Կեղտոտությունը իրավիճակի, դիրքորոշման, կարծիքի, գործողությունների հեշտությամբ փոխելու անկարողությունն է: Լատինական լեզվից այս բառը նշանակում է հաստություն, կոշտություն, կարծրություն: Կոշտ մարդը օգտագործում է մշտական ​​հավաքածու ռազմավարություն, որոնցից շատերը հաճախ հնացած են, բայց չեն ընդունում նորերը, հստակորեն հետեւում են կանոններին եւ նորմերին, թույլ չեն տալիս դուրս գալ միակ ճիշտ բանի շրջանակներից: Կոշտության պատկերացում կարող է ծառայել որպես ճանապարհի օրինակ, որը շտապ պետք է գնալ մարդուն: Մոտակա երթեւեկության լույսը կամ անցումը հեռու է, ճանապարհը դատարկ է, գերազանց տեսանելիությունը, տեսանելիությունը եւ լուսավորությունը, ճանապարհը հատելը հիմա վտանգավոր չէ: Այնուամենայնիվ, կոշտ անձը զգալի ներքին խոչընդոտ է զգալու կանոնները խախտելու համար, ապահով, նույնիսկ եթե ամրագրված չէ: Նա գնում է հեռավոր անցում, ժամանակ կորցնելու ժամանակ, ուժ, թերեւս, ուշանալով նույնիսկ նոր հնարավորություն կորցնել, ուղղակի հետեւել ճիշտ լինելու անհրաժեշտությանը:

Կյանքում կոշտությունը խիստ խանգարում է անձին թույլ տալ, որ զվարճանա, երջանիկ լինեն, քանի որ կարծում է, որ կարճաժամկետ ցանկությունները արժանի չեն նրա ուշադրությանը: Որոշակի կոշտության աստիճանը յուրահատուկ է բոլորի համար, այնուամենայնիվ, հոգեբանը հակված է սովորել փրկարար ուժերի օրինակին, որը ամրապնդվում է նեյրոնային կապերի ծածած ուղիներով:

Ռիգիզությունը հոգեբանության մեջ

Անհատականության կոշտությունը կարող է դրսեւորվել ճանաչողական, մոտիվացիոն եւ հուզիչ պլաններում: Մենք խոսում ենք ճանաչողական մասին, նկարագրելով մարդու անհամապատասխանությունը `ձեւափոխելով նոր, ավելի պատշաճ պատկեր, աշխարհի փոփոխություններով, հին եւ ամուր կերպով ամրագրված գաղափարների մտքում:

Ռիղիտության մոտիվացիան թույլ չի տալիս անհապաղ հրաժարվել հին շարժառիթներից, կարիքներից եւ դրանց բավարարման եղանակներից, որոնք համապատասխանում են տվյալ պահին, ինչը կարող է հանգեցնել գերագնահատված գաղափարների: Հուզական, նա զգացմունքային կոշտություն է այն ամենի հանդեպ, որը տեղի է ունենում հուզական գնահատման եւ անհատական ​​ֆիքսացիայի վրա, որը նա ընտրում է:

Անհատականության կոշտությունը ձեռք բերվում է որպես որակ, սովորաբար 3-ից 5 տարեկան հասակում, երբ երեխան գենդերի ծնողի հետ նույնացնում է իր անձնական եւ ֆիզիոլոգիական պարամետրերը իրեն: Այս տարիքի երեխան ծայրահեղ ծնողի ծայրահեղական վերաբերմունքն է իր գործողությունների եւ ինքնադրսեւորման նկատմամբ: Եթե ​​երեխան շատ մեկնաբանություններ է ստանում, քննադատները `նա որոշում է, որ իրեն անարդարացի վերաբերվում է, նաեւ որոշում է, որ ավելի կատարյալ դառնա: Իր ցավը պաշտպանելու համար նա դնում է սառը դիմակ, որը կարծրացնում է այնպիսի տպավորություն, որ մարդը չգիտի, թե ինչպես զգալ, չի կարողանում ջերմ հարաբերություններ ունենալ:

Այս առանձնահատկությունը դառնում է խիստ մեկի բնորոշ առանձնահատկությունը, թեեւ ներսում դա բավական զգայուն մարդ է: Արտաքին տեսքով, դա իր մարմնի մեջ դրսեւորվում է առավելագույն համաչափությամբ, հավասարակշռությամբ, նրա մարմինը սիմետրիկ է եւ ունի որոշակի կլոր: Այնուամենայնիվ, անթույլատրելիությունը նկատելի է, զենքերը հաճախ անցնում են արեգակնային շերտերի մակարդակով, որը պաշտպանիչ մեխանիզմ է, որը թույլ է տալիս խուսափել հեռու մնալ ուրիշներից, այլ ոչ թե զգալ իրենց զգացմունքներից, այլ զգալ:

Այս դիմակայում մարդը հաճախ տառապում է, քանի որ նա մշտապես իրեն համեմատում է ուրիշների հետ եւ զգում է ցավը, ինչը նրան ստիպում է ավելի շատ զսպված լինել, ձգտել ավելի մեծ կատարելության, ավելի շատ աշխատել: Մարդու համար ընդունելի է միայն արժանի գովասանքի ստանալը: Եթե ​​օգուտը գալիս է պատահականության մեջ, եւ կոշտ քննադատությունը դա անպիտան է համարում, նա հրաժարվելու է այն ընդունելուց:

Subconsciously, կոշտ մարդը, ամենից շատ, վախենում է իր շուրջը եղած մարդկանցից, ուստի միշտ փորձում է իր գործողությունները կատարել լավագույն ձեւով, մանրակրկիտ աշխատել մանրամասների միջոցով, թույլ չտալով, որ իր մարմինը ծանրաբեռնված ազդանշանների ուղարկի: Հետեւաբար, բեռը կուտակում է, եւ մի օր կարող է առաջանալ ճեղքվածք. Այն մարդը, որը հիվանդ չէ, եւ հանկարծ սկսում է վիրավորվել, զարմանում է այն, ինչ տեղի է ունենում: Սա բնորոշ է այն մարդկանց, ովքեր տառապում են, առանց դրա գիտակցելու:

Սխալ հիվանդությունները սովորաբար ծագում են ծանրաբեռնվածությունից `տարբեր նեւրոզներ, արթրիտ, ետ հիվանդություններ: Կասկածելի մարդը հաճախ պայքարում է արդարության համար, կարող է կատարյալ վերահսկել վերահսկողի գործառույթները, ավելին, վերահսկումը իրականացվում է հիմնականում իր համար `դիտարկելով, հետեւելով բոլորի համար պատասխանատվության արդարացի բաշխմանը, ճիշտ գնահատելու աշխատանքը, օրինակ, իր ենթականերին:

Խոհարարության մտածողություն

Ինքնազբաղման գործընթացում մենք միշտ նկատի ենք առնում այն ​​մտածելակերպի անկախությունը, որը կոչվում է էվիզիստական, ստեղծագործական մտածողություն, երբ մենք անտեսում ենք սովորական կարծրատիպերը, մոդելները եւ կլիշները, փորձելով ներգրավել ամեն ինչ մեր սեփական մտքի հետ եւ ձեւավորել անկախ անհատական ​​ընկալում աշխարհին, եւ այդ ընկալման հիման վրա ստեղծել ստեղծագործական վարք, որը մեզ ավելի արդյունավետ է դարձնում խնդիրների լուծման գործում:

Բայց ինչու մենք պետք է կարծրատիպեր ունենանք, ինչու դրանք գոյություն ունեն: Հետեւյալ կարծրատիպերը `որպես պատրաստի մոդելներ, էներգախնայող տեխնոլոգիա, երբ մենք ծախսում ենք նվազագույնը: Մարդկանց մեծամասնության համար, մտավոր եւ էներգետիկ ռեսուրսը թույլ չի տալիս մեզ միշտ օգտագործել ստեղծագործական մտածողությունը, պարզապես դա բավարար չէ, որպեսզի այդպիսի թանկարժեք միջոցառումներ իրականացնել: Հետեւաբար, մենք բոլորս երբեմն ցույց ենք տալիս մեր կոշտությունը մեր վերաբերմունքի մեջ:

Անհասկանալի է, որ մարդը խուսափում է էվոլյուցիոն մոտեցումից, փորձում է օգտագործել պատրաստված մոդելներ կյանքում, դրանով իսկ պահպանելով ռեսուրսը իր կյանքի աջակցության համար, իր կյանքում ունեցած առկա հիմնախնդիրներին: Հետեւաբար, ազատ մտածողության, ստեղծագործության եւ նոր փորձի բացահայտության խնդիրը միշտ չէ, որ մարդու ընտրությունը, դա բավականին կապված է հոգեբուժության հետ:

Խիստ մտածողությունը տանում է մարդուն այլ կոշտության աստիճանի, այդ թվում `մոտիվացիոն, հուզական կոշտության: Հիմք ընդունելով այն, ինչ տեղի է ունենում, մարդը ընտրում է եւ նպատակներ, դերերի յուրահատուկ խումբ, ամեն ինչ տալիս է դժվարին եւ միանշանակ գնահատական:

Օրինակ, կոշտ կնոջ ողջ կյանքը կարող է լիովին կրճատվել մայրության դերի վրա, նա ընդունեց իր ծնողական ընտանիքի արժեքներն ու վերաբերմունքը եւ դրեց կյանքի իր կյանքի իրագործումը `առանց քննադատական ​​գնահատման եւ վերանայման, որը հաճախ պահանջում է իրականություն: Այս կինը չի կարող տեսնել այլ ասպեկտներ իրեն, բայց դա արել է, նա իրեն տեսնում էր որպես գեղեցիկ կին կամ գործարար կին, եւ, իհարկե, կկարողանա ավելի լիարժեք հասկանալ: Այնուամենայնիվ, մտածողության կոշտությունը թույլ չի տալիս դա անել, եւ զգացմունքային կոշտությունը համոզում է այն մարդուն, որ երջանկությունը հենց դա է, ընտրված եւ ճիշտ ուղին: Մարդը կարծում է, որ նա պետք է երջանիկ լինի, բայց իրականում այդ զգացողությունը գոյություն չունի, եւ նա բառացիորեն թույլ չի տալիս իրեն այլ կերպ նայել:

Խիստ անձնավորությունը կարողանում է հասնել լավ, նույնիսկ բարձր արդյունքներ ընտրված տարածքում, քանի որ այն իր ամբողջ ուժն է ներդնում միայն այս ուղղությամբ `առանց փոխելու այն եւ չի սպառվում: Այստեղ կոշտությունը մոտ է դեպի perfectionism, երբ մարդը ծախսում ռեսուրսները անհամաչափ է արդյունքին, որպեսզի ամեն ինչ կատարյալ լինի: Արդյունք ստանալուց հետո, որը նա այնքան ձգտում էր ձգտել, նա ակնկալում էր ճանաչում ուրիշներից, բայց նա կարող էր մնալ կրճատվել, չսահմանափակվելով շատ այլ բնագավառներում: Հետեւաբար, կոշտությունը բերում է խնդիրների մի ամբողջ ցուցակի, որի մեջ են ինքնահարգանքի խնդիրները, հարաբերությունները, սպառումը, չափազանցված գաղափարները, իրականությունից բաժանելը:

Ավելի պինդ կոպիտ մարդը կարող է փորձել նոր բաներ, սովորել սխալներից, փորձ ձեռք բերել, համակողմանի զարգացնել, ինչը թույլ կտա նրան արդյունք տալ ոչ միայն ընտրված դաշտում `շնորհիվ տիրապետված միջոցների ամբողջ ցանկի, այլեւ այլ ոլորտներում: Արդյունքում նա ավելի շատ գոհունակություն եւ կյանքի փորձ կստանա, նա կկարողանա ավելի լիարժեք արտահայտվել: Չափազանց կոշտ մարդը, դիտելով նման ոչ միշտ իդեալական եւ ճիշտ գործողությունների դրական արդյունքները, կարող է զգալ նախանձ եւ հիասթափություն, քանի որ նա ամեն ինչ արեց, ինչպես դա պետք է, նա արժանի է արդյունքի եւ հավանությանը ուրիշների:

Իհարկե, հնարավոր է զարգացնել մտածելակերպի ճկունությունը, բայց դա կպահանջի նյարդային կապերի վերակազմավորումը, ինչը երբեմն պահանջում է հսկայական ջանքեր եւ ժամանակ: Ունենալով ճկունություն, մարդը կկարողանա իր սահմանները մղել, ընդլայնել անձնական կյանքը եւ հեռանկարը, լինել բաց եւ մատչելի արտաքին աշխարհի համար:

Թույլ տալ, որ դուք անկատար եք, վերանայել ձեր նախորդ վերաբերմունքը `խնդրելով, թե ինչու դա պետք է լինի: Ճշգրտությունը բարձր բարոյական բնույթի ցուցանիշ չէ, այլ միայն անկայունություն, որը հպարտության պատճառ չէ եւ կխոչընդոտի ձեզ արդյունքների հասնելու համար: Բարձրացրեք հետաձգված ցանկությունները, որոնք դուք երկար ժամանակ մերժել եք, համարեք դրանք որպես հնարավոր ռեսուրս, խնդրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչն է ավելի լավ, երբ դուք թույլ եք տալիս անել այն, ինչ ցանկանում եք: Եթե ​​դուք կարողանում եք հեռանալ նորմերից, դուք ինքներդ կհայտնվեք ձեր մեջ, մյուսները, որպես ավելի ազատ, ավելի կենդանի եւ ֆիզիկական անձ:

Բնութագրության ծանրություն

Այցելեք կոշտ պահեստի անձին այցելության համար, դուք կտեսնեք շեշտված ճշգրտությունը, կարգը կարող է ակնհայտ լինել ձեր աչքերում, որ նույնիսկ զգացմունք է, որ դուք չեք ապրում մի տուն:

Աշխատանքի ժամանակ կոպիտ մարդը սովորաբար գնահատում է, գլխին գոհ է իր բացառիկ նպատակի եւ նախաձեռնության իմաստով: Եթե ​​կոշտ ստանձնեին խնդիրը, նա կկատարի այն ամեն գնով, եւ կենտրոնանալու է արդյունքի վրա: Դժվար բնույթի ապողուի օրինակ է սամուրայը: Ռիգիդը հաճախ բնորոշվում է հպարտությամբ եւ ինքնավստահությամբ, նա հենվում է միայն իր վրա, ակտիվ է եւ պատրաստ է միշտ պայքարել:

Դաժան հաճախ հագնում է մուգ տոնիկ հագուստները, ամուր կաշկանդված մարմինը, նախընտրում է ամրացնել սղությունը սերտորեն, կարծես թե ինքն իր մեջ ամրացնում է զգացմունքները: Նա ավելի շուտ կընտրեր դասական եւ ֆունկցիոնալ մեքենա, որը հետեւողականորեն կաշխատի դրա վրա ծախսված գումարի հետ:

Մարմնի մեջ կոշտությունը դրսեւորվում է սեղմակների մեջ, քաշքշելով կոկորդի կանգնած զինվորի կանգնած կարծր դեմքը: Դժվար է ինքնուրույն, դա կարող է զգալ կարծրություն, կարծես այն կցված է ինչ-որ դեպքերում կամ խողովակով:

Նրա սեռական էներգիան դեռեւս շարժվում է, սովորաբար ցածր վնասվածքների պատճառով, գոհունակություն է առաջանում, բայց ավելի հաճախ չափազանցված է, սեղմված: Հիմնական խնդիրը կոշտ է, որ ինքը ինքն է արգելակում իր ինտիմ կյանքի հոսքը: Նրա ինտիմ կյանքը շատ խանգարված է, քանի որ նա վախենում է բացել, բացահայտել իր զգայունությունը, շատ դժվար է նրան փոխանցել իր քնքշությունը, դրսեւորել այն: Նմանապես, նա վախենում է բացել եւ ստանալ ուրիշների սերը, որը վստահ չէ `արդյոք նա կարող է ընդունել:

Հատկապես կոպիտ պաթոլոգիաների մեջ նա անում է այն, ինչ նա պետք է, առանց գործունեությունից ակտիվություն ստանալու: Նա կարծես ապրում է, մասնակցելով կյանքի տոնին, բայց միշտ սթափ: Կան շատ հակառակորդներ ալկոհոլի եւ այլ վատ սովորությունների, առողջ կերակրատեսակների կողմնակիցների եւ ընդհանուր առմամբ առողջ, պատշաճ ապրելակերպի միջեւ կոշտ են: Ռիգիդը կարող է սիրել առողջ սնունդ, նույնիսկ այն դեպքում, երբ դա անճաշակ է: Նա գիտի, թե ինչպես պետք է դաստիարակել իրեն, իր ձեռքում պահելով:

Կոշտ պահեստի աղջիկներին պատշաճ սնունդը եւ դիետաները հետաքրքրում են սեռական հասունությանը, երբ նրանք կարող են ագրեսիվ կերպով սկսել արձագանքել մոր նկատմամբ, օրինակ, այն փաստը, որ նա սխալ է կերակրում: Ծայրահեղության մեջ այս կրքերը վերածվում են անորխիա կամ բուլիմիա:

Խիստ կարող են վիճարկել իրենց գործը, նրանք կարող են համոզել որեւէ մեկին: Նրանց զայրույթը կարծես թե սառեցված է, նրանք չեն կարող բացահայտորեն զայրանալ, ցույց տալ իրենց ագրեսիան անհատապես, հեռավորապես: Եթե ​​կոշտը զայրացած է ձեզ հետ, նա կօգտագործի կոշտության զայրույթի նման գործիքներ, որպես բոյկոտ, լռություն, թողնելով: Ռիգիդը միշտ խախտում է հարաբերությունները, երբ ինչ-որ բան չի համապատասխանում նրան: Կամ ամեն ինչ կլինի ըստ նրա, կամ նա չի փորձի խորհել, լուծել իրավիճակը, քննարկել, ներել եւ վաճառել: Այս տիպը շատ կայուն է, ուստի այն կարող է պահպանել իր սառեցված ագրեսիան տասնամյակների ընթացքում, թույլ չտալ անձնական շփումը, միջամտության հարեւանությունը եւ կոտրել սառույցը: