Հոգեբանություն եւ հոգեբուժություն

Ինչպես ընդունել ձեր զգացմունքները

Ինչ է տարբերությունը կանոնավոր հոդվածի եւ հեքիաթի միջեւ: Այս դեպքում հեքիաթը ձեզ համար գործնական աշխատանքի հնարավորություն է: Հեքիաթային թերապիան «Ինչպես» հարցի արդյունավետ եւ կիրառելի պատասխանի տարբերակ է: Եվ սա հսկայական տարբերություն է առաջարկված պատմությունների եւ «սովորական» հոդվածների միջեւ, որոնց պատասխանները տրվում են «Ինչ պետք է արվի» հարցին:

Փորձառու ընթերցողը վաղուց արդեն հայտնի է դարձել ... եւ նա պատրաստ է գործի, նա փոխում է փոփոխություն, բայց չգիտի `ինչպես ...« Մարդկանց կառավարությունից »գրքի շարքի այս շարքի հոդվածները առաջարկվում են փնտրողներին գործնական աշխատանքի համար: Մենք այլեւս չենք խոսում այն ​​մասին, թե ինչու մենք պետք է փոխենք, երբ դա անհրաժեշտ է եւ ինչ պետք է անել: Մենք տալիս ենք փոփոխության հնարավորություն: Երբ ներսում շատ ուժեղ զգացումներ են լինում. Հիստերիա եւ փոթորիկ, նրանք շատ դժվար է համարել իրենց սեփականը: Սակայն, ինչպես ասում են հոգեբանները, զգացմունքները չեն կարող թաքնված լինել, դրանք պետք է ձեռնարկվեն: Եվ դրա համար անհրաժեշտ է դադարեցնել վախենալ ինքներդ ձեզ: Եվ զգացմունքների հետ միասին պետք է ինքներդ ձեզնից վերցնել, քանի որ այս զգացմունքների սեփականատերը եք: Հետեւաբար, ցանկացած մեկը, ով ցանկանում է իսկապես գնալ փոփոխության ճանապարհով, վաղ թե ուշ պետք է վերցնել այս շատ դժվար, բայց շատ կարեւոր քայլը ...

«Մարդկանց պահարաններից» գրքի առաջին մասի գլուխը, «Հանդիպում»,

Նա միշտ հանկարծակի հայտնվեց: Հսկայական կործանարար ուժը անմիջապես աճեց թեթեւ հովտից: Եվ ամեն ինչ վերցրեց իր ճանապարհին: Ոչինչ չի կարող դիմակայել նրան: Եւ Fedka հետեւում անզոր է, քանի որ կամուրջները փլուզվել եւ հարազատները լաց. Տառապանքի պատճառը ինքն է: Փոխարենը, այն սարսափելի զորությունը, որը ապրում էր ներսում եւ ռոբոտին հրամայեց: Նա չէր կարող օգնել: Մի խռովության մեջ ուժը կաթվածահարեց իր շարժումները: Ոչ միտքը, ոչ էլ կամքը, ոչ էլ մարդկային էությունը չեն օգնել: Հնարավոր չէ թաքցնել կամ նույնիսկ մի փոքր հեռանալ: Նա ամբողջությամբ կլանեց, առանց մնացորդի: Փրկության ամենալավ հույսը չթողեց: Եվ դա մնաց միայն սպասել այս դժոխային երգի ավարտին եւ հավատալ, որ այս անգամ ամեն ինչ լավ կլինի:

Ուժը մեծացել է ժամանակի ընթացքում: Բացարձակապես ամեն ինչ այրվեց անվերահսկելի սարսափելի բոցով: Կործանեց սեր, զգուշություն, բարություն: Ծածկեց խորը խավարի ծանրությունը: Եվ այս անդունդը, հսկայական ցավն անհույս մնաց անհապաղ, իր անզորության մեջ, փնտրելով առնվազն փրկության հույս: Եվ ապա այն դարձել է իսկապես սողացող: Դա ցավալի էր: Ոչ թե արագ մահ, այլ երկար մահվան տառապանք: Դա, կարծես, Fedka- ը դանդաղ էր, բայց անշուշտ անհետացավ: Նա գիտեր, որ մոտենում է անխուսափելիությունը: Եվ քանի որ կարծես խենթ էր: Մի միտք չի կարող հասկանալ, թե ինչու է մարդը այնքան վատ, երբ ամեն ինչ լավ է: Նա սիրում է, ընդունում, ուզում է տեսնել, փայփայել: Եվ նա խավարում է: Չհաջողվեց իր գլխին եւ չի կարող դուրս գալ: Նա չգիտի, թե ինչպես է նա կասկածում իր ուժերին եւ լիարժեք հասկացողությանը: Նա փորձեց փախչել, իշխանությունը բռնկվեց: Կարեւոր չէ, թե որտեղ `այցի կամ մենակ: Այս երկրի վրա չկար անկյուն, որտեղ նա կարող էր թաքցնել, սպասել: Երբ նա լռում էր, նա պոկված էր: Եվ որքան շատ էր տառապում, այնքան ուժեղ էր անխուսափելի կրակը:

Ձեռքերից ազատվելու Fedk- ը հորինել է, իսկ գազանը քնած էր: Քանի որ նպատակային հրդեհի տակ անհնար էր մտածել: Նրանք հրաժարվել են ոչ միայն վերջույթներին, այլ նաեւ ուղեղին: Կեղտոտ տիկնիկի պես մարդը կախել էր պարանների վրա, որի համար այս ծաղրանկարիչ, անկանխատեսելի, դժոխային կախարդը քաշեց: Բայց նա կարող էր միայն դիտել, թե ինչպես է նրա ճակատագիրը կոտրվում, թե ինչպես են սիրելիների կյանքը փշրվում: Եվ ինքն էլ չէր ուզում ապրել այս ներքին անկառավարելի չարի հետ: Ներխուժման ժամանակ նա փորձեց օգնություն խնդրել ուրիշներից: Հարազատները փորձեցին լավագույնը, որ կարողանային: Ներեցեք, խոսեց սիրո մասին, փորձեց հասկանալ: Սակայն ավելի շատ հանդիպել են, այնքան ավելի շատ են արթնացնում ներքին գազանին: Ամեն մի բան բռնել էր: Երբ լացում էր, Fedka այցելեց մասնագետներ: Նա մանրամասն պատմեց, թե ինչ է կատարվում նրա հետ: Ցույց տվեց գրառումները եւ դիտարկումները: Նա խնդրեց խորհուրդ տալ, օգնել թշնամու դեմ պայքարում: Սակայն փորձագետները միայն շնչում էին: Նրանք ծանոթ չեն իր գազանին: Ինչպես որ նրանք երբեք նման կենդանիներ չունեին:

Եվ հետո պարզվեց, որ ոչ ոք չի օգնի: Ինչ է նրա անձնական պատմությունը: Նա պետք է զբաղվի իր զգացմունքով մեկով: Եվ Fedka սկսեց նայել: Ինչ չի արել, որ ձերբազատվեն դժբախտությունից: Նա հասկացավ նախնիների դարերի իմաստությունը: Եվ արթնացրեց մոռացված ռեսուրսները: Կարդացեք գիտական ​​փաստաթղթեր: Եվ ես փորձեցի եւ ստուգեցի: Եվ եթե դա չօգնեց, ես կրկին փնտրեցի: Նա ուսումնասիրել էր ջարդոնները եւ խորտակել սառցաբեկորները: Նույնիսկ իշխանություն ձեռք բերեց: Բայց ազատություն չկար: Որպես ծաղրելով նրան, իր հայտնագործություններից յուրաքանչյուրի հետ փոխվել է անհայտ ուժ: Նա փորձեց ազատվել կատաղի առյուծից, եւ հայտնվեց մի խորան: Fedka ատրճանակը գցեց եւ ուրախ էր, որ նա սպանել էր նրան: Իսկ վագրը եկավ: Նա տարանջատեց վագրը եւ խեղդվեց: Եվ դա հանգիստ էր, լավ: Ամեն ինչ հանգիստ էր: Ուրախություն եկավ: Եվ կարծես ալյուրն ավարտվեց: Բայց պայթյուն եղավ, եւ ամենավատը ավելի մեծ արագությամբ ընկավ: Որքան ավելի հերոս էր ընտրվել, այնքան ուժեղ էր ուժի ազդեցությունը: Ենթադրենք, որ ամենադաժան գազանը ստացավ ազատություն:

Տարօրինակ է `պայքարել անտեսանելի, բայց նման վտանգավոր, հսկայական թշնամի: Բայց առավել զարմանալի է այն, որ թշնամին անհնար է հաղթել: Մի անգամ, երբ լուռ, Fedka դիմեց մեծ sages. Նա գիտեր, որ ծեծված գազանները չեն վերադառնա: Բայց խաղաղություն չկար: Եվ դա կարծես թե սպասում էր: Նոր չարիք:

- Ուրիշ ինչ պետք է անեմ: Ինչ պետք է հաղթահարեք հրեշին: - Նա հարցրեց, թե ինչ բառեր չկան, բայց միայն զգացմունքները:

«Կանգնեք եւ սպասեք», - ասաց առաջին եղեգը: - Ճանաչիր լռությունը, եւ դուք կճանաչեք ճշմարտությունը:

«Դասիր քո կամքը», - ասաց մյուսը: - Ձեր կամքը պետք է լինի ավելի ուժեղ, քան ցանկացած զգացմունք:

«Դադարեցրեք պայքարը», - ասաց երրորդը: - Ընդունեք, որ դուք ունեք, եւ սովորեք ապրել դրա հետ:

«Բայց գիտեք, չորրորդը զգուշացրեց,« քանի դեռ վախենում ես, հրեշը թաքցնում է, բայց բռնում »:

Եվ Fedka հասկացել է այն, ինչ նա անհրաժեշտ էր: Դադարեցնել վազքը: Ժամանակն է դադարեցնել պայքարը հրեշին: Ժամանակն է հանդիպել: Նա սկսեց պատրաստել: Եվ ինչ էլ որ լինի, նա կարող է փոխանցել ամեն ինչ: Նա ուզում է ճիշտ ապրել եւ մոռանալ: Եվ թողեք վատ երազանք: Եվ երբեք չվերադառնաք: Իսկ Ֆեդկաը սպասում էր: Նա լիովին զինված էր եւ պատրաստվում էր ամենավատին: Բայց ոչինչ տեղի չի ունեցել: Եվ նա հոգնել էր այդքան երկար սպասելուց: Եւ նա գնաց նայելու: Լռության շուրջ: Խոտի ոչ մի բերք չի շարժվում: Դա կարծես թե ամեն ինչ դադարեց, սառեց, մահացավ: Ինչպես վախեցած եւ թաքնված: Անսահման դատարկ մակերես: Fedka- ը լրջորեն հուզվեց.

- Որտեղ եք, գժվել զգացմունք: Չէի ուզում ինձ վերցնել: Այսպիսով, ես այստեղ եմ: Սամը եկավ. Կերեք ամեն ինչ, առանց հետքի:

Շատ երկար պատրաստում: Գիտեք այնքան: Ես շատ բան սովորեցի: Եվ կյանքը կարծես նոր է սկսվել: Եվ այս գազանը թաքնվում է, չի գնում: Եվ նստում է փչացնել ամեն ինչ:

Fedka կանգ առավ եւ հանկարծակի աղաղակեց.

- Այո, եկեք, վերջապես: Ես պատրաստ եմ քեզ տեսնել: Անշուշտ, անհրաժեշտ է գողանալ անպաշտպան անձնավորությունը, որպեսզի այն ավարտի, որպեսզի չմաքրեք: Եվ անկեղծ ասած, աչքերում դու վախկոտ ես, այո: Որտեղ եք, անասուն կենդանի: Ես ուզում եմ ազատվել: Ինչ ես ուզում ինձանից: Նա հոգնել է զանգահարել: Ծածկի վրա: Իսկ լռությունը հնչեց: Իսկ տաք վարդագույնը գլորում էր: Եվ ժամանակն է հրաժեշտ տալ արեւի, նոր օր ունենալու համար:

Հորիզոնում հայտնվեց մի տղամարդ: Նա շրջվել է իր հետեւից եւ նայեց դեպի արեւելք: Fedka վազեց: Այնպես որ, շտապում, վախենում է կորցնել պատկերը: Անհասկանալի, անգիտակցական, անհասկանալի մի բան կար, բայց շատ կարեւոր էր: Fedka ինտենսիվորեն նայեց այս հեռավորությանը, բայց մոտ էր սրտի ուրվագիծին եւ չի կարողանում հիշել: Եվ նրա գլխի մտքերը շտապեցին, եւ սրտից դուրս եկավ նրա կրծքից: «Որքան ես սպասեցի, մի գնա»: Ծանոթ առանձնահատկությունները դառնում են ավելի հստակ: Որքան մոտեցավ գործիչը, այնքան ավելի լավը Fedka- ը կարող էր ծանոթանալ եւ միեւնույն ժամանակ լիովին օտար: Բայց դա չխանգարեց, բայց, ընդհակառակը, գրավեց ավելին:

Fedka- ն դուրս էր շնչում: Վերջին ուժերից փորձեցինք ժամանակ անցկացնել: Ran up. Կանգնեցրեց հաջորդը: Ես սպասում եւ զգացի անծանոթ ծով երախտագիտության, սիրո եւ ջերմության եւ պատրաստակամությունը բոլորին տալու համար:

- Միայն ընդունում ես, - նա աղոթում էր իր սրտում, - ուղղակի ներեցիր: Ես իսկապես կարիք ունեմ քեզ: Ես չեմ կարող ապրել առանց քեզ: Ես չեմ ուզում, ինչպես նախկինում:

Եվ իմ սիրտը փխրեց եւ վայրագ թռավ: Սիրտը սպասում էր: Եվ մարդը շրջվեց: Նա ոչ լավ էր, ոչ էլ չար: Եվ մի քիչ անհանգստացած: Անպաշտպան. Զգույշ եղեք: Նա նայեց հոգնած աչքերին: Եվ նրա մեջ եղած ամեն բան նրա սեփական ցավն էր եւ իր հոգու խորքերը: Մի փոքր ժպտաց շոշափեց նրա շուրթերին: Եվ Fedka զգաց իր իսկական երջանկությունը:


Ընթերցելուց հետո որոնողը պետք է պատասխան տա հետեւյալ հարցերին. Ով էր հերոսը հանդիպում այստեղ: Ով էր վախենում: Ով էր նա փնտրում: Ինչ կարեւոր քայլ է արել: Ընթերցողը նաեւ տեսնում է, թե ինչպես կարելի է այս կարեւոր քայլը կատարել ինքնուրույն աշխատանքի մեջ: Բայց այստեղ, ինչպես արդեն նշվեց, սա միայն առաջին քայլն է: Եվ դեռ շատ բան կա առաջ: Հետեւաբար, շարունակությունն անպայման հետեւում է ...

Եվ կախվածության (հասարակությունից, սիրելիից) բաժանման ամբողջ ճանապարհը նկարագրվում է «Մարդկանց կառավարությունից» գրքի ժողովածուում: Այս հոդվածներում ընթերցողը հրավիրվում է կարճ ճանապարհորդություն դեպի սեփական փորձառության աշխարհում, եւ ինչպես ազատվել բոլոր փորձություններից, ավելի վաղ հոդվածներում զեն բուդդիզմի մասին: