Զվարճանքի կամ քերոֆոբիայի վախը վերաբերում է անհանգստացնող, անհիմն վախի, որը գալիս է որոշ իրավիճակներում եւ սպառնում է կյանքի համար: Կան բազմաթիվ սորտեր ֆոբիաներ, ավելի քան երեք հարյուր տեսակներ: Նրանց թվում կան նաեւ այն մարդիկ, որոնք ենթակա են տրամաբանական բացատրության, օրինակ, ջրի կամ խավարի վախը, եւ ողջամիտ բացատրություն չկա: Դա այնպիսի անսովոր ֆոբիաներից է, որին պատկանում է հերոֆոբիան:

Ինչ է դա

Խորֆոբիան սա զվարճալի վախ է, իսկ շատերը տարբեր են մտածում եւ շատ զարմացած են, երբ նրանք սովորում են այս տերմինի իրական իմաստը:

Խոսքը հերոֆոբիայի մասին է, որը ծագում է հունարեն եւ ստացվում է «քերո» բառից (զվարճանք, ուրախություն) եւ «ֆոբիա» բառը, որը նշանակում է (վախ): Հետեւում է, որ հերոֆոբիան անբացատրելի վախ է `զուգահեռ եւ ուրախությամբ կապված ցանկացած տարբեր իրավիճակներում: Նույնիսկ մտահղացումը առաջիկա ժամանցային իրադարձությունների մասին, իրարանցում է առաջացնում սարսափ, եւ ոչ միայն այս պահին տեղի ունեցող ուրախ իրադարձությունները:

Ֆոբիայի պատճառները

Այս խանգարման պատճառները մանրակրկիտ ուսումնասիրվում են, բայց դեռեւս լիովին չեն հաստատվել: Քերոֆոբիան կարողացավ իրեն զգալ, նույնիսկ երբ մի անգամ հաջողությամբ անցկացրել էր հանրահավաք կամ ծաղրանք մանկության մեջ: Գաղտնիք չէ, որ երեխաները դաժան կատակներ են անում: Այնուամենայնիվ, եթե մարդը չափազանց տպավորիչ է, ապա խաղաղ կարգապահությունը կարող է հանգեցնել տխուր հետեւանքների: Վախից նորից հայտնվում է այնպիսի իրավիճակում, երբ մարդը վատ է, եւ բոլորի մոտ զվարճալի եւ զվարճալի է, կարծես նա հետապնդում է եւ ստիպում է նրան խուսափել դրական զգացմունքներից եւ գայթակղություններից:

Հաջորդ պատճառը կարող է լինել ողբերգական իրադարձություն, որը հետեւում է երջանիկ իրադարձությունից անմիջապես հետո կամ դրա ընթացքում, օրինակ, իր ծննդյան օրը սիրելիի մահվան մասին:

Հերոֆոբիայի պատճառները կարող են լինել հոգեկան խանգարումներ եւ գենետիկական հակումներ:

Հերոֆոբիայի ախտանիշները

Հերոֆոբիայի տարբերակիչ հատկությունները զվարճանքի խուճապի վախն են, ուրախության դրսեւորումներից պայմանավորված համակարգային խուսափելը:

Եթե ​​անհնար է խուսափել ժամանցից, ապա հետեւյալ ախտանշաններ են առաջանում. Սայթաքում, խուճապի, ջախջախում, արագ սրտի բաբախում, թուլություն, սառը քրտինք, անբավարարություն, նիհար, սարսափի փորձ, կոկորդի խոցեր:

Եթե ​​մտերիմ մարդը գտնվում է հերոֆոբի մոտ, ախտանշանները կարող են մի փոքր նվազել:

Յուրաքանչյուրը կարող է դառնալ հերոֆոբ: Ռիսկի ենթարկվող երեխաները ծնողների ծնողներն են: Երեխայի ծնունդը նրանք կախված են նրանով, թե ինչ վախենում են իրական կյանքում: Սա նշանակում է, որ եթե ծնողները խուսափեն տոների, զվարճանքի, չափից ավելի ուրախությունից, ապա երեխաները կշարունակեն հետեւել իրենց վարքագծին:

Հոգեբանները նշել են, որ հաճախ այդ վարքը զարգանում է ներդիրների մեջ: Անհարմար է նման անհատների համար շրջապատված լինել մարդկանց մեծ հավաքույթով, հատկապես օտար: Հետեւաբար, ցանկացած հանգստի գործունեություն ներթափանցված անձի մոտ անհանգստություն է առաջացնում:

Սահմանվում է նաեւ, որ հարուստ երեւակայությամբ մարդիկ, զգացմունքային եւ զգայուն, հակված են հերոֆոբիայի դրսեւորմանը:

Քերոֆոբան կարելի է ճանաչել հետեւյալ հատկանիշներով. Արտաքին աշխարհից մոտեցումը, փակումը: Նման անձը հարմար է ապրել, ներսում ներգրավելով իրենց փորձը: Նման անձը կարող է լիովին ներդնել իրեն աշխատանքի մեջ, որպեսզի չգիտի, թե ինչպես են մյուսները զվարճանում եւ ուրախանում են: Հերոֆոբը վախենում է երջանիկ լինելուց, քանի որ կարծում է, որ սարսափելի օրերը կգան երջանկությունից հետո, ուստի նա չի ձգտում բարելավել իր կյանքը տարբեր տոների եւ անիմաստ զվարճանքի հետ:

Խորոֆոբը տոների ժամանակ զգացվում է ուժեղ անհանգստություն, անապահովություն, անհանգստություն, խուճապի վախ. Հետագայում դա ստիպում է նրան խուսափել նման զվարճանքի միջոցներից, իսկ անկողմնակալության դեպքում հրաժարվել նման միջոցառումներին մասնակցելուց, օրինակ, անհրաժեշտության դեպքում, մնալ կորպորատիվ կուսակցություններում, նա փնտրում է մի տեղ, որտեղ դուք կարող եք թոշակի անցնել:

Կերոֆոբիին հակված մարդիկ ոչ միայն տոնում են տոները, այլեւ ծիծաղելի մարդիկ, ովքեր փորձում են ծիծաղել կամ ուրախացնել, պատմելով ծիծաղելի կյանքի պատմություններ: Հերոֆոբամը դժվար է հասկանալ, թե ինչու պետք է զվարճանալ եւ հաճախ տոնել տոնակատարությունները, կազմակերպել կուսակցությունների կողմից ուրբաթ, համախմբել ծննդյան օրերին:

Հերոֆոբիայի բուժումը

Դուք կարող եք ազատվել այս ֆոբիայից `օգնության համար դիմել հոգեբույժին:

Նախնական ախտորոշումից հետո յուրաքանչյուր հիվանդի համար ընտրվում է հատուկ բուժման մեթոդի ընտրությունը:

Փորձագետները աշխատում են հոգեվերլուծության, հիպնոսի եւ ճանաչողական-վարքային թերապիայի օգնությամբ վախի հիմքում ընկած պատճառի վրա: Այնպես որ, դանդաղ զարգացնեք ֆոբիկ իրավիճակի ժամանակ պահպանումն ապահովելու ունակությունը: Այսպիսով, քայլ առ քայլ, հիվանդը գիտակցում է, որ զվարճանքը չի կարող վնասել նրան:

Դուք կարող եք բուժել ինքներդ ձեզ հերոֆոբիա, եթե մարդը որոշի հանդիպել իր վախը, ինչը նշանակում է կամավորաբար ուրախություն եւ զվարճալի մթնոլորտ: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր հերոֆոբները կհամաձայնվեն դրա հետ, ուստի նպատակահարմար է մասնագետի օգնությունը ստանալ:

Ֆոբիան ինքնին վտանգ չի ներկայացնում մարդկանց կյանքի եւ առողջության համար: Այլ հոգեկան խանգարումների նման, այս շեղումը պահանջում է հիվանդի պարտադիր մոնիտորինգ:
Անհրաժեշտ է պարզել, թե ինչու է հիվանդը վախենում որոշակի իրադարձությունների, հատկապես զվարճալի առաջ: Ապագայում դա հնարավորություն կտա հեռու մնալ անհանգիստ հետեւանքներից, դեպրեսիվ տրամադրության տեսքով եւ իրականացնել հոգեկան խանգարումներ:

Իմացական թերապիայի պրոցեսում հաստատվում է փոխկապակցվածությունը, որն ազդում է պաթոլոգիական ֆոբիայի զարգացման վրա եւ հերոֆոբիայի առաջացմանը: Այնուհետեւ կատարվում են ընթացակարգեր, որոնց գործողությունները ուղղված են հիվանդի մտածողության եւ վարքագծի փոփոխման:
Հոգեթերապեւտը նաեւ ուսուցանում է հիվանդի թուլացման տեխնիկան, որը կարող է ճնշել մեկ այլ ֆոբիան: Հոգեթերապեւտիկ նիստերը կատարվում են 5-10 նիստերի համար, որոնց տեւողությունը 45-50 րոպե է:

Ներկայիս հոգեթերապիան չի նշանակում, որ հերոֆոբիայի թմրանյութերի շտկումը: Երբեմն հիվանդները նշանակվում են սեդիտատորներ `նյարդային համակարգի նորմալացման համար: Հաճախ թերապիան չի նախատեսվում, եթե ֆոբիայի առկայությունը չի ազդում կյանքի որակի վրա եւ չի խանգարում հիվանդների աշխատանքին: