Ինքնասպանություն - վարքային եւ մտավոր գործունեության ձեւ է, որի նպատակն է կամավոր ինքնազսպումը: Ինքնասպանությունն այնպիսին է, թե սոցիալական (վախենալով բեռ լինելը), կամ բարոյական պատճառներով (պատիվ կորցնելու վախը), կամ փիլիսոփայական, կրոնական, անձնական մոտեցումներով եւ հոգեկան խանգարումների (տագնապ, դրդապատճառ, նենգություն, հեղափոխական եւ այլն) պաթոլոգիական դրսեւորումներով: ) կամ իրականացվում է սուր էկզիստենցիալ ճգնաժամի (գոյության ճգնաժամ գոյության իմաստի կորուստ) ժամանակահատվածում:

Ինքնասպանությունն ունի մի քանի գործառույթ `խուսափելու ցավոտ կամ անհանդուրժողական իրավիճակից, ավտո ագրեսիայից, օգնության կոչում (ընդհանուր դեպք, երբ ինքնասպանությունը կոչ է կամ շրջակա միջավայրի համար ուղերձ): Վերջինիս գործը հաճախ սահմանափակվում է փորձերի վրա եւ ունի ցուցադրական շանտաժի վարքագիծ:

Դեպի ինքնասպանություն

Դիակիզման հիմնական պատճառները հետեւյալն են `45 տարեկանից հետո, ծանր հոգեկան խանգարումներ (դեպրեսիա, շիզոֆրենիա, դեմենսիա, դիսերվացիա, դեպրեսիա, հալուձինոզ, հոգեբուժություն, դիսֆորիաներ, հոգեբուժություն), վերջին ամուսնալուծությունը, ամուսնու մահը, գործազուրկ կարգավիճակը, ընտանիքի բացակայությունը, անբուժելի ֆիզիկական հիվանդությունները, մենակությունը . Ինքնասպանության փորձերի 30% -ը կրկնվում է, եւ դրանց 10% -ը կատարվում է: Վիճակագրության համաձայն, ինքնասպան փորձերը արձանագրվում են ավելի քան 6 անգամ, քան ինքնասպանությունները:

Նման խմբերում նշվում է ինքնասպան վտանգը `« երգիչները », անհանդուրժող անձինք փոխհարաբերություններ ունեցող երիտասարդներ; թմրամոլ կամ ալկոհոլը չարաշահողները անձինք, որոնք տարբերվում են քրեական կամ դիվանագիտական ​​վարքից. մարդիկ սուպերիտրիտ են իրենց համար. նվաստացնող անձինք, ողբերգական կորուստը. անչափահասները հիասթափություն են զգում. ովքեր հեռացել են կամ տառապում են հիվանդություններից. անձը հակված է նյարդային հիվանդության:

Ինքնասպանության նշաններ

Ինքնասպանություն գործելու մտադրություն ունեցող մարդկանց 75% -ը հայտնաբերել են իրենց ձգտումները: Սրանք երբեմն նուրբ ակնարկներ կամ հեշտ ճանաչելի սպառնալիքներ էին: Պետք է նշել, որ ըստ վիճակագրության, 3/4 ինքնասպանություն է եղել, այցելել են հոգեբաններ, բժիշկներ, ուսուցիչներ, սոցիալական աշխատողներ: Նրանք փնտրում էին խոսելու, լսելու, բայց չեն ստացել այն, ինչ ուզում էին:

Ինքնասպանության նշանները հայտնաբերվում են անձի կողմից զրույցից հետո եւ դրսեւորվում են զգացմունքների երկիմաստության (երկակիության) մեջ: Ինքնասպանները անհույս են զգում եւ միեւնույն ժամանակ փրկության հույս ունեն: Հաճախ նրանց ինքնասպանության եւ ցանկությունների դեմ պայքարը հավասարակշռված բնույթ է կրում, ուստի կարեւոր է, որ նրանք մոտենան խնամքին, ջերմությանը եւ հասկացողությանը: Եթե ​​դա չկատարվի, կշեռքները կկտրվեն դեպի ինքնասպանություն: Հետեւաբար, կարեւոր է իմանալ ինքնասպանության նշանները: Անձի տեսակից ինքնասպանության վարք դրսեւորելու համար: 36% դեպքերում հիստերիկ խանգարումներ ունեցող անձինք ինքնասպան են գործել, 33% -ը `անչափահաս անհատական ​​անձնավորություն, 13% -ը, ասթիթիական հատկություններով:

Ձեռքբերվող ինքնասպանության նշանները կարող են ինքնասպան լինել, ինքնասպանություն, ինքնասպանություն (անավարտ փորձ): Մարդը շաբաթվա ընթացքում ախորժակի կամ սնահավատության պակաս ունի, կամ շաբաթվա ընթացքում ավելացել է քնկոտություն կամ անքնություն, որովայնի եւ գլխում ցավերի, հոգնածության, հաճախակի քնկոտության, ինքնամոռացության, ինչպես նաեւ արտաքին տեսքի, մշտապես մեղավորության զգացում, անարժեքություն, մենակություն կամ տխրություն, զգացմունքների զգացում, ընտանիքից մեկուսացում, ընկերներ, խուսափում շփումներից, մահվան մտքերին մեջքից, հանկարծակի զայրույթից, ապագայի պլանների բացակայությունից:

Եթե ​​անձը մտադիր է ինքնասպանություն գործել, ապա դա նշվում է հետեւյալ բնութագրիչ հատկանիշներով. Վարքային, բանավոր, իրավիճակային: Բանավոր նշանները ներառում են հետեւյալ ձեւակերպումները եւ ասացվածքը. «Ես չեմ կարող նման ապրել», «Ինձ ինքնասպանություն», «Մի անհանգստացիր ինձ այլեւս», «այլեւս բոլորի համար խնդիր չեմ լինի», «ես չեմ ուզում ապրել», «Որքան դժվար է ապրել», «Ես հոգնել եմ կյանքից», «Ես ուզում եմ խաղաղություն»: Մարդիկ կատակ են անում շատ ինքնասպանության մասին, ինչպես նաեւ անառողջ հետաքրքրություն են ցուցաբերում մահվան հարցում:

Վարքագծային նշանները ներառում են անձնական իրերի բաշխում, անձնական գործերում պատվերների վերականգնում, փաստաթղթեր, շենքերի փոխհարաբերություններ եւ հրացաններ թշնամիների հետ, արմատական ​​փոփոխություններ վարքագծի մեջ. Անփութություն, սնահավատություն կամ անբավարարություն, ընկալում կամ անքնություն, աշխատանքից բացակայություն, դպրոցում ավելորդ ակտիվություն, անտարբերություն շրջակա աշխարհը, այլընտրանքային հանկարծակի էյֆորիայի զգացումը, անօգնականությունը, հուսահատությունը, հուսահատությունը:

Իրական նշանները նշանավորվում են սոցիալական մեկուսացման, երեխաների բացակայության, մերժման, ընտանեկան ճգնաժամի, ալկոհոլիզմի, անհատական ​​կամ ընտանեկան խնդիրների, բռնության զոհի նման զգացողության `ինտիմ, ֆիզիկական, հուզական, ինքնագնահատական, սիրելիի կորուստ:

Դեւիդի վարքը ինքնասպանություն է

Վարքագիծը, որը չի համապատասխանում ընդունված ստանդարտներին, կոչվում է խառնաշփոթ: Իր աշխատանքում «Ցավն ու մելանխոլիան», Զ. Ֆրեյդը, ինքնասպանություն վերլուծելով, նշել է, որ մարդը գոյություն ունի երկու հիմնական սկավառակներով: Առաջինն է Էրոսը `կյանքի բնազդը եւ երկրորդ Թանատոսը, մահվան բնազդը:

Վ. Ֆրանկը կարծում է, որ ինքնասպանությունը չի վախենում մահից, բայց վախենում է կյանքից: Հոգեբաններն ասում են, որ նրանք գալիս են անհատի նման խառնաշփոթ վարքից, որը հավատում է, որ արտաքին միջավայրը քիչ ուշադրություն է դարձնում նրանց:

Դիվի վարքը հիմնականում նկատվում է դեռահասների շրջանում (12-16 տարեկան), փորձելով շեղվել հասարակությունից `աշխարհին ապացուցելու համար, թե ինչ կարող են: Ճանապարհի մեծամասնության մահից շատերը ընտրում են կախել, հետեւում են թունավորումը: Մարդկանց մինչեւ 50% -ը ինքնասպանությունների նշան է թողնում: Հետաքրքիր փաստ. Կենսամակարդակը չի ազդում ինքնասպանությունների քանակի վրա:

Ինքնասպանական գործողությունները նախորդում են մի ժամանակահատվածի, որը նշվում է հարմարվողական ունակությունների նվազեցմամբ (կատարողականի անկում, սահմանափակ կապ, շահերի բախում, հուզական անկայունություն, աճող նյարդայնություն): Այս ժամանակահատվածը բնորոշվում է այնպիսի մտքերով եւ ցանկությամբ. «Ես հոգնել եմ նման կյանքից», «Ես ուզում եմ քնել եւ չխաբեմ»: Այս փուլը բնութագրվում է նրա մահվան մասին պատկերացումներով, երեւակայություններով: Երկրորդ փուլը նշանավորվում է ինքնասպանության ծրագրերով: Այն բնորոշվում է ինքնասպանության պլանների մշակմամբ, մտածելով ինքնասպանության մեթոդների, ժամանակի եւ վայրի միջոցով: Երրորդ փուլը բնութագրվում է ինքնասպանության մտադրությամբ եւ ինքնասպանության փորձով:

Teen ինքնասպանություն

Երիտասարդության ինքնասպանությունը մի մարդու կյանքի նպատակահարմար զրկանքն է, որը որոշ տարեցներ պարտավորվում են, երբ դրանք կյանքի դժվար իրավիճակներում են:

Երիտասարդության ինքնասպանությունը միշտ եղել է հոգեբանների եւ ուսուցիչների հետ ուսումնասիրության դաշտ, քանի որ անցումային տարիքը համարվում է անհատի զարգացման բարդ փուլ: Ինչ կարող է լինել ավելի հրաշալի եւ գեղեցիկ, քան երիտասարդական: Սա հույսի ժամանակ է, ինչպես նաեւ ապագայի պլանավորում: Սակայն, մյուս կողմից, այս շրջանը նույնպես դառնում է հասունություն, որը ոչ ոք չի անցնում սահուն եւ բացառիկ դեպքերում, դեռահասները ինքնասպանություն են գործել:

Հետեւյալ պատճառներն ինքնասպանություն են առաջացրել պատանեկության ժամանակ. Ծնողների հետ կոնֆլիկտներ, ինչպես նաեւ ընկերներ, ընտանեկան իրավիճակներ, պատանիների նվաստացում, միայնակություն: Այս իրավիճակները հաճախ առաջանում են ոչ լիարժեք, ինչպես նաեւ դիսֆունկցիոնալ ընտանիքներում: Ներկայումս նշվում է զանգվածային մշակույթի ազդեցությունը, որը կրկնօրինակում է «ինքնասպանության վիրուսը» `ֆիլմերից, անիմացիաներից, գրքերից հերոսների իմիտացիա: Հետեւյալ պատճառներն են դեպրեսիան, ալկոհոլի չարաշահումը, թունավոր նյութերը, ինչպես նաեւ թմրանյութերը:

Անչափահասի ինքնասպանությունը կարող է հարուցվել սիրելիի ինքնասպանության կամ հարազատներից մեկի մահվան պատճառով: Եթե ​​դեռահասները ժամանակ չունեն դպրոցում դիպլոմների առկայության դեպքում, եթե մի աղջիկ բռնաբարվի կամ վաղ հղիությունը տեղի է ունենում: Բացառիկ, տաղանդավոր դեռահասները, ովքեր չեն համապատասխանում հասարակությանը, հակված են ինքնասպանությունների: Ավելի խոցելիություն, ինչպես նաեւ պատանիների զգացումներն իրենց արտասահմանցիները դրդում են այս հուսահատ քայլին:

Ինչ է ինքնասպանությունը եւ ինչպես խուսափել դրանից, որքան հնարավոր է շուտ պետք է ասեք երեխաներին եւ դեռահասներին: Ծնողների մեծ մասը խուսափում է այս թեմայից, մտածելով, որ այս խնդիրը չի ազդի իրենց երեխաների վրա:

Ինքնասպանության խնդիրը

Ինքնասպանության դեպքերը բազմիցս նշվել են մարդկության պատմության ընթացքում պատմական փաստաթղթերում: Ինքնասպանությունների փաստերը հիշատակվել են հին Հունաստանի աղբյուրներում, հնագույն Չինաստանի եւ Հռոմի պատմության մեջ: Ներկայումս ինքնասպանությունը Արեւմուտքի մահվան 10 հիմնական պատճառներից մեկն է: Վիճակագրության համաձայն, աշխարհում ամեն տարի 160 հազար մարդ ինքնասպանություն է առաջացնում, իսկ դեռահասների ինքնասպանությունը զգալի մաս է կազմում: Աշխարհում մարդկանց զգալի մասը ինքնասպանություն գործելու անհաջող փորձեր է կատարում, եւ նրանցից մեկ միլիոնը դեռահաս է: Ձախողված ինքնասպանությունը կոչվում է parasuicide:

Երիտասարդների շրջանում ինքնասպանության խնդիրը ժամանակակից հասարակության մեջ ամենալավն է: Երիտասարդությունը «գլոբալ» խնդիր է երեխաների համար, որոնք չեն կարող լուծվել իրենց կողմից, հետեւաբար, դեռահասների համար հեշտ եւ հեշտ է ինքնասպանություն գործել, քան այլ կերպ լուծել խնդիրը:

Յուրաքանչյուր դեռահասի համար կան անհատական ​​պատճառներ, որոնք ազդում են ինքնասպանության մտադրությունների առաջացման վրա: Երիտասարդները հազվադեպ են տառապում մահացու հիվանդություններից, այնպես որ ինքնասպանությունը դարձել է այս տարիքային խմբի մահվան երրորդ պատճառը: Թեկնածուների հարցումների արդյունքում պարզվել է, որ նրանց կեսը մտածում է ինքնասպանության մասին: Ընդհանրապես, ամբողջ աշխարհում ստեղծված իրավիճակը այնպիսին է, որ ինքնասպանությունների մակարդակը մշտապես աճում է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ փորձել են դեռահասների 70% -ը, որոնք օգտագործում են ալկոհոլը կամ թմրադեղերը:

Ինքնասպանության խնդիրը եւ նրա ուսումնասիրությունը ցույց են տվել, որ երիտասարդները որոշել են ինքնասպանություն գործել `ծնողների եւ ուսուցիչների ուշադրությունը գրավելու իրենց խնդիրների համար եւ դրանով իսկ բողոքել են ցինիզմի, անտարբերության, անտարբերության, մեծահասակների դաժանության դեմ:

Նման գործողությունը լուծում է խոցելի, մեկուսացած դեռահասների միայնակությունը եւ զգալ իրենց անօգուտությունը, սթրեսը, որոնք կորցրել են կյանքի իմաստը:

Անչափահասի ինքնասպանության կանխարգելում

Անչափահասի ինքնասպանության կանխարգելումը ներառում է ժամանակին հոգեբանական աջակցություն, լավ մասնակցություն եւ աջակցություն դժվարին իրավիճակներում: Կարեւոր է հաշվի առնել, որ դեռահասները շատ զգայուն են, կտրուկ կերպով արձագանքում են իրենց տարիքի պատճառով տեղի ունեցող իրադարձություններին, հետեւաբար ստրեսի ժամանակ ինքնասպանների փորձի հավանականությունը մեծանում է:

Ինքնասպանության խնդիրը նույնպես կայանում է դեռահասների ուժեղ խելամտությամբ, ինչպես նաեւ նրանց, ովքեր ցանկանում են ինքնասպանություն գործել, ինչը նոր հիմք է ստեղծում ինքնասպանության փորձ կատարելու համար: Երիտասարդների ինքնասպանությունների առնչությամբ կան սխալ պատկերացումներ եւ առասպելներ: Որոշ երիտասարդներ կարծում են, որ ինքնասպանությունը հերոսական եւ գեղեցիկ գործ է: Անչափահասը պատկերացնում է, թե ինչպես է հարազատները, ընկերները վշտացնեն նրա համար, ինչպես նաեւ նախատում են իր գործին: Իր ելույթներում դեռահասը տեսնում է գեղեցիկ, երիտասարդ մարմին դագաղում: Սակայն իրական կյանքում ամեն ինչ այլ է:

Դատաբժշկական գիտնականները վկայում են, որ ինքնասպանության փորձերի զգալի մասը ավարտվում է ոչ թե պարզ մահվան, այլ ծանր վնասվածքներով, ինչպես նաեւ հաշմանդամությամբ: Ինչ է տեղի ունենում: Կախվածությունը հանգեցնում է երկարատեւ տառապանքների, պտղի եւ պտղի փսխման, անուսի սփինտերի գույնի բացմանը, ինչպես նաեւ օրգանիզմին: Աղիքի բովանդակությունը հոսում է, անձը գտնվում է արտազատման մեջ, եւ դրա տակ գտնվում է լճակ: Կան մարմնի ամբողջ մարմինը, հատկապես ոտքերի վրա, ծանր հեմատոմա (դիակի բծեր, բորբոքումներ): Հաճախ արգանդի վզիկի հատվածը կոտրված է, հիվանդը ունի մեծ կապույտ լեզուն, որը կպչում է իր կողմում, ինչը դժվար է մղել: Եթե ​​մարդն ընկնում է բարձրությունից, ապա վերածվում է լցոնման եւ հաճախ մեծ բարձրությունից ընկնում է մահվան կամ չի առաջանում անմիջապես, իսկ ուղեկցվում է ցրված ոսկորների եւ ջախջախիչ օրգանների, ինչպես նաեւ մկանների կողմից առաջացող վայրի, սարսափելի ցավ:

Ինքնասպանությունների կանխարգելումը ներառում է պատմություններ, ինչպես նաեւ գաղտնի զրույցներ ինքնասպանության մտադրությունների հետեւանքների մասին, ինչպես նաեւ ժամանակին հոգեբանական աջակցություն է ունեցել դեռահասի հանդեպ, խնդրի լուծման եւ ոչ մեկուսացման մասին:

Անչափահասների շրջանում ինքնասպանությունը կանխելու համար շատ ավելի հեշտ է, եթե երեխայի առաջարկին ընդունելի է, շատ բաներ է ասում, հարգում եւ վստահում է մեծահասակների շրջապատից: Գտնել հետաքրքիր, դեռահասների հասկացողական գրականություն կյանքի իմաստի, կցորդներից ազատվելու եւ դեպրեսիայի դուրս գալու մասին: Ինքնասպանության ցանկության բարձրացման պատճառներից մեկը այն հանգամանքների վերլուծությունն է, որն առաջացնում է այդ վիճակը: Խորհուրդ ենք տալիս ձեզ ձեռնպահ մնալ, քանի որ հիշողությունների մեջ փորելը ձեզ դուր է գալիս տհաճ պահեր, եւ բացասական փորձը միայն վատթարանում է հոգեբանական վիճակը:

Դժվար է բացատրել դեռահասին, թե ինչու է անարդարությունը, հիասթափությունը, հույսը փլուզվում է, եւ կյանքի իմաստը կորցնում է: Բացատրեք դեռահասի համար, որ կյանքում տառապանքի չափը անմիջականորեն արտահայտում է մեր ունեցածի եւ այն, ինչ մենք ձգտում ենք: Անհանգստություն ունենալով, կախվածությունը տառապում է, երբ զգացմունքային տանջանք է առաջացնում: Կախվածության հետ մեկտեղ, ցավալի ընկերները նկատվում են `կործանարար հույզեր` նախանձ, զայրույթ, դեպրեսիա: Կործանարար զգացմունքները սերտորեն կապված են կախվածության հետ եւ արտահայտում են, թե ինչպես են դրանք ազդում մեզ վրա: Անչափահասը հաճախ վախենում է, որ նա չի ստանա այն, ինչ նա կապում է եւ բարկանում է նրան, ով կանգնած է իր ճանապարհով, տառապում է սիրո նախանձով կամ մարդկանցով, ովքեր ունենում են այն, ինչ ուզում է եւ ընկնում դեպրեսիայի դեպքում, եթե կորցնում է հույսը: Կախվածությունը բավարարելու պայքարը հանգեցնում է այն բանին, որ դեռահասը երբեք չի բավարարվի, եւ այն բանից հետո, երբ նա ազատվում է կցորդից, նա անմիջապես կգտնի խաղաղություն, երջանկություն, ներդաշնակություն: Սա վերաբերում է կախվածության, ալկոհոլի հանդեպ ունեցած կախվածության կամ չկատարված սիրո վրա:

Սեր եւ ինքնասպանություն

Անհաջող սերը եւ ինքնասպանությունը, ըստ վիճակագրության, շատ փոքր տոկոս ունեն, բայց ավելի հաճախ նրանք հայտնաբերված են դեռահասների շրջանում `մաքսիմալիստներ: Հաճախ ինքնասպանության սերը թուլանում է ցածր ինքնագնահատականի հետ: Կախված մարդկանց տարբերակիչ առանձնահատկությունն ինքնասպասարկման բացակայությունն ու բացակայությունն է: Եվ երբ նման սիրելիները նետվում են սիրո մեջ, ապա տառապանքը դառնում է անտանելի նրանց համար, ինքնահարգանքն ավելի ցածր է ընկնում, դեպրեսիան ամբողջովին ներծծվում է, կյանքը կորցնում է իր իմաստը եւ ոգեշնչում է ինքնասպանության մտքերը:

Տառապանքի պատճառների մեջ տառապողը տեսնում է ինչպես չար ճակատագիրը, այնպես էլ սիրո առարկան, ինչպես նաեւ ողջ հակառակ սեռը, չգիտեն, թե ինքը ինքն է տառապանքի աղբյուրը: Կախված ներքին վիճակից, մարդը իր կյանքը լցնում է տառապանքով կամ ուրախությամբ: Անկախ մարդը այնքան կախված է եւ կողպված է մեկ այլ մարդու վրա, որ առանց նրա կյանքը դառնում է ուրախություն, որը ինքնասպանություն է առաջացնում իր սիրելիի հետ բաժանվելուց հետո:

Ինքնասպանություն ելքը

Անհրաժեշտ է ասել, որ ներկա ծանր իրավիճակում ելք կա: Բարդ իրավիճակում, դուք պետք է նայեք ձեր խնդիրը, ինչպես արտաքինից, եւ եթե այն չի աշխատում, ապա դուք պետք է օգնություն խնդրեք այն մարդկանցից, ում վստահում եք:

Դա պարտադիր չէ, որ լինի դեռահասի ծնողը: Եթե ​​ծնողները միշտ քննադատում են, ապա ամենայն հավանականությամբ նրանք կկատարեն նման սցենար եւ չեն կարողանա տրամադրել փորձագիտական ​​հոգեբանական օգնություն: Հատկապես դա վերաբերում է առաջին զգացմունքների դրսեւորմանը, սիրո ընկնելուն, քանի որ սիրո պատճառով ինքնասպանությունը ինքնասպանությունների առաջատար տեղն է կազմում: Այս դեպքում միայն հոգեբանները կարող են հմտորեն օգնել դեռահասներին: Ծնողները միշտ չէ, որ կիսում են իրենց երեխայի հակառակ սեռը, հաճախ խանգարում են, արգելում, ինչը մեծացնում է իրենց ընտրածին ներգրավվածությունը: Եվ այս դեպքում անհրաժեշտ է հասկանալ, գործել, համբերել եւ հարգել դեռահասի առաջին զգացողությունը, ինչը շատ կարեւոր է նրա համար:

Ինքնասպանությունն օգնում է

Ինչպես օգնել մարդուն, եթե նա խոստովանեց իր մտադրությունները: Փորձեք համբերատար լինել եւ նրան ուղղել նրան: Լսեք եւ ցուցաբերեք անկեղծ հետաքրքրություն, ինչպես նաեւ հասկացողություն: Եղեք հնարավորինս համակողմանի եւ բարեկամական: Օգնեք փոխելու ինքնասպանական պլանը, ընդգծելով, որ հնարավոր է բարելավել իր վիճակը եւ առողջությունը անմիջապես բարելավվելու է: Փորձեք առաջնորդել զրույցը, որպեսզի անձը մտածի իր ակտի անիմաստության մասին: Եթե ​​մարդը պատմում է, թե ինչ է նա մտածում ինքնասպանության մասին, ցանկանում է ինքնասպան լինել իր կյանքը, ապա բացատրել նրան, որ ինքնասպանությունը ոչինչ չի լուծում, բայց միշտ էլ ոչնչացնում է ցանկացած որոշման բոլոր տարբերակները: Եվ հույսը, որ ինքնասպանությունը կամ նրա տեսակետը փոխելու փորձը շատ զուր է: Նման գործողությունները չեն ազդում որոշակի անձի վրա եւ, հետեւաբար, ոչինչ չեն ապացուցում: Բացատրեք, որ ինքնասպանությունը ծանր հուզական բեռ կդնի սիրելիների հոգիների վրա, ինչը նշանակում է, որ դրանք կկրճատվեն իրենց կյանքը եւ երկար տարիներ դիմանում:

Գրեթե բոլորը, ովքեր լրջորեն մտածեցին եւ ինքնասպանություն գործեցին, պարզ դարձավ, որ մտադրվել է մտադրություն մտցնել նրա մտադրության մասին: Ինքնասպանությունները հաճախ չեն առաջանում հանկարծակի, իմպուլսիվ կամ անկանխատեսելի: Նրանք վերջին ծղոտն են աստիճանաբար վատթարացնող կյանքի իրավիճակում:

Предотвращение суицида включает выслушивание потенциального самоубийцы. Необходимо не только проявлять заботу, участие в судьбе знакомого, но научиться распознавать грядущую опасность. Поскольку это может спасти чью-то жизнь.

Психологическая помощь при суициде включает принятие суицидента как личности. Նայիր ինքնասպանության նշաններին ինքնասպանության սպառնալիքի, ինքնասպանության փորձ կատարելու, վարքագծի զգալի փոփոխությունների, դեպրեսիայի, վերջին կամքի արտահայտման նախապատրաստման: Ընդունեք ձեր զրուցակիցի ինքնասպանության հնարավորությունը: Մի որոշեք նրան, որ ինքը չի կարող եւ չի կարող ինքնասպան լինել: Մի հերքեք այն, որ ինչ-որ մեկը կանգ առնի ինքնասպանությունից: Թույլ մի տվեք, որ ուրիշները կարողանան մոլորության մեջ գցել որոշակի ինքնասպան իրավիճակով: Գործեք ձեր համոզմունքների համաձայն: Վտանգը, որ դուք չափազանցնում եք, ոչինչ չէ, համեմատած այն բանի հետ, որ ինչ-որ մեկի կյանքը կարող է ավարտվել: Եղեք միշտ ուշադիր լսող, քանի որ ինքնասպանությունները տառապում են օտարումից: Հետեւաբար, նրանք հաճախ չեն որոշում ընդունել խորհուրդներ:

Եթե ​​դուք խոստովանում եք, որ ինքնասպանություն եք ուզում, մի մեղանչեք նրանց: Փորձեք հանգստացնել եւ հասկանալ, ասելով, որ գնահատում եք այդ անկեղծությունը: Մի անհանգստացեք նման մարդու հետ: Մի մեղանչեք, մի ագրեսիա արտահայտեք, որ իր կյանքը այնքան էլ վատ չէ: Դրանով դուք կարող եք օտարել ձեր զրուցակիցն ինքներդ: Ուղղակի հարցրեք. «Ձեր կարծիքով, ինքնասպանության մասին»: Եթե ​​նման միտք չլինի, նա կպատասխանի անկեղծորեն եւ հակառակը, երբ մտածում է այդ մասին, ուրախ կլինի, որ նա հանդիպի մի մարդու, ում անտարբեր չէ իր փորձառությունների համար: Եվ նա ուրախ կլինի քննարկել այս թեման առնչվող ամեն ինչ եւ հասնել կատատարի:

Անհրաժեշտ է հստակ, հանգիստ հարց տալ տագնապալի իրավիճակին: «Քանի անգամ եք մտածել, որ ձեր կյանքը հուսախաբ լինի», «Ինչ եք կարծում, ինչն է այդ զգացմունքների առաջացման պատճառները», «Դուք ունեք կոնկրետ մտքեր, թե ինչպես ինքնասպանություն գործել»: Հուսահատ մարդու լսելու ցանկությունը մեծ օգնություն կլինի:

Խնամքի եւ սիրո հետ զրույցը զգալիորեն նվազեցնում է ինքնասպանության վտանգը: Այնուամենայնիվ, անհատին անհիմն մխիթարություն չի առաջացնում, քանի որ դա կարող է առաջացնել ինքնասպանություն: Ինքնասպան մարդիկ արհամարհականորեն ընկալում են նման մեկնաբանությունները. «Բոլորն ունեն նման խնդիրներ»: Հարցրեք ինքնասպանությանը `մտածելու իր իրավիճակի լուծման այլընտրանքային լուծումների մասին: Պոտենցիալ ինքնասպանությունը պետք է մղվի խնդրի հայտնաբերման համար եւ որոշի, թե ինչն է ծանրացնում: Հուսահատ մարդը պետք է համոզված լինի, որ նա կարող է առանց վարանելու խոսել իր զգացմունքների, բացասական հույզերի, ատելության, դառնության, վրեժխնդրության ցանկության մասին: Կարեւոր է ընդունել մարդուն իր տառապանքների, զգացմունքների եւ խնդիրների հետ:

Փորձեք պարզել, թե ինչն է դրական մնացել ինքնասպանության համար: Խրախուսեք անձին ունենալ ավելի լավ կյանքի հիշողություններ եւ հանգեցնել այն հնարավորությունների կրկնելու անհրաժեշտության մասին: Հպեք այն մարդկանց հիշողություններին, որոնք անհանգստացած էին նախկինում: Նման զրույցը պետք է ներշնչի հույսի շողոքորթ:

Ինքնասպանությունում հոգեբանական օգնությունը չափազանց պատասխանատու է եւ լուրջ, եւ աշխատելու այն մարդկանց հետ, ովքեր ինքնասպանության հակված են շատ դժվար է:

Հոգեթերապեւտները նկատել են, որ ուշադրությունը կենտրոնանում է այն մարդկանց վրա, որոնք զգում եւ ասում են, արժեքավոր: Երբ խանգարում է, թաքնված մտքերը գալիս են մակերեսին, դժվարությունները կարծես թե մահացու չեն եւ արդեն լուծելի են: Անհանգստություն եւ բարձրաձայն խոսելը թույլ է տալիս անդրադառնալ բջիջների դեմ պայքարին `ելնելով իրավիճակից: Կարեւոր է, որ հարազատները եւ փորձագետները պաշտպանում են ապագա ապագայի հույսը:

Անհատականության ինքնահրկիզումը տեղի է ունենում, եթե լավատեսության վերջին կաթվածները կորչում են, եւ շրջակա միջավայրը հաստատում է հույսի անարդյունավետությունը: Հասկանալի է, որ հույսը պետք է իրականություն դառնա: Մխիթարական հանգամանք չկա, եթե մահացած մարդը չի կարող հարություն առնել, բայց առանց այդ մարդու կյանքի նոր պատկերացում կազմելը իրական է:

Ինքնասպանական անձինք տառապում են զգացմունքային ներքին անհանգստությունից, եւ նրանց շուրջը ամեն ինչ պարզ է դառնում: Նրանք պետք է քաշել մի բեւեռից հույզերի մյուսը, քանի որ լույսը փոխարինում է խավարի եւ ուրախությունը տխրություն է: Կարեւոր է ամրապնդել ուժը եւ մարդկային կարողությունները, ճգնաժամային խնդիրները անցողիկ են, եւ կյանքից զրկելը անդառնալի է:

Որոշել ինքնասպանության հնարավորության լրջության աստիճանը, քանի որ մտադրությունները տարբեր են (անորոշությունից, անցում կատարելուց մինչեւ զարգացած պլան `թունավորում, ցատկում բարձրությունից, օգտագործելով պարան կամ հրազեն):

Այլ գործոններ, որոնք կարող են ինքնասպանություն գործադրել, պետք է բացահայտվեն. Թմրամիջոցներ, ալկոհոլիզմ, հուզական խանգարումներ, անհամապատասխանություն, անհուսալիություն, անօգնականություն: Որքան ինքնասպան եղեք, այնքան ավելի հավանական է դրան:

Հոգեբանական օգնությունը ինքնասպանությանը տրամադրվում է կլինիկական հոգեբանների եւ հոգեբույժների կողմից: Դեպքեր են նախատեսում հիվանդներին, որոնք նվազեցնում են դեպրեսիվ փորձառությունների ինտենսիվությունը:

Շնորհիվ փորձի, գիտելիքի, հոգեթերապեւտիկ ազդեցության, հմտությունների, այդ մասնագետները հասկանում են մարդու կարիքները, ներքին զգացմունքները, ակնկալիքները: Հոգեթերապեւտիկ խորհրդատվությունը թույլ է տալիս հուսահատ մարդկանց բացահայտել իրենց տառապանքը եւ անհանգստությունը: Եթե ​​նրանք հրաժարվում են համագործակցել, նրանք օգտագործում են ընտանեկան թերապիա: Ընտանեկան անդամները արտահայտում են իրենց վիշտը, մտադրությունները, աջակցություն են ստանում, կառուցողականորեն զարգացնում հարմարավետ ոճ, միասին ապրելու համար: Եթե ​​իրավիճակը անհուսալի է, ապա հոգեբուժական հիվանդանոցում հոսպիտալացումը անխուսափելի է դառնում, քանի որ միայն դա կբերի թե ընտանիքին, թե հիվանդին:

Վիճակագրության համաձայն, ինքնասպանների կեսը ինքնասպանություն է գործել ոչ ուշ, քան հոգեկան ճգնաժամից երեք ամիս անց: Ժամանակի ընթացքում, կյանքի խառնաշփոթում, շրջապատը մոռանում է նրանց, ովքեր ինքնասպանության փորձեր են կատարել: Նրանց մեծ մասը վերաբերում է նրանց, որպես պարտվողներ եւ հիմար: Հաճախ նրանք կրկնակի արհամարհում են. Նրանք անվանում են աննորմալ, քանի որ ուզում են մեռնել, եւ անգործունակ, նրանք լավ բան չեն կարող անել: Նման մարդիկ դժվարանում են ընտանիքում եւ հասարակությունում: Հոգեբանական խնդիրների պատճառով ինքնասպանության հասցնող հարցերը հազվադեպ են լուծվում: Բժիշկները, այնուամենայնիվ, երբեք չեն խոստանում ինքնասպանությանը: Աջակցություն չի ներառում ամբողջական լռության պահպանումը: