Սիմֆոնիա է անհատի կարողությունը զգալ տխրության, տառապանքի եւ տխրության ուրիշների, ապրել chagrin այլ մարդկանց զգալով: Մեկ ուրիշի վիշտի համակրանքի կարողությունը մարդուն ավելի հաճելի է հաղորդակցվելու եւ ուրիշների հետ հարաբերություններ հաստատելու համար: Մի համակիր անձը կարող է ապահովել աջակցություն, խրախուսել, հանգստանալ, եւ դա միեւնույն ժամանակ դառնում է խրախուսանք մեկի համար, խնդրին լուծելու համար: Եթե ​​համակրանքն ու կարեկցանքը անհատին բնորոշ են, շատ հեշտ է նրա հետ շփվել, այդպիսի մարդիկ սովորաբար չեն գնահատում կամ չեն քննադատում գործողությունները կամ համոզմունքները, այդ մարդիկ պարզապես պատրաստ են նվիրել իրենց ժամանակն ու ուշադրությունը որոշ ժամանակահատվածում ձեզ անհրաժեշտ կյանքի ժամանակ:

Ինչն է համակրանքը

Սիմֆետիան մենք սովորում ենք մանկությունից, առավել հաճախ `պատճենելով ծնողների եւ մերձավոր ազգականների վարքը: Շատ կարեւոր է երեխային ցույց տալ համակրանքը: Եթե ​​երեխայի համար օգտագործվում է, որ որեւէ ձախողումից հետո նա համակված է եւ աջակցում է, նույն կերպ նա ինքն իրեն կդառնա որպես չափահաս:

Բուդդիզմը բացահայտում է որպես ծարավը համակրանքի եւ կարեկցանքի երեւույթը, տառապելու ուրիշներին ազատելու համար: Բուդիստները կարծում են, որ մարդկային էությունը կարեկցանքն է, սեր եւ բարություն: Համակրանքը արտահայտելու համար մարդկությանը նաեւ իմաստություն է հարկավոր:

Հետաքրքիր տեսք ունեցավ համակրանքը նկարագրեց Դեյվիդ Մայերս իր Սոցիալական հոգեբանության աշխատությունում, որտեղ հեղինակը տալիս է համակրանքի հոգեբանական բնութագիրը: Ցանկացած հետաքրքիր իրավիճակում, ինչ-որ մեկի կյանքում, կամ, թերեւս, արթնանում է մեր ենթագիտակցության մեջ `այսպես կոչված տագնապը:

Myers- ը հիմնված է զգացմունքների համակողմանի արտահայտման երեք գործոնների վրա: Նախ, արձագանքելով անհատի հոգեբանական վիճակի հանդեպ համակրանքին, մեր հոգին անգիտակցաբար չեղյալ է համարում մեր տառապանքը եւ վերացնում է մեղքի ներքին զգացումը: Myers- ը այն անվանում էր ծածկված էգոիզմ: Երկրորդ, համակրում, մենք կարող ենք շեղվել մեր փորձից, անցնել մյուսների փորձից: Երրորդ, մենք հրում ենք համընդհանուր ընդունված կանոններով համակրանքի արտահայտությանը: Կանոնները վերաբերում են հասարակության ակնկալիքներին, որոնք թելադրում են որոշակի վարքագիծ եւ հուզական արձագանք: Դուք կարող եք նկարագրել այն որպես վարք, լավ վարք եւ մարդկություն:

Այլազգիների հետ համակվելու ունակությունը կարեւոր գործոն է գործնական հոգեբանի բնույթի մեջ: Կարլ Ռոջերը կարծում էր, որ առանց այդ որակի, հոգեբանի աշխատանքը անհնար կլիներ: Նա նկարագրում է, որ empathy (empathy, empathy) հանդիսանում է հիմնական հատկանիշը թերապիստ է բուժական հարաբերություններ հիվանդի հետ, եւ հիմնական պահանջը անձի փոփոխությունների հաճախորդի ինքն իրեն. Rogers- ի համակրանքի բնութագիրը հետեւյալն էր. Երեւույթը բարդ գործընթաց է, ներառյալ անհատի դերի, փորձի եւ սկզբունքների իրազեկումը: Այնուամենայնիվ, պետք է հասկանալ, որ սա անհատական ​​փորձի պարզունակ ճանաչում չէ, ինչպես նաեւ ժամանակի իրավիճակի սահմաններից դուրս գալը եւ այն նոր տեսանկյունից գնահատել:

Սրտանոթությունը եւ կարեկցանքը հաճախ օգտագործվում են փոխարինվել, բայց այս տերմինների տարբերությունը կարելի է նկարագրել հետեւյալ կերպ. Կարեկցանքն է տխրության զգացում, եւ համակրանքը այն մտքի վիճակն է, որը կարող է կյանքի ուրախություն պատճառել:

Ինչն է ավելի կարեւոր համակրանքը կամ իրական օգնությունը

Դուք հանդիպել եք այն հարցին, թե ինչպես օգնել սիրելիին: Լսել եւ տրամադրել բարոյական աջակցություն կամ շպրտել ձեր բոլոր ռեսուրսները `բարդությունը լուծելու համար: Անհնար է կտրականապես այս հարցին պատասխան տալ, դուք պետք է կառուցեք հանգամանքների, պայմանների եւ անձին դիմած անձի վրա: Մեկի համար, ֆինանսական խնդիրը միայն ժամանակավոր դժվարություն է, մյուսը `ամբողջական աղետ: Հետեւաբար, պետք է աջակցություն ցուցաբերել անձի բնութագրերը եւ բնութագրերը: Ձեր մասնակցությունը անմիջականորեն կապված է այստեղ, այստեղ մեծ ռիսկեր է առաջանում, ձեր հարազատների համար խնդիրներ լուծելը, ձեր անձնական հաշիվներում ձեր կյանքի համար պարտավորություններ եք տեղադրում: Հետագայում նա կկորցնի իր խրախուսանքը սեփական որոշում կայացնելու համար, եւ առաջին դժվարությունների դեպքում նա պարզապես փնտրում է, թե ով է նորից լուծում գտնելու: Բացի այդ, ձեր անկեղծ օգնությունը չի գնահատվելու, եւ արդյունքում դուք կունենաք ավելի շատ բողոքներ եւ նախատինք, քան դուք արժանի եք երախտագիտության: Համակրանքով, բաները միանգամայն տարբեր են: Երբ մարդը խոսեց, նա կիսեց այն պահերը, որոնք խանգարեց կամ խանգարեց նրան, զգաց, որ հասկանում եւ աջակցում է, նա ռեսուրսներ է բացել հետագա շարժման համար: Նաեւ քննարկել է հարազատների հետ կապված խնդիրը, դուք կարող եք գտնել այնպիսի լուծում, որտեղ այն նույնիսկ չի համարվել: Բայց եթե մենք ուրիշների խնդիրների մեջ էլ ընկնենք, ապա սկսում ենք ուրիշի կյանքը ապրել, մինչդեռ արժեզրկելով մերը: Հիմնական բանը հասկանալն այն է, որ համակրանքն ու կարեկցանքը հրաշալի են, բայց ինչպես վարվել մեր սեփական հարցերին: Մի անհանգստացեք այն փաստը, որ բոլորը պատասխանատու են որոշումների եւ գործողությունների արդյունքի համար: Պաշտպանեք ուրիշների խնդիրների բեռից:

Մի շտապիր բարելավել ուրիշի կյանքը, լսել, օգնել մարդուն, որ ամեն ինչ իր մեջ պահեն, քանի որ երբեմն նույնիսկ աննկուն մասնակցությունը բավարար է:

Պետք է սովորեմ համակրանքի մասին

Սիմպատրություն եւ կարեկցանք սահմանի նման մարդկային հատկանիշների վրա `որպես empathy, զգայունություն, empathy եւ այլ դրական հատկություններ, որոնք ազդում են լիարժեք անձի զարգացման վրա: Յուրաքանչյուր ոք ցանկանում է տեսնել այն մարդկանց, ովքեր կարող են լավ, անհետաքրքիր եւ անկեղծ գործողություններով, կարող են դա լինել առանց համակրանքի: Մանկությունից մենք սովորում ենք հարգել մեր երեցներին, մենք օգնում ենք ծնողներին, մենք պատվաստվում ենք, մենք պետք է պաշտպանենք եւ հոգ տանենք թույլ կենդանիների մասին, առանց համակրանքի, որպեսզի դա անհնար դարձնի:

Փորձեք բացատրել երեխային, որ ձեր շրջապատում գտնվողները ցավում եւ նենգություն են զգում, քննարկում են ձեր զգացմունքները, կարող եք տալ ձեր սեփական գույնը յուրաքանչյուր երեխայի հետ երեխայի հետ, դա հետաքրքիր կլինի ինչպես փոքրիկի, այնպես էլ ձեզ համար: Եթե ​​տարաձայնություններ առաջանան, արժե քննարկել, թե ինչու է այդպես եւ ինչ է կատարվում հակամարտության մասնակիցներից: Ծնողական տունը պետք է լցված լինի խաղաղության եւ հանգստության մթնոլորտով: Եթե ​​երեխա զայրացած է ձեզ կամ ուրիշներին, հարցրեք նրան, թե ինչն է պատճառը, ինչպես կարելի է փոխել այս իրավիճակը: Մի երեխա, որը մանկուց երեխա է ունեցել համակրանքով եւ կարեկցանքով, չի կարող կոպիտ լինել կենդանիների համար, վիրավորել փոքրիկներին եւ ընդհանրապես ապացուցել իր արդարությունը իր բռունցքով: Բացատրեք երեխային, որ համակրանքի արտահայտությունը թուլության դրսեւորում չէ, այլ նաեւ հետախուզության եւ համապատասխան կրթության ցուցանիշ: Եթե ​​ցույց ես տալիս, թե ինչպես պետք է արտահայտել համակրանքը, ապա ապագայում ծնվածը, նախեւառաջ, հոգ կտանի մյուսների զգացմունքները եւ անպայման դուրս կգա առանց ագրեսիային դիմելու: Գրքերը կարող են երեխայի գթասրտությունն ու ներողամտությունը դաստիարակել: Բոլոր հեքիաթների մեջ կան հերոսներ, որոնք զգում են զգացմունքների ամբողջ հմայքը `վախ, զայրույթ, խղճահարություն, կարեկցանք եւ համակրանք: Ձեր սիրելի հերոսների հետ ճամփորդության մեջ գնալը երեխան սովորում է բարություն դրսեւորել: Բոլոր ծնողներից երեխաները ծնվում են աշխարհով մեկ, եւ ծնողների խնդիրն այն է, որ դրական վերաբերմունք դրսեւորվի, եւ թույլ չտալ, որ այն փոխարինվի բարկությամբ եւ ագրեսիվությամբ:

Անչափահաս լինելու պատճառով մենք կրում ենք դաժանություն, ինչը բացատրվում է նրանով, որ համակրանքը անհատների համար առանձնահատուկ չէ: Դժվար է շփվել այս բնույթի մարդկանց հետ, նրանք կոպիտ են, եսասեր եւ չեն պահում ուրիշների զգացմունքները: Շատ հաճախ հիմնախնդրի արմատը մնում է մանկության մեջ, նրանք չունեին ծնողի օրինակ, որը ցույց տվեց, թե ինչպես պետք է արտահայտել համակրանքը (շատ դեպքերում նման մարդիկ թակարդված են եւ զգացմունքային փակված են): Նման անձինք խուսափում են եւ փորձում են հեռու մնալ: Բայց դուք կարող եք օգնել այդ գործին, ցույց տալով, որ համակրանքը եւ կարեկցանքը նորմ է: Հալածված զգացմունքները կուտակվում են մեր մեջ եւ կարող են վնասակար լինել առողջության համար: Մտքի, խաղաղության եւ ներդաշնակության հետ ձեր եւ աշխարհի հետ հասնելու համար մի վախեցեք արտահայտել ձեր զգացմունքները: Ցավակցեք սիրելիների խնդիրների եւ անհաջողությունների հետ, աջակցեք նրանց եւ մղում նրանց շարունակել առաջ շարժվել միայն առաջ, թույլ չտալով, որ վատը վերցնեն, օգնել մարդկանց իրենց կյանքը բացել բոլոր լավ բաների համար, որոնք առաջ են մնում:

Загрузка...