Ակրոբոբիա - սա բարձունքների վախ է: Այս ֆոբիան պատկանում է տարածքային անհանգստության եւ շարժման հետ կապված վախի կատեգորիային: Բարձունքներից վախը համարվում է մանր կարգի նեւրոզ, ինչը սովորաբար չի հանգեցնում որեւէ հետեւանքների: Այնուամենայնիվ, ակրոբոբիան շարունակում է նախազգուշացնել, որ մարմնում անհավասարակշռություն կա, եւ հոգեկան խանգարումների միտում կա:

Մարդկանց մեծ մասը, բարձրության վրա, զգում է վախ եւ գլխապտույտ: Իսկ ակրոբոբիայի հետ կապված մարդկանց համար բարձունքների վախը ավելի պարզ ու հստակ է: Բարձրության վրա նրանք զգում են սրտխառնոց եւ անդիմադրելի սարսափը, ավելորդ սուլիցիան առաջանում է, շնչառությունը եւ սրտի կաթվածը դանդաղ են դառնում, մարմնի ջերմաստիճանը նվազում է, սննդային տեստը ակտիվանում է:

Ակրոբոբիան առաջացնում է

Ակրոֆոբիան բնածին է եւ անցյալի տարբեր հանգամանքներով: Այս ֆոբիան լիովին կապ չունի այն մարդկանց հետ, ովքեր բնակվում եւ աճում էին: Հաճախ ակրոբոբիան ձեւավորվում է շատ տպավորիչ առարկաներում, որոնք ունեն բավականաչափ հարուստ երեւակայություն: Նման մարդիկ, նույնիսկ քնած վիճակում լինելով, զգում են բարձրության վախը: Հետաքրքիր է, որ ակրոբոբիան կարող է հանգեցնել բացասական զգացմունքների եւ վախի հարձակման, նույնիսկ եթե ոչ բարձրության վրա: Մարդիկ ակրոֆոբիայում տառապում են, հաճախ բավական է, որ հոգեբանորեն պատկերացնեն բարձրությունից ընկնելը:

Շատ հոգեբաններ կարծում են, որ բացարձակապես ցանկացած ֆոբիան որոշվում է անցյալում բացասական փորձի ներկայությամբ, սակայն վերջին ուսումնասիրությունները հերքում են նման տեսությունը: Անցյալում շատ մարդիկ չեն ունեցել տհաճ իրադարձություններ, որոնք ուղղակիորեն կապված են բարձրության հետ: Acrophobia- ն կարող է ներկա լինել անհատներից ծնունդից եւ հաճախ կարող է համակցվել կոշտ ու բարձրաճաշակ հնչյունների անհանդուրժողականության հետ:

Այլ գիտնականները պնդում են, որ ակրոբոբիան նախապատմական երեւույթ է, որը հարմարեցվել է ընթացիկ իրականությանը, հիմնվելով այն բանի վրա, որ ավելի վաղ մեծ բարձրությունից ընկնելու հավանականությունը բավականին բարձր էր: Այսինքն, ակրոբոբիան իր արմատները վերցնում է անվտանգության էվոլյուցիոն մեխանիզմից:

Գիտնականների կողմից կատարված անվերահսկելի հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ ակրոբոբիան բնորոշ է ոչ միայն մարդկանց, այլեւ բոլոր տեսակի կենդանիների համար:

Acrophobia- ի մեկ այլ պատճառ կարող է համարվել այն մարդու թույլ վեստիբուլյար ապարատը, որը կարգավորում է մարմնի մարմնի դիրքը տիեզերքում եւ գիտակցում է տեսողության եւ ցեղի միջեւ կապը:

Ամփոփելով, պետք է եզրակացնել, որ այսօր հոգեբանների մեջ չկա ակրոբոբիայի պատճառների մասին ոչ մի տեսություն:

Acrophobia ախտանիշները

Բարձունքներից վախը չի կարող նույնը լինել: Հաճախ մարդիկ հակված են ակրոբոբիային, պնդում են, որ մինչեւ բարձրությունը նրանք չեն կարող վերահսկել իրենց եւ իրենց հնարավոր գործողությունները: Դրանից բացի, նրանք կարող են ցանկանալ ցատկել, թեեւ նրանք ինքնասպանության փորձեր չեն արել:

Բացի այդ, ակրոբոբիան դրսեւորվում է սայթաքման, ինքնավստահության, գլխապտույտի, սրտխառնոցով ուղեկցվող վախի պատճառով, որը կարող է վերածվել փսխման: Բացի դրանից, կարող են առաջանալ աղեստամոքսային տրակտի (դիարխի) խանգարումներ, շնչառությունը դառնում է արագ, եւ զարկերակը կարող է դանդաղեցնել եւ մեծացնել, քրտնաջանների ավելացումը, սրտային ցավերը եւ ծայրահեղությունների ցնցումները, եւ աշակերտները մեծանում են: Այն կարող է դիտարկվել նաեւ մկանների հիպերտոնիկություն, աճող շարժիչային ակտիվություն, որը արտահայտվում է ակնհայտ վտանգից թաքցնելու համար արտադրված քաոսային շարժումների տեսքով:

Այն դեպքերում, երբ վախը պարբերաբար ցուցադրվում է, երբեմն նույնիսկ ամեն օր, նույնիսկ առանց պատճառի, դա լուրջ հիմք է մասնագետներին դիմել: Առարկայական առօրյայում ամեն օր ներկա գտնվելը, նման ախտանիշները կարող են բերել ծանր մտավոր հետեւանքների: Ակրոֆոբիայի տառապող անձի մոտ շարժման ազատություն զգալիորեն սահմանափակվում է, եւ նախապատվությունը եւ ցանկությունները փոխվում են:

Ակրոֆոբիայի բոլոր ախտանշանները կարելի է բաժանել երկու խմբի `սոմատիկ ախտանշանների եւ հիվանդության հոգեբանական ախտանիշների: Կախված հիվանդության ծանրությունից, ախտանշանները կարող են տարբեր լինել խստությամբ: Թույլ նշաններ, որոնք բաղկացած են սրտի տատանումների թույլ աճից, անդունդի եզրին մոտենալու վախը, չպետք է համարվի հիվանդության դրսեւորում: Քանի որ դա բնական եւ բնական է, մարդիկ վախենում են բարձունքներից:

Հիվանդության հոգեբանական ախտանիշները կազմված են բարձրացման ժամանակ առարկաներում անվերահսկելի խուճապի հարձակումների առաջացման մեջ, եւ ավելի ծանր դեպքերում խուճապ կարող է առաջանալ նույնիսկ բարձր օբյեկտների դիտարկումը կամ ուղղակիորեն բարձրացնելը: Միեւնույն ժամանակ, ակրոբոբիայից տառապող մարդը լիովին դադարում է վերահսկել իր գործողությունները, հրաժարվում է շարժվել, կարող է նստել հատակին, ծածկել կամ դեմքը, կամ ամբողջությամբ գլուխը ձեռքերով: Միեւնույն ժամանակ, նման անձի հետ արդյունավետ շփման պակաս կա:

Ակրոֆոբիա երեխաներին

Ակրոֆոբիան ֆոբիայի ամենատարածված տեսակն է: Բնականաբար, բարձր տեղում լինելով, դուք պետք է շատ զգույշ լինեք, բայց վախը շատերին ենթակա է միայն այն դեպքում, երբ նրանք կարծում են, որ նրանք ունեն ներուժ ունենալու համար: Բայց ակրոբոբիան ավելի լուրջ է դառնում, երբ այն պետք է հաղթահարվի երեխայի կողմից: Ավելի դժվար է աշխատել եւ հաղորդակցվել մի երեխայի հետ, ով պարզապես սովորել է արտահայտել իր մտքերը, քան ակրոբոբիայի տառապող մեծահասակների հետ: Իրավիճակը սրվում է, եթե դուք պետք է օգնեք երեխային, որը վաղուց ի վեր մանկությունից իջել է, կամ նա ընկել է: Այս դեպքում երեխաները զարգացնում են բավականին կայուն զգացողություն բարձր օբյեկտների վախի, ընդհանուր առմամբ բարձրության վախի: Հաճախ պատահում է, որ ծնողները, ակներեւաբար, ակրոբոբիա են ստեղծում երեխաներին չափազանց խնամքով եւ չափից ավելի խնամքով: Սկզբունքորեն ակրոբոբիան իրենից ներկայացնում է գրեթե բոլոր երեխաները, բայց դա չի նշանակում, որ նրանք ունեն այս ֆոբիան:

Երեխաների ակրոբոբիան որոշակի դրսեւորումներ ունի, որը դրսեւորվում է երեխայի անհանգստության մեջ, նույնիսկ փոքր բարձրության վրա, օրինակ, աթոռին: Սկսվում է խուճապի եւ նախաքննական չհասկացվող պետություններ, որոնք բաղկացած են սրտի մկանային մկանների հաճախությունների հաճախականության բարձրացումից, մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացումից, շնչառության դժվարությունից, գլխապտույտի եւ սրտխառնոցից: Բայց ամենավատ բանը նրանց գործողությունների նկատմամբ վերահսկողության կորուստն է: Անզուսպ վախի պատճառով երեխան չի կարող որոշումներ կայացնել, թե ինչպես պատշաճ կերպով իջնել եւ ապահով լինել:

Որպեսզի երեխաները չեն զարգացնի ակրոբոբիան, դրանց ամբողջական զարգացումը պետք է իրականացվի: Հեծանիվներ, հեծանիվներ, թռիչքներ կամ թռիչքներ, այս ամենը եւ շատ ավելին, օգնում է երեխան սովորել տարածքի մեջ նավարկելու, օգնում է ամրապնդելու իր վեստիբուլյար ապարատը, խանգարում է ակրոբոբիայի զարգացմանը: Հետեւաբար, ծնողները չպետք է խստորեն արգելել տիեզերքի, պարանների բարձրացման եւ սպորտային աստիճանի կողմնորոշման հետ կապված գործողությունները: Խորհուրդ չի տրվում մշտապես ներշնչել երեխաներին, որ դա վտանգավոր է: Դա միայն բարձրացնում է բարձունքների վախը:

Եթե ​​երեխա ունի բարձրությունից ընկնելու բացասական փորձ, որի արդյունքում վախ է առաջանում, ապա նրա սիրած անիմացիոն ֆիլմերը կամ գրքերը, որոնց հերոսները հաղթահարում են իրենց վախերը եւ նույն խոչընդոտները, կօգնեն հաղթահարել նման խնդիրը: Անհրաժեշտ է բացատրել ձեր երեխային, որ վախենալու բան չկա: Դուք կարող եք փորձել նմանակել մի իրավիճակ, որտեղ երեխան պետք է իմանա, թե ինչպես պետք է հաղթահարել իրենց վախը: Օրինակ, դուք կարող եք տեղադրել իր սիրած մեքենան սայլակին մի փոքր բարձր, քան նրա բարձրությունը:

Ակրոֆոբիայի բուժում

Ըստ հոգեբանների եւ հոգեբույժների մեծամասնության, ակրոբոբիան հիվանդության այն տեսակներից մեկն է, որի հետ անհապաղ անհնարին է մարդուն հաղթահարելը, եթե հիվանդության դրսեւորումները արտահայտվեն: Հետեւաբար կարելի է հոգեբանական կամ հոգեբուժության ոլորտում իրավասու մասնագետների օգնությամբ բարձունքներից խուճապի հարձակումներից ազատվել, եւ միայն նախնական ախտորոշումից հետո: Ախտորոշումը հնարավոր է հիմք հանդիսանալ հիվանդի սուբյեկտիվ պատմության հիման վրա իր զգացմունքների եւ վիճակի մասին, ինչպես նաեւ դիտարկելով ֆունկցիոնալ թեստերի կատարման ընթացքում: Նման փորձարկումները պետք է կատարվեն առավելագույն խնամքով, որպեսզի խուսափեն հիվանդի վիճակի հնարավոր վատթարացումից:

Ակրոֆոբները մշտապես վախի խուճապային հարձակումներ են ապրում, օրինակ, քանի որ նրանք ապրում են երկնաքերի վերջին հարկում, կամ մշտապես փորձում են ճնշել վախի հարձակումները `դեպրեսիա ստանալու ռիսկի մեջ, որի հետեւանքները կարող են անշրջելի լինել: Ակրոֆոբիայի տառապող մարդիկ, ովքեր մշտապես պայքարում են իրենց վախի պատճառով, ստիպված են լինում բռնի ուժով գերհզորացնել իրենց վիճակագրությունը, միջին հաշվով, ապրում են ավելի քիչ, մոտ 20 տարի: Նրանց անընդհատ վախը արագորեն հագնում է սրտանոթային եւ նյարդային համակարգերը:

Դեղորայքի միջոցով ակրոբոբիան գրեթե անիմաստ է բուժել: Դեղամիջոցները օգնում են միայն ժամանակավորապես հեռացնել կամ ժամանակավորապես նվազեցնել բարձունքների վախը, իսկ թույլ տալով մարդկանց, ակրոբոբիայից տառապող, օրինակ, թռչել ինքնաթիռներում կամ բարձրացնել լեռներում: Այնուամենայնիվ, այս փորձը չի նվաճում բարձունքների վախը եւ չի կարող ընկալվել իրենց ենթագիտակցորեն դրական, եւ, հետեւաբար, չի ամրագրված:

Հետեւաբար, այսօր միակ մեթոդն է, որը 100% հուսալի է, որն օգնում է ազատվել այս հիվանդությունից, մասնակի կամ ամբողջական ուղղիչ ազդեցություն է ունենում հիվանդի մտքի վրա, նրան ներկայացնելով խորը հիպնոցային տրանսֆերային պետության: Ահա թե ինչու միայն հոգեթերապեւտները, ովքեր հմտորեն հմտորեն են տիրապետում, կարող են օգնել ակրոբոբիայի մարդկանց:

Բացի այդ, կա թերապիա, որը հիմնված է հիվանդների ուսուցման վրա, թե ինչպես վերահսկել իրենց հոգեֆիզիկական վիճակը եւ թուլացման մեթոդները: Միեւնույն ժամանակ, վախը արգելափակվում է հորմոնալ մակարդակում: Այս թերապիան ունի երեք փուլ: Առաջինն այն է, որ անմիջականորեն պատրաստեն հսկողության եւ թուլացման տեխնիկան առանց հակադեպրեսանտների: Երկրորդ փուլը պրակտիկ դաս է, որը տեղի է ունենում ցածր բարձրության վրա `ներկա բժիշկի ուղեկցությամբ: Այս փուլի նպատակը վախը հրահրելն է: Եթե ​​հիվանդը հրաժարվում է իրականացնել նման զորավարժությունը բարձրության վրա, ապա բարձրության զգացում կարող է կիրառվել վիրտուալ իրականության միջոցով: Բարձունքների վախի ակտիվացումից հետո գալիս է երրորդ փուլը, որը բաղկացած է այն հանգամանքից, որ հիվանդը սկսում է կիրառել այս գիտելիքը, մինչեւ անհանգստության աստիճանը անհետանա առանց հետքի: Այնուհետեւ աստիճանաբար բարձրանում է բարձրությունը, եւ բոլոր փուլերը կրկնվում են նույն հաջորդականությամբ:

Բացի այդ, եթե ակրոբոբիայի դրսեւորումները չեն նշվում, ապա դրանք հաղթահարել եւ աստիճանաբար հաղթահարել բարձունքների վախը հնարավոր է հատուկ ինքնուրույն վերապատրաստման միջոցով:

Բժիշկների վախից զբաղվելու միակ եւ ամենաարդյունավետ միջոցը, եթե հիվանդությունը հեռու չի անցել, այսպես կոչված, դեմքի-բախման բախման մեթոդ է:

Առաջին հերթին պետք է գնահատել վախի մակարդակը եւ փորձել վերահսկել դրա մասին: Ի վերջո, եթե երկնաքերի երեսուն հարկի վրա ծածկված եք խուճապի մեջ, դա նորմալ է, բայց եթե հատակից բարձր մետր է, դա լուրջ մտածելու պատճառ է: Մագիստրոսական խորհրդատվություն կամ այլ հանգիստ: Խուսափեք բարձր տեղերից: Անհրաժեշտ է դառնալ վախի դեմքը, այսինքն, գնալ բարձրահարկ շենքի տանիքին կամ պատշգամբին, կարող եք ցատկել պարաշյուտով: Կան բազմաթիվ տարբերակներ: Երբ դուք գտնվում եք բարձրության վրա, դուք պետք է վերլուծեք ձեր վախը, բաժանել այն բաղադրիչ մասերը, մինչդեռ նվազագույնի հասցնելով այն եւ չեզոքացնել այն: Աստիճանաբար, բարձր տեղերում սովորելը, մարդը կարող է սովորել իր ակրոբոբիան վերահսկելու համար: Իսկ ապագայում ֆոբիան պարզապես անհետանում է:

Загрузка...