Ոգեշնչում է դրդապատճառի, ցանկացած գործողություն պատրաստ լինելու, անհատի ստեղծարար ներուժի կարեւորագույն առարկան, որը բարձր մակարդակի եւ ներքին ուժերի համակրանքով է: Ոգեշնչման պահին բոլոր մտավոր գործընթացները ակտիվանում են, բացահայտվում են նոր ներքին հնարավորություններ: Ոգեշնչումը պահանջում է յուրաքանչյուր անհատի, անկախ նրա մասնագիտությունից եւ գործունեության տեսակից: Դուք կարող եք ցանկացած բիզնեսով զբաղվել հոգու հետ, լինել կարեւոր գիտական ​​աշխատանք կամ ինքնակառավարման դաս, սովորական ճաշ պատրաստում կամ տան առօրյա մաքրում, որի արդյունքում արդյունքերը հաճախ գերազանցում են նույնիսկ իրենց սպասելիքները:

Ինչ է ոգեշնչում

Ներշնչումը մարդու հոգու հատուկ պետություն է, ներքին հնարավորությունների ինքնաբուխ շտապ, որը նախադրյալ է ստեղծագործական գործընթացների հոսքի համար: Մարդկային գիտակցությունը, լսելով նոր տեղեկություններ (պատկերների, հնչյունների, սենսացիաների միջոցով), հանգեցնում է նոր գաղափարների եւ պլանների, որոնք, իհարկե, ես ուզում եմ գիտակցել եւ, իհարկե, իրականացնել: Այս գործընթացի շնորհիվ հայտնվում են բացառիկ բնօրինակ, օբյեկտիվ եւ ինքնամփոփ նորարարական ապրանքներ (տեխնիկական գյուտեր, գիտական ​​հայտնագործություններ, գեղարվեստական ​​պատկերներ եւ այլն):

Հաճախ ապագա հայտնագործությունների խոչընդոտներն են `ընկալման բացակայություն, ծուլություն, կատարված աշխատանքի նկատմամբ հետաքրքրության պակաս, բացասական մտածողություն, զգացմունքային խոչընդոտներ, չափազանց ինքնախաբեություն, հիվանդություն, վատ սովորություն, ընդհանուր կյանքի դժգոհություն եւ այլն: Բացի այդ, արտաքին խթանները, ինչպիսիք են անհարմար աշխատանքային պայմանները, տարբեր տարրական խեղաթյուրումները, նույնպես խոչընդոտում են ստեղծագործական ոգեշնչմանը:

Ստեղծագործական ոգեշնչումը խթանում է տարբեր տեսակի միջոցառումների իրականացման պայմանների պատշաճ կազմակերպումը, ընդլայնում է սեփական հորիզոնները, սովորեցնում է հիշողություն, մտածողություն, ունակություններ եւ ձեւավորում է գործողությունների նկատմամբ հետաքրքրություն: Գործողությունների միասնությունը զգալիորեն նվազեցնում է կատարված աշխատանքին հետաքրքրությունը, այն միատարր է, ռեժիմը:

Ստեղծագործական մարդիկ կարող են մերժել սովորական, ձեւավորված մտածելակերպը եւ պատրաստ են թարմ, ոչ ստանդարտ, յուրահատուկ բան ստեղծել: Իրենց շրջապատող իրականության ընկալումը բազմաբնույթ եւ բազմակողմանի է, նրանք կարողանում են առօրյա կյանքում տեսնել մի եզակի բան, որը անտեսանելի է ուրիշների համար: Անհատական ​​առարկայի վերջնական պահանջը ինքնակազմակերպումն է, ինքն իրագործման եւ ստեղծագործական գործունեության ամենաարդյունավետ ձեւը:

Արվեստի, ստեղծագործական ոգեշնչված մարդը ավելի գրավիչ է հաղորդակցման, խարիզմատիկ, ազատ, հեշտ, նա անընդհատ շրջապատված է մարդկանցով, նա հետաքրքիր եւ գրավիչ է իրեն: Նման անհատը բաց է նոր փորձի համար, նա պատրաստ է շնչել անհայտին եւ հաղթել նոր գագաթնակետին:

Դա ստեղծագործական ոգեշնչում էր, որը բազմիցս հուշել է մարդկության ամենահայտնի անձնավորությունները `ստեղծելու անգերազանցելի ստեղծագործություններ եւ գլուխգործոցներ: Մեծ մարդիկ ոգեշնչման մասին գրել են.

«Ոգեշնչում է հյուր, որը չի սիրում այցելել ծույլ» - Չայկովսկի Պ.

«Ոգեշնչում է գործունակ պետության առաջ բերելու ունակությունը» - Ա. Պուշկինը:

Ա. Մասլուի դիտարկումները հաստատում են, որ գագաթնակետային փորձերը, այդ թվում նաեւ ոգեշնչումը, սերտորեն կապված են անհատի հաջողության հետ, այսինքն, որոշ գործերում հաջողության հասնելու համար ոգեշնչում է մարդուն, կյանքի այլ ոլորտներում հաղթանակներ հասնելու համար:

Լինելով ոգեշնչման բարձրության վրա, մարդը կտրուկ զգում է ներքին եւ արտաքին աշխարհի միասնությունը, իր սեփական անձի ամբողջականությունը: Անմիջականության, ինքնատիպության, թեթեւության, ներքին լրիվության զգացողությունը կարծես թե իրենք են: Նման ժամանակներում անհատում վախի եւ կասկածի տեղ չկա, բայց կա վստահություն, անկեղծություն, ճշմարտություն սեփական մտքերում, ինչպես նաեւ գործողություններ: Ոգեշնչման պահերը նպաստում են անհատի ինտեգրմանը, նրա անհատականության զարգացմանը:

Այնուամենայնիվ, մարդկային ռեսուրսների պահեստը չի հանդուրժում բռնությունը եւ հարկադրանքը: Սառը, ստրկացված, լիովին ինքնավստահող մարդը, ով սիրո մեջ դժվարություններ է ապրում, վստահելով մարդկանց եւ ամբողջ աշխարհին, չի կարողանում ոգեշնչել եւ ստեղծագործական ուղերձներ ունենալ:

Յուրաքանչյուր անձ պետք է ոգեշնչում եւ ոգեշնչում: Հաջողությունը ուղեկցում է նրանց, ովքեր միակամիտ են, ովքեր համառորեն ձգտում են ստեղծագործական լուծումներ գտնել իրենց կյանքի ճանապարհին: Ժամանակակից անձի համար կարեւոր է ի վիճակի լինել ներքին եւ արտաքին վերահսկողության հավասարակշռությունը, ամբողջականություն ձեռք բերելը, ներդաշնակության հասնելու համար: Անձը, որը կարողացել է հաղթահարել սեփական վախը եւ բացասական զգացմունքները, կարող է դառնալ բեղմնավոր գործունեություն եւ ստեղծագործական աշխատանք:

Ինչպես գտնել ոգեշնչում

Շատերի համար ոգեշնչման աղբյուրները անհատական ​​են: Որոշ անհատներ գտնում են, որ աներեւակայելի դժվար է ոգեշնչող ինչ-որ բան գտնել, իսկ ոմանք ոգեշնչում են բառացիորեն այն ամենը, ինչը շրջապատում է նրանց: Բայց կան որոշ բաներ, որ մեզանից շատերը ոգեշնչում են: Այս բաները թույլ են տալիս մեզ գտնել ուժ ստեղծելու համար:

Ինչ կարող է լինել ոգեշնչման աղբյուր: Երբեմն դժվար է հասկանալ `արդյոք կկարողանա գերիշխել այս կամ այն ​​օկուպացիան, եւ դժվարություն առաջանում, մինչեւ փորձեք այն, դուք չեք զգում այն ​​ձեր սեփական փորձից: «Ոգեշնչող աղբյուրների» որոնման դաշտը բավականին լայն է: Ոմանց համար կարելի է դիտել սիրած ֆիլմ կամ ծրագիր, լսել բարձրորակ երաժշտություն, մյուսների համար դա զբոսնում է բնության մեջ, կամ գուցե թանգարան կամ մարզադահլիճ, ժամանցային հոբբի եւ այլն: Բացի այդ, նոր տպավորությունները կարող են հզոր ոգեշնչման գեներատոր լինել: Նախկինում չստուգված փորձը ուղեղի պրոցեսների ակտիվացումն է, մարդը սկսում է ավելի հստակ հասկանալ եւ ընկալել շրջակա միջավայրը, անձնական խորությունը, ավելի հստակ գիտակցել իրենց ներքին կարիքները: Մնալով ստեղծագործ ոգեշնչման վիճակում, հանգեցնում է գաղափարների առաջացմանը, հետաքրքիր հարցերի պատասխաններին գտնելու, երկար ժամանակ տանջելու:

Ընտրությունը բացառապես անձի համար է, միայն մեկ է նայել եւ տեսնել, որտեղ ոգեշնչման աղբյուրն է, որը կխորացնի եւ հոգալով: Եթե ​​դուք դուրս եք գալիս «մուսաներից», ապա չպետք է պասիվ կերպով սպասեք նրա վերադարձի համար, ժամանակն է գործել:

- ծախսել բնության մեջ: Բնությունը շատ օգտակար ազդեցություն ունի, վերականգնում է կորցրած ներքին հավասարակշռությունը, կարող է արթնացնել անհատի քնած ներուժը: Գերազանց է հանգստանում կապը կենդանիների հետ, նրանց բացը եւ նվիրվածությունը կարող է նվաճել նույնիսկ ամենավատ ու մռայլ մարդը.

- մարզիր: Ֆիզիկական ակտիվությունը ազդում է մարմնի կենսաքիմիական պրոցեսների վրա, փոխում է նյութափոխանակությունը եւ հորմոնները, ինչի արդյունքում վերապատրաստման արդյունքում մենք զգում ենք հաճելի հոգնածություն, միաժամանակյա թեթեւություն, հուզական լարվածություն, ապա բարձրացնում տրամադրություն եւ ներքին ուժերի աճ:

- սկսում են ստեղծագործել: Ստեղծագործական գործունեությունը, որը նպատակաուղղված է որակապես նոր, գեղեցիկ, յուրահատուկ բաների ստեղծմանը, այն չի կարող ոգեշնչել, քանի որ այն ինքնին ոգեշնչման մարմնավորում է.

- ճանապարհորդել, այլ ոչինչ այնքան տպավորիչ է, որքան նոր հորիզոններ.

- խուսափեք կապանքների եւ whiners հետ շփումից: Շփվել եւ հաջողակ մարդկանց հետ շփվել ավելի հաճախ, նրանց օրինակը միշտ էլ վարակիչ է,

- օգտակար է սիրահարվել մարդուն, աշխատանքով, հոբբիով, արվեստով: Սերը կարող է վերակենդանացնել եւ ոգեշնչել.

սովորել ընկալել հումորի, ինչը նվազեցնում է չափազանց լուրջ վերաբերմունքը կյանքի դժվարություններին եւ փորձություններին.

- աշխատել ընկերական թիմում, որտեղ դուք կարող եք ստանալ աջակցություն եւ փոխանակել փորձ: Համատեղ աշխատանքը միավորում է, ոգեշնչում, բարձրացնում է մրցունակությունը.

- Այցելեք հոգեբան, դա կօգնի ակտիվացնել ներքին պահուստները: Երաժշտության թերապիան, մեդիտացիայի պրակտիկան, արվեստի դասերը, պարը եւ մարմնի բուժումը կարող են բացահայտել մարդկային անհատականությունը ամբողջովին անսպասելի կողմերից: Ստեղծագործական դասընթացները պարունակում են մեթոդներ, որոնք ուղղված են անհատի ստեղծագործական էներգիայի արթնացմանը: Այցելություն նման միջոցառման, ոգեշնչումը ապահով է:

Սակայն դա տեղի է ունենում, որ ոգեշնչման աղբյուրը, կարծես թե, սպառել է իրեն եւ այն, ինչը, ավելի շուտ, հաճելի էր եւ բռնկվել, կորցրել էր իր նախկին ուժը եւ բողոքները: Մի կողմից, դա տխրություն է եւ ափսոսանք կորստի համար, բայց մյուս կողմից, ստիպում է մեզ որոնել եւ գտնել նոր ուղիներ, տեսնել նոր հեռանկարներ: Հետեւաբար, դուք պետք է բացեք նոր փորձ, հեռացեք հին բաներից, որոնք տիրում են մարդկանց եւ մտքերին: Մի վախեցեք մի ապագա դեպի քայլ առաջ `նախկինում անծանոթ զգացումների եւ սենսացիաների նկատմամբ: Դուք պետք է փորձեք համտեսել այն ամենը, ինչն առաջարկում է կյանքը, բաց երկնքի հետ ապրել, ուրախություն եւ հասկացողություն, թե ինչ է անում այս աշխարհում:

Կարեւոր է ամեն օր, յուրաքանչյուր իրավիճակում դրական լինել: Դրական հույզերը շատ ավելի շատ են ներշնչում, քան բացասական, ինչը միայն ամրապնդում է դեպրեսված վիճակը: Լինելով ոգեշնչման վիճակում, անձի բոլոր ուժերը արդյունավետորեն միավորվում են մեկի մեջ, ապա անձը ձեռք է բերում անարատություն, նա արտահայտված է արտահայտված եւ ինքնաբերաբար, բացահայտում է իր լավագույն կողմերը, նրա գործողությունները լի են եւ ամենաարդյունավետ: