Կլաոստրոֆոբիա - Սա պաթոլոգիական ախտանիշ է, որը նշանակում է սահմանափակված տարածքների ֆոբիա եւ ցցված տարածությունների վախը, ինչպիսիք են վերելակը, փոքր սենյակները, ցնցուղները, լոգախցիկը եւ այլն: Բացի այդ, խոշոր բազմություն ունեցող սահմանափակ վայրերը, ինչպիսիք են ինքնաթիռում կլաոստրոֆոբիան, կարող է վախ լինել: Այս տեսակի ֆոբիաները բարձունքների վախի հետ միասին համարվում են ամենատարածված պաթոլոգիական մտավախությունները:

Այս հիվանդությունից տառապող մարդը վախենում է, որ նա կարող է հիվանդանալ, ինչի համար նա միշտ ձգտում է տեղ հասնել: Կլավտոֆոբիան նույնպես դրսեւորվում է անվերահսկելի անգիտակից խուճապի բախումներով: Այն ուղեկցում է տարբեր էիթիոլոգների նեվրոզներ:

Կլավտոֆոբիան առաջացնում է

Այսօրվա դրությամբ գիտնականները չկարողացան բացահայտել այդ վախի զարգացմանն ուղղված պատճառների մի ցուցակ: Միակ բանը, որ հայտնի է որոշակի, այն է, որ սահմանափակ տարածքների եւ խճճված տարածքների վախը ուղեկցվում է լուրջ ներքին հակամարտություններով: Հաճախ հիվանդությունը առաջանում է որպես նախկինում տուժած մտավոր վնասվածքների հետեւանք, օրինակ `թատրոնում կրակ:

Շատ փորձագետներ հակված են հավատալ այս տեսանկյունից, որը հիմնված է մանկական հղիության վտանգի զգացողության իմաստով, որը երեխաները զգացել են դեռահասների շրջանում: Հիմնականում կլաոստրոֆոբիայի եւ ագորաֆոբիայի միտումը փոխանցվում է գենետիկորեն եւ պայմանավորված է ընտանիքում դաստիարակությամբ: Բացի այդ, գիտնականները հայտնաբերել են հետեւյալ օրինակները: Սուբյեկտները, ովքեր վախենում են կայունությունից եւ ձգտում են բացահայտումներն ու փոփոխությունները, հաճախ են տառապում կլաոստրոֆոբիայից, եւ բոլոր այն դեպքերում, որոնք նորից վախենում են, ցանկացած փոփոխություն, նորարարություն, ագրոֆոբիկ են: Ի վերջո, կլաոստրոֆոբիայի եւ ագարաֆոբիայի տարբերությունը կայանում է նրանում, որ սահմանափակ երկրներում ֆոբիայի տառապող մարդիկ ունեն հայտնաբերման համար ավելի զարգացած բնազդ, եւ ագրոֆոբիայի տառապող առարկաները ունեն տարածքային բնազդ, բնություն, սեփական տարածքները պաշտպանելու եւ կյանքի կայունությունը:

Կլավտոֆոբիան սովորաբար վախեցնում է ազատության ցանկացած սահմանափակում: Հարկ է նշել, որ բոլոր մարդիկ ցանկանում են փոխել, բայց ովքեր վախենում են կայունությունից, ունեն կլաոստրոֆոբիայի նշաններ:

Կլաուստրոֆոբիկ ֆոբիաների առարկան հաճախ հաճախ դառնում է անհանգստություն այն օբյեկտների հետ, որոնք ուղղակի սպառնալիք են հանդիսանում անհատի գոյատեւման համար: Կլաոստրոֆոբիան բնածին չէ, սակայն սահմանափակ տարածությունների վախերը հեշտությամբ օսմանվում են, մասնավորապես, առողջության, գոյատեւման եւ անձնական անվտանգության վտանգի տակ գտնվող բաների առումով: Օրինակ, եթե երեխայի մայրը տառապում է կլավտոֆոբիաից (վախենում է վերելակներիից), ապա նա, ամենայն հավանականությամբ, կդառնա այդ վախը իր երեխային: Քանի որ նա անընդհատ ասում է, որ վերելակը վտանգավոր է, որ ավելի լավ է քայլել, եւ երբ երեխան մայրիկիս հետ է, նա միշտ պետք է ոտքով գնա նրա հետ: Արդյունքում երեխան չի կարողանա ինքն իրեն պարզել, թե որքան վտանգավոր է վերելակը:

Շատ հոգեբանների կարծիքով, նախկին փորձը կլավոֆոբիայի համար ձգան է `վախի ամենաուժեղ զգացողությունը, որպես կանոն, երեխայի կողմից սահմանափակված տարածքում փոխանցված: Սա կարող է լինել նկուղ, պահեստային սենյակ, որտեղ երեխան երեխայի կողպված է տույժերի տեսքով: Կամ մի առանձնասենյակ, որտեղ երեխան խաղում էր թաքնված եւ ձգտում եւ պատահաբար փակվում էր այնտեղ: Այն կարող է հանգեցնել նաեւ լողավազանում, եթե երեխան չգիտի, թե ինչպես լողալ, ծնողների կորուստը մարդկանց մեծ հավաքում, ընկնել փոսի մեջ եւ երկար ժամանակով դուրս գալ անհնարին:

Վիճակագրությունը պնդում է, որ երեխաներին կլավոֆոբիայի հնարավորությունները մեծ ծանրաբեռնվածության պատճառով աճում են, եթե երեխայի խանգարում է ծննդաբերության միջոցով անցնելիս: Քանի որ այս իրավիճակը ազդում է երեխայի ենթագիտակցությանը: Ընդհանուր պատճառներից են նաեւ ուղեղի վնասվածքները եւ տարբեր հիվանդությունները:

Կա մի տեսություն, որը կլավտոֆոբիա կարող է առաջացնել նվազեցված amygdala- ով (ուղեղի մի մասը, որը վերահսկում է մարդկային մարմնի պատասխանը վախի ժամանակներում):

Ելնելով բազմաթիվ ուսումնասիրություններից, կարելի է եզրակացնել, որ բոլոր ֆոբիաները գոյություն ունեն կենդանի մարդու մարմնում, բայց հանգստանում են: Դրանք կոչվում են էվոլյուցիոն գոյատեւման մեխանիզմներ: Նախկինում գոյատեւման բնազդները կարեւոր էին մարդկանց համար: Այսօր այս գույքը մնում է գենետիկ հիշողության մեջ եւ չի զարգանում կարիքի բացակայության պատճառով:

Կլավտոֆոբիայի ախտանիշները

Հոգեբանները կարծում են, որ երկու հիմնական ախտանշանները հիմնարար են `վախը խեղդումից (կարծես թե սենյակում բավականաչափ օդը չկա) եւ ազատության սահմանափակման ֆոբիան:

Կլաոստրոֆոբիայի հարձակումը բնութագրվում է ախտանիշների տեսքով, ինչպիսիք են `

- թաքնված տարածության մեջ թթվածնի բացակայության վախ.

- հիվանդության կամ պատահական վնասի վախը.

- սրտի կաթվածներ եւ շնչառության շեղում;

- արյան ճնշման բարձրացում;

- գլխապտույտի տեսքը.

- տատանումների ավելացում;

- պետությունը նախանշանն է, հիշեցնում է,

- անհաղթահարելի վտանգի զգացում.

- ցնցում;

- կրծքավանդակի ցավը.

- սրտխառնոց;

- շնչափող սենսացիա եւ չոր բերան;

- ամենաուժեղ հազը.

- խուճապ.

Այնուամենայնիվ, հիմնականում կլավոֆոբիկ հիվանդները չեն վախեցվում փակ տարածքի կողմից, սակայն այն, որ թթվածինը կարող է ավարտվել: Այս խուճապը սովորաբար առաջացնում են սենյակներ, որոնք չեն հագեցած փոքր չափերի պատուհաններով: Նման տարածքները ներառում են `փոքր սենյակները, փակ տարածքները, նկուղները, ինքնաթիռները եւ այլ տրանսպորտային միջոցները, վերելակները:

Անհանգստություն եւ խուճապի հարձակումները կարող են դրսեւորվել ոչ միայն սահմանափակ տարածքներում, այլեւ կարող են առաջանալ երկար ժամանակ մեկ տեղում մնալու անհրաժեշտությամբ (կանգնած է գծի վրա): Մագնիսական ռեզոնանսային թերապիայի ընդունումը հնարավոր է նաեւ կլաոստրոֆոբիայի հարձակումների առաջացման դեպքում:

Կլաուսրոբոբիային հակված մարդիկ կարող են անճանաչորեն որոշումներ կայացնել եւ գործել այնպես, ինչպես խուսափել վախեցնող իրավիճակից կամ խուճապից ցանկացած միջոցով: Օրինակ, մի սենյակ մուտք գործելիս, առարկան անգիտակցաբար որոնում է ելքի եւ դրան կողք կողքի: Երբ փակվում են, այդ մարդիկ անհանգստանում են: Հիվանդները չեն ընկնում իրենց մեքենայով, երբ շտապում են, երբ ծանր երթեւեկությունը եւ մեծ բազմությունը խուսափում են երթեւեկելուց:

Հաճախ, կլաոստրոֆոբիայի հարձակումն ուղեկցվում է ձեր բոլոր հագուստները հանելու ցանկությամբ:

Կլաոստրոֆոբիայի ընդհանուր նշաններն առկա են այլ ֆոբիաներով, ինչպիսիք են սիմպաթիկ եւ parasympathetic նյարդային համակարգերից ակնհայտ արձագանքի առաջացումը: Այս ռեակցիան բնութագրվում է խիստ քրտինքով, բերանի չորացումով, որոշ դեպքերում սրտի ռիթմային խանգարումներով, ամբողջ մարմնում շնչառության եւ թուլության շեղումներով: Վախի հայտնվելով, գլխուղեղի խոռոչները սկսում են մեծ քանակությամբ ադրենալին արտադրել, ինչը նպաստում է արյան անոթների կտրուկ ընդլայնմանը, որի հետեւանքով հիվանդները հաճախ հակված են գլխապտույտին եւ փլուզմանը:

Կլավտոֆոբիայի բուժումը

Բուժումը ընդհանուր առմամբ ունի դրական արդյունք, եթե դա տեղի է ունենում համադրությամբ: Սա նշանակում է, որ կլաոստրոֆոբիայի բուժումը պետք է օգտագործվի թմրանյութերի, հոգեբանական եւ հոգեթերապեւտիկ ազդեցությունների վրա: Որպես դեղորայքային թերապիա, սովորաբար օգտագործվում են հակադեպրեսանտներ: Նրանք նախատեսում են ազատվել խուճապի հարձակումից, որը դրսեւորվում է սուր ձեւով `նպատակ ունենալով խաղաղության տալ հիվանդին եւ նրա նյարդային համակարգի հանգիստը:

Կլաոստրոֆոբիայի բուժման համար օգտագործվում են շատ տարբեր մեթոդներ, սակայն հիմնականում հիվանդի ներարկումն է հիպնոսային տրանս, նեյրո-լեզվական ծրագրավորման տեխնիկա (NLP), պարբերական desensitization թերապիա եւ որոշ լոգոտեխնոլոգիա:

Ուղղակի բուժումը կատարվում է հետեւյալ կերպ. Հոգեթերապեւտը ներկայացնում է կլավտոֆոբիկ հիվանդի մեջ հիպնոսային քնի վիճակ, առավելագույն հարմարավետության եւ հանգստի համար: Այնուհետեւ բժիշկը փորձում է պարզել եւ վերացնել կլաոստրոֆոբիան առաջ բերած պատճառները եւ ոգեշնչել հիվանդին այն տեղեկատվությունը, որով նա ամբողջությամբ եւ անդառնալիորեն մոռանում է իր obsessive irrational վախի մասին եւ ամրապնդվում է ինքնավստահությունն ու ինքնավստահությունը:

Սիստեմատիկ desensitization թերապիայի մեթոդը հիմնված է հիվանդին դասավանդման տարբեր ձեւերով `նպաստելով թուլացումից: Անզգայացման տեխնիկան անփոխարինելի են սուր կլաոստրոֆոբիայի հանկարծակի առաջացման դեպքում:

Հաճախ claustrophobia- ի բուժման համար օգտագործվում են հատուկ վարժություններ, որոնք ունեն հետեւյալ անունները. «ստիպելու», «ջրհեղեղի» եւ «անհամապատասխանության»: Զորավարժությունները հավասարապես հայտնի են: Օրինակ, Jacobson- ի մեթոդով մկանային թուլացման ամենաարդյունավետ մեթոդն ապացուցել է իրեն:

Վերջին տարիներին տարբեր ֆոբիաների բուժման մեջ հաճախ տարածված է ստանում նեյրոալեզու ծրագրավորում: Այն հիմնված է տարբեր ելույթների բուժական պրակտիկային ներգրավվածության վրա, որի միջոցով հիվանդը վերարտադրվում է իրեն: Այնուամենայնիվ, սկզբում հիվանդը պետք է գիտակցի իր վախի աստիճանը եւ փորձի իրեն թույլ չտալ, որ իրեն լիովին գրավեն խուճապի պետությունների կողմից, որոնք խանգարում են նրան մտածել եւ գործել: Հոգեբանը պետք է սովորեցնի հիվանդին, թե ինչպես նման իրավիճակներից դուրս գալ նման իրավիճակներում ճիշտ եւ առանց նյարդային համակարգի վնասելու:

Այն պահերին, երբ կլավտոֆոբիկ մարդը հարձակման մոտեցում է զգում եւ գիտակցում է, որ խուսափելու միջոց չկա, խորհուրդ է տրվում ստիպել ինքներդ ձեզ հանգստանալ, որքան հնարավոր է: Այս նպատակի համար հոգեբանները եւ հոգեթերապեւտները սովորեցնում են հիվանդներին համապատասխան շնչառության վրա հիմնված համապատասխան թուլացում տեխնիկան, որի օդը ներխուժում է քթի միջոցով եւ ամբողջ շեշտը դրվում է ինչպես օդն անցնում է: Ոչ մի դեպքում, եւ ոչ մի դեպքում չի խուճապի առաջարկել: Դա պարզապես արգելված է: Մի նայեք շուրջը, անսպասելի փախուստի կամ ելքի գտնելու համար: Լավագույն տարբերակն այն է, որ ձեր հայացքները կենտրոնացնեն որոշակի օբյեկտի վրա, որը մոտավորապես աչքի մակարդակի եւ ուշադիր ուսումնասիրելու համար:

Կլաստրոֆոբիայի ցավերը ենթարկվող առարկաները պետք է սովորեն կառավարել եւ վերահսկել իրենց վարքը, իրենց մտքերի հոսքը: Դրա կարեւոր դերը տրվում է աներեւակայելի մտածելակերպի, բոլոր տեսակի պատկերների եւ երեւակայությունների ստեղծման ունակությանը: Ամենակարեւորն այն է, որ ձեր մտքում պահեք հաճելի պատկեր կամ վառ պատկեր, որը դրսեւորում է միայն դրական հույզեր: Եթե ​​դուք փորձում եք հետեւել վերը թվարկված բոլոր առաջարկություններին, ապա կլաոստրոֆոբիական հարձակումն անցնում է բավականին արագ, մի քանի րոպեների ընթացքում: Իսկ պետությունը խուճապի չտեսնված է, առանց հետքի: Սակայն դա չի նշանակում, որ կլաուսֆոբիան չպետք է բուժվի: Ուստի, նախքան որեւէ առաջարկություն իրականացնելը, նախ պետք է այցելեք մասնագետ:

Ցանկացած հոգեբանի հիմնական խնդիրն այն է, որ կլաուսրոբոբիկ մարդուն սովորեցնեն իր աչքի վախը: Ընթացակարգը, որը հանգեցնում է անվերահսկելի վախի առաջացմանը, պետք է նրբորեն առաջանա, այնպես, որ հիվանդը կարող է հանգստանալ եւ ավելի հանգիստ ընդունել այն իրավիճակը, որը դարձնում է աննկատ վախ: Դրական արդյունքը այն է, երբ հիվանդը սարսափելի եւ բնականաբար վախեցնող իրավիճակ է ընկալում: Հոգեբանը պետք է փորձի օգնել մարդուն հնարավորինս հանգստանալ, քանի որ դա կախված է նրանից, թե հիվանդը կարող է շեղվել վախից: Առավելագույն թուլացում, բացի վառ պատկերներից, նույնպես նպաստում է փորձառու զվարճալի պահերի կամ իրավիճակների հիշողություններին, լսելով հաճելի եւ հանգիստ երաժշտություն: Նման վախը, ինչպես ինքնաթիռում գտնվող կլաոստրոֆոբիան, բարեհաջող կերպով բուժվում է հատուկ սիմուլյատորի վրա վախեցնող առումով մի իրավիճակ ստեղծելու օգնությամբ: