Անզուսպությունն այն անձի վարքագիծն է, նրա հոգեբանական եւ բարոյական հատկանիշների շնորհիվ, արտացոլելով մարդու անհամապատասխանությունը կամ անհնարինությունը իր իրական ցանկությունների կամ գաղափարների իրական կյանքի տարածքում, պաշտպանել իր տեսակետները կամ աջակցել ձգտումներին: Մարդը կարող է վախկոտություն ցույց տալ վախկոտությամբ (որտեղ օբյեկտիվ սպառնալիքի գործոններ չկան), նախանձը (խոշոր եւ մանր, քանի որ սեփական ցանկությունները արգելափակված են), հարկադրաբար ագրեսիայի դրսեւորումներ (հսկողության հսկողության հսկող պոռթկումներ, որոնք խանգարված են տիտանական ջանքերով): Հոգու այսպիսի զարգացման արմատը կարող է լինել ընտանիքի կողմից չընդունված վախը (որը բարձրացնում է ենթագիտակցական վախը, առանց վերապրած տուփի գոյատեւելու), անապահովության, կամավոր դրսեւորումների թուլությունը կամ ընտրված պաշտոններին հակադրվողների բացասական վերաբերմունքի վախը:

Հոգեւորականությունը ոչ թե ժամանակավոր է, այլ հոգեկան կյանքի մշտական ​​առանձնահատկությունն է, հետեւաբար, միայն այն դեպքում, եթե կամքի եւ անապահովության պակասը մշտական ​​է, ապա մարդը կարելի է համարել թույլ կողմ եւ համարել այս անձի հատկությունը: Եթե ​​այդ հատկանիշները հայտնվել են ուժեղ կամավոր եւ վստահ, խիզախ եւ ձգտող անձի մեջ, ապա դեպրեսիան, կամ բավականին ծանր էմոցիոնալ շոկի զարգացումը, ամենայն հավանականությամբ, կախված է կամքից:

Ինչ է վախկոտությունը

Անզուգականությունը համարվում է բացասական հատկություն, թե անձի, թե նրա շրջապատի համար: Սա որոշակի թուլություն բնույթ է կրում, խեղաթյուրելով ամբողջ մարդկային կյանքը, պահանջելով դրսեւորել արտաքին տարածության մեջ ոչ թե այնպես, ինչպես դուք ցանկանում եք, աջակցել անտանելի գաղափարներին եւ չկատարել ճշմարիտ կարիքները: Յուրաքանչյուր ոք կարող է վախկոտություն ցույց տալ այն իրավիճակներում, որոնք դուրս են գալիս առօրյա կյանքի սահմաններից եւ գտնվում են ճակատագրի կարեւոր տառապանքների եզրին: Այսպիսով, մենք դադարում ենք պաշտպանել ընկերոջ արդարությունը եւ լռել, գնահատելով մեր աշխատավայրը կամ մերժել ընդունել, որ մենք սիրում ենք այն, ինչ այսօր նշանակում է քննադատող մարդ: Այս ամենը փոքր վախեր կամ մեծ շահույթներ են, որոնք նման են դավաճանելու:

Ցնցող մարդը ինքն է ծանրանում, լարվածություն ունենալով եւ առանձին կախարդական կյանքով ապրում է, նա դեռ չի ստանում իր անձի համար անհրաժեշտ իրադարձությունները: Նրանք, ովքեր հաճախ են նման մարդկանց հետ շփվում են, նույնպես բավականին վտանգավոր են, քանի որ եթե դուք տիրապետում եք այդպիսի անձի, ապա այդպիսի անձը կախված է վախից (նրանք կպաշտպանվեն եւ սիրված կլինեն զարմանալիորեն նույն համադրությամբ, ինչպես ձեզ), բայց միշտ վտանգ կա, դավաճանել ձեզ Անհնար է իմանալ, թե ինչն է այդպիսի մարդը ցանկանում իրոք, քանի որ նա ապրում է ուրիշի աչքերով, սակայն այդ ուշադրությունը չի արտացոլում նրանց ավելի լավ դարձնելու ցանկությունը: Ոչ, այդպիսի մարդը ձեզ չի դավաճանի եւ ժխտում, գաղտնիքները հայտնում է կամ հավակնում է, որ իրավիճակը փոխվի: Ընկերության եւ վստահության մասին խոսք չի կարող լինել, քանի որ այդ հասկացությունները պահանջում են հավատարմություն ընտրված անձի հանդեպ, իրեն վերաբերող ազնվականության, նրա սկզբունքների անընդունելիության եւ տոկունության: Այս ամենի անհոգության մեջ չէ:

Վախկոտություն եւ վախկոտություն նմանատիպ հասկացություններ են եւ հաճախ հանգեցնում են ոչ թե օբյեկտիվ գործոնների, այլ դաստիարակության, որը ստանում է մարդը: Սովորաբար, նման հատկանիշներով երեխաները մեծանում են ընտանիքներում, որտեղ եղել են ավտորիտար դաստիարակություն, եւ երեխայի կամքը ճնշված էր, որը զրկեց նրան հնարավորություն ընձեռել սովորելու, թե ինչպես զարգացնել այս որակը: Անզգուշությունը նաեւ զարգանում է, որտեղ անպատժելիությունը եւ անօրինականությունը, բռնությունը եւ հանցագործությունը, նման պայմաններում անհատը կորցնում է ոչ միայն կողմնորոշումը, ինչ տեղի է ունենում (այնուամենայնիվ, նման հասարակություններում ազնվությունը եւ ամբողջականությունը պատժվում են), այլեւ ստանում են իրենց արտաքին անզորության փորձը արտաքին աշխարհի դեմ: Միայն ճշգրտման մոդելը տիրապետում է, որը դարձել է գոյատեւման առավել ադապտիվ: Դա կարող է զարգանալ ծնողական ընտանիքում, որտեղ երեխայի պակասորդը թույլ է, եւ պարտավոր է հնազանդվել, կամ դեռահասների փոփոխությունների ժամանակ եւ առաջնորդվելով ղեկավարության դերի մասին: Նա, ով ավելի թույլ է, արագորեն սովորում է, որ բաց հակամարտությունը վտանգավոր է եւ սկսում է թաքնված եւ չարագործվել արտաքին դրսեւորման մեջ, ներկայացնելով ներկայացումը:

Նման իրավիճակներում ամրագրված մանկական արձագանքի մոդելը դրսեւորվում է վախից եւ վախենալով ընտրված կյանքով ապրելու վախից `պաշտպանելով սեփական շահերը կամ պատժի վախից, կամ անզորությունից եւ անվստահությունից, բարենպաստ արդյունքների մեջ: Սա չի նշանակում մարդկանց անհամապատասխանություն, ընդհակառակը, աննկատելիների մեջ կան մեծ ադապտերներ, հետագայում այդ որակը կարող է զարգանալ այնպիսի մակարդակի հնարք, որը նույնիսկ սերտ մարդիկ չեն հասկանում, թե ինչ է տեղի ունենում: Բայց, ցավոք, ամեն ինչ, որ զարգանում է վախկոտության հետեւանքով, դրական փոփոխություն չէ, այլ աշխատում է միայն անձի հետագա ոչնչացման համար: Քնարական միտքը նպատակ չի հետապնդում այլ մարդկանց խնդիրները լուծելու համար, բայց միայն սեփականը, եւ նախանձը կարող է ուղղորդել մյուսներին `վնասելու համար: Պատժից խուսափելու ունակությունը, լավ կլանված է բացասական միջավայրում, կարող է հանգեցնել հանցագործներին: Մարդու համար դա բերում է հավերժական դառնություն, դժգոհություն եւ խստություն, բացառությամբ, որ ժամանակի ընթացքում կա միայնակ մնալու ռիսկ, քանի որ մարդիկ սկսում են խուսափել այդպիսի հերոսներից:

Ինչպես զբաղվել վախկոտությամբ

Վախկոտությունը եւ վախկոտությունը միշտ այնտեղ են, բայց դա ինքն իրեն արտահայտում է նրբանկատության, ագահության, անվճռականության եւ հեգնանքի: Այս սովորությունն ու բնավորությունը հաղթահարելու համար չպետք է վերացվի այն, ինչն է `կիրառելով կամքը (վախով, թույլ է եւ չի աշխատի), այլ հակառակը: Տեսեք, թե ինչպես է ձեր վախը դրսեւորվում: Եթե վախենում եք խոսել ձեր ցանկությունների մասին, ապա սկսեք նրանց հնչեցնելը, ավելի լավ է փոքր լինել (սուրճ խմել, առաջարկել հյութ, եւ եթե խնդրեք հանդիպել հինգին, ասեք, որ վաղ է) .

Մեկ ուրիշի ազդեցության ազդեցությունը եւ ուրիշի ցանկությունների չափանիշների ընտրությունը `վախկոտության ծեծված ուղին: Դուք կարող եք պայքարել սա դադարների օգնությամբ, որը պետք է ամեն անգամ ընդունեք որոշումներ կայացնեք (եւ անկախ նրանից, թե որքան գլոբալ են նրանք `թեյից ընտրելով բնակարան ընտրելիս): Մի որոշ ժամանակ լսեք ինքներդ ձեզ եւ գործեք ձեր ներսի կամ կարիքների ցանկությունների համաձայն, սա ավելի արդյունավետ եւ գիտակցված է, քան պարզապես սկսում է անել ամեն ինչի հակառակն (դա անում եք, դուք չեք ազատում ուրիշի կարծիքի ազդեցությունից): Հավանաբար, առաջին անգամ կստացվի կատարելու իրենց ցանկությունները միայն այն դեպքում, երբ նրանք համընկնում են օտարների հետ, բայց նույնիսկ պարզ նկատառումն արդեն իսկ լավ է, եւ դուք կարող եք հրաժարվել ուրիշի կարծիքը կատարելուց: որ նման գորշ գոտում լինեք, որտեղ ոչ ձերն է, ոչ էլ որեւէ մեկը: Դիտեք ձեր դրսեւորումները, եթե ձեր աշխարհընկալման ձեր ներքին հայեցակարգը զգալիորեն տարբերվում է մյուսներից, եւ դուք վախենում եք առանձնանալուց, ապա սկսեք փոքր տարբերությունների դրսեւորումից: Գուցե դուք պարզապես կարծում եք, որ դրանք այնքան էլ նման չեն, բայց ձեր հետաքրքրությունը հրապարակայնորեն արտահայտելով, դուք կգտնեք նոր (եւ, ամենակարեւորը, իրական, անկեղծ հետաքրքրություն ունեցող) ընկերներ, եւ գուցե ոգեշնչեք ուրիշներին նույն փոփոխություններ կատարելու համար:

Կատարեք անելիքների ցուցակը օրվա համար եւ լուծեք այն, եւ մի փոքր անջատեք գոյություն ունեցող խնդիրները, որոնք նախկինում թողել եք: Իհարկե, դա ավելի հարմար է եւ ավելի քիչ վախկոտ է պատասխանատվությունը տեղափոխելու համար, ձեւացնելով, որ խնդիրներ չկան նաեւ օգնում, բայց դրանց լուծումը նոր հույզեր կբերի: Փորձեք օգնել որեւէ մեկին, ոչ թե նրա խնդրանքով, բայց երբ տեսնում ես, որ մարդը կարիք ունի օգնության եւ փորձում է օգնել ձեզ, ուրիշներին որպես կարիքների բավարարման ռեսուրս օգտագործելը:

Հետեւեք ձեր սեփական խոսքերին, անհրաժեշտության դեպքում գրեք ձեր խոստումները եւ պայմանագրերը: Կարող եք մտածել վարձատրության մասին խոստման եւ պատժի կատարման համար, որը կստիպի ավելի պատասխանատու լինել այս խոսքի համար, ընտրեք, թե երբ եք տալիս 100% երաշխիք, եւ երբ հարցաքննեք ձեր օգնությունը պահանջվող գործընթացում:

Նոր հմտությունները ձեւավորվում են երկար ժամանակով, եւ ձեր բնավորությունը վերափոխելը, ընդհանուր առմամբ, երկար եւ բարդ գործընթաց է, այնպես որ, համընկնում է փոքրիկ ամենօրյա հաղթանակների մասին, դուք կարող եք արձանագրել դրանք, որպեսզի պարզ լինի, թե ինչպես են փոփոխությունները շարժվում: Միեւնույն ժամանակ, հիշեք, որ անհրաժեշտ է ամեն օր աշխատել ինքներդ ձեզ համար, միահամուռ չդարձնել, հանգեցնել ինքներդ ընդմիջմանը կամ նորից գտնել արդարացում սովորական ճանապարհով, ավելի լավ նվազեցնել ձեր սեփական վարքի ռիսկը եւ տարբերությունները, ընտրել անվտանգ իրավիճակները, սկսել փորձել նրանց, ովքեր աջակցում են ձեզ: Միշտ ավելի լավ է, որ մի փոքր քայլ կատարվի կամքի զարգացման մեջ, քան չխորանալ, խոստանալով բռնել: