատկերը ձեր երեւակայության մեջ, բերելով այն սահմանը, երբ դուք կունենաք զվարճանալ, ապա կարող եք եւ ուրիշների հետ կիսվել): Նկարահանումների ստեղծման աշխատանքը նոր պատմվածքների առաջացման հիմնական շարժիչն է (տրանսպորտի մեջ մարդկանց մասին պատկերացում կազմելը, աշնանային տերեւի անցնող պատմությունը հորինելը):

Սովորեք ինքնուրույն հեգնանք ուրիշներից, լինելով նման մարդկանց: Նրանք, ովքեր շրջապատում են մեզ, ազդում են մեր անձի վրա, եւ ինքնասիրահարված մարդիկ կօգնեն ձեզ տեսնել անձամբ, որ ծիծաղելով ինքներդ ձեզ համար ոչ թե դատապարտելի, այլ ոչ թե սարսափելի, ավելին, այդպիսի մարդիկ արժեւորվում եւ հարգվում են ավելի քան լուրջ եւ մանրակրկիտ մարդկանց: Դիտեք երեխաներին, նրանք կարող են ծիծաղալ նայել, նրանք գեղեցիկ են իրենց հիմարության եւ անբարոյության մեջ, եւ հնարավոր է, որ դուք կդառնաք հայելու մեջ դեմքեր դարձնելու սովորություն, որը անպայման կօգնեն սնոպրիզմի լուրջ եւ ծանրակշիռ դիմակ `հանելու ձեր դեմքը:

Եվ արժե ուշադրություն դարձնել իր բացթողումների վրա, դա կողմնակալ չէ եւ առանց նրանց անհապաղ վերացման ցանկության: Այս հատկություններից շատերը կարող են շատ օգտակար լինել, եւ նույնիսկ մանկապարտեզի ուսուցիչները կարող էին դրանք գրանցել որպես վատներ, ձեր մեջ ընկալում ձեր արժեքային համակարգի հիման վրա: Վերանայեք ձեր հատկությունները եւ մտածեք, թե արդյոք նրանք իսկապես վատ են, կամ անհարմար անհատ (անհնազանդությունը կարող է նախատել, բայց նպաստում է նպատակների հասնելուն, իսկ ամբողջականության պակասը կարող է լինել ստեղծագործական բնույթի դրսեւորումներից մեկը):

Թույլ տվեք ինքներդ մեկ օրվա վտանգը, ոչ թե ձեր շահերը կարգավորելը եւ ձեր ցանկությունները լիարժեք հետեւելը, ամենավատ դեպքերում, դուք կվերականգնեք ձեր հեղինակությունը հաջորդ մի քանի օրերին եւ լավագույնս համոզվեք, որ ձեր անկեղծ դրսեւորումների, նույնիսկ բացասականների մեծ մասը ընկալվում են հաճույքով եւ մասնակցությամբ: Եթե ​​դուք դեռ կարող եք ասել մի քանի հեգնական մեկնաբանություն ձեր երգելու, կարաոկե գնալու ունակության մասին, ապա հնարավորություն կստանաք կատարել ձեր ցանկությունը, այլ ոչ թե հմտությունների պակասի, այլոց աջակցությամբ, հավանաբար հավաստիացումներ, որ դուք շատ լավ երգում եք կամ լինել ոգեշնչեք մեկին, հետեւեք ձեր ճանապարհին եւ մի բան անեք, որպեսզի զվարճանաք ինքներդ ձեզ, բայց շարունակեք շարժվել դեպի ձեր երջանկությունը `ծիծաղի, ոչ թե արգելքի եւ մեղքի օգնությամբ:

Ինքնասիրության օրինակներ

Ինքնակառավարման հեգնանքը հետաքրքրաշարժ է եւ անտարբեր չի թողնում, դա իրավիճակի, ինքնագնահատականի եւ հումորի խելամիտ գնահատական ​​խառնուրդ է, անցյալը, որը անհնար է անցնել: Նման ներկայացման շատ օրինակներ կան, եւ նրանք ընդունել են ոչ միայն անհատներին, այլ նաեւ ամբողջ ընկերություններին, ապրանքանիշերի ներկայացուցիչներին: Դա կարող է վերագրվել խելացի մեքենայի շարժիչի վրա `բացահայտելով փոքր մեքենայի անհարմարությունը, որտեղ այն սահում է, պայթեցվելով քամու կողմից եւ մի փոքրիկ քարից անցնում է խրամատ, բայց երբ տեղափոխվում է քաղաքի վիճակը, այն արդեն իրենից ներկայացնում է մյուսը, մանեւրելու կողմը, որը անհրաժեշտ է քաղաքում, բայց անօգուտ է ճանապարհների վրա առանց լուսաբանման:

Aliexpress- ը, վերլուծելով բազմաթիվ բողոքներ ապրանքի նկարագրության մեջ թարգմանության մասին, կազմակերպեց գովազդային արշավ, օգտագործելով հենց կոռումպացված թարգմանությունները եւ տեղադրեց այն սկան կոդը, որը կողքին տեղադրեց պատվիրատուի էջը, որը գրավել էր հաճախորդների ուշադրությունը եւ դառնում է հոգեկան սիրված սպառողների համար, ինչը անհնար կլինի լուրջ ծրագրով ներողություն եւ խոստումներ, ամեն ինչ կարգավորելու համար: Նման հումորային եւ օրիգինալ մոտեցումները օգնում են ընկերների հետ իրական բարեկամական հարաբերություններ հաստատել, սակայն անհրաժեշտ է հաշվի առնել ընկերության գործունեության շրջանակը, քանի որ ապրանքների արտադրողների եւ ժամանցի արդյունաբերության համար սա հիանալի հնարավորություն է, իրավաբանական ֆիրմաների եւ նրանց աշխատանքը կապված է առողջության եւ ֆինանսների հետ `հումորով: իր ամենաբարձր ձեւով սխալ է:

Անհնար է ծիծաղել ինքն իրեն, հաճախ բարդացնում է միջանձնային հարաբերությունները, բայց նաեւ նրա ավելցուկը չի նպաստում դրական բաների, բայց մտածում է մեկի մասին, որ ունի մարդը եւ կարծես պաշտպանական ռեակցիա:

Անհամապատասխան ինքնահրկիզման օրինակները կարող են դիտվել որպես «սլայդների մասին բոլոր տեղեկությունները», հակառակ դեպքում, եթե ես սկսում եմ ասել, մենք չենք թողնի այստեղ մինչեւ առավոտ »կամ ծայրահեղ ծաղիկներ պատվիրող տիկին« լավ մարդ պետք է լինի շատ »: Սակայն կուսակցությունը հրաժարվել «ահավոր պարի» պատրվակով, ինքնաբուխ չէ, բայց գուցե մանիպուլյացիա է, համբերել իրադարձության, բամբասանքի, գովասանքի կամ գաղափարների հաղթանակի նկատմամբ:

Ինքնակառավարման հեգնանքը չի նշանակում լիովին մերժում կամ բացակայություն ներկայումս բացթողումներից զերծ մնալով ընդունման հետ, եւ պարի պարագայում հեգնական մարդը մի բան ասի. «Ես ձեզ կտամ բոլոր ոտքերը, ուզում եք դա»: Հաճախ ֆիլլինգի ժամանակ ինքնահղկող սայթաքելները, «Ես չգիտեմ, թե ինչ ասեմ» բառերով, կարծես նախաձեռնությունը մեկ այլ անձի փոխանցելը կամ «ներիր իմ անհոգությունը», որն արտահայտում է հաղորդագրության երկիմաստությունը, որտեղ ճշմարտությունն է մարդու ծայրահեղ վարքագիծը, մեկ անգամ եւս ընդգծված է նման ձեւակերպմամբ:

Անհնար է ամեն մի հեգնական արտահայտություն հավաքել, բայց դրանք կարող են հավաքվել նույն նույն ինքնատիպ հեգնական Ռանեվսկայայի աֆորիզմները, զարգացնել ձեր երեւակայությունը եւ հումորի հետ վարվելակերպը:

Загрузка...