Հոգեբանություն եւ հոգեբուժություն

Զրույց տղամարդկանց հետ

Տղամարդկանց հետ հաղորդակցումը, այսինքն, ուժեղ կեսի ներկայացուցիչների հետ արդյունավետ փոխհարաբերությունը հիմնված է այլ օրենքների վրա, քան երեխայի հետ կապ հաստատող կանանց կամ մեծահասակների միջեւ կապը: Այստեղ անհրաժեշտ է հաշվի առնել հոգեբանական առանձնահատկությունները, կա երկխոսություն նախկինի հետ, կամ նրանց հետ, ովքեր այժմ համակրում են կամ պարզապես ընկերոջ հետ: Մենք պետք է անմիջապես խոսենք իրենց սեփական կարիքների եւ ցանկությունների մասին: Մարդու ընկալման ամենաուղղակի ձեւակերպումը պարունակում է ընդամենը փաստեր, բացառությամբ ակնարկներ, երկակի հասկացություն եւ հուզական մանրամասների առատություն:

Բնականաբար մնում է հանդուրժողականության, բարոյականության, զգայունության համապատասխան հարցերը: Այն, ինչ կարծես կոպիտ է ձեր ընկերուհու հանդեպ, կարող է թվալ նույն կոպտությունը մի մարդու: Նրա ցանկությունը, որ ուժեղ է եւ թաքցնում է սուր փորձառություններ, չի խանգարում գայթակղությունների զգացմունքները, բայց դուք անմիջապես չեք հասկանում, որ ինչ-որ բան անդրադարձել է նրան: Մի կին, ամենայն հավանականությամբ, կհստակեցնի իր բոլոր արտաքին տեսքով, որը դուք տվել եք իր տհաճ կամ բացարձակապես: Մարդը թաքցնում է իր զգացմունքները, բայց դրա մասին կռահելու համար կարող եք, եթե նա խուսափի հաղորդակցությունից, հուզական է փակում, չի կապում առաջին շփումը:

Ոչ ոք չի սիրում պառկել կամ ձեւացնել, այնպես որ փորձեք ինքներդ լինել մի մարդու հետ հաղորդակցվելու առաջին օրվանից եւ այլ կերպ փորձեք պատկերացնել այլ կնոջ: Կարող եք մտածել, որ մոդելավորվող պատկերը ավելի գրավիչ է եւ հետաքրքրաշարժ, բայց արժե մտածել, թե որքան կարող եք մնալ դրանով: Հզոր ուժի ցանկացած ներկայացուցիչ կստիպի վրդովմունքն այն բանից հետո, երբ դիմակները հեռացվեն, եւ դա այլեւս չի պայմանավորված այն հանգամանքով, որ դուք իսկապես չեք համապատասխանում նրան, այլ այն փաստը, որ ցանկացած վստահություն, ով սկզբում խաբված է, ամբողջությամբ անհետանում է:

Նույնիսկ մի կին, որը նման դիմակահանդես է, շատ վնասակար է, քանի որ այն մարդիկ, ովքեր հետաքրքրված չեն նրանով, բայց նրանք, ովքեր կարողանում են գնահատել իր իրական անցումը: Հետաքրքիր հարաբերությունները դեռեւս փլուզվում են, միայն քարտերի բացահայտման պահին, կցվում է կցորդը, եւ այդ բացը դժվար է, եւ փաստորեն կարող է անցնել միայն:

Տղամարդկանց հետ հաղորդակցվելու հոգեբանություն

Մարդու հետ հաղորդակցման հոգեբանական առանձնահատկությունները հիմնված են նյարդային համակարգի գործողության տարբերությանը, որոնք ենթակա են հորմոնալ ազդեցության: Օքսիտոցինի ազդեցության տակ ծանր իրավիճակներում եւ փորձառություններում, կին պետք է շատ բան խոսի, խոսքի ձեւով կիսվի փորձառություններով, մարդը նման ռեակցիա չունի: Հետեւաբար, երբ մարդը խուսափում է հաղորդակցությունից, սթրեսը հաղթահարելու համար պարզապես տղամարդիկ են: Միայն նոր սկանդալ կարող է հանգեցնել զրույցի, կիսել մտավախություններն ու կասկածները (ինչպես ընկերուհու հետ): Օպտիմալն այն է, որ մարդն ավելի շատ տարածք եւ ազատ ժամանակ տրամադրի իրավիճակի մասին մտածելու համար, որից հետո նա կվերադառնա երանելի վիճակում:

Մեկ այլ հոգեբանական առանձնահատկությունն իրականության ընկալման տարբերությունն է: Այսպիսով, կին կարող է միաժամանակ վերահսկել եւ մասնակցել մի քանի գործընթացին `ճաշի ընթրիք, երեխաներին օգնելու, հեռախոսով գործընկերոջը խորհուրդ տալ: Մարդը կենտրոնանում է միայն մեկ գործընթացի վրա, այսինքն `եթե նա փաթաթում է մեքենան կամ շարժիչը, ապա անիմաստ է խոսել նրա հետ: Նա թողնում է ձեզ հետ, բայց մի պահ հետո դուք գտնում եք, որ նա չի հիշում այդ տեղեկությունը: Նման մեխանիզմը ձեւավորվել է երկար տարիների էվոլյուցիայի համար, եւ մարդը չի կարող փոխել այն, ինչպես որ կին չի կարող լիովին ներդնել իրեն ընդամենը մեկ բան: Տնային կյանքին աչքի ընկնելուն, ուշադրություն դարձնել, ուշադրություն դարձրեք գիշատիչի մոտեցմանը եւ արձագանքելով երեխաների աղաղակին, զարգացրեց կանանց մոտ բազմակողմանի պրոբլեմներ, եւ թշվառ ու հաջողակ որսորդության անհրաժեշտությունը զարգացրեց մի խնդիրով առավելագույն համակենտրոնացման մարդուն: Եթե ​​ցանկանում եք կարեւոր բան քննարկել կամ ձեր հաշվի առած տեղեկությունները հաշվի են առնվում, ապա ընտրեք հատուկ ժամանակի զրույցի համար, երբ մարդը կարող է հնարավորինս կենտրոնանալ: Ավելի լավ է նախօրոք քննարկել ճիշտ ժամանակահատվածը, որպեսզի խուսափել կեղծ ընկալումներից (եթե մարդը նայում է մութ համակարգչի էկրանին, դա բոլորովին չի նշանակում, որ նա ազատ է, թերեւս համակարգը վերակառուցվում է):

Խոսքի առանձնահատկությունները եւ արտահայտությունների կառուցումը նույնպես կարեւոր դեր են խաղում տղամարդկանց եւ կանանց միջեւ հաղորդակցության ընթացքում: Տիկինները կարող են զգալ, որ իր զրուցակիցը զգացմունքային չէ, ներգրավված չէ իրավիճակում կամ չի հասկանում իր փորձառությունների ամբողջական խորությունը, քանի որ տղամարդկային արտահայտությունների մեծ մասը կոնկրետ են եւ իրենց կառուցվածքով քիչ ածականներ ունեն: Միեւնույն ժամանակ, զգայական եւ նկարագրական բառերի մեծ թվաքանակը կարող է մարդուն սթափվել որպես ինֆորմացիայի գերազանցում: Եթե ​​ուզում եք լսել, խոսեք իրականում եւ նվազեցրեք խոսքի հուզականությունը (արտահայտիչ արտահայտություններ, բարձր ձայն, պայծառ ժեստեր): Զգացմունքների զգացողությունը, հանուն ջղաձգության, ավելի լավ է թողնել ընկերներին կամ նախազգուշացնել մարդուն:

Եթե ​​մարդը պետք է օգնության կարիք ունենա, ապա նշված իրավիճակից հետո անհրաժեշտ է ամփոփել այն եւ խնդրել կոնկրետ գործողություններ կամ հարցնել, թե արդյոք կարող է անել այն, ինչ անհրաժեշտ է (վստահ լինել, որ ամեն ինչի ցանկը): Եթե ​​բողոքում եք, որ դուռը լավ չի բացվում, ապա վերջում դուք պետք է խնդրեք լուծել այս խնդիրը, քսել ծածկոցները, փոխարինել կողպեքը կամ ասել ձեր կարծիքը: Երբ կինն ընդհանրապես դուրս է գալիս հայտարարված իրավիճակից, մարդը դա ընկալում է որպես շրջակա իրականության նկարագրությունը, բայց միշտ չէ, որ կարողանում է կռահել, որ իրենք ակտիվ գործողություններ են ուզում նրան վերափոխելու համար:

Սակայն կա նաեւ հակառակ իրավիճակ, երբ կինը բողոքում է պարզապես խոսելու եւ հուզական սթրեսը թեթեւացնելու համար: Հզոր ուժի ներկայացուցիչները առաջնորդվում են այլ սկզբունքներով, ուստի սիրելիների ցանկացած դժգոհությունը կարող է ընկալվել որպես օգնության կոչ: Երբ դուք որեւէ խորհրդատվության կարիք չունեք, շատ ավելի քիչ փոփոխություն է տեղի ունենում, այլ պարզապես համակրանք եւ աջակցություն, ապա պետք է նախապես տեղեկացնեք մարդուն (մինչեւ մենախոսությունը): Հակառակ դեպքում առջեւը կարող է կոտրվել բռնակալ հրամանատարի կողմից, իսկ վերջին փողերով դուք կարող եք ձեռք բերել սուսֆիդներ ականջակալներ (ի վերջո, դուք գիշերը արցունքներ եք բաց թողել):

Երկխոսության մեջ պետք է քննարկել միայն մեկ թեման `տղամարդկանց հետ հաղորդակցման կանոնները: Նույնիսկ եթե դուք հանել եք զգացմունքային պայթյունները եւ հստակ արտահայտված կարիքները, ապա այլ թեմաներով մի քանի վայրկյան կարող է բաց թողնել բոլոր ջանքերը: Մարդը կարողանում է կատարել միայն մեկ խնդիր եւ քննարկել միայն մեկ թեմա: Անարդյունավետությունը կարող է դրսեւորվել տարբեր ձեւերով. Մարդը կարող է վրդովված լինել եւ չհասկանալ զրույցի վերածումը, կարող է նախորդ թեման դիտարկել որպես անտեղի, մեկ անգամ անցնել մյուսին, երբ վերադառնաք այս թեմային:

Շատ մարդիկ ընտրում են ամոթի եւ մեղքի զգացմունքները մարդու մեջ որպես մանիպուլյատիվ ռազմավարություն: Դա իսկապես քննադատորեն արդյունավետ է, քանի որ տղամարդիկ գրեթե անկարող են այդ զգացմունքները փոխանցել, բայց եթե դա հաճախակի է լինում, ապա նրանք պարզապես թողնում են այն կանանց, ովքեր դարձնում են այդ ամենը զգալով:

Կանանց տղամարդկանց հետ հաղորդակցվելու հնարքները

Հոգեբանական առանձնահատկությունների եւ մեկ այլ մարդու պետությունների նուրբ զգացողության հիման վրա կառուցվում են հաղորդակցության հատուկ ուղիներ, որոնք հնարք են կոչվում: Սովորաբար նրանք ծառայում են ուշադրություն գրավելու, սիրո մեջ ընկնելուն, գայթակղել, զբաղեցնել իմաստալից դիրքը մի մարդու համար:

Նույն առանձնահատկությունը երկու սեռերի համար էլ ավելի լավը, ընտրված, իմաստալից լինելու ցանկությունն է: Եթե ​​կինը կարողանա մարդուն նայել որպես առավել խելացի եւ գեղեցիկ, ապա նա այդպես կզգա եւ սկսում է գործել: Ահա այստեղ մեծ դեր է խաղում մարդու ինքնորոշման սկզբունքը, եւ եթե դա ցածր է, չափազանց հիացմունքը կարող է շատ կասկածներ ու անվստահություն առաջացնել: Նա, ով զգում է իր յուրահատկությունը եւ գերազանցությունը բավականին երկար ժամանակ եւ ցանկացած պայմաններում մնում է վերջապես հիացած: Ոչ, մարդը հազիվ թե ամբարտավան է եւ գնում է այլ վայրեր, քանի որ նա հստակ հասկանում է, որ ինքը իրեն այս աշխարհի թագավորն է զգում միայն տվյալ կնոջ ներկայությամբ:

Տղամարդիկ սիրում են ուժեղ լինել գործողությունների մակարդակով, եւ ավելի շատ իրավիճակներ ստեղծում է մի կին, որտեղ նա կարող է ցույց տալ իր դրական հատկությունները, մեծ հերոսը զգում է: Դրա համար հարկավոր չէ սկսել վիշապը, կարող եք խնդրել գնալ տուն կամ օգնել տեղադրել ձեր հավելվածը սմարթֆոնի վրա: Fine, եթե կինն անհետանում է առանց տղամարդկանց օգնության եւ կարող է փոխել խառնիչը եւ կախել սայլը, բայց ավելի լավ է թաքցնել այնպիսի հմտություններ, գոնե իր ներկայությամբ:

Միշտ չէ, որ տեղին է ցուցաբերել ուղղակի ուժ եւ գիտելիք, ավելի լավ է, թողնել այդ գործունեության դաշտը, տղամարդկանց ինքնորոշման համար: Իգական իշխանությունը դրսեւորվում է այլ բաների մեջ, որոնք զարմացնում են տղամարդկանց `սիրո, բարության, քնքշության, ոչ միայն նրա, այլեւ ամբողջ աշխարհի համար: Կերեք սոված շուն, հանգստացնել երեխային, օգնել թոշակառուին բանկոմատով զբաղվել, բուժել ամբողջ թիմին:

Մարդկանց հետ վարվելիս կարեւոր է պահպանել հավասարակշռությունը, պաշտպանելու նրա կարծիքն ու ներկայացումը: Մի կողմից, հիմար է ամբողջովին հնազանդվել մարդուն, նույնիսկ եթե ձեր ամուսինը, եթե դուք որեւէ կապ չունեք որեւէ կապի հետ, ապա կրկնակի: Իրավապաշտպանի կարծիքը, պնդելով կարծիքը, դրանով անելու կարողությունը ներառում է տղամարդկանց որսորդի բնազդը, որը կաշկանդում է հետաքրքրությունը եւ հետաքրքրությունը: Մյուս կողմից, ամբողջական եւ տարածված դիմադրությունը, դրանց տեղեկատվության ներկայացումը, որպես միակ կարեւոր բան, կարող են արագ սպանել մարդու շահերին: Ես ուզում եմ այս մենակ մնալ միայնակ, քանի որ ինքն իրեն լավ գիտի ամեն ինչ: Այն հաճելի է ցանկացած մարդու համար, երբ նա լսում է, այն ներառում է պատասխանատվություն եւ խնամք, երբ կինը հրաժարվում է իր սկզբունքներից եւ անում է այն, ինչ ասել է: Սա ոչ միայն ներկայացում, այլեւ իշխանության փոխանցում, համապատասխանաբար, պատասխանատվություն, ուստի մեծ բարոյական եւ զգացմունքային ներդրումներ: Որքան շատ ենք պատասխանատու մեկի համար, այնքան ավելի կախված ենք: Եթե ​​դա ընդամենը ներկայացման եւ մանկատանություն չէ, հակառակ դեպքում արձագանքը հակառակն է:

Մարդկանց հետ շփվելու ամենակարեւորը աջակցությունն ու խնամքն է, ոչ միայն մայրական կատարման մեջ, որը ավելի շատ հիշեցնում է հաստատակամությունը եւ հսկողությունը, բայց իգական սեռի մեջ: Սա իր հետաքրքրության եւ գործերի ակտիվության դրսեւորում է, բայց նրա կյանքը կարող է ապրել: Սա մտահոգություն է, որը ցույց է տալիս իրեն անհրաժեշտ իրավիճակներում, ինչպես նաեւ իր ուժի հավատքի հետ `կարիք չկա քաղաքը շրջել բշտիկներով, եթե նա վիրավորել է իր ձեռքը, բայց իմաստ է տաք թեյն անել, եթե մարդը հիվանդանում է:

Ինչպես կարելի է ասել մի մարդ, որը չի սիրում

Reproaches- ը, որպես մեկի վարքագծի սեփական դժգոհության մասին տեղեկատվության փոխանցման միջոց, առավել տարածված են, բայց ամենաարդյունավետ միջոցը: Սա սովորաբար առաջացնում է իռացիոնալ պաշտպանական դիրքորոշում, որտեղ կին կարող է ողջամտորեն ապացուցել, թե ինչու է նա ինքն իրեն մեղավոր համարում տեղի ունեցածի համար, կամ պարզապես զերծ մնալ զիջումներից: Առանձին դժվարությունը շփվում է նախկինի հետ եւ փորձում է բացատրել իր դժգոհությունը նրան, եթե նա որոշի, որ դուք պարզապես խաղում եք եւ փորձարկում եք նրա հաստատակամությունը: Հատկապես բացասական արտահայտության մեջ է, որ տղամարդկանց ցանկությունը ուղղակիության եւ ազնվության ձախողում է ընկալման համարժեքության մեջ:

Լավատեսությամբ, եթե կինն ի վիճակի է տեղեկատվություն փոխանցել ոչ թե մեղադրանքների ձեւով, այլ նշելով իր բացասական հույզերը, ինչ տեղի է ունենում: Դա վատ մարդ չէ, եւ կինն այդպիսի իրավիճակում վատ է, եւ ոչ այնքան վատ, երբ նա դառնում է չար կատաղություն, քանդում է ամեն ինչ, եւ որ նա մնում է քնքուշ, սիրող եւ հոգատար, բայց խանդավառ ու տխուր է կնոջ կողմից:

Դուք ստիպված կլինեք հայտնաբերել ձեր անկարգությունները մի քանի անգամ, մինչեւ տեսանելի փոփոխությունները, քանի որ մարդը միշտ համոզված է, որ սա համակարգված երեւույթ է եւ ոչ թե մեկ անգամ տրամադրության ազդեցության տակ: Կարեւոր է խոսել ձեր դժգոհության մասին անմիջապես, քանի որ ձմռանը օդանավակայանում գիշերը միջազգային կոնֆերանսից հետո չի հանդիպել այն փաստը, որ հունիսին չի լինի, կամ մոռացվելու է: Երբ տհաճ իրավիճակը տեղի է ունենում, հարկավոր է անմիջապես տեղեկացնել, թե ինչն է եւ ինչն է խանգարում ձեզ, եւ ոչ թե մարդ, այլ իրավիճակ (օրինակ, «երբ ես մենակ եմ, գիշերը միայնակ եմ, վախենում եմ եւ խանգարում եմ, որ չկա ինձ պաշտպանելու ոչ մեկը» փոխարեն «դու ինձ գիշերով ես հեռանում»):

Մարդը միշտ պետք է ընտրություն կատարի, թե ինչպես պետք է գործել, բայց դուք պարտավոր եք նրան տեղեկացնել ձեր սեփական զգացումների մասին, թե ինչ է տեղի ունենում, եթե ուզում եք գոնե փոփոխության որոշակի հնարավորություն:

Մարդու հետ շփվելիս հարկ է խոսել ձեր զգացմունքների մասին եւ ոչ թե բռնել նրան խոստումները չկատարելու եւ վերջնագրերի կատարումը պարտադրելու համար (սա դատական ​​որոշումների մեթոդներ): Հավանական է, որ հոգեկան նորմալ մարդը կցանկանար հայտնվել այնպիսի մեկի հետ, ով ասում է, «օրական երեք անգամ զանգիր ինձ», բայց «Անհրաժեշտ եմ զգալ, եթե չես զանգում» արտահայտությունը կարող է փոխել մարդու մեջ մի բան, պահպանելով իր ազատությունը: Կարեւոր է, որ այս պահին դուք կարող եք անել այն, ինչ ցանկանում եք ձեր բացասական զգացմունքներով, կարող եք հանդուրժել այն, բայց դուք կարող եք հանդիպել ձեր ընկերների հետ եւ այնտեղ հաղորդակցվել, փոխարենը դուրս նետել նրան: