Հոգեբանություն եւ հոգեբուժություն

Ինչպես ընտրել հոգեբան

Ինչպես ընտրել հոգեբան: Հոգաբարձի ընտրության հարցը անկանխատեսելի է եւ բարձր ռիսկեր է պարունակում, քանի որ սխալվել է, իրավիճակը ոչ թե բարելավված չէ (նյութական եւ ժամանակային ռեսուրսներ կծախսվեն), այլ կարող է վատթարանալ անհամապատասխան մասնագետի օգնությամբ: Քչերն են մտածում, թե ինչպես ընտրել հոգեբանն իրենց համար, քանի որ այդպիսի մասնագետի գալու որոշումը դժվար է, եւ բավականին դժվար է մոտենալ ցուրտ արյան մեջ ընտրության գործընթացին:

Ամենահեշտ ձեւը գտնելու գոնե մի լավ մասնագետ, ով գիտի իր բիզնեսը, դիմել ինչ-որ մեկին, ձեր ընկերները խորհուրդ են տվել: Եթե ​​կան մարդիկ, որոնց օգնության են հասել այդ անձի ծառայությունները, ապա նա կարող է արդեն վստահվել: Եթե ​​ոչ մի ընկեր չի դիմել եւ չի կարող խորհուրդ տալ արժանի հոգեբան, ապա փորձեք այցելել ֆորումներ կամ դիտել հոգեբանական պորտալների վերաբերյալ ակնարկներ:

Ավելի լավ է ընտրել այն վայրերը, որտեղ իրական մարդիկ ճշգրիտ գրում են, նման տեքստերը տարբեր ստիլիստիկա կլինեն, հնարավոր է, սխալներով, պարունակեն թե գովասանքի եւ դժգոհություն. Նման վերանայումները կարող են վստահ լինել, բայց եթե ամեն ինչ լավ է, ապա ամենայն հավանականությամբ սա հարմարեցված աշխատանք է խթանում, ոչ թե իրական մարդիկ:

Ինչպես ընտրել հոգեբան

Գնահատեք ընտրված հոգեբանի մասին տեղեկատվության հոսքը եւ փորձեք խուսափել բարձր գիտական ​​անվանումներից, հեռուստատեսային շոուների եւ Facebook- ի հազարավոր հետեւորդների լայն փորձից, քանի որ նման ժողովրդականությունը բնութագրում է անձին որպես տեսական մասնագետ կամ որպես բառի վարպետ եւ ստեղծելու հողամաս: աշխարհիկ կյանքը կամ հաղթահարել ծանր զգացմունքները: PhD- ն կարող է շփոթվել, եթե լաց լինեք, հոդվածների հեղինակը ռմբակոծվում է պայմաններով եւ ուսմունքներով, եւ հեռուստահաղորդավարը կհանգեցնի ձեզ վրա: Ընտրեք ավելի քիչ հայտնի, բայց անընդհատ զբաղվող մարդիկ, ունենան անհրաժեշտ հատկություններ:

Սրանք առաջին բացառություններն են, որ դուք պետք է կատարեք, բայց ոչ միակ պահերը, որոնք կօգնեն ձեզ որոշել, թե ինչպես ընտրել լավ հոգեբան, քանի որ գոյություն ունեն տարիքային տարբերություններ եւ իրավիճակի թեմաներ, որոնք զբաղվում եք, ինչ հիմք կհանդիսանա նրանց որակավորումների միջոցով մասնագետների հետագա ֆիլտրացման համար: Չնայած, եթե այցելում եք, որ սա ձեր մարդն է, ապա մնացեք նրա հետ, քանի որ հոգեթերապեւտիկ աշխատանքում հիմնականը լավ կապ եւ վստահություն է:

Ինչպես ընտրել լավ հոգեբան, առանց իր կրթության եւ կոնկրետ մասնագիտության մասին հարցնելու մնում է առեղծվածը, քանի որ հենց գիտելիքը, աշխատանքային փորձը եւ կոնկրետ մասնագիտացումը, որը խոսում է մասնագետի մասին: Քանի որ հիմա նույնիսկ վարսավիրանոցը եւ տաքսու վարորդները համարում են իրենց հոգեբանության գուրուսը, ազատ են պահանջում վկայագրեր եւ դիպլոմներ, խնդրելու տարբեր մանրամասներ:

Ինչ պետք է տեսնեք `բարձրագույն կրթության դիպլոմը հոգեբանության մեջ (ոչ թե ամսական կամ նույնիսկ մեկամյա դասընթաց, այլ լիարժեք կրթություն), այնպիսի վկայագրեր, որոնք հաստատում եք հոգեբանության լրացուցիչ կրթությունը, որի հետ դիմում եք (կան երեխաներ եւ ընտանիքի մասնագետներ, որոնք աշխատում են ճգնաժամային իրավիճակներում եւ կարիերայի կառուցման, ախտորոշման եւ կլինիկական մասնագիտացված հոգեբաններ եւ այլն): Լավ կլինի համոզվել, որ անձը ունի ավելի քան երեք տարի գործնական աշխատանքային փորձ, բայց ոչ պարտադիր, քանի որ կան բացարձակապես զրոյական մասնագետներ տասնհինգ տարվա փորձ եւ շնորհալի շրջանավարտներ:

Առաջին զրույցը կօգնի որոշել հոգեբանի վերաբերմունքը թերապիայի գործընթացին: Եթե ​​առանց հիմնախնդիրների չհասկանաք, բայց միայն այն բանից հետո, երբ լսել եք նրա նշանակումը, նշանակում եք որոշակի թվով նիստեր, ապա, ամենայն հավանականությամբ, չեք գտնում: Իհարկե, կան դպրոցներ եւ տեխնոլոգիաներ, որոնք պահանջում են մի շարք հանդիպումներ, որոշակի ընդմիջումներով, սակայն հոգեբանը կարող է նման տիպի թերապիա սահմանել միայն գործի մանրամասն ուսումնասիրության արդյունքում, ձեր ամբողջ կյանքը, որը պահանջում է առնվազն երեք հանդիպում:

Կարեւոր է, որ նույնիսկ վաղ փուլերում դուք պետք է զգաք փոփոխությունները, ունենաք այն նյութը, որի վրա հնարավոր կլինի մտածել հանդիպումների միջեւ, ինչպես նաեւ որոշ խնդիրներ կամ նոր վարքագծեր: Եթե ​​դուրս գաք նույն բանով, որ եկել եք, նշանակում է, որ աշխատանք չկար: Պարզապես չխանգարեք վատ զգացմունքների փոփոխությունների բացակայությունը `ծանր փորձառությունների շերտերը բարձրացնելը խնդրի լուծման անբաժանելի մասն է, հետեւաբար, հնարավոր է, որ ժամանակի վատթարացումը կարող է զգացական վիճակի մեջ լինել, հատկապես, երբ աշխատում է հոգեբանական թրեյնինգով:

Ցանկացած արժեքային վճիռներ եւ փորձեր, որոնք վերաբերում են ձեզ ցանկացած դասակարգում, ճիշտ այնպես, ինչպես արագ ձեւակերպելը, յուրահատուկ բաղադրատոմսի եւ գործողությունների սխեմայի համաձայն, անթույլատրելի են: Գործընթացի նորմալ ընթացքը ձեզ համար զարմանալի կլինի, եւ երկուսն էլ լավ մասնագետ երբեք որեւէ կատեգորիայի չեք դնի, առավելագույնը կպատասխանի հակում, քանի որ նա գիտի, թե ինչպես կարող են տարբեր հատկությունների տարբեր զուգորդումները:

Ինչպես ընտրել երեխայի հոգեբան

Եթե ​​ամեն ինչ ավելի կամ պակաս պարզ է, թե ինչպես ընտրել հոգեբան ինքներդ, եւ կարող եք կենտրոնանալ ձեր ներքին զգացմունքների վրա, ապա երեխայի հոգեբանության ընտրությունը ունի իր առանձնահատկությունները: Անհրաժեշտ է խոսել համապատասխան կրթության մասին, սակայն փորձի մասին բացառիկ պահեր կան, իդեալ, ծառայության երկարությունը տատանվում է հինգից տասը տարի:

Փորձի պակասի պատճառները պարզ են, բայց երկար ժամանակ այս դաշտում հասուն հոգեբանները զգուշանում են նոր մեթոդներից: Ոչ տիրապետման եւ նոր տեխնիկայի ներդրման արդյունքները կարող են սահմանափակել հնարավորությունները կամ հանգեցնել նպատակին ավելի երկար ճանապարհին, բացի այդ, ժամանակակից մեթոդները կենտրոնացած են երեխայի ակտիվ հետաքրքրության գործընթացին: Նշեք ոչ միայն աշխատանքային փորձը, այլեւ երեխաների հետ անմիջական փորձը, քանի որ փրկարարական բրիգադում տասը տարի աշխատած հոգեբանը եւ մանկապարտեզում մեկ ամիս աշխատող հոգեբանը կօգտագործի ոչ ավելին, քան հարեւան սանդուղքներում:

Երեխաների հոգեբանության փորձի նման, տարիքը կարեւոր է եւ այստեղ բացասական ցուցանիշները պետք է վերագրել, գերազանցելով քառասուն տարվա շեմը (թեեւ կան բացառություններ ամենուր): Դա պայմանավորված է ոչ միայն հոգեբանության վերջին միտումներից, այլեւ համագործակցության հաստատման հեշտությամբ, այնքան փոքր տարիքային տարբերությամբ, այնքան ավելի հեշտ կլինի փոխգործակցությունը:

Համոզված եղեք, որ անձամբ հոգեբանի հետ խոսեք, նախքան խորհրդակցությունների նշանակումը: Տպավորությունը, որ դուք պետք է ունենաք ոչ միայն դրական, լավ է, որ կա վստահության զգացում, անվտանգության եւ փոխըմբռնման զգացում, ինչպիսին այն է, ինչ զգում եք ձեր հարազատների կամ լավ ընկերների համար: Դուք պետք է հեշտությամբ հասկանաք միմյանց, եւ եթե դուք հաճախ ստիպված եք նորից հարցնել եւ պարզաբանել, ապա դուք տարբեր աշխարհներից եք, եւ ձեր երեխան դժվար կլինի շփվել այդ անձի հետ:

Դե լավ գիտեք ընկերների առաջարկները, ովքեր եղել են այս մասնագետի հետ, կարդալ ակնարկներ ինտերնետում: Սովորաբար նրանք ավելի ու ավելի շատ են գրում մանկական մասնագետների եւ տրամադրված օգնության մասին, քան իրենց սեփական թերապիայի մասին, քանի որ ադապտացման, խառնաշփոթության, վախի, հմտությունների զարգացման խնդիրը տեսանելի եւ չափելի փոփոխություններ է, եւ դժվար է պարզել, թե ինչպես կարելի է պարզել ամուսնալուծությունից հետո պարզելու, եւ քիչ մարդիկ ուզում են կիսել այն:

Ինչպես ընտանեկան հոգեբան ընտրել

Ընտանեկան հոգեբան աշխատում է ընտանեկան թեմաներով, անկախ զույգը աշխատանք է, թե մեկ ամուսին, հետեւաբար ընտանեկան թերապիայի մասնագիտության առկայությունը անհրաժեշտություն է: Մեծահասակների հետ փորձ ունեցող հոգեբան բավարար չէ ձեզ համար, պետք է լինի երկարատեւ ընտանեկան թերապիայի վերապատրաստման ծրագրի վկայագիր: Երկարաժամկետ հեռանկարը ենթադրում է մի քանի տարի, եթե տեսնում եք մի օրվա ընթացքում սեմինարի ընթացքում ձեռք բերված հավաստագիրը, ապա չպետք է վստահեք ձեր ընտանեկան գործընթացներին նման անձին: Հավանականությունը, որ առանց անհրաժեշտ վկայագրման մասնագետը կկարողանա բաց թողնել կարեւոր կետերը, բաց թողնել բնական պրոցեսները կամ ձեր ընկերուհու մակարդակով կստանաք տնային խորհրդատվություն:

Խոսեք հոգեբանի հետ եւ եթե դուք այդ մարդուն հաղորդակցվելու համար հարմար եւ հասկանալի եք, կարող եք գրանցվել խորհրդատվության համար, բայց սա վերջին հանգրվանն է: Առաջին այցելությունից սկսած, վերահսկեք ձեր վիճակը եւ ընտանեկան համակարգի փոփոխությունները: Այն կարծիքը, որ առաջին փոփոխությունները տեսնելու համար անհրաժեշտ է երկար ժամանակ երկարաձգվել, չի համապատասխանում առաջին հանդիպումից հետո առաջին փոփոխությունները: Ինքնորոշման եւ ընտանեկան փոխհարաբերությունների փոփոխությունից բացի, դուք կարող եք ստանալ նոր, անսպասելի տեսք այն իրավիճակում, որ դուք դիմել եք, նոր խնդիրներ, որոնք արժանի են հաշվի առնել, այս ամենը լավ մասնագետ է: Եթե ​​հրահանգ եք ստացել հրահանգի ձեւով, ընտանիքի անդամներից որեւէ մեկը արգելվում է կամ պարտադրվում է մեկի վրա, ապա դուք որակյալ մասնագետ չեք:

Եթե ​​գնում եք գոլորշիների սենյակ եւ խորհրդածում զգում եք հոգեբանի համար եւ ձեր բարօրության բարելավման համար, ապա դուք դեռ պետք է հարցնեք երկրորդ մարդու կարծիքը: Մի իրավիճակ, երբ մեթոդը կամ հոգեբանը ինքնին մեկի համար տհաճ է, անիմաստ է թերապիան շարունակելու համար, բայց ավելի լավ է որոնել երկուսն էլ սիրում է թերապեւտին:

Հոգեբան եւ հոգեբույժ - ում ընտրելու համար:

Հոգեբանները եւ հոգեբույժները աշխատում են անձի մտավոր խնդիրներով, բայց դրանք տարբեր են, ինչպես ձեռք բերված գիտելիքների, այնպես էլ այդ գիտելիքների արդյունավետության եւ կիրառման ոլորտում: Այսպիսով, հոգեբանն ունի հոգեբանական բարձրագույն կրթություն, որը կանխորոշում է մարդկանց հետ աշխատելու առանց հոգեբանության (բացառություն է, հոգեբույժների հոգեբանների կողմից): Հոգեբանները կօգնեն Ձեզ ախտորոշման անհրաժեշտության մասին, որոնք կապված չեն ախտորոշման հետ (պարզել անձի եւ խառնվածքի տեսակները, մասնագիտական ​​հակումները եւ ինքնագնահատականի մակարդակը, թիմի միջավայրը):

Եթե ​​ախտորոշիչ միջոցառումների ընթացքում հոգեբանը բացահայտում է պաթոլոգիական սպեկտրում անբավարարություն, ապա վերահղում է հոգեբույժին կամ հոգեթերապեւտին: Հոգեբանին պետք է կապ հաստատել, եթե անհրաժեշտ է ոչ նյութական մեթոդներով իրականացվող հուզական եւ վարքային պայմանների հոգեկան խանգարումը: Եթե ​​հոգեբան նշանակում է, որ ցանկացած դեղամիջոց, հակադեպրեսանտներ կամ վիտամիններ, ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ, քանի որ դեղագործական դեղեր սահմանելը հոգեբանի լիազորություններում չի ընդգրկվում:

Հոգեբույժը դեղատոմս է սահմանում, քանի որ ունի բժշկական աստիճան եւ մասնագիտացում հոգեբուժարանում: Հոգեկան հիվանդի հետ կապված հիմնական աշխատանքը կամ տվյալ սպեկտրի բժշկական խանգարումներ ունեցողը (հոգեբուժություն, շիզոֆրենիա, պաթոլոգիական տրամադրություն խանգարումներ եւ այլն): Հոգեբույժը կապված չէ հոգեթերապիայի հետ, նա վերաբերում է խոսքի բառացի իմաստին, օգտագործելով դեղորայք եւ բժշկական պրոցեդուրաներ: Ինչ վերաբերում է ախտորոշմանը, ապա հոգեբույժը դա վարում է հիվանդության ախտորոշման, դրա հայտնաբերման եւ դասակարգման մասին, եւ դուք չեք ստանա ձեր անձի ընդլայնված առանձնահատկությունը: Հոգեբուժական կոչումը վերաբերում է ծանր հուզական վիճակին, քնի եւ սնուցման խնդիրներին, գործողությունների անբավարարությանը: