Մարդու կցորդը զգացմունք է, որը առաջանում է ուժեղ համակրանքից կամ սիրուց եւ նվիրվածություն որոշակի անձի հանդեպ եւ ուղեկցվում է մտերմության եւ պահպանման ցանկությամբ: Այնուամենայնիվ, նման իրավիճակը միշտ չէ, որ դրական է մարդուն ուժեղ կախվածությունը կարող է փոխարինել սերը ինքն իրեն կամ նույնիսկ առանց դրա ներկայության առաջացման, եւ այդ սահունությունը հանդես է գալիս որպես անհատի կախվածության եւ պաթոլոգիայի անհատական ​​զարգացում:

Ինչ է կցորդը

Կցվածքի զարգացման մեխանիզմը սկզբնապես որոշում է մարդու գոյատեւումը, քանի որ առանց մեծահասակների օգնության, մարդու խառնաշփոթը չի կարող գոյատեւել: Այս հարաբերությունները պահպանելու եւ ինքնուրույն կյանքի պայմանները ապահովելու նպատակով ձեւավորվում է ծնողական գործիչների կապ, ապահովելով ֆիզիկական գոյատեւման, հուզական զարգացման եւ աշխարհի ճանաչում: Ավելին, հասարակության մեջ ավելի ու ավելի սաստկացողներ են ձեւավորվում (եթե նա այցելում է այգին), ապա մյուս մեծահասակներին, ապա երեխաներին: Շրջակա միջավայրին մոտենալու նման հավելվածների ձեւավորումը կարող է ապահով լինել, երբ առկա է զգացմունքային կապ, ծնողը լսում է երեխայի կարիքները եւ ստեղծվում է այնպիսի միջավայր, որը նպաստում է անձի ձեւավորմանը վստահության եւ հարմարության:

Սակայն զարգացման ոչ այնքան հաճելի ընտրանքներ կան, որոնցից մեկը խուսափում է եւ տեղի է ունենում այն ​​դեպքում, երբ ծնողի կողմից զգացմունքային անտեսում է երեխայի կարիքները, եւ ծնողի վարքագիծն ու հասանելիությունը անկանխատեսելի է, ապա երեխան մեծացնում է ինտերյազի, կենտրոնացած է արտաքին գնահատման վրա եւ արժեզրկում է սերտ փոխհարաբերությունները: Հիմնական կցորդի առաջացման ամենաաղտոտ ձեւը խաթարված է, երբ երեխան անընդհատ ճնշվում է կամ ահաբեկում է, ինչը հանգեցնում է ագրեսիվության կամ անգործության, շփումների հաստատման մեծ դժվարության:

Պարզվել է, որ կախվածությունը ձեւավորելու դժվարություններ ունեցող մարդիկ այլեւս չեն կարողանում բաց հարաբերություններ հաստատել, չեն ձեւավորում սրտի կցորդներ, ինչը ցույց է տալիս սոցիալական հարմարվողականության խախտումները եւ կարող է հանգեցնել հակահասարակական վարքագծի:

Ցավակցությունն զգացվում է յուրաքանչյուր մարդու ուղեկցությամբ, արտահայտում է վայրեր, առարկաներ, սննդամթերք եւ մարդկանց, որոշակի իրադարձությունների եւ կոնկրետ փոխհարաբերությունների մասին, այն ամենը, ինչ որ մարդը ստանում է, եւ դա նրան բերում է ուրախություն, կարելի է անվանել սիրո, բայց դա տարբերվում է սիրուց եւ կարիքից: Դուք կարող եք ապրել առանց կապոցների, բայց նրանց հետ ավելի վճռական, երջանիկ եւ ոչ այնքան վախկոտ (կախված այն բանից, թե ինչպես կցորդը եւ այն ինչ զգացմունքների ձեւավորվել է, այն նաեւ լրացնում է այդպիսի զգացմունքները), անհնար է ապրել առանց կարիքների, կամ դժվար է առողջության եւ ընդհանուր տոնով:

Մարդկանց կցորդը կարող է լինել բոլոր տեսակի հարաբերություններում `սեր, բարեկամություն, ծնողականություն, եւ բազայի ցանկացած տարբերակն իր մտերմության ցանկությունն է` համակրանքի առարկայի հետ: Այս կապակցություններից մի քանիսը բավականին մեծ ազդեցություն ունեն անձի հետագա ձեւավորման վրա: Այսպիսով, կախված նրանից, թե ինչպես ձեւավորվում է մոր հետ կապը, կստեղծվի հարաբերություններ ողջ հասարակության հետ, հիմնական վստահությունը ներկա կամ բացակայ կլինի, ինչպես նաեւ որոշակի վարքագծի ձեւավորում: Առաջին սրտի կախվածությունը ձեւավորվում է միջդիսցիպլինար փոխհարաբերությունների ամբողջ ընկալումը, մարդը խաղում է սցենարները եւ բացելու եւ վստահելու ունակությունը: Եթե ​​այս երկու մակարդակներում տրավմատիզմը տեղի է ունենում, ապա հետեւանքները արտացոլվում են ամբողջ անձի վրա եւ խուսափելու ապակառուցողական ազդեցությունից ոչ միայն անձի, այլեւ նրա հանդիպած մարդկանց հետագա կյանքի ընթացքի վրա, հաճախ հնարավոր է դառնում միայն հոգեբույժի օգնությամբ:

Պտղաբանական առանձնահատկությունները ձեռք բերող անձին ուժեղ կախվածությունը կոչվում է կախվածություն եւ սովորաբար առաջանում է, երբ առկա է կեղծվածության ձեւավորման ոլորտում առկա խախտումներ կամ զգացմունքային կամ ֆիզիկական բռնության փաստերի առկայության դեպքում:

Առողջ կցորդը տարբերվում է ճկունությունից, որեւէ օգուտի բացակայությունից, եւ ցավոտ եւ բացասական սենսացիաների բացակայությունը կապվածության օբյեկտի բացակայության պայմաններում: Այո անձը կարողանում է հանգստանալ բաժանումից, դիմանալ այն անձի գտնվելու վայրի եւ օկուպացիայի անորոշությունից, որի կապակցությամբ նա կապում է, եւ այդ կապը դադարեցնելու տարբերակը տհաճություն է առաջացնում, այլ ոչ թե վախի, ցավի եւ կյանքի անիմաստության սենսացիաներով:

Առողջ կցորդով կա անհատականության ճկուն հարմարեցում, որը թույլ է տալիս երկու մասնակիցներին շփվել ազատ շնչով, տալ ռեսուրսներ եւ ապավինել իրենց կյանքի այլ ոլորտներին: Ցավալի կախվածության պատճառով նման ճկունությունը կորցնում է, եւ աշխարհը նեղացվում է մեկ մարդու հանդեպ, անհետանում է վարքի փոփոխականությունը, դառնում է անչափ կարեւոր, մշտապես մոտենալու կամ վերահսկելու առարկան համակրանքի, իսկ կյանքի մյուս ոլորտները եւ երկու գործընկերները զգալիորեն ազդում են: Ցավալի հաղորդակցման կարեւորագույն մկրատն այն է, որ ցավը, վախը եւ ցանկությունն այնպիսին են, որ կանխելու համար որեւէ միջոց, նույնիսկ եթե կապը չի բերում երջանկություն, նույնիսկ եթե գործընկերը ցանկանում է հեռանալ:

Հավելվածը միաժամանակ չի առաջանում, քանի որ դրա ձեւավորման ժամանակն անհրաժեշտ է, հետեւաբար, այնքան ավելի շատ եք շփվում անձի հետ, եւ այդ հաղորդակցության մեջ ավելի էմոցիոնալ փոխազդեցություն եւ զգալի իրադարձություններ են առաջանում, ավելի հավանական է, կցվածությունը: Գերազանց կապակցությամբ, կրքերի ինտենսիվությունը բնորոշ է, հաճախ այն դարձնում է սերը, բայց տարբերությունն այն է, որ ցավոտ կցորդը կապում է ձեզ, իսկ սերը ազատում է: Որպեսզի չկորցնեն իրենց ազատությունը, շատերը փորձում են խուսափել կցորդից եւ սերտ փոխհարաբերություններից, այդպիսով ընկնելով հակակարկտային դիրք, որտեղ ազատությունը բացակայում է, քանի որ կա միայն մեկ ընտրություն `կցված լինել:

Մարդու կցորդը լավ է, թե վատ:

Հավելվածը միաժամանակ ազդում է մարդու դրսեւորման մի շարք ոլորտներում `զգացմունքների, մտքերի, գործողությունների եւ ինքնագնահատման: Նման բազմակողմանի հայեցակարգի համար ոչ ոք չի կարող պատասխանել իր գնահատականին բարու եւ չարի մասի վրա: Առանց այլ անձի կցված լինելը հնարավոր չէ ձեւավորել սոցիալական փոխհարաբերություն, հասարակության մեջ հարմարվողականություն եւ ապահովել հոգեւոր մխիթարություն: Եթե ​​ծնողներին որեւէ կապ չկա, անձի զարգացման ամբողջ ընթացքը խանգարում է, ճիշտ այնպես, ինչպես մյուս կարեւոր փուլերում կցորդի ձեւավորման խախտումներ: Հասարակական լինելը, շփումը պահպանելու ունակությունը, մերձեցման ցանկությունը, մարդու հոգեկան ամբողջականության ցուցանիշներն են:

Հավելվածին կցորդը տալիս է աջակցություն եւ անվտանգություն, այնպես որ կարող եք ստանալ անհրաժեշտ աջակցություն, եթե ներքին ռեսուրսները բավարար չեն: Մարդիկ կապվում են այն մարդկանց հետ, ումից կարող են հավանություն ստանալ եւ օգնել, չկողմնորոշված ​​ընդունելություն եւ առկա կարիքների բավարարում: Աշխարհում հաջողակ գոյատեւման համար կարեւոր է շրջակա միջավայրի հետ լավ հարաբերություններ ապահովելը, սերը արտահայտում է աշխարհի հետ փոխազդեցության մի փոքր մանկավարժ մոդելը: Եթե ​​նայեք ձեր բոլոր ակնկալիքներին կցվածքի օբյեկտից, ապա դրանք հասցեագրված են ծնողի գործին, որի վրա երեխային, այս կամ այն ​​կերպ, կախված է: Հնարավորության դեպքում ցանկացած կցորդ ունի որոշակի կախվածություն, եւ միայն անձի հասունության մակարդակը կարող է կարգավորել դրա բացասական հետեւանքները: Եթե ​​ինքնավար հոգեկան կարգավորումը չի ձեւավորվում, ապա ցանկացած պարտավորվածություն արագորեն զարգանում է կախվածության մեջ, եւ աջակցություն ստանալու փոխարեն, հսկողության կարիքը կբարձրանա, կախվածության, մտավոր եւ լավ ժամանակի փոխարեն, միասին, ինչպես նաեւ նպաստի եւ էմոցիոնալորեն ճարպիկ, երկուսն էլ, մոտակայքում

Կախվածության թեման կախվածության մեջ կորցնելու ճկունության կորստի մասին է, ինչպես անձի, այնպես էլ նրա կողմից կցված անձի ազատությունից զրկելը նման է թմրամոլության: Թմրամոլության նմանությունը ամենահաջողվածն է, քանի որ այլ անձի երկար բացակայության դեպքում (առարկայական երկար բացակայություն կարող է թվալ օր), երբ հնարավոր չէ պարզել օբյեկտի գտնվելու վայրը եւ ստանալ ուշադրություն դոզան (օրինակ, երբ բջջային օպերատորի ցանցը անջատված է) խախտում: Զգայական ցավը, կորստի կորստի կամ օբյեկտի կորստի հնարավորության զգացումով, ֆիզիկապես զգացվում է եւ թույլ չի տալիս այն ամբողջությամբ գոյատեւել:

Եթե ​​դուք չեք կարող սայթաքել կախվածության անչափահաս դիրքերից, ապա կցորդը վերցնում է իր գոյության չափահաս եւ հասուն ձեւը, որը դրսեւորվում է որպես սերը, որտեղ կա ձեր կյանքի բոլոր ասպեկտների ամբողջական դիտարկումը, ցավը չի առաջանում, երբ օբյեկտը հեռացվում է, եւ կցվածքի առարկան օգտագործվում է ոչ միայն զգացմունքային արժեք ստանալու համար ինքներդ ձեզ համար, եւ ավելի շատ էներգիա փոխանակելու եւ հոգ տանել այլ բան: Այսպիսով, ամեն ինչ կախված է անհատի հասունության եւ տվյալ զգացողության ճկունության աստիճանից:

Ինչպես ազատվել մարդուն կախվածությունից

Սովորաբար կցորդը ձեւավորվում է, երբ դուք ստանում եք ձեր կարիքը մյուսից, հաճախ այն ներքին ուժ, հանգստություն կամ ուրախություն: Այսպիսով, արժե սովորել, թե ինչպես զարգացնել այդ պետությունները ինքնուրույն, դառնալով ինքնուրույն զգացմունքների կայարան: Գերազանց օգնություն մեդիտացիա, սպորտ, յոգա, տարբեր հոգեւոր պրակտիկա եւ հոգեբանական խմբեր: Ստեղծեք ձեր սեփական ուրախության աղբյուրները ամենուրեք, քանի որ ուրախություն եք ակնկալում միայն մեկ մարդու ներկայությունից, դուք ինքներդ եք ստեղծում թունավոր պտույտ, ինքներդ ձեզ դեպի փակուղի: Նստած չորս պատի մեջ, որը սպասում է ձեր կեսը ազատվելու համար, եւ միայն դրանից հետո ձեզ թույլ են տալիս երջանկություն, սա կախվածության ճիշտ ճանապարհն է եւ ոչնչացնում է ձեր հարաբերությունները:

Այն իմաստ ունի ազատվել կախվածությունից, երբ սկսում է կործանել ձեր կյանքը եւ արժե կորցնել կորցրածների վերադարձից: Սովորաբար առաջին բանը, որ ֆոնին թուլանում է, մարդուն տալիս է, սիրված բաներ եւ միջոցառումներ է, ուստի հիշեք, թե ինչն է բերում ձեզ ուրախություն կամ նորից նայել այն դասերի համար, որոնք դուք կարող եք անել, երբ շրջանցելով գործընթացը: Հետաքրքիր գործերից զատ, սկսեք ընդլայնել ձեր սոցիալական շրջանակը `զանգահարեք հին ընկերներին, որոնք մոռացել եք, շեղվելով ձեր սիրո մեջ, գնալ մի իրադարձություն եւ հանդիպել նոր մարդկանց: Ընդլայնել ձեր սոցիալական շրջանակը, ապա այն հուզական բանանները, որոնք դուք ստանում եք միայն այդ հարաբերություններում, կարելի է ստանալ ամենուր, եւ ամենայն հավանականությամբ, ավելի հեշտ եւ դրական:

Մարդու կցորդը մնում է հոգեբանական խնդիր, հետեւաբար, եթե դուք զգում եք ձեր նախասիրությունը, մտածեք այն մասին, թե ինչն է անհայտ կորածը հիմա (մյուսները կարող են ձեզ զգայունության զգացում ապահովել, վաճառողներից խանութներում հրաշալի զգացողություն ձեռք բերել, նույնիսկ ջերմություն ստանալու համար): Սովորաբար, նման վերլուծության արդյունքում որոշակի դատարկություն կա, միայն դուք կարող եք լրացնել այն, լինել ձանձրույթ կամ անորոշություն, քանի որ այլեւս չի փակել ձեր սեփական փոսերը ուրիշների հետ, դրանք չեն վերանա: