Բիոէներգիա - կենդանի առարկաների մարմնում եւ դրանց կենսական գործընթացների համար պատասխանատու էներգիայի փոխակերպման գործընթացների խումբ: Ընթացիկ բժշկության համար բիոէներգիայի գործընթացների ուսումնասիրությունը մեծ նշանակություն ունի, քանի որ մարդկային հիվանդությունների մեծ մասը որոշ չափով սերտորեն կապված է էներգետիկ նյութափոխանակության անհավասարակշռությանը: Բիոէներգետիկ նյութափոխանակության ուսումնասիրությունը, մասնավորապես, առարկայի օրգանիզմի կառուցվածքային-ֆունկցիոնալ տարրական ստորաբաժանումներում օքսիդատիվ ֆոսֆորալիզացիայի ուսումնասիրությունը կարեւոր դերակատարում ունի իրավիճակի ախտորոշման, հիվանդությունների ընթացքի համապատասխան կանխատեսման եւ այդպիսի հիվանդությունների հետագա բուժման համար:

Արեգակնային էներգիան մարմնի մեջ մի տեսակ էներգիայի գեներատոր է, որը փոխակերպվում է որոշակի միկրոօրգանիզմների եւ բույսերի կողմից օրգանական միացությունների էներգիայի ֆոտոսինթեզի միջոցով: Արդյունքում էներգիան ֆիզիկական մարմնում ձեւափոխվում է ջերմային էներգիայի եւ դրա այլ ձեւերի շնորհիվ բջջային օքսիդացում: Էներգիայի փոխակերպումը տեղի է ունենում մոլեկուլների մակարդակով մասնագիտացված կառույցներում, օրինակ `կենսաբանական թաղանթներում կենտրոնացած տարբեր ֆերմենտների միջոցով:

Մարդկային բիոէներգիա

Բիոէներգիայի հայեցակարգը գալիս է երկու հունարեն բառերից `կյանքի եւ աշխատանքի: Այս հայեցակարգը նշանակում է էներգիայի գործընթացներ, որոնք տեղի են ունենում մարմնում եւ ստեղծում են անհրաժեշտ պայմաններ տարբեր կենսաքիմիական պրոցեսների համար, որոնք ապահովում են կենդանի օրգանիզմի կառուցվածքային տարրերի գործունեությունը: Էներգիայի բացակայությունը համարվում է բազմաթիվ հիվանդությունների եւ վաղաժամ ծերացման հիմնական պատճառը: Որպեսզի էներգիան չի դադարում մարմնում եւ չի առաջացնում հիվանդություն, դուք պետք է ամրապնդեք ձեր սեփական էներգետիկ դաշտը: Սուբյեկտի էներգետիկ դաշտը ամրապնդող հայտնի մեթոդներն են բիոէներգետիկայի ձեռքի բուժումը եւ անհատական ​​հոգեթերապիայի մեթոդները: Օրինակ, ակտիվ ֆիզիկական աշխատանքի ընթացքում խորհուրդ է տրվում դանդաղ հանգստանալ լարված մկանները, որոնք ստեղծում են ազատ շնչառություն եւ խոչընդոտում շարժում: Էներգետիկ նյութափոխանակության նորմալացմանն ուղղված մեթոդների օգնությամբ տեղի է ունենում իր ներքին պետականության ընկալման եւ իրազեկում, եւ մարմինը վերահսկում է բարելավում, ինչը ընդհանուր առմամբ նպաստում է ինչպես առողջության, այնպես էլ ֆիզիկական եւ մտավոր առողջության բարելավմանը:

Բիոէներգիայի տեսական հիմքը արդարացված էր Ֆրեյդի հետեւորդ, ավստրիացի բժիշկ Վ. Ռեյխ: Թերապեւտիկ նպատակներով դա առաջին անգամ օգտագործվել է Ա. Լուվենի կողմից: Նա ստեղծել է մի ամբողջ տեխնիկա, որը բաղկացած է մի շարք զորավարժություններից եւ հրահանգներից, որոնք այժմ հաջողությամբ կիրառվում են բիոէներգիայի մեջ:

Bioenergy մասնագետները կարծում են, որ անհատը ունի շատ սերտ հարաբերություններ մարմնի եւ հոգու միջեւ: Հետեւաբար, նրա հուզական եւ հոգեբանական վիճակը արտացոլվում է ֆիզիկական բարեկեցության ֆոնի վրա եւ հակառակը: Կան նաեւ որոշակի ալիքներ, որոնց միջոցով տեղեկատվությունը փոխվում է հոգու եւ մարմնի միջեւ: Բիոէներգիայի վարժությունները կատարելու միջոցով սուբյեկտը կարող է սովորել հասկանալ եւ ճանաչել այդ նախկինում չօգտագործված եւ գրեթե անհայտ կապուղիները, ինչը կհանգեցնի մարմնի եւ հոգու ներդաշնակությանը:

Բիոէներգետիկան մեծ գործնական նշանակություն է բերում բժշկության համար: Այն կարող է օգտագործվել տարբեր հիվանդությունների բուժման եւ վաղ ախտորոշման նպատակով: Բիոէներգիայի թերապիայի հիմնական նպատակը անհատական ​​հոգեւոր ներդաշնակությունն ու ֆիզիկական առողջությունը վերադարձնելն է: Հիմնական կեցվածքը, որն օգտագործվում է Լոուենի բիոէներգիայի մեջ, կոչվում է զարդ, որը ետ էշն է: Արկերի պատշաճ կատարումը հետեւյալն է. Դուք պետք է նկարեք երեւակայական ուղղահայաց գիծ, ​​որը կմիացնի ուսի շեղբերների միջեւ գտնվող կետը կեսին, որի մեջտեղում գտնվում է ոտքերի միջեւ: Այս վարժությունը կատարելու ընթացքում կարեւոր դեր է խաղում շնչառական շնչառությունը: Խորը շնչառությունը թույլ է տալիս զգալ էներգետիկ հոսքերի շրջանառությունը: Շնչելու համար խթանելու համար խորհուրդ է տրվում, որ հիվանդը լարված վիճակում լինի, օրինակ `աթոռին կամ աթոռին կռում: Ոչ կոնտակտային մերսումն ընդգրկված է բիոէներգետիկ զորավարժությունների համալիրում: Բոլոր վարժությունների նպատակն է լարված մկանները հանգստանալ:

Սկզբում բիոէներգիայի թերապիան օգտագործվել էր նյարդային խանգարումներ ունեցող անձանց օգնելու համար: Այսօր էլ կենսաէներգիան օգտագործվում է նաեւ անձի խանգարումների եւ հոգեսոմատիկ հիվանդությունների բուժման համար: Առողջ մարդիկ կարող են նաեւ օգտագործել բիոէներգիայի տեխնիկան, օրինակ, երբ փորձում են ճգնաժամային կյանքի իրավիճակներից ելք գտնել, ինքնակազմակերպման եւ ինքնագիտակցության ձգտումը:

Bioenergy- ը եւ Սերգեյ Ռատները առաջարկեցին վերահսկել իր ենթագիտակցական միտքը, մեդիտացիայի միջոցով սեփական երեւակայությունը վերահսկելու միջոցով: Այն հիմնված է այն փաստի վրա, որ բոլոր մարդկային կյանքը ընթանում է երկու մակարդակով `ֆիզիկական եւ մետաֆիզիկական: Ֆիզիկական մակարդակը պարունակում է այն ամենը, ինչին անհատը տեսնում, հասկանում է, լսում է, զգում է, եւ մետաֆիզիկականը ներառում է ենթագիտակցական, որը զարգանում է բոլոր հիմնական գործընթացները, որոնք գնում են ֆիզիկական մակարդակ: Խորհուրդը դադարեցնում է ֆիզիկական մակարդակը եւ անհատին անմիջականորեն փոխանցում է մետաֆիզիկական մակարդակին, որտեղ նա կարող է վերափոխել իր իրականությունը դրական ուղղությամբ:

Բիոէներգիայի մեթոդների առավելությունն այն է, որ դրանք կարող են իրականացվել տանը: Տնային տեխնիկից օգտվելու միակ պահանջը զորավարժությունների ճիշտ կատարումն է եւ վայելելը: Միայն այդ պայմաններում կլինեն կենսաէներգետիկ զորավարժությունների առավելությունները:

Անձի մեջ պարունակվող էներգիան ունի ամենաուժեղ ազդեցությունը իր անձի վրա: Սուբյեկտը ավելի շատ էներգիա ունի, ավելի արագ արձագանքներ ունի, ավելի կարեկցող եւ զգայուն է, եւ նրա միտքը սուր է:

Մարդը կարող է էներգիա վերցնել տարբեր ծագման աղբյուրներից: Առաջին էներգիայի աղբյուրը մարդուն տրվում է որպես ժառանգություն: Այն կազմում է պոտենցիալ էներգիա: Հետեւյալ աղբյուրը էներգիա է արտադրում թթվածնի այրման պատճառով: Սննդի այրման շնորհիվ մարդը ստանում է էներգիայի երրորդ աղբյուր: Վերջին երկու աղբյուրները արտադրում են ֆունկցիոնալ էներգիա: Մարդը որպես ժառանգություն ստացող էներգիայի աղբյուրը համարվում է այն հիմքը, որի վրա անհատի կյանքի փորձը զարգանում է արտաքին խթանների միջոցով: Արտաքին խթաններ ներառում են `կրթություն եւ սնուցում, շրջակա միջավայր, զգացմունքներ եւ ապրելակերպ: Օրգանիզմի ձեւավորման պոտենցիալ էներգիան սերտորեն կապված է էներգիայի արտաքին էներգիայի կամ էներգիայի հետ, որը որոշում է անհատի կենսամակարդակը եւ հոգեբանական զարգացումը: ֆունկցիոնալ էներգիայի հետ: Մարմինում էներգիան արտադրվում է ութ համակարգերի օգնությամբ. Իմունային, նյարդային, սրտանոթային, շնչառական, էնդոկրին, մարսողական, արտազատող եւ վերարտադրողական համակարգեր: Այն տարածվում է կոնկրետ տրանսպորտային համակարգի միջոցով, որը կոչվում է «էներգետիկ meridians»:

Բիոէներգիայի բուժում

Հին ժամանակներից ի վեր հայտնի են տարբեր «հիվանդությունների» բիոէներգիայի բուժում: Մինչ օրս շատ զարգացող ցեղերը օգտագործում են միայն բուժման այս մեթոդը: Բիոէներգիայի ինքնակազմակերպման կարողությունը բնորոշ է յուրաքանչյուր անհատի համար: Բացի դրանից, հնագույն Հնդկաստանում բիոէներգիայի մեթոդները առանձնացվել են յոգիսով որպես առանձին ընդհանուր տեսություն: Այսօր, բիոէներգիայի թերապիան, յոգայի անբաժան մասն է:

Առողջ անձնավորությունը ունի երեք տարբեր տեսակի կենսաբազմազանություն: Յուրաքանչյուր տեսակի փոխակերպվում է կախված որոշակի ձեւով մարմնի վնասներից `արտացոլելով էներգիայի խախտում: Դա պայմանավորված է էներգիայի վերափոխումներով, որոնք հնարավոր է որոշել, թե ինչ է կատարվել անհատի մարմնի կամ համակարգի հետ: Էներգետիկ հավասարակշռության վերականգնումը միշտ նշանակում է հիվանդության բուժում:

Բիոէներգիայի պրակտիկանտները բարձր զգայունություն են ունենում մարդու կենսաբազմազանության վրա, հետեւաբար, նրանք կարող են զգալ իր կենսաբազմազանությունը մարդու մարմնից որոշ հեռավորության վրա: Նրանք զգում են այնպիսի տեսակների մեջ, ինչպիսիք են, օրինակ, ջերմության կամ սառնության, մռայլության եւ այլն: Եվ բարձր զգայուն բիոէներգետիկան կարող է տեսնել անհատը շրջապատող կենսաբազմազանությունը կամ աուրան:

Բիոէներգիայի հիվանդությունները հայտնաբերելու համար անհատների կենսաբազմազանության հետ շփվելիս նրանք առանձնացնում են իրենց սենսացիաները: Հիվանդի օրգանների բուժման համար կատարվում է նպատակային էներգետիկ ազդեցություն: Նման բուժման ընթացքում հիվանդի էներգետիկ մակարդակը կտրուկ բարձրանում է, եւ բուժիչը ժամանակավորապես նվազում է էներգիայի ծախսերի համաձայն:

Սկզբունքորեն, յուրաքանչյուր մարդ կարող է ինքնուրույն բուժել, բայց դրա համար պետք է որոշակի վարժություններ կատարել: Հատուկ մշակված զորավարժությունների հավաքածուն թույլ է տալիս ուժեղացնել մարմնի էներգիան այնպես, որ մարդը կարողանա բուժել ոչ միայն իրեն, այլեւ մյուսներին:

Բիոէներգիան եւ ինքնագիտակցությունը այսօր հնարավոր է տարբեր գրականության եւ պարբերական փորձի օգնությամբ: Ի վերջո, բոլոր առարկաները բացարձակապես էներգիա են հաղորդում, ցավոք սրտի, վատնում են: Միեւնույն ժամանակ, ինչպես ցույց է տվել բազմաթիվ ուսումնասիրություններ, սպառված էներգիան կարող է բուժել իր կրիչի մարմինը, բարենպաստ ազդեցություն ունենալ նյարդային համակարգի եւ հուզական ֆոնի վրա:

Այսպիսով, բիոէներգիայի բուժման էությունն այն է, որ անհատը կարող է կուտակել եւ փոխանցել էներգիա հիվանդի օրգան: Այս մեթոդը ունի լայն հնարավորություններ եւ բարձր կատարողականություն: Բիոէներգիայի օգնությամբ Դուք կարող եք հավիտյան բուժել ռադիկուլիտից, սպիտակեցնող միգրանտներից, էնդոկրին հիվանդություններից, տարբեր բորբոքային պրոցեսներից, կաթվածից եւ ինսուլտից, ասթմայից եւ բազմաթիվ այլ հիվանդություններից:

Բիոէներգիայի բուժման եղանակը հիմնված է մարդկային մարմնի էներգիայի եւ ֆիզիկական կառուցվածքի սերտ հարաբերությունների վրա: Ներքին օրգանների, բջիջների եւ մարմնի համակարգերում տեղի ունեցող ցանկացած պաթոլոգիական վերափոխումները, անշուշտ, կհանգեցնեն մարդկային բիոէներգետիկ նկարում փոփոխությունների: Բիոէներգիայի պրակտիկանտները զգում են նման փոփոխություններ առարկաների էներգետիկ վիճակում, որպես անհավասար աուրայի խտություն, գունային պալատի փոխակերպում, չակրայի խանգարումներ: Թերապեւտիկ էներգիայի ազդեցությունները ցածր էներգիայի խտությամբ մարմնի տարածքների վրա հանգեցնում են այնպիսի օրգանի պաշտպանիչ ուժերի ավելացմանը, որոնց ազդեցությունը ուղղված է եւ ավելցուկային տարածքի էներգիայի տարածումը օգնում է կանխարգելել օրգանների հսկայական ֆունկցիան եւ մաքրել chakras, դրանով կարգավորելով մարմնի կարգավորիչ գործառույթները: Bioenergy - ձեռքի բուժումը կարող է ունենալ հսկայական բուժիչ ազդեցություն:

Բիոէներգիայի վերապատրաստում

Այսօր, ցավոք, մեծ թվով մարդիկ բավականին վատ առողջություն ունեն, տառապում են մեծ թվով ծանր ախտանիշներից: Նույնիսկ երեխաները ծնվում են արդեն հիվանդ: Լուրջ ախտանիշ է բարձր արագությամբ կյանքի ժամանակակից եւ առաջադիմական ռիթմերի իրականության մեջ `սթրեսային գործոնների ազդեցությունից ուժեղ հոգնածություն, որի պատճառը կարող է լինել շրջակա միջավայրի անբարենպաստ շրջակա միջավայրում կամ ներքին սթրեսային գործոնով, որն ամեն տարի անցնում է ավելի ու ավելի շատ: Բիոէներգիայի թերապիան նախատեսված է սպառնալիքի գնահատման եւ դրա հետեւանքների վերացման համար:

Նախկինում բիոէներգիայի բուժման գաղտնիքները բերանից բերված էին բերանից մինչեւ սերունդ: Այսօր արդեն մշակվել են բազմաթիվ անվճար ձեռնարկներ, եւ նույնիսկ բիոէներգիայի ինստիտուտներ են, որոնք ուղղված են բիոէներգիայի հնարավորությունների դասավանդմանը:

Դպրոցներում եւ բիոէներգիայի ինստիտուտներում կրթության համակարգը հիմնականում հիմնված է նախկինում անհասկանալի գործընթացների իրազեկման միջոցով աշխատելու սկզբունքների վրա, ինչպիսիք են մտքի եւ մտքերի իրականացմանը, ներքին զգացումներով, մտքերով եւ սենսացիաներով աշխատելու իր մտքերի գիտակցված ընտրությունը: Հնարավոր է նաեւ ուսումնասիրել բիոտեխնոլոգիան ինքնուրույն `մասնագիտացված գրականության կամ վեբ-պորտալների ուսումնասիրության միջոցով:

Բիոէներգիայի ոլորտում ուսուցումը նպաստում է սեփական նպատակների իրականացմանը եւ ինքնաբավարարումներին:

Բիոէներգիայի ուսումնասիրման հայեցակարգը ներառում է մարդկային բիոէներգիայի եւ էներգիայի հոսքի կառավարման, կոսմոնտաժի, էներգիայի ուղիների մաքրում, էներգիայի պահպանում, վերալիցքավորում եւ մարմնի լիարժեք վերականգնում, reiki, բուժում եւ այլն:

Մաքուր եւ անգերազանցվող էներգետիկ ալիքներով մարդ, ով կարող է հեշտությամբ հավաքել եւ կուտակել էներգիան, կառավարել էներգետիկ հոսքերը, բուժել իրեն եւ ուրիշներին, հիմք է ստեղծում իր սեփական իմացության ունակությունների հետագա զարգացման եւ սեփական ճակատագրի նկատմամբ վերահսկողությունը հիմնելու համար:

Բիոէներգիայի գաղտնիքները

Բիոէներգիան ֆիզիկական անձանց համար պաշտպանություն է բազմաթիվ հիվանդությունների եւ հիվանդությունների դեմ: Յուրաքանչյուր մարդ ունի էներգիա «վահան», որը խանգարում է հիվանդությունների ներթափանցմանը մարմնին: Նման «վահանի» ուժը տարբեր է յուրաքանչյուր մարդու համար եւ կախված է որոշակի անհատի ընդհանուր էներգետիկ մակարդակից: Բիոէներգիա - մի տեսակ պաշտպանություն բացասական արտաքին ազդեցություններից: Այն ստեղծում է առարկայի շուրջ էներգետիկ կենսաբազմազանությունը, այն ավելի խորն է, այնքան ավելի դժվար կլինի արտաքին ազդեցությունը կիրառել անհատի վրա:

Բիոէներգիան եւ Սերգեյ Ռատները իր գրվածքներում բացահայտել են բիոէներգիայի գաղտնիքները, զարգացրել են մի ուղեցույց, որը հանգեցնում է հարստության եւ հաջողության: Նա պնդեց, որ էներգիան ինքնին չունի գույնը կամ ձեւը, չունի այլ պարամետրեր, որոնց հետ կարելի է տարբերակել նյութական աշխարհի օբյեկտները: Դա բացարձակապես անգույն է եւ կարող է հայտնվել ինչպես դինամիկ կամ ստատիկ: Ս. Ռատները իր ուսուցման մեջ հիմնեց հոգեւոր եւ ֆիզիկական միավորման սկզբունքը `կյանքի ավելի արդյունավետ ձեւավորման նպատակով: Նա մշակեց մի տեխնիկա, որով մարդը խորհուրդը հասնում է հավասարակշռության եւ ազատվում է պատրանքներից: Նրա բոլոր մեդիտացիաները շատ կարճ են եւ ժամանակին: Այսինքն, անհատը պետք է կատարի միայն որոշակի գործողություններ, որոնք, ի վերջո, հանգեցնում են անհրաժեշտ փոփոխությունների: Մտածմունք, ըստ Ratner- ի, յուրաքանչյուր առարկայի մեջ անհատական ​​անձնական տարածություն է, որը նա կարող է օգտագործել իր կյանքին կամ խուսափել իր ամբողջ կյանքից: Մտածմունքն առկա է բոլորի համար: Իրականացման համար հատկապես դժվար է ոչինչ, անհրաժեշտ է հավաքել ձեր մտքերը եւ նստել որոշակի պահի, փակել ձեր աչքերը եւ լռել առնվազն մի քանի րոպե, սկիզբը: Միեւնույն ժամանակ հարկավոր չէ հնարավորություն տալ այն մտքերին, որոնք լրացնում են գիտակցությունը, անհատների ներքին տարածությունը տիրապետելու համար (մեդիտացիոն տարածություն): Իր պրակտիկայում Ռատները ոչ այնքան խորհում էր, որքան բառի ընդհանուր իմաստով, որպես վերահսկվող երեւակայություն: Նա պնդեց, որ մտածելակերպը սովորելու համար հարկավոր է միայն ինքներդ ներքին շփման ցանկություն: Այս ճանապարհորդությունը դեպի ներքին ինքնությունը կամ խորհուրդը կարող է տեղի ունենալ գիտակցության մի քանի փուլերում: Առաջին փուլում անհատը լիարժեք գիտակցության մեջ ողջ մեդիտացիայի ողջ գործընթացում է: Այս ժամանակահատվածում գիտակցությունը թույլ չի տա, որ առարկան մտնի խորը, այն թույլ կտա միայն բարձրանալ մակերեսի վրա: Հաջորդ շրջանը մի տեսակ գիտակցված երազ է, որի ընթացքում անհատը գիտի, որ նա ինչ-որ բան է արտադրում: Գործնականում դա երազ չի լինի, այլ դա կլինի ակցիա: Քանի որ մարդու գիտակցությունը պարզապես անջատված է իր մարմնից, անհատն ազատվել է մտքի հսկողությունից եւ հարյուր տոկոսանոց աշխատանք է կատարվում: Մտքի հսկողության թուլացումը եւ ներքին էության վերահսկողության դադարեցումը ենթագիտակցությունն սկսում է գործել ինքնուրույն, մինչդեռ ամեն ինչ ավելի արդյունավետ է եւ արագ: Այսպիսի քնի միայն 5 րոպեում անհատը կարողանում է քնել:

Մտածմունք, ըստ Ratner- ի, պետք է իրականացվի ծայրահեղ հոգնածության վիճակում, երբ անհատը ցանկանում է քնել: Հիմնական բանը, նախքան քնելը, մեդիտացիայի անցնելու ժամանակ, կլինի հրահանգներ տալ ենթագիտակցական միտքին: Եվ միայն դրանից հետո կարող ես քնել: Խմբագրության այդպիսի տատանումները համարվում են ավելի արդյունավետ, քան սովորական խորհուրդը: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է մտնել այդպիսի պետություն, այն մտքով, որ անհրաժեշտ է որոշակի տեսակի արտադրության համար, եւ ոչ միայն քնելու նպատակով:

Ամբողջ մեդիտատիվ գործընթացը պարունակում է երեք պարտադիր բաղադրիչ `մուտքի մեդալիատիվ տարածություն, այն աշխատանքը, որն իր մեջ ներառում է եւ ելքը: Զանգվածային միջավայրում աշխատելու ընթացքում անհատը որոշակի պետություն է մտնում `նրան հնարավորություն տալով հեռացնել մարմնից եւ դադարեցնել զգալ իրեն:

Ռատները աշխատել է էներգիայի հետ սեփական երեւակայությամբ: Поэтому все, что бы не делал человек в медитативном пространстве, любые манипуляции, производящиеся ним, будут представляться в виде красивых картинок, перестраивающих реальность в новую плоскость. Чем четче и ярче субъект будет представлять себе образы, тем быстрее он получит такую жизнь, к которой он стремится и которую желает себе.Հիմնական բանը, որ մարդը պետք է հասկանա, այն է, որ մեդիտացիոն տարածքում լինելու գործընթացում, ցանկացած գործողություն, անկախ նրանից, թե որքան զվարճալի է թվում, որոշակի հետեւանքներ կունենա: Հետեւաբար, պետք է միշտ դրական տեղաշարժվի, որպեսզի հետեւանքները դրական լինեն:

Բիոէներգիայի գաղտնիքը, ըստ Ratner- ի, ընկած է մեդիտացիայի միջոցով սեփական երեւակայությունը վերահսկելու ունակության զարգացման մեջ: Ձեր սեփական երեւակայության կառավարումը ձեզ հնարավորություն է տալիս տեսնել ձեր սեփական կյանքը դրական ձեւով, որպեսզի կյանքը փոխվի բարենպաստ եւ երջանիկ ընթացքի մեջ: