Ինչպես դառնալ երջանիկ կին: Սա այսօր շատերի համար սուր հարց է, քանի որ աշխատանքի եւ բիզնեսի, նույնիսկ կանանց շրջանում, գնալով ավելի շատ են գալիս, կարիերայի զարգացումը եւ գումարները պետք է շատ ժամանակ եւ ջանքեր գործադրվեն: Կանայք հաճախ ստանում են բարձունքներ մասնագիտական ոլորտում, բայց երբ նրանք հասնում են որոշակի տարիքին, սխալ առաջնահերթությունների գաղափարը եւ անձնական երջանկության պակասը ավելի ու ավելի հաճախ են գալիս, նույնիսկ մեծ հարստությունը եւ հաջողությունը չեն փոխարինում կնոջ սիրելն ու սիրելը, ներդաշնակ խաղաղություն եւ իրական գոհունակություն: Անձնական երջանկությունը չի կարող ինքնանպատակ լինել, եթե կինն ուշադրություն դարձնի հարաբերություններին:
Եթե դուք հաջողակ կին եք, ով այժմ ինքն իրեն դրել է երջանիկ լինելու նպատակը, դուք ունեք բոլոր հնարավորությունները ստանալու համար այն, ինչ ուզում եք, քանի որ հարաբերությունները նման են բիզնեսին, որ պահանջում են ժամանակի եւ էներգիայի լուրջ ներդրում, որոշումներ կայացնելու եւ հասնելու ունակություն: Այնուամենայնիվ, երջանիկ կին դառնալու համար դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք ձեր կանացի բնույթին, այստեղ ձեզ հարկավոր չէ բիզնեսի հմտություններ, նվիրվածություն, իրազեկում, պլանավորում, կարգապահություն, կամք, բայց զուտ կանացի, որոնք հաճախ վերանում են, իսկ կինը զարգանում է սոցիալապես:
Այն խանգարում է հասնել երջանկության եւ մշտական անհանգստության `կնոջ կյանքում, էներգիայի կորուստների համար մտահոգությունների, արտացոլումների համար: Շատ ժամանակ վատնում է փոխհարաբերությունները կառուցելու փոխարեն: Անհանգստությունը կապված է կնոջ նուրբ զգացմունքային բնույթին եւ նրա պատրանքին, որ ընտանիքում պետք է անհանգստանալ երջանկության հասնելու համար, բայց, փաստորեն, դա հաճախ առաջացնում է դժգոհություն հարազատների նկատմամբ եւ արգելափակում է երջանկության ուղին: Զգուշացվում է անհանգստության սովորույթով, որը բառացիորեն զիջում է կնոջը, իսկ երեկոյան, բոլոր անհանգստություններից հետո, նա հետաքրքրություն չի ցուցաբերում իր ամուսնու կամ երեխաների հանդեպ բաց լինելուց, միայն հոգնածություն եւ հաճախ անհանգստություն:
Ինչպես դառնալ երջանիկ կին, եթե դու մենակ ես:
Կա կարծիք, որ երջանիկ կինը ամուսնացած կին է: Այնուամենայնիվ, սա միանգամայն ճիշտ է միայն որոշ կանանց համար, այստեղ չի կարող լինել որոշակի պատասխան: Ի վերջո, երջանկությունը պետություն է, եւ ամուսնությունը գործընթաց է: Ինչ-որ մեկը տեսնում է ամուսնությունը որպես համախոհություն, իսկ ինչ-որ մեկը, անձնագրի պես, յուրաքանչյուրը իր իմաստը դնում է այս հայեցակարգում, եւ ավելին, պարտադիր չէ, որ ամուսնությունը երջանկություն է բերում:
Եթե մենք համարում ենք երջանկություն, որպես պետություն, ապա արժե վերլուծել բաղադրիչները, այս պետության պարտադիր պայմանները, որոնք յուրաքանչյուրի համար անհատական են: Ընտանիքը պարտադիր ստրես է: Հաճախ այդ տեսակետը պարտադրում է հասարակությանը, առանց որեւէ փոխհարաբերության կնոջ, ինչ-ինչ պատճառներով համարվում է ինքնաբերաբար զիջող, անհաջող, դժգոհ: Հետեւաբար, կանանց մեծամասնությունը սոցիալական գաղափարի ճնշման ներքո ձգտում է ընտանիք ստեղծել ցանկացած գնով, որոշելով այն երբեմն անբավարար եւ նույնիսկ անտարբեր մարդուն: Արդյոք ամուսնական հարաբերությունները կդառնան երջանկության հոմանիշ: Միայն տեսանելի, իրականում, կլինեն դժգոհություն եւ դատարկություն:
Եթե դուք զգում ես, որ դու միայնակ, դժգոհ ես, կան երկու լուծում: Նրանցից մեկն է վերանայել ձեր արժեքները, վերլուծել, թե ինչու եւ արդյոք հարաբերությունները իսկապես պետք է երաշխավորված լինեն երջանիկ լինելու համար: Երկրորդ տարբերակն այն է, որ հարաբերությունները փնտրեն եւ կառուցեն դրանք: Կյանքը, առավել եւս, ցույց է տալիս, որ ամենաերջանիկը կանայք են, ովքեր միաժամանակ գնում են այս երկու ուղիները, եւ ազատվել են ամուսնության համար անհրաժեշտ անբաժանելի կարիքների նախապաշարմունքներից, երջանկություն են գտել իրենց մեջ եւ բաց են հարաբերությունների համար:
Կինը, կարծես սիրուց բաղկացած, զգում է անդիմադրելի ցանկություն ծառայելու, խնամելու: Դա այն է, թե ինչն է խանգարում նրան ամուսնությանը, երեխաներին: Այնուամենայնիվ, կան օրինակներ, որ ծառայությունը եւ իսկական երջանկությունը կնոջ, նույնիսկ առանց տղամարդու, ինչպիսին է մայր Թերեզան: Կարող եք հոգ տանել կարիքավոր սիրողներին, սիրել ձեր ընկերներին, հաղորդակցվել աշխատակիցների հետ, նույնիսկ կենդանիները պահանջել ձեր ուշադրությունը եւ խնդրեք վերադառնալ: Սիրված բիզնեսը, ստեղծագործությունը, ժամանակն ինքներդ ձեզ համար, երեխաները, եթե դրանք ունեք, կարող են ավելի շատ ձեր կյանքը երջանկացնել, քան ձեր ունեցած առաջին հարաբերությունները:
Պետք չէ փոխզիջման գնալ, որպեսզի համապատասխանի հասարակության կարծրատիպերին: Ընտրեք սցենար, որն անձամբ ձեզ համար հարմար է, ուրիշներին ոչինչ չի ապացուցում: Ի վերջո, հաջողության ցուցադրումը, մեր դեպքում, ամուսնության մեջ կանանց կազմակերպման ձեւը կարող է ամբողջ կյանք տանել, բայց ներսում դուք կարող եք զգալ ոչինչ, բայց դատարկություն: Եթե ձեզ հարկավոր է ֆինանսական կայունության համար, ապա ավելի լավ է ապավինեք ապագա ամուսնուն, այլ ինքներդ զարգացնեք, քանի որ ձեր սիրելի ստեղծագործությունը, հատկապես ձեր ստեղծագործական էներգիայի մեծ ներդրումներով, կարող է ձեզ տալ ոչ միայն անկախություն, այլ նաեւ երջանկություն: Հոգ տանել բիզնեսի համար, որը հաճելի է ձեզ համար, ինչի մասին վաղուց երազում եք, այս անգամ մեծ է, հաճախ այնպիսի կանայք, ովքեր նման հնարավորություն չունեն, հաճախ նման հնարավորություն չունեն:
Արեւմուտքում սովորական է հասուն տարիքում ընտանիք ստեղծել, երբ ամուսինները արդեն ձեւավորվել են որպես անհատ, հասարակության մեջ դրսեւորված, կայունություն: Կամ էլ մի ընտանիք չեք ստեղծում, եթե այդքան հարմար է ձեզ համար: Դուք չեք ստանում որեւէ դատապարտում այնտեղ չկատարված կյանքի ծրագիրը, ի տարբերություն մեր մտածելակերպի, որտեղ 20-30 ամուսնությունը պարտադիր է: Հին դաշինքները, որոնք շտապում են տարիքի եւ սոցիալական հավանության կամ հորմոնների ազդեցության տակ, հաճախ փլվում են գոյության առաջին տարիներին:
Ինչպես դառնալ երջանիկ եւ սիրված կին:
Գտնել ձեր կանանց, ովքեր արդեն իսկ ուրախ են ձեր ընկերությունում: Ոչ թե նրանք, ովքեր ասում են, թե ուրախ են, բայց իսկապես գոհ են իրենց կյանքից, անհնար է չնկատել իրենց փայլուն աչքերով եւ իրենց ազատ արտահայտությամբ: Շատ կանայք իրենց համարում են, որ երջանկությունը բաղկացած է նյութական անվտանգությունից, հաջողակ բիզնեսից, տասնյակ տարիներ անցկացնում այս ճանապարհին, եւ հաջողության հասնելու դեպքում նրանք գիտակցում են, որ նա երջանիկ չի դարձնում:
Իգական երջանկությունը միշտ չէ, որ կապված է ամուսնության հետ, միայն լրացնելու, ներդաշնակ հարաբերությունները կարող են կնոջը երջանիկ դարձնել: Ամուսնությունը շատ կանանց համար այն կետն է, որ պարզվում է, որ դա նույնը չէ, երջանկություն չկա: Երջանիկ կյանքը եւ հարաբերությունները գործընթաց են: Ինչպես լինել միայն կին, ոչ թե միլիոնատեր կին, այլ երջանիկ, սիրելի կին: Այնպես որ, երջանիկ մարդը, երեխաները, եթե նրանք, նույնիսկ բարեկամներն ու բարեկամները, այնպես որ նրանք կարող են մեղադրվել ձեր երջանկության մեջ:
Մի կուրորեն հետեւեք մայրերի եւ տատիկների, ընկերների եւ կանանց ամսագրերի խորհուրդներին `գտնեք ձեր ճանապարհը: Հասկացեք, թե ինչն է ձեզ երջանիկ դարձնում: Որպեսզի դա անել, գրեք այն պահերը, որոնք ձեզ հաճույք են պատճառում, էներգիա են ներգրավում, ձեզ գրավում են, ինչի համար միշտ պատրաստ եք անել, ձեր երազները, հատկապես թաքնված, հետաձգվում են մինչեւ ավելի լավ ժամանակներ: Վերլուծեք ինքներդ ձեզ եւ ձեւավորեք ձեր կարիքների պատկերը, ապա նրանց հանդիպելու ուղիներ գտնել:
Հասկացեք, թե ինչպիսի մարդ կարող է քեզ իսկապես երջանիկ դարձնել: Ինչ հարաբերություններում եք զգում լիովին սիրված: Ոմանց համար դա կարող է լինել մի թանկարժեք հանգստավայր, իսկ մյուսները հանգստանում են վրաններում: Ցանկանում եք ամեն օր ծաղիկ ստանալու կամ գուցե ավելի հաճելի կլինի սրտանոթային խոսակցությամբ:
Դժվար է պատկերացնել երջանիկ կին, որը զգում է անհարմար: Ինչ է կորցնում ձեր մեջ անարատությունը, կցանկանաս, գուցե ավելի քիչ հավանական է հիվանդանալ կամ նիհարել: Սա հաճախ պարունակում է հոգեբանական պատճառներ, որոնք արժե ուսումնասիրել, քանի որ նրանք ձեզ կդարձնեն երջանիկ հարաբերությունների մեջ դժգոհության: Ոչ ոք չի կարող լուծել ձեր խորը դժգոհությունը ինքներդ ձեզ հետ, եթե այն ներկա է ձեր մեջ: Ընդհակառակը, երբ դուք գոհ եք ձեզանից, ներդաշնակ տղամարդիկ եք ներգրավում: Երբ դուք ունեք մի մարդ, նա մեղադրվում է ձեր դրական եւ ձեզ տալիս է այն ուշադրությունը, որից դուք սիրում եք զգալ:
Աշխատեք ձեր վիճակը: Եթե կին կործանիչ է եւ մարտիկ, ով անընդհատ ապացուցում է իր շուրջը գտնվողներին, դժվար է պատկերացնել նրան որպես սիրված: Երջանիկ կինը որեւէ մեկին չի ապացուցում, պարզապես դա ուրախ է: Նա ժպտում է, ուր էլ որ նա հայտնվի, բոլորը երջանիկ են նրա համար, պատրաստ են օգնել, հաճելի է խոսել նրա հետ, իսկ մյուսները բառացիորեն գրված են նրան:
Անհնար է երջանիկ լինել, պարզապես գրքեր ընթերցելով եւ ընկերների հետ կյանքը քննարկելիս: Ամենամեծ ռեսուրսը, որը կարող եք ներդնել ձեր երջանկության մեջ, ժամանակն է ներդնել ինքնաբացահայտման եւ հարաբերությունների մեջ: Դուք պետք է ընտրեք շրջակա միջավայրը եւ տղամարդկանց, ովքեր հարգում են ձեր կանացի բնույթը, ապա դուք ինքներդ կարող եք հարգել եւ ոգեշնչել ուրիշներին:
Հատկանշական է, որ կնոջ համար կուտակված զգացմունքները, ուստի կարեւոր է, որ այն վայրն է, որտեղ ժամանակի մեծ մասը անցնում է հարմարավետ եւ ներդաշնակ: Իմաստուն եւ սիրող մարդը կկարողանա դա հասկանալ եւ կփորձի կանչել այն, ինչն իր ուրախությունն է դարձնում: Ի վերջո, մի կին, որը սիրում է զգալ, կախարդության եզրին փոխում է ամեն ինչ:
Որոշ մարդիկ մակերեսային են կնոջ համար `ձգտելով նրան օգտագործել որպես ինտիմ օբյեկտ կամ տնային տնտեսուհի, մինչդեռ նրանք չեն կարող ավելի խորությամբ նայել իրենց բնույթին կամ խորը զգացմունքային հարաբերությունների մեջ մտնել: Եթե դուք նման մարդկանց ներգրավեք, նշանակում է, որ ինքներդ ձեզ ժխտում եք քնքուշ հատկությունները, ենթարկվում եք նրանց ընդհանուր չափանիշներին, կնոջ բնույթով փոխզիջման:
40 տարեկանում երջանիկ կին դառնալու համար:
Ինչպես կարող է կինն ուրախանալ, եթե նա արդեն ստացել է կյանքի փորձ, բայց մինչ օրս չի երջանիկ կյանքից: Հնարավոր է արդյոք ստիպել ձեզ ինքներդ սիրել մարդուն կամ ինքներդ ձեզ, ճիշտ ինչպես գործնական նպատակներ են սահմանվել եւ հասել: Ոչ, անհրաժեշտ է միայն նրանց կարիքների մասին տեղեկացվածություն, որոշում, ընտրություն նրանց ուղղությամբ: Կինը պետք է ճիշտ վարվի իր ցանկությամբ `ինքն իրեն սիրել, ունենալ այնպիսի ընկեր, որի հետ նա կդառնա մեղեդի, ում կցանկանար սեր տալ, սիրել, խնամք տալ: Եվ իսկապես, փորձառու կնոջը ավելի հեշտ է հասկանալ իր ձգտումները, իրատեսական նպատակ դնել եւ այն հասնել դրան:
Երբ դուք չեք զգում երջանիկ, նախեւառաջ պետք է սիրեք մի կին: Բայց ինչպես կարող է կինն իր մեջ երջանիկ լինել, սիրել իրեն, եթե նույնիսկ դրա մասին որեւէ գաղափար չկա: Այստեղ ամենադյուրին քայլն այն է, որ սկսեք հոգ տանել ձեզ հետ:
Երբ ձեզ մոտ մարդ կա, ձեր սերը, հոգ տանելով ինքդ քեզ, չի խանգարում առողջ փոխհարաբերությունների մեջ, մարդը միայն ուրախ կլինի, որ կողքին լինի բովանդակալից եւ ծաղկող ուղեկից, նա ձեզանից ոգեշնչում եւ էներգիա կստանա: Երբ դուք կարողանում եք բավարարել ձեր կարիքները, ուրեմն ստանում եք ուրախություն եւ ուրախություն, որն այնուհետեւ դառնում է փոխհարաբերություններ, դա լավ է դառնում երկուսն էլ: Ինքներդ ձեզ հոգ տանելը չպետք է զրպարտություն լինի, կարծես թե մարդու հանդեպ նախատինք կամ նրա հանդեպ հակառակությունը, ապա դա ավելի շուտ կլինի էգոիզմի դրսեւորում: Պահպանեք հավասարակշռություն, տեսնելով մարդկանց շահերը եւ ուրախություն տաք նրան:
Իսկ եթե դուք չեք կարող վերադասավորել անձնական երջանկության գերակայությունները: Ի վերջո, յուրաքանչյուրն ունի ուժեղ մարդ լինելը, իմաստալից է, կարեւոր է, եւ կանայք նույնպես հաճախ են տառապում նրան, սկսելով ապացուցել ուրիշներին եւ մարդու հաջողությունը: Կինը կարող է ունենալ անգիտակցական պատճառներ, վախենալով, որ թողնում է իր սեռից եւ նրբանկատությունից, հավատալով մի մարդուն, ինչի համար նա սկսում է ավելի շատ վաստակել, ավելի բարձր դիրք է զբաղեցնում, կարծես ուսուցանում եք, ինչպես ապրել ճիշտ եւ հասնել հաջողության: Այստեղ դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես դուրս գալ մրցույթից, հետաձգել այն գաղափարը, որ կա միայն հաղթող եւ պարտվող: Կարեւոր է պահպանել գործընկերությունը, այլ ոչ թե մարդուց առաջ լինել, եթե ընտրեք նրան: Վերլուծեք, գուցե նույնիսկ հոգեբանի օգնությամբ, ինչն է ձեր իսկական նպատակը, երբ դուք ընտրել եք մի մարդուն, ով երջանիկ չէ, եթե դա ձեր իրավիճակում է, պատասխանատվություն է կրում ձեր անձնական որոշման համար, դադարեցնելով փորձել որեւէ մեկին ապացուցել կամ փոխել այն:
Երբ ձեր մեջ կա դժգոհություն մի մարդու հետ `մտածեք, թե ինչ կարեւոր է նրան կարոտում: Գործընկերությունները ամրապնդում եւ բերում են երջանկություն մի կնոջ, երբ նա կարողանում է հարգել մարդուն եւ նոր դժվարություններով նայել նրան, նպաստելով պոզիտիվիզմին եւ հավատքին, ինչը թույլ է տալիս նրան տարածել իր թեւերը եւ կրել արական դեր, ուզում է պաշտպանել կնոջը: Երբ դուք սովորում եք տեսնել ձեր արժեքավոր գործընկերը եւ հիանալ այն, մարդը ծաղկում է ձեր աչքերի առաջ, եւ ձեզ էլ ուրախացնում է:
Որպեսզի երջանիկ կինը լինի, դուք պետք է դուրս գաք «պետք» բառից, իրականացնել ձեր ընտրությունը, անհրաժեշտության դեպքում վերանայել դրանք, ամեն ինչի համար պատասխանատվություն ստանձնել: Գործեք «Ես ուզում եմ» հիման վրա, ապա դուք կկենդանացնեք ձեր անգիտակից վիճակի աշխատանքը, չնայած ձեր երջանկությանը, բայց այն:
Ինչպես դառնալ երջանիկ կին, եթե դու ամուսնացած ես:
Երբ զգում եք, որ դժգոհությունը կապված է ձեր ամուսնության հետ, ամուսինը չի անում այն, ինչ դուք շատ անհրաժեշտ եք գտնում, թե չէ, մտածեք այն մասին, որ գործընկերները միշտ տարբեր ռեսուրսով են ամուսնանում, դա կարող է լինել հարստության տարբեր մակարդակ, գիտելիքներ, անձնական հատկություններ: Այն պահանջում է միմյանց նկատմամբ հարգանք, իրենց ընտրության համար: Ընտրությունը կատարվում է մի կնոջ կողմից, եւ երբ դուք որոշում եք, որ մոտենում եք տվյալ մարդուն, ապա այժմ մրցակցեք եւ ուղղեք նրան, դա թույլ կտա ձեզ հայտնվել կանացի ամուսնության մեջ:
Նայեք ձեր դժգոհության բացահայտմանը, ընդունեք այն եւ դնում եք մի սպասեք, մինչեւ որ այն ինքնուրույն լուծվի: Յուրաքանչյուր ընտանիքում գոյություն ունեն բառացիորեն ճգնաժամեր, որոնք խստացումից հետո նվազում են: Եթե հիմա ճգնաժամ ունեք, ապա հարցեր կան: Բայց բացարձակապես բոլոր հարցերը պատասխանում են, եւ դուք պարզապես պետք է գտնել դրանք: Դուք կարող եք հետեւել ձեր ընկերներին խորհուրդներին, բայց նրանք ավելի հավանական է, որ դուք համահունչ լինեք ձեզ հետ, նրանք օբյեկտիվ չեն նայում իրավիճակին: Դուք նաեւ կարող եք ինքնուրույն որոնել տեղեկատվություն, որը ազատորեն հասանելի է: Այնուամենայնիվ, ընթերցանությունը սովորաբար գլխի մակարդակում փոխըմբռնման զգացում է տալիս, բայց չի փոխի ձեզ: Լավագույն տարբերակը կլինի հոգեբանական օգնությունը կիրառել, վերապատրաստվել, ապա դուք կկարողանաք փոխել զգացմունքների, զգացմունքների եւ վարքագծի մակարդակ:
Կինը ուժեղ է անձնական հարաբերություններում: Աշխատանքի, սպորտի կամ հասարակական կյանքում: Երբ կինն սկսում է վարվել որպես կնոջ, ցույց է տալիս ուշադրությունը եւ սերը, խնամքը, ներդաշնակ կանանց հատկությունների հետ `ինքնաբերաբար դառնում է գեղեցիկ եւ պահանջարկ հասարակության մեջ, ընտանիքում թույլ կտա նրան կառուցել խորը իմաստ ունեցող լիարժեք հարաբերություններ:
Ձեր ընտանիքում երջանիկ լինելու համար հարկավոր է կոտրել ռոմանտիկ աշխատանքը: Դուք կարող եք շարունակել աշխատել, նույնիսկ անհրաժեշտ է ինքնազարգացման կամ բարգավաճման համար, բայց չպետք է լցնեք ձեր մտային ուժը աշխատանքում, ընդունեք տղամարդու վարքագծի ռազմավարություն, ձգտեք հասնել, մրցել, կառավարել: Լինելով «լավ աղջկա» աշխատանքի մեջ, որը բեռը ինքն իրեն վրա է քաշում, ոչ թե ինքը, այլ իր գործընկերների համար, եւս մեկ ծայրահեղություն է:
Կանգնեք ձեր ընտանիքում, տղամարդու հետ, երբ սովորաբար վարվում եք աշխատանքի մեջ, երջանիկ ամուսնությունը ենթադրում է բոլորովին այլ սկզբունքներ: Ձեզ հետ տղամարդը ցանկանում է հանգստանալ ձեր հոգին, վերալիցքավորել դրական զգացմունքները, առավել հարմարավետ զգալ ֆիզիկական եւ հոգեբանական իմաստով: Վարեք նոր մասնագիտությունը `երջանիկ կին:
Եթե ձեր հարաբերությունները այժմ բերում են միայն բացասական, գնահատեք ինքներդ ձեզ օբյեկտիվորեն, ոչ թե ամուսնության ձախողումների պրիզմայով, այլ հաշվի առնելով եւ ներկայացրեք այն քնքուշ հատկությունները, որոնք գնահատում եք ինքներդ ձեզ, ում շրջապատող մարդիկ նշում են եւ երախտապարտ են: Մի բարձրացրեք ձեր մակարդակը, չեն արժեզրկում, ավելի վատը, քան մյուսները, ինչը ձեզ համար արժեքավոր կորուստ է: Յուրաքանչյուր կին բնության կողմից յուրահատուկ եւ գեղեցիկ է, երբ հասկանում է այն եւ տալիս է իր լավագույն քայլը `նա բացում է ծաղկի պես: Նույնիսկ ձեզ համար ակնհայտ բացթողումները կարող են արժանի լինել, միակ հարցն այն է, թե ինչպես եք գնահատում դրանք եւ կիրառվում, դուք թույլ կտաք լիովին ինքներդ դառնալ, երբ ձեր եզակի ներուժը հայտնվում է, հրդեհ է բռնկվում, անկեղծ ժպիտով եւ թեթեւ քաջություն է հայտնվում, եւ քայլքը դառնում է թռչող: Ձեր կին ինքնագնահատումը ազդում է մոտակա մարդու վրա, եթե դուք արժանի եք ինքներդ ձեզ, եւ մարդը պետք է համապատասխանի ձեզ:
