Հոգեբանություն եւ հոգեբուժություն

Ինչպես գտնել կյանքի իմաստը

Կյանքում իմաստը գտնելու հարցը միավորում է բոլոր մարդկանց եւ այն կատեգորիա է, որտեղ չկա միանշանակ, ճիշտ կամ ընդհանուր պատասխաններ: Սովորաբար կյանքի իմաստը չի վերաբերում արտաքին իրադարձություններին եւ հատկանիշներին, բայց արտացոլում է անձի ներքին ընկալումը, նրա գործունեությունը, ձգտումները: Նման հարցերի պատասխանների որոնումը հուշում է երջանկության պակասի, կատարման բացակայության, սեփական կյանքի դատարկության եւ գործողությունների անիրավության զգացողության զգացումով:

Ոչ մի գլոբալ կյանքի իմաստ չկա, որը կարելի է գտնել մեկ անգամ եւ բավարարել ձեր կյանքի մնացած մասը: Երբ նրանք մեծանում են եւ զարգացնում են իրենց մտավոր զարգացումը, ոչ միայն կարիքները եւ նպատակները փոխվում են, այլեւ առաջատար իմաստները: Տարբեր կյանքի փորձը, ձեռք բերված փորձը կարող է փոխել տարբեր ուղղություններով սիմանդային տարածության պատկերը: Նույնիսկ երկու անձինք, որոնք նախնական փուլում ունեցել են նույն իմաստային կառուցվածքները, տարբեր զգացմունքային փոփոխություններով անցնել, ի վերջո ապրում եւ խոսում են տարբեր բաների մասին:

Հասկանալու համար, թե որտեղ պետք է գտնել կյանքի իմաստը, անհրաժեշտ է զարգացնել ներկա պահին ուրախություն եւ իմաստություն գտնելու ունակություն: Տնային մակարդակում անիմաստության զգացումը հեռացնելու համար բավական է ճիշտ ժամանակ անցկացնել: Քանի որ հաճախ դա տեղի է ունենում սպասելու եւ տհաճ բաներ անելու պահերին, արժանի է ապահովել, որ ամեն օր ամենաքիչը փոքր, բայց հաճելի գործունեություն ունենաք: Սա այն գործընթացն է, որով դուք նկատում եք ժամանակավոր ընկալման արագացումը: Կատարելով ինչ-որ բան, որը բերում է հաճույք, դուք ուժեղացնում եք զգացմունքների զգացումը եւ այն նաեւ աջակցում է բնական գործողություններով գործողություններով: Անպայման պետք է լինի գլոբալ գործողություններ, շատ ավելի կարեւոր է կենտրոնանալ յուրաքանչյուր րոպեով ուրախությունների եւ հաճույքների վրա, ձեր կյանքը կառուցել որպես հաճելի պահեր:

Եթե ​​ցանկանում եք դիտել ամպերը, պարել, թխել վաֆլիներ, գրատախտակ կազմել գծերի մեջ, այս բոլոր կետերը պետք է ներառվեն որքան հնարավոր է ձեր օրվա մեջ: Որքան ավելի շատ ներքին բավարարվածությունը, որքան մյուսների գնահատումը, այնքան ավելի բարձր է սեփական կյանքի իմաստալից վերաբերմունքը: Որքան ավելի բնական եւ ինքնաբուխ գործեր կկատարեն ձեր կյանքը, այնքան մեծ կլինի երջանկության եւ իմաստնության զգացումը: Մարդու հոգու բնույթը ձեւավորվում է այնպես, որ իր նպատակն իրականացնելիս իր կարողությունները գիտակցելով, մարդը ուրախանում է: Սա սովորաբար արտահայտվում է ինքնաբուխ իմպուլսների կամ ցանկությունների տեսքով, որոնք հաճախ ստիպված են դանդաղեցնել սոցիալական ճնշման պատճառով: Բայց ավելի շատ եք ձերբազատվել շրջակա միջավայրի ճնշումներից եւ իրականացնել դրանք, ավելի երջանիկ, որ ապրում է:

Անմիտության ամենօրյա իմաստով զբաղվելու համար, երբ դուք լվանում եք ուտեստներ, գնացեք սքանչելի դասախոսություն, գրեք պաշտոնական զեկույց, դուք պետք է այն ամենը դարձնել խաղ: Դուք կարող եք միացնել ձեր սիրած երաժշտության ֆոնին, տեղափոխել գործերը գրասենյակից այգու կամ կատարել լրացուցիչ խնդիրներ, օրինակ, հաշվել քանի անգամ դասախոսությունը կասի «իհարկե» բառը: Սա չի փոխում այնպիսի բաներ, որոնք կարծես անիմաստ են թվում, բայց օգնում են փոխել իրենց ընկալումները եւ արդյունքի զգացողությունները:

Ինչպես գտնել կյանքի իմաստը `հոգեբանի խորհուրդ

Հասկանալ, թե ինչպես գտնել կյանքի իմաստը, անհրաժեշտ է բարձրացնել ձեր ներքին զգայունության մակարդակը, որն այս որոնման հիմնական կոմպոզիտորն է: Այն վերաբերում է ներքին գործընթացների ինքնազբաղության եւ փոխըմբռնման զարգացմանը: Անձը, ապրում է ապագայում կամ անցյալում, չի ընկալում ներկա պահին, չի կարող բռնել իր կյանքի հոսքի բոլոր ամենափոքր պահերը եւ համապատասխանաբար արձագանքում: Զգայական մոտեցումը եւ զսպվածությունը, իրենց զգացմունքների նուրբ նրբությունները հասկանալու ցանկության չհամապատասխանելը հանգեցնում է սխալ եզրակացությունների: Եթե ​​կոնֆլիկտի ժամանակ մարդը հավատում է, որ ինքը վիրավորվել է, ապա նա կարող է դադարեցնել շփումը, մյուս կողմից մեղավոր մնալ եւ իր իսկ էությունից հեռանալ, իր հոգին ավելի ու ավելի շատ դատարկել: Եթե ​​այս իրավիճակում մենք կարողանում ենք տեսնել մեր սեփական զայրույթը, ագրեսիվություն հաստատել, ապա հնարավոր է կոնֆլիկտ, հստակեցնելով եւ նոր սահմանների հաստատմամբ: Վերջինիս դեպքում մարդիկ շփվում են ներկայիս եւ համապատասխան զգացմունքների հետ, որոնք լրացնում են կապի իմաստը:

Դա վերաբերում է ցանկացած տարածքին, կարեւոր է զգալ եւ հասկանալ կատարված աշխատանքների, ծախսած ժամանակը, միջոցների ներդրումը եւ ձեր ներքին աշխարհը ավելի հստակ եւ մանրամասն տեղեկացված զգացմունքները, այդքանով արտաքինի կազմակերպման ավելի մեծ հնարավորություններ: Իրազեկության բարձրացումն անընդհատ հարց է առաջացնում ցանկացած գործունեության իրականացման եւ ազնիվ պատասխան ձեր օգուտների վերաբերյալ: Սա վերաբերում է ոչ միայն նյութական կողմին, որոշ պատասխաններ կարող են հնչել, «ես նյութական կորուստներ եմ ստանում, ժամանակի բացակայություն եւ ինքնատիրության զգացում» կամ «այն ինձ տալիս է լավ հարաբերություններ, սոցիալական ընդունում եւ նյարդային խանգարումներ»: Առաջին հայացքից կատարելով բացասական կամ կործանարար գործունեություն, մենք նաեւ ստանում ենք մի բան, եւ կարեւոր է իմանալ բացասական իրադարձությունների իմաստը, որպեսզի կարողանանք ավելի քիչ ծախսեր ձեռք բերել:

Ձայնը չի երեւում որպես հասկացողություն, դրա համար անհրաժեշտ է անընդհատ աշխատել, երազել, խմբագրել: Փորձեք ամեն առավոտ սկսել ձեր սեփական ցանկությունների մասին իրազեկվածությունը, պարզ հարցն այն հարցին, թե «ինչ ես ուզում եմ այսօր, կյանքում, ընդհանրապես»: Սկզբում դա կարող է որոշակի դժվարություններ առաջացնել, եւ պատասխանները չեն կարող ձեւակերպվել կամ բացասական ձեւով ձեւակերպել: Այս հարցի վերաբերյալ կանոնավոր պատասխաններով դուք աստիճանաբար սկսում եք ավելի լավ հասկանալ ձեր ցանկությունները, որոնք կյանքի հիմնական իմաստի որոնման գլխավոր հենարանն են: Երազները, նույնիսկ եթե հիմար եւ խենթ են, սակայն ճանաչում եւ ճանաչում են ամեն օր, կարող են վերածվել բոլոր կյանքի իմաստը եւ դարձնել մարդուն լեգենդ, ուրախություն տալով ոչ միայն նրա, այլեւ նրա շուրջ եղած մարդկանց:

Առավոտյան ձեր աշխատանքը որոշելու համար ամեն ինչ արեք, որպեսզի դրանք կատարվեն, բայց եթե դրանք բավականին մեծ են մեկ օրվա համար, ապա որոշակի քայլեր կատարեք ձեր ցանկության հանդեպ: Միեւնույն ժամանակ, մի մոռացեք լրացնել իմաստը ամեն օր, եւ ոչ թե ուղղեք մի մեծ հեռավոր նպատակին: Գերազանց կատարումը ամենօրյա փոքր ցանկությունների եւ հարմարավետության գոտուց դուրս գալու համար, նորություններ գտնելու համար: Դա անելու համար դուք նույնիսկ կարող եք օգտվել հատուկ ստեղծագործական օրագրերից, զվարճալի խնդիրների հետ կամ կատարել այն մարդկանց ցուցակները, որոնք սովորաբար չեն անում (հագուստով լողալ, ձյան մեջ ընկնելը, նայում ձյան փաթիլները, կերակրող անասունները եւ այլն):

Փորձեք նոր բաներ, զբաղվեք ինքնակառավարման զարգացման, մասնակցեք տարբեր դասընթացների, վայրեր, քաղաքներ, հանդիպեք եւ շփվեք տարբեր մարդկանց հետ: Սա կբարձրացնի ձեր հորիզոնները, ներգրավելով նոր գաղափարներ: Յուրաքանչյուր նոր իրադարձություն կարեւոր է անցնել իր գիտելիքների ֆիլտրի միջոցով, որպեսզի հասկանաք, թե որքան հաճելի եւ օգտակար է այդ օկուպացիան կամ անձը ձեզ համար, կարիք չկա կլանել ամեն ինչ, դուք պետք է փնտրեք ձեր սեփականը: Դրա համար կարեւոր է տալ ձեզ ժամանակ, երբ զգայուն է լսելու ներքին ազդակները եւ այն, ինչ տեղի է ունենում:

Ինչպես գտնել կյանքի իմաստը 30 տարի

30 տարիների ընթացքում կյանքի իմաստը գտնելու համար դառնում է շատերի համար հրատապ խնդիր եւ անմիջականորեն կապված է տարիքային ճգնաժամի, արժեքային համակարգի փոփոխությունների, ինքներդ ձեզ եւ կյանքին վերաբերող գաղափարների հետ: Այն գտնվում է երեսուն տարեդարձին, որ մարդը առաջին անգամ հանդիպում է անհամաձայնության միջեւ, թե ինչպես է նա ապրել նախկինում եւ ինչ է ուզում եւ գիտի, թե ինչպես անել:

Սա հասունության տարիքն է, երբ մարդը լիարժեքորեն ինքնաբացահայտվում է եւ իր անձի օբյեկտիվ տեսակետը: Շատ հաճախ, այս թեմաների մանրամասն խորացումը հանգեցնում է կյանքի արտաքին հասանելիության եւ դրա ներքին դեգրադացիայի իրազեկմանը: Այն, ինչ նախ եւ առաջ էր թվում, սոցիալական կարգավիճակի ձեռքբերում, նյութական ռեսուրսների շահում, առավել հաճախ արդեն հասած: Ուշադրություն դարձրեք այլ վայրերում եւ անձը բացահայտում է, որ ապրում է օտարների կողքին, չի զարգացնում հոգեպես կամ վերջապես օտարվում է իր շահերից:

Կյանքի պայմանները փոխվել են, անձը դարձել է նաեւ այլ, եւ խնդիրը նորմալ տարածություն փնտրելու համար դառնում է համապատասխան: Առաջին անգամ, ճգնաժամի սենսացիան պահերը պետք է խուսափեն զգացմունքների ազդեցության տակ ակտիվ փոփոխվող կյանքից եւ կատարեն աուդիտի այն ամենը, ինչ առկա է եւ գնահատում, թե որքան ուրախ է որոշ բաներ, իրադարձություններ կամ մարդիկ: Կարող է պարզվել, որ ամուսնու հետ հաղորդակցությունը միայն բացասական զգացմունքներ է առաջացնում կամ գոհ չէ աշխատանքից, դա կարող է զայրացնել ձեր սեփական տեսքը կամ դատարկությունը ձեր ազատ ժամանակում: Նյութերը կարող են լինել որեւէ բան կամ դրանք կարող են լինել մի քանիսը: Կարեւոր է թողնել այն, ինչ բերում է ուրախություն, տեսեք, թե ինչպես կարող եք շտկել այն, ինչը հանգեցնում է մի փոքր անհանգստության եւ ավելցուկությունից:

Թվում է, թե ամենադյուրին ճանապարհն է խաչելը, ինչը խանգարում է մի քիչ, բայց դատարկ կենդանի տարածքը բարձրացնում է անհանգստության եւ անիմաստության մակարդակը, այն պետք է լցվի: Ըստ այդմ, նախատեսվում է մեծ ներքին աշխատանք `գտնելու այն պահերը, որոնք դուք հիմա սիրում եւ վայելում եք: Գուցե ավելի քիչ ծախսեր կստանան ոչ թե մասնագիտության փոփոխությամբ, այլ ընկերություններ, ամուսինների հետ հարաբերություններ, երբեմն հեշտ է կառուցել, քան նորը կառուցել: Ազատման եւ փոխարինման գործընթացները պետք է տեղի ունենան միաժամանակ, քանի որ երկարատեւ անհանգստությունը կործանում է կյանքի բոլոր ոլորտները, եւ եթե դուք միայն մեկ շարժումից ազատվեք, ապա դատարկության զգացումը կարող է ավելի խորացնել անիմաստությունը:

Ավելի լավ հասկանալու նրանց կարիքները, կան մի քանի արտացոլման մեթոդներ: Առաջին տարբերակում, դուք պետք է հոգեկան գլուխ գցեք ձեր կյանքը հենց սկզբից եւ ուշադիր նրբեք այն կետերը, որոնք ես կցանկանայի փոխել: Գուցե հիմա նման փորձերի ժամանակն է: Երկրորդ արտացոլումը վերաբերում է երախտագիտությանը, որի համար անհրաժեշտ է ներկայացնել բոլոր այն կյանքի պահերը, որոնց համար երախտապարտ եք եւ ումից եք երջանիկ: Այս իրավիճակները պետք է մշակվեն կամ փոքր չափագրվեն, նոր հոսք տալու համար:

Ավելի շուտ համարձակորեն կատարեք ցանկություններ, եթե իմաստի հարցը դառնում է համապատասխան: Ժամանակ առ ժամանակ, հիշեք, թե ինչ եք ուզում կամ նախանձել եւ վստահ լինել, որ հետեւեք այս կետերից մեկին:

Այս պահին ձեր զգացմունքները տեղյակ լինելով, դուք ոչ միայն սկսում եք ապրել ավելի լիարժեք կյանքով, այլ նաեւ ավտոմատ պատասխաններ: Եթե ​​ձեր կինը նախապես առաջարկել է գնալ քյաբաբ, եւ դուք անմիջապես գնացիք թթու միս, ապա հիմա տասը րոպե տվեք, որ մտածեք դրա մասին, գուցե դուք զգաք, որ ուզում եք լողավազքով գնալ կամ գիրկով պառկել, ապա չպետք է հանգստանաք: Փորձելով ապրել նախկինում փոփոխված պայմաններում, ոչ միայն արդյունավետ չէ, այլեւ վտանգավոր է ձեր հոգեկան առողջության համար:

Ինչպես գտնել կյանքի իմաստը 40-ամյա կնոջը

Քառասուն տարեկան հասակում կա զգացմունքների փոփոխություն կնոջ կյանքի բազմաթիվ ոլորտներում: Արտաքին տեսք ստացվում է նկատելի, երեխաները մեծանում են, եւ ավելի ազատ ժամանակ է հայտնվում, կյանքի փորձը փոխում է ընկալման եւ արձագանքի սկզբունքները: Եվ բոլոր այս բազմազանության մեջ հին իմաստը հաճախ կորցնում է, եւ անհրաժեշտ է փնտրել նորը:

Գեղեցիկը փոխվում է, եւ ոչ միայն կինը սկսում է տարբեր կերպ վարվել, այլեւ տղամարդկանց: Խելամիտ է փորձել նման քսաներորդ օրը, եւ կանայք, ովքեր փորձում են դադարեցնել ժամանակի մի կետ, սկսում են ծիծաղելի նայել: Այս տարիքում դուք պետք է փնտրեք այլ հետաքրքիր կետեր, հաղորդեք անձնական իմաստը հաղորդակցությանը եւ ոչ միայն սիրեք:

Կարեւոր է վերանայել հարաբերությունները ձեր տեսակետները: Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ եք ուզում տղամարդկանցից, ինչ կարող եք ակնկալել ձեզանից: Սա պայմանավորվածություն է գոյություն ունեցող հարաբերություններին տարբեր տեսանկյունից, հավանաբար դրանք նոր մակարդակի հասցնելու կամ ավարտելու համար: Քառասուն տարեկան կանայք ծնվում են ամենահաջողված հարաբերությունները հենց այն պատճառով, որ նրանք սովորում են սթափ գնահատել գործընկերը, իմանալ, թե ինչպես վարվել եւ կարող է հարթել բազմաթիվ պահեր: Կարեւոր է նաեւ ընդունել այն փաստը, որ դուք կզգաք բոլորովին այլ ձեւով, այն շանսը, որ մարդը կանի, ով ցանկանում է նկարագրել մի բան, որը նվազագույն չէ: Յուրաքանչյուրը հասկանում է, որ դուք տեսնում եք դրանք եւ միջոցով, ինչը նշանակում է, որ կա ազնիվ եւ բաց հարաբերությունների երաշխիք:

Հարաբերությունները փոխվում են ոչ միայն տղամարդկանց, այլ նաեւ իրենց ծնողների, երեխաների, ընկերների հետ: Watch ինչ է տեղի ունենում, ինչպես եք եւ մարդիկ փոխվում են: Երեխաները վաղուց արդեն աճել են, եւ նրանք կարող են ավելի շատ ազատություն տալ, նրանց ծնողները այլեւս չեն սովորեցնում, եւ դուք կարող եք նրանց նման գնալ ընկերների հետ: Ընկերներ նույնպես փոխում են, անցնում են իրենց ճգնաժամի միջով, եւ այժմ հնարավոր է փոխել իրենց սոցիալական շրջանակը, ավելի շատ ժամանակ անցկացնել այն մարդկանց հետ, ովքեր աջակցում են ձեր տեսակետները, քան ընկերուհու հետ, ով հոգեւորապես հեռու է ձեզանից `տասը տարվա բարեկամության պահպանման համար: Ի վերջո, դուք չեք հագնի մի բան, որը բավարար չէ ձեզ համար, դուք նույնպես պետք է ազատվել այն փոխհարաբերություններից, որոնք դուք տատանվել եք, գուցե հետագայում այդ անձի հետ նորից կգնա ճանապարհին, գուցե ոչ:

Ավելի շատ ժամանակի ձեւավորումը, ինչպես երեխաները մեծացել են, եւ նրանք սովորեցին, թե ինչպես անել այդ աշխատանքը ինքնաբերաբար, դրանք առաջինը դեպրեսիա են առաջացնում, քանի որ շատերը տեսնում են իրենց ցանկությունները: Այս տարիքի իմաստն այն է, որ վերադառնա ինքներդ, հիշելով ձեր ցանկությունները, երազները, կարիքները եւ դրանց իրականացումը: Գուցե սկզբում նույնիսկ կարեւոր է օգտագործել ընկերների կողմից գովազդի եւ խորհրդատվության մասին իրենց հանգիստը, որպեսզի փորձի որոշեն, թե ինչն է սիրում եւ ինչի մասին չեն: Հիմնական բանը փորձելն ավելի շատ է, ուտել ոչ մի սեփական համոզմունք, որը ուրախություն կբերի:

Վտանգավոր է դիմանալ կյանքին եւ օրվա մեջ չորս անգամ շերտավորել շերտերը, թխել կարկանդակ, որոնք տեւում են տասը ժամ եւ վարագույրների փաթաթում: Թեեւ, եթե դա իսկապես հաճելի է ձեզ, ապա դա այլ դեպքերում, երբ կա զգացմունք, որ դուք փորձում եք ուրիշների համար, կամ քանի որ այն պետք է դադարեցվի, ոչ ոք չի գնահատում այդպիսի ջանքերը, եւ ձեր հուզական ոլորտը չի ստանա սնուցում:

Ինչպես գտնել կյանքի իմաստը 50 տարի

Սեմական տարածության ճգնաժամը, որը գալիս է հիսուն տարի, նույնպես ուժեղ է, ինչպես երեսուն, բայց այլ բնույթ ունի: Այս տարիքում մարդը սովորաբար հասնում է երիտասարդության նպատակներին, կյանքի սկսվում է տվյալ ուղու վրա: Այստեղ է, որ ամենապարզ բախումը տեղի է ունենում, քանի որ երեխաները մեծանում են, թողնում են տունը, եւ ժամանակի հսկայական զանգվածը ազատվում է: Աշխատանքները, կենցաղային աշխատանքները եւ նույնիսկ մնացած ընկերների նվազագույն շփումը ենթակա են խիստ կարգի, որը հարմար է, կայուն է եւ ժամանակ է փրկում: Շատերը սկսում են հեռուստացույց դիտել, համացանցում ճամփորդել, անդադար զրուցել, այն ամենը, ինչը օգնում է օրվա ընթացքում գոյատեւել, բայց ոչ լրացնել:

Կարեւոր է ձեզ գտնել նորանոր միջոցառումներ, որոնք բերում են ուրախություն, եւ նույնիսկ ավելի լավ, եթե դուք նույնպես օգուտներ քաղեք: Այժմ կա մի մեծ հնարավորություն, որ կրկին գրանցվի որոշ դասընթացների եւ բաժինների համար, հիմա դրանք պետք է լինեն ոչ թե աշխատանքի, այլ հոգու համար: Հաջորդ մասնագիտական ​​զարգացումը ոչ թե ինչ-որ բան կարող է բերել ձեր կյանքի իմաստը, այլ նկարել դասերը, եթե միշտ երազում եք նկարել այն, ինչ ձեզ հարկավոր է: Կազմակերպել ձեր սեփական բիզնեսը կամ ներկայացնել նոր ավանդույթներ ձեր ընկերների հետ: Դուք կարող եք հավաքել ոչ միայն ուրբաթ օրերին, այլ, օրինակ, գնալ գնումներ կատարելու կամ ձուկ:

Շատերը կաթվածահար են փակ հնարավորությունների վախից, զարգացման բացակայությունից, սա հատկապես հնչում է հետխորհրդային տարածքում: Այնուհետեւ դուք կարող եք նայել այլ երկրների բնակիչներին, ովքեր տարիքով սկսում են ավելի ու ավելի շատ ապրել սեփական հաճույքով: Հիսուն, դուք կարող եք սկսել ճանապարհորդել ամբողջ աշխարհում, եւ դա կլինի ավելի գիտակցված ժամանց, քան քսան, երբ ցանկացած երկրում այցելեք միայն ակումբներ, որոնք մոտավորապես նույնն են: Դուք նաեւ կարող եք փոխել ձեր աշխատանքը եւ հաճելիորեն զարմացած կլինեք, թե ինչպես են ձեր շուրջը գտնվողները ձեզ աջակցում եւ նաեւ խորհուրդներ են խնդրում:

Գտնելով իմաստը կօգնի ձեզ պահպանել հարաբերությունները մարդկանց հետ, ովքեր այժմ ձեր կյանքում են: Գուցե նրանք պարզապես սպասում են, որ գտնեն մի ժամանակ: Եթե ​​ճաշի ժամանակ ձեր ամուսնու հետ խոսեք, ժապավենի կարդալու կամ շոուի դիտելու փոխարեն, կարող է պարզվել, որ դուք ապրում եք բավական հետաքրքիր անձնավորությամբ, եւ սա նոր վեպի սկիզբն է: Ի դեպ, հիսուն տարիքում հնարավոր է նաեւ նոր հարաբերություններ հաստատել, բայց չպետք է ընտրեք երիտասարդ գործընկերների համար, այլ պետք է նայել ձեր հասակակիցներին: Գուցե դուք կստանաք ձեր ամենասիրված զգացմունքները ձեր կյանքում եւ առավել ռոմանտիկ հարաբերություններում, որտեղ շտապ չի լինելու, բայց հարգանքն ու հետաքրքրությունը կլինի անկեղծ եւ կապված հոգեւոր եւ իմաստային պահերին:

Չկան դեղատոմսեր, թե ինչպես ապրել հիսունից հետո, ի տարբերություն դպրոցական, երիտասարդական եւ միջին տարիքի սոցիալական պահանջների: Դու վերջապես դառնում եք անկաշկանդ, որպեսզի արտահայտես անձի ինքնատիպությունը, բայց շատերը վախեցնում են: Երազ, երազիր ամեն օր, եւ հիշեք, որ ոչ ոք չի կարող քննադատել ձեր գործողությունները: Նույնիսկ եթե ներկեք գորշ մազերը, որոնք հայտնվում են կապույտ, punks- ը կաջակցի ձեզ եւ կպարգեւատրվի ձեր կուսակցության չափահաս լինելու համար: Կարեւոր է, որ հնարավոր լինի գտնել այս տարիքում հնարավորություններ, այլ ոչ թե ճգնաժամ: