Ինքնագնահատականը, որպես ինքնագիտակցության բաղադրիչ, ներառում է բարոյական հատկանիշների, մարդկային եւ ֆիզիկական հատկանիշների, գործողությունների, ունակությունների գնահատումը: Անձի ինքնագնահատականը հանդիսանում է անհատի կենտրոնական կրթությունը, ինչպես նաեւ ցույց է տալիս անհատի սոցիալական կարգավորումը, որպես իր վարքագծի եւ գործունեության կարգավորող: Ինքնագնահատականը կապված է ինքնագնահատականի հետ: Ինքնահարգելի անձինք ունեն ինքնուրույն վարքագծի գիծ, ​​ավելի հավասարակշռված եւ ոչ ագրեսիվ են: Մարդու սովորական իմաստով ինքնագնահատականը ինքնության գնահատումը է:

Ինքնահարգանքի ձեւավորում

Ինքնագնահատականը զարգանում է գործունեության ընթացքում, ինչպես նաեւ միջանձնային փոխազդեցությունը: Որոշ չափով դա կախված է հասարակությունից, թե ինչպես է մարդը գնահատում իրեն: Անձի ինքնագնահատման ձեւավորման կարեւոր դերակատարումը զբաղեցնում է նրանց շրջապատի մարդկանց գնահատումները, ինչպես նաեւ անհատի անձնական ձեռքբերումները:

Հոգեբանության մեջ ինքնագնահատականը հասկացվում է որպես անհատի գաղափարը այլ անձանց միջեւ իր անձնական գործունեության կարեւորության մասին, ինչպես նաեւ անձի եւ անձնական հատկությունների, զգացումների, արժեքների, թերությունների գնահատումը, դրանց արտահայտությունը փակ է կամ բաց:

Ինքնագնահատականը վերագրվում է անձի կայուն հոգեբանական առանձնահատկություններին: Շատ դժվար է փոխել, քանի որ այն ձեւավորվում է վաղ մանկության մեջ եւ կախված է ոչ միայն բնածին գործոններից, այլ նաեւ կյանքի հանգամանքներից: Դրա վրա էական ազդեցություն է գործադրվում ուրիշների վերաբերմունքը, քանի որ ինքնագնահատականը ձեւավորվում է այլ մարդկանց հետ ինքնուրույն համեմատության արդյունքում: Անհրաժեշտ է հաղթահարել ինքն իրեն, սթափ եւ նրբագեղ հայացք նետել ինքն իրեն, ուսումնասիրել իր բնավորությունը, բնավորությունը եւ միջանձնային փոխազդեցության համար անհրաժեշտ այլ հոգեբանական հատկություններ:

Ինքնագնահատանքի ուսումնասիրություն

Հոգեբանների անհատական ​​ինքնագնահատման ուսումնասիրությունը պարզել է, որ այն իրականացնում է երեք գործառույթ `

- անձնական ընտրության կարգավորող, կարեւորագույն խնդիրները,

- պաշտպանողական, ապահովելով հարաբերական կայունություն, ինչպես նաեւ անձի անկախացում,

- զարգացնել, նպաստել անձի զարգացմանը:

Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս բոլորին նայել իրենց մեջ, քանի որ ներսում շատ արդիական խնդիրներ լուծում են: Առանձին անձը կարողանում է ազատվել աղբից, քանի որ այն տեղի է ունենում ամանորյա նախօրեին բնակարանի մաքրման ժամանակ: Այս դեպքում օգտակար, անհրաժեշտ բաները ավելի սերտ տեսք ունեն, բայց ինչի կարիք չկա, թաքցնել:

Ինքնագնահատական ​​անձը ձեւավորում է մարդու ինքնագիտակցությունը: Անձը, գնահատելով իրեն, ներառում է այդ գործընթացում իր հատկանիշների, հատկությունների եւ կարողությունների գնահատումը: Սա տեղի է ունենում ինքնագնահատման, ինքնագնահատման, ինքնակառավարման մասին, շարունակական համեմատություն այլ անձանց հետ, որոնց հետ անձը ուղղակիորեն կապվում է:

Ինքնագնահատականը ոչ միայն հետաքրքրասիրությունն է բավարարում: Նպատակն ինքնին բարելավման, հաջողության ձգտումն է, հպարտության առողջ զգացողությունը, քանի որ մարդկային կյանքը ինքն իրեն հետ ձգվող պայքար է:

Անձի ինքնագնահատումը հնարավոր է դարձնում, թե ինչպես կարելի է տեսնել ներկայիս «ես» եւ այն կապել ձեր ապագայի եւ անցյալի հետ: Անձի ինքնագնահատականը անհատին հնարավորություն է տալիս տեսնել իր ուժեղ եւ թույլ կողմերի արմատները, վստահ լինել իրենց օբյեկտիվության եւ սովորել սովորական մոդելներ ձեռք բերել առօրյա իրավիճակներում: Մարդը, ով ճանաչում է իրեն, դառնում է մեկ այլ անձ:

Անձի ինքնության գնահատումը իր կառուցվածքում ունի երկու բաղադրիչ `ճանաչողական եւ հուզական:

Ճանաչողականը արտացոլում է այն ամենը, ինչ որ մարդը իր մասին տեղեկացել է տեղեկատվության տարբեր աղբյուրներից:

Հուզական արտահայտությունը արտահայտում է իր վերաբերմունքը անձի տարբեր ասպեկտների նկատմամբ (վարքագիծ, բնութագրական հատկություններ, սովորություններ):

Ինքնահարգանք եւ անձնական պահանջների մակարդակ

Ամերիկացի հոգեբան Ուիլյամ Ջեյմսը մշակել է ինքնորոշման յուրահատուկ բանաձեւ. Ինքնահարգանք = Հաջողության / պահանջների մակարդակ

Եթե ​​պահանջների մակարդակը այն մակարդակն է, որի համար անհատը ձգտում է կյանքի տարբեր ոլորտներում (կարգավիճակ, կարիերա, բարեկեցություն): Հայցերի մակարդակը ծառայում է որպես իդեալական նպատակ, ձեր ապագա գործողությունների համար:

Հաջողությունը որոշակի գործողություններ իրականացնելիս հասնելու է կոնկրետ արդյունքների, որոնք արտացոլում են ձգտումների մակարդակը:

Բանաձեւը ցույց է տալիս, որ ինքնակառավարման հարգանքը կարող է ավելացվել կամ նվազեցնելով պահանջների մակարդակը կամ բարձրացնելով նրանց գործողությունների արդյունավետությունը:

Ինքնագնահատականը կարող է չափազանցված լինել, բավարար, նվազեցված: Կատարյալ ինքնագնահատականի ուժեղ շեղումներն առաջացնում են անձի ներքին հակամարտությունները եւ հոգեբանական անհանգստությունը: Հաճախ անձը ինքը չի հասկանում բոլոր այս երեւույթների իրական պատճառները եւ սկսում է փնտրել իր պատճառներից դուրս:

Անձի հստակ չափազանցված ինքնագնահատականը նշանավորվում է գերազանցության համալիրի կողմից `« Ես ամենալավն եմ », ինչպես նաեւ երկամյա երեխաների համալիրը` «Ես լավագույնն եմ»: Բարձր ինքնագնահատականի անձը իդեալիզացնում է իրեն, չափազանցում է իր ունակություններն ու հնարավորությունները, ինչպես նաեւ նրա շուրջ եղած մարդկանց համար կարեւորությունը: Նման անձը անտեսում է ձախողումները `պահպանելով հոգեբանական մխիթարությունը, պահպանելով բարձր ինքնագնահատականը:

Բարձր ինքնագնահատականի անձը հակված է թույլ կողմերին որպես ուժեղ միավորներ ներկայացնել, ներկայացնելով սովորական ագրեսիվություն եւ համառություն, որպես վճռականություն եւ կամք: Հաճախ նման անձը դառնում է անհասանելի անձնավորություն այլ անձանց համար, դառնալով հոգեկան խուլ եւ կորուստներ կորզելու ուրիշների հետ: Նա երբեք չի լսի ուրիշի կարծիքը: Նման անձի չկիրառումը վերաբերում է արտաքին գործոններին, օտարերկրյա ինտրիգներին, հանգամանքներին, չարերին, բայց ոչ նրա սխալներին: Նրա համար անընդունելի է այլ անձերի կողմից քննադատական ​​գնահատումը, եւ նա նման մարդկանց նկատմամբ ակնհայտ անվստահության է ենթարկվում, այդ թվում նաեւ `նախանձի եւ խառնաշփոթի:

Բարձր ինքնագնահատական ​​անձը ինքն իրեն գերադասում է եւ գերադասելի նպատակներ. ունի պահանջների մակարդակ, որը գերազանցում է իրական հնարավորությունները: Նման անձի համար առանձնանում են այնպիսի հատկանիշներ, ինչպիսիք են ամբարտավանությունը, ամբարտավանությունը, գերազանցության ձգտումը, ագրեսիվությունը, կոպիտությունը, ատելությունը, կոշտությունը: Նա ինքնատիրապետում է եւ ընկալվում է ուրիշների կողմից, որպես անհեթեթություն եւ ամբարտավանություն:

Բարձր ինքնագնահատականի անձը ենթարկվում է հիստերիկ եւ նեւրոտիկ դրսեւորումների դատավարությանը, կարծում է, որ նա արժանի է ավելի շատ, բայց նա անհաջող է: Հաճախ նա կանխատեսելի եւ կայուն է իր վարքագծում, ունի բնորոշ արտաքին տեսք, բարձր պաշտոնի դիրքեր, ուղիղ կեցվածք, երկար եւ ուղիղ տեսք, հրամանատարական նոտաներ իր ձայնի մեջ:

Անձի հստակ թերագնահատված ինքնագնահատականը դրսեւորվում է անհանգստացնող, խրված տիպի բնույթի շեշտադրմամբ: Որպես կանոն, նման անձը ինքնավստահ չէ, անորոշ, ամաչկոտ, չափազանց զգույշ եւ ավելին, քան որեւէ մեկի կարիքը:

Անկատար ցածր ինքնակառավարման անհատը հեշտությամբ ենթակա է այլ անձանց ազդեցությանը եւ անմտորեն հետեւում է նրանց առաջնորդությանը: Հաճախ տառապող անբարեխղճությունից բխող տաղավարից նա փորձում է ինքնուրույն գիտակցել, ինքն իրեն վստահել ցանկացած գնով, ինչը նպատակ է հետապնդում այդպիսի մարդուն խթանել խտրականությունը: Նման անձը ջերմեռանդորեն փորձում է բռնել եւ ապացուցել իրեն եւ բոլորին իր կարեւորությունը եւ որ ինքը անձամբ ինչ-որ բան արժանի: Նրա առաջադրած նպատակները ավելի ցածր են, քան նա կարող է հասնել: Ցածր ինքնագնահատականի ունեցող անձը հաճախ իր մտավախությունների մեջ է մտնում, ինչպես նաեւ ձախողումներ, մինչդեռ իրենց կյանքում դերակատարում են: Նման անձը շատ պահանջում է ուրիշներին եւ իրեն, չափազանց ինքնապաշտպանական, փակ, նախանձ, կասկածելի, վրեժխնդիր, դաժան: Հաճախ նման մարդը դառնում է ծնկներ, բերելով շրջապատող մանրուքները, ինչպես նաեւ առաջացնում է կոնֆլիկտներ ինչպես աշխատանքային, այնպես էլ ընտանիքում: Համար տեսքը բնութագրվում է գլխի վերադարձով, անորոշ քայլելիս, երբ խոսում է աչքերը դեպի կողմը:

Անձի ինքնագնահատման համարժեքությունը սահմանվում է երկու հակադիր մտքի պրոցեսների հարաբերակցության `ճանաչողական եւ պաշտպանական: Իմացական մտավոր գործընթացը նպաստում է արժանահավատությանը եւ պաշտպանական գործողություններին հակառակ իրականության ուղղությամբ:

Պաշտպանության գործընթացը բացատրվում է այն փաստով, որ յուրաքանչյուր անձ ունի ինքնապահպանման զգացում, որն ինքնուրույն իրավիճակներում գործում է անձնական վարքագծի ինքնադրսեւորման, ինչպես նաեւ ներքին հոգեբանական հարմարավետության ինքնապաշտպանության մասին: Այս գործընթացը տեղի է ունենում նույնիսկ այն ժամանակ, երբ մարդը մենակ է մնացել իր հետ, քանի որ դժվար է մարդուն ճանաչել քաոսի ինքն իրեն:

Անհատականության ինքնագնահատական ​​մակարդակ

Որոշելու տարրական դպրոցի աշակերտների ինքնագնահատումը «Լեսենկո» մեթոդը: Այս տեխնիկայի նպատակն է բացահայտել անհատի ինքնագնահատման մակարդակը: Թղթի թերթիկում պետք է 10 աստիճան սանդուղք նկարվի, այն համարակալված լինի: Երեխային սանդուղք ցույց տալիս հարկ է բացատրել, որ ամենավատ աղջիկներն ու տղաները ամենալավ քայլն են: Երկրորդը մի փոքր ավելի լավ է, բայց արդեն ամենաբարձր աստիճանի ամենալավ, ամենագեղեցիկ եւ խելացի աղջիկներն ու տղաները: Հարցրեք երեխային, թե ինչ քայլ պետք է անի: Հրավիրեք նրան ներգրավել այս քայլին: Եթե ​​երեխային դժվար է պատկերացնել փոքրիկ մարդը, առաջարկում է 0:

Մշակման արդյունքներ.

1-3 քայլ - սա ցածր մակարդակ է (ցածր ինքնագնահատական);

4-7 քայլ, սա միջին մակարդակի (համարժեք ինքնագնահատական);

8-10 քայլ, սա բարձր մակարդակի (բարձր ինքնագնահատական):

Մեթոդի արդյունքների մեկնաբանումը

Ցածր ինքնագնահատականը ցույց է տալիս, որ անձը ինքն իրեն չի վստահում, տխուր, չի կարողանում իրականացնել իրենց ցանկությունները եւ հնարավորությունները: Նման երեխաները չեն հասնում այն, ինչ ուզում են, չափազանց քննադատում են իրենց եւ չեն կարողանում հասկանալ իրենց ունակությունները:

Միջին մակարդակը ցույց է տալիս, որ երեխայի անձնավորությունը ճիշտ է վերաբերվում իրենց ունակություններին եւ հնարավորություններին, քննադատում է իրենք, իսկապես նայում հաջողությունների եւ ձախողումների, սահմանում է իրատեսական նպատակներ, որոնք կարող են ձեռք բերել գործնականում:

Անհատականի ինքնարժեքի միջին մակարդակը ցույց է տալիս, որ երեխան հարգում է իրեն, բայց նա գիտի իր անձնական թուլությունները, ձգտելով ինքնահաստատման, ինքնակազմակերպման:

Բարձր մակարդակը ցույց է տալիս, որ երեխան իր սխալ պատկերացում ունի իրեն, իր հնարավորությունների եւ անձի իդեալական կերպար, նրա արժեքը ուրիշների եւ ընդհանուր գործի համար:

Այդպիսի դեպքերում անձը անտեսում է անհաջողությունները, որպեսզի իրեն եւ իր գործողությունները սովորական գնահատական ​​պահեն: Արդար մեկնաբանությունը ընկալվում է որպես նողկող եւ օբյեկտիվ գնահատական, որպես անբարեխիղճ գնահատական: Անհամարժեք ինքնագնահատականի գերազանցված անձը չի ընդունում, որ այս ամենը կապված է անձնական սխալների, գիտելիքների պակասի, ծուլության, ոչ պատշաճ վարքի եւ ունակությունների հետ:

Շատ ցածր կամ բարձր ինքնագնահատականը խախտում է ինքնակառավարումը, խաթարում է ինքնակառավարումը: Այս պահվածքը նկատելի է հաղորդակցության մեջ, երբ ցածր եւ բարձր ինքնագնահատականի մարդիկ հակասություններ են առաջացնում: